Aké sú príčiny menej sexu v manželstve?

V tomto článku

• Rodičovstvo
• Rutina
• Starnutie
• Nevyjadrenie

Existuje stará rada, ktorá sa bývala poskytovaná novomanželom: Počas prvého ročníka manželstva vložte cent do nádoby zakaždým, keď máte sex. V nasledujúcich rokoch vyberte cent z nádoby zakaždým, keď máte sex. Nikdy nebudeš vyprázdniť nádobu.

To je dosť depresívny pohľad na vydatý sex, správne?

Ale vzostupy a pády sú súčasťou života a váš sexuálny život nie je výnimkou. Väčšina párov v počiatočných fázach ich vzťahu zistí, že nemôžu si navzájom držať ruky. A mnoho párov v dlhodobých vzťahoch uvádza, že majú v priebehu rokov menej sexu. Pokiaľ sú obaja partneri v poriadku s rýchlosťou a kvalitou pohlavia, ktoré majú, nie je to problém. Ale keď sa frekvencia (alebo nedostatok) milovania stane problematickou, je dôležité hľadať príčiny. Čo môžete napraviť situáciu?

Niektoré bežné príčiny menšieho sexu v manželstve:

Rodičovstvo

Poďme si ujasniť jednu vec: mať deti je skvelé. Mnoho párov si bez nich nedokáže predstaviť život. Ale zvyčajne, keď sú vaše deti s vami, vaša pozornosť je na nich. Energia potrebná, aby ste mali tendenciu k vašim najmenším, vedie k dvom unaveným rodičom, ktorí vidia svoju posteľ nie ako miesto na maznanie a opätovné pripojenie, ale miesto, kde môžu konečne zavrieť oči a nabiť svoje batérie bez toho, aby museli komunikovať s inou ľudskou bytosťou, veľké alebo malé.

Skúste to: Využívajte pomoc od prarodičov a opatrovateľov. Títo „anjeli“ dávajú párom niečo veľmi dôležité: večer z času na čas mať sex bez obáv z prerušenia. Okrem privádzania podporného tímu starých rodičov a opatrovateľov, prečo nepoužívať čas, keď sú deti v posteli a spia, skôr naladenie do seba, než aby dobehli domáce práce alebo chladenie pred televíziou? Môžete byť vyčerpaní, ale jednoducho byť blízko k sebe môže stačiť na to, aby ste sa dostali trochu iskra, ktorá vedie k veľmi potrebnej relácii zábavy pre dospelých medzi plachtami. Ak to musíte naplánovať, urobte to. Vyberte si jednu noc, keď necháte diaľkový ovládač na konferenčnom stolíku a presťahujete sa do spálne.

Rutina

V prvých dňoch vášho vzťahu bolo všetko nové a nové. Príbehy vášho manžela boli fascinujúce a jeho vtipy veselé. Vaše milovanie bolo o objavovaní nových zón potešenia. Teraz sú veci iné. Poznáte sa navzájom dosť dobre na to, aby ste si navzájom dokončili vety. Milovanie spadalo do koľají. Môžete predpovedať jeho ďalší krok. Už nie sú potrebné objaviť žiadne zóny. Cítite sa spolu pohodlne, určite. Ale tiež trochu znudený v spálni.

Skúste to: Trochu zmeňte veci. Presuňte sex zo spálne. A čo tak relácia na pohovke, v sprche, na kuchynskom stole? Alebo povolenie rozpočtu, víkend v peknom letovisku, kde môžete získať masáž párov a dokončiť ju v neznámeho posteli? Prineste si nejaké sexuálne hračky a experimentujte s nimi.

Starnutie

Starnutie je nevyhnutné a to môže znamenať znížené libido, keď starneme. Toto má biochemický základ a nie je vinou vzťahu. Mnoho liekov vrátane tabliet krvného tlaku, antidepresíva a srdcovej medicíny môže znemožniť orgazmus. Dokrok žien po menopauze znamená, že pohlavný styk môže byť bolestivý, ak sa o pokus o umelé lubrikant. Starší muži sa stretnú s erektilnými problémami a možno sa bude musieť spoliehať na tabletku, ako je Viagra, aby mali úspešný pohlavný styk.

Skúste to: Existuje množstvo sexuálnych pomôcok, ktoré zachránili mnoho sexuálnych životov starších párov. Poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, aká farmaceutická pomoc by pre vás oboch mohla byť vhodný.

Nevyjadrenie

Ak vaše manželstvo prechádza určitými výzvami a máte nevôľu, ktorá sa nevypracuje, môže to mať škodlivý vplyv na váš sexuálny život. Je ťažké sa cítiť milujúci a blízko niekomu, koho máte budovu, nevyjadrené rozhorčenie.

Skúste to: Ak máte pri sebe rešpektovanú komunikáciu alebo máte problémy, o ktorých zistíte, že sa nemôžete zdieľať so svojím manželom, pracovať s manželským poradcom. Výhoda, ktorú môže mať pre vašu emocionálnu a sexuálnu intimitu, môže byť obrovský, ak nájdete správneho odborníka, ktorý vám pomôže naučiť sa dobré komunikačné praktiky.

Je možné vzkriesiť nevýrazný sexuálny život. Urobiť prvý krok. Porozprávajte sa so svojím partnerom. Spýtajte sa ich, ako vnímajú sexuálnu krajinu manželstva. Podeľte sa s nimi a príďte s plánom dostať sa späť na správnu cestu k regenerácii jedného z najpríjemnejších aspektov manželského života.