Transformácia okamžitej lásky na trvalú lásku počas pandémie

Po nekonečných týždňoch prístrešku na mieste sa váš partner začína okolo okrajov chrumkavý. Už nie je holením. Už nemá na sebe podprsenku.

Koncept trvalej lásky sa cíti dlho stratený a možno už viac necítite okamžitú lásku pre svojho partnera.

Ani jeden z vás sa v dňoch osprchoval a obaja vážne uvažujete o tom, či sa máte experimentovať s „žiadnou metódou poo“ odbytovacieho šampónu úplne a umývať ho jemnou alternatívou, ako je jablčný ocot alebo sóda na pečenie.

Nájdenie okamžitej lásky

Vaše oči sú odvrátené na vašej každodennej prechádzke a pomocou slovnej zásoby koronavírusu sa rozhodnete „sociálnu vzdialenosť“ chôdzou uprostred ulice, šesť stôp okrem okoloidúcich na chodníku. Hrbole päsť, hrbole bedrových kĺbov a bočné obaly sú vylúčené!

Váš partner doma je „bezpečný“, ale myšlienka ich objatia stratila svoju príťažlivosť. Namiesto toho sa vaša myseľ obráti na pokladníka v obchode s potravinami pre nejakú okamžitú lásku.

Vyskočenie na lietadlo na Jamajku spolu, keď je neistota Covid-19 skončená, zrazu sa javí ako vzrušujúci nápad. Ale počkajte minútu. Pokladník v obchode s potravinami?

Čo má, že váš partner doma chýba? A čo koncept celoživotnej lásky a prísľub dlhotrvajúceho vzťahu, ktorý ste vytvorili so svojím manželom?

Takeaways z okamžitej lásky

Čo môže okamžitá láska s pokladníkom naučiť o trvalej láske? Prvá vec, ktorú robí priateľský pokladník, keď sa zákazník priblíži, je „Všimnite si.'

Ich úsmev a kontakt s očami zameraný na vás môže stačiť na to, aby ste vyvolali príťažlivosť. Ľudia sú vo svojej podstate sociálni; radi nás vidia. Interakcia s ostatnými „je jednoducho to, čo sme postavení, a robíme to bez toho, aby sme sa o to snažili ...“ (Mitchell, 2002, s. 66).

Psychológovia, ktorí študujú vzťahy dlho, pozorovali, ako sa deti stávajú nezvratnými, keď rodičia zadržiavajú záujem tým, že na ne prázdne pozerajú „STILL FACE“ (TRONICK, 2009).

Pozrite si toto video pre experiment Still Face:

Rovnako ako na to, že kladenie otázok je jednoduchý spôsob, ako sa cítiť prepojený. Odborníci na terapiu párov Julie a John Gottman vyvinuli koncept „Love Maps."

Výskum Gottmans ukázal, že odolné páry „vyvinuli„ mapu “svojho vzťahu a jeho histórie - ten, ktorý zahŕňa obavy, preferencie, skúsenosti a realitu každého človeka.“(Gottman & Gottman, 2019).

Rozhodli sa vyvinúť cvičenie, v ktorom sa páry navzájom kladú otvorené otázky. Napríklad, aká je vaša obľúbená sezóna? Čo snívaš o dosiahnutí v nasledujúcich desiatich rokoch?

Aká je tvoja obľúbená pozícia na milovanie? Tak, Po tom, čo ste s úsmevom uznali svojho partnera, položte ich na otázku alebo dva. Potom sa na ne pozorne pozerajte a počúvajte ich odpoveď.

Usmievanie sa a kladenie otázok vám môže vyhrať fantasy výlet na Jamajku so svojím priateľským pokladníkom, ale pravdepodobne to nebude stačiť na udržanie lásky na celý život.

Poradenstvo z dlhodobých vzťahov

Nájdenie skutočnej lásky je relatívne jednoduchšie v porovnaní s udržiavaním vzťahu na celý život. Čo teda robí vzťah posledným?

Trvalé romantické vzťahy sa darí, keď medzi partnermi existuje emocionálne puto.

Porozumenie a Starostlivosť o seba na emocionálnej úrovni posilňuje vzťahy. Identifikácia toho, čo cítite, vedieť, čo cítite, bez toho, aby ste vás premáhali, a zdieľanie toho, čo cítite s inou osobou, je intímny zážitok.

Byť schopný „vedieť, čo sa cíti a žiť s následkami“, je nádej, že niektorí psychoterapeuti považujú za účelom psychoterapie (Jurist, 2018, s. X). Znávanie nám môže pomôcť cítiť sa bezpečne a bezpečne v romantických vzťahoch.

Takže, choďte do toho a posuňte svoje zameranie z okamžitej lásky k trvalej láske.

Keď sa usmejete a spýtate sa svojho partnera pár pútavých otázok, pokiaľ nie sú v karanténe, dajte im veľké, nedbalé objatie.

Okamžitá láska pre priateľského pokladníka sa dnes môže odvolať, ale z dlhodobého hľadiska je úsilie vynaložené na trvalú lásku oveľa prospešnejšie.

Referencia: Jurist, e. ). New York; Gilford Press