Top 10 dôvodov, prečo vaša rodina môže potrebovať rodinné poradenstvo

V tomto článku

• Ako definujete rodinné poradenstvo?
• Ako pomáha rodinné poradenstvo?
• 10 dôvodov, prečo vám môže pomôcť rodinné poradenstvo?
• Ako sa pripravujete na rodinné poradenstvo?
• Čo by ste mali očakávať od rodinného poradenstva
• Zobrať

Všetci chceme mať veľkú a šťastnú rodinu. Naše rodiny sú tie, ktoré nás formujú, keď vyrastame a učíme nás, ako čeliť svetu. Keď máme problémy, naša rodina je tá, na ktorú sa obraciame.

Nie všetky rodiny sú však také.

Niektoré rodiny čelia výzvam a niekedy ich tieto problémy môžu dokonca rozbiť.

Už ste niekedy počuli o rodinnom poradenstve a výhodách, ktoré by vám a vašim rodinným príslušníkom mohlo ponúknuť?

Dozvedieť sa o tom, čo je rodinné poradenstvo a ako môže práca rodinnej terapie ponúknuť veľkú pomoc, nielen pre seba, ale aj pre celú vašu rodinu.

Ako definujete rodinné poradenstvo?

Aby bola rodina úspešná, mal by byť každý člen schopný identifikovať, riešiť a porozumieť potrebám jej členov. Okrem lásky, porozumenie a komunikácia sú rozhodujúce.

Bohužiaľ, nie všetky rodiny majú tieto vlastnosti. Môže to spôsobiť problémy a rozhorčenie voči členom rodiny.

Čo je rodinná terapia?

Rodinné poradenstvo, známe tiež ako rodinná terapia, je Metóda, v ktorej sa ľudia zapojení rozvíjajú a pokračujú v praktizovaní návykov, ktoré udržiavajú harmonický, zdravý a funkčný vzťah so svojimi rodinnými príslušníkmi.

Rodinná terapia sa zameriava na identifikáciu, riešenie a prácu na problémoch v rodine.

Ako pomáha rodinné poradenstvo?

Ako pomáha poradenstvo pre rodinu a vzťahy?

Všetci snívame o tom, že bude mať rodinu, kde každý člen tvrdo pracuje na udržiavaní mieru a lásky, ale čo keď sa objavia problémy, a nachádzame sa v toxickom prostredí?

Ako pomáha rodinné poradenstvo?

Pri rodinnej terapii sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Mohlo by to byť behaviorálne, emocionálne a psychologické, ale ako funguje rodinná terapia?

V závislosti od problému, jeho závažnosti a zúčastnených ľudí by sa uplatňovali rôzne metódy.

Rodinné poradenstvo zahŕňa každého člena rodiny, ktorý sa zúčastní. To by mohlo zahŕňať rodičov, manželov, súrodencov a deti s pomocou licencovaného terapeuta.

Existujú rôzne typy rodinného poradenstva a tu sú niektoré z nich:

• Psychoedukcia

Zameriava sa na to, aby sa každý člen rodiny oslovil, prijal a porozumel stavom duševného zdravia. Vedú členov rodiny, aby pôsobili ako jeden systém podpory, a poskytujú im možnosti, ako sú svojpomoc, lieky a ďalšie možnosti liečby.

• Terapia rodinných systémov

Zameriava sa na to, aby pomohla členom rodiny využívať ich silné stránky na prekonanie problémov, ako sú problémy duševného zdravia.

• Funkčná rodinná terapia

Ponúka pomoc mladým ľuďom, ktorí majú problémy so zneužívaním návykových látok, samovražedným alebo riskantným správaním a dokonca aj násilím. Taktiež vedie ostatných členov rodiny, aby si navzájom porozumeli a ponúkali podporu.

• Rodinná terapia

Zameriava sa na to, aby umožnil každému členovi rodiny otvoriť sa a zdieľať svoj vlastný príbeh. Táto metóda umožňuje každému členovi rodiny pochopiť, odkiaľ sa navzájom pochádza.

• Podporná rodinná terapia

Zameriava sa na vytvorenie bezpečnej atmosféry, ktorá umožňuje každému členovi rodiny otvorene zdieľať a pre ich člena rodiny ich podporovať.

Rodinný poradca sa dostane na príčinu problémov, núti členov rodiny porozumieť a uplatňuje správny postup. To, samozrejme, si vyžaduje čas, keď sa rodina učí vyriešiť veci. Preto je rodinná terapia dôležitá.

Súvisiace čítanie: 5 rôznych typov rodinnej terapie, o ktorej musíte vedieť

10 dôvodov, prečo vám môže pomôcť rodinné poradenstvo?

Čo robí rodinný terapeut? Títo licencovaní odborníci pomáhajú rodinám prekonať ich problémy a problémy. Vedia tiež každého člena, ako riešiť budúce problémy a zlepšiť vzťahy.

"Moje rodinné poradenstvo sa práve začali.". Ako to môže pomôcť mojej rodine a mne?"

Neexistuje žiadna dokonalá rodina a väčšina z nás vyrieši konflikty sami, ale čo keď máte pocit, že sa rozširujete? Čo keď sa zaoberáte toľko zmien okolo vás?

Tieto, spolu s ďalšími rodinnými problémami, si môžu vyberať daň na kohokoľvek. Tu prichádza rodinná poradenská terapia. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mohli zvážiť výhody rodinného poradenstva.

1. Prispôsobenie sa zmiešanej rodine

Zistenie, že sa prispôsobíte zmiešanej rodine, môže byť strašidelné. Zmiešaná rodina je, keď sa dve rodiny rozhodnú stať sa jednou. Ako sa to deje?

Existujú rôzne zmiešané rodiny. Jedným z príkladov je, keď sa dvaja jednotlivci, ktorí majú deti, oženiť. Mohlo by sa to tiež stať, keď si človek vezme niekoho, kto už má deti.

Nie je ľahké prispôsobiť sa úplne novej rodine, najmä deťom.

Jedného dňa sa ocitnete s ostatnými súrodencami, novým rodičom a zármutkom riešenia vášho predchádzajúceho prostredia. Poradenstvo pre rodinné vzťahy môže veľmi pomôcť.

Deti sa niekedy môžu konať ťažko, ale hlboko vo vnútri sú zmätení, stratení a zranení. Nevlastní rodičia sú tiež frustrovaní a stratení z celého utrpenia, ktoré sa snažia spojiť s deťmi.

Terapeut môže ponúknuť pomoc nielen deťom, ale aj rodičom, ktorí sa snažia veci spojiť. Koniec koncov, všetci chcú mať celú, milujúcu a porozumenie rodine.

2. Hlavné zmeny vo vašom živote

Nie všetci z nás sa môžeme ľahko prispôsobiť zmenám, ktoré sa dejú okolo nás. Tieto zmeny si môžu vyberať daň z emocionálneho a duševného zdravia človeka, zmeny, ako je presťahovanie sa do nového mesta, zaobchádzanie s rozvodovou a väzbou a dokonca aj smútok v rodine.

Žiadosť o pomoc nie je za čo hanbiť. Rodinný psychoterapeut môže pomôcť vám a celej vašej rodine prispôsobiť sa týmto zmenám.

3. Cítiť sa osamelý a sám

Ako funguje rodinná terapia, keď sa niekto cíti sám alebo zanedbávaný? Pomáha to?

Všetci potrebujeme priestor. Dokonca aj náš manžel by niekedy mohol požiadať o svoj čas, a to je normálne. Keď máme deti a starnú, všimneme si, že chcú, aby ich súkromie.

Avšak bez toho, aby sme si to uvedomili, môžeme ovplyvniť niektorých našich členov rodiny. Človek, ktorý sa cíti, akoby ich blízki sa z nich pomaly odstraňovali, môže spôsobiť depresiu.

Nerozumejú, čo sa deje, ani začínajú cítiť, že už nie sú cenení, milovaní alebo potrební.

V rodinnej terapii sa môže celá rodina zaoberať problémom a spolupracovať, aby sa zabezpečilo, že všetky strany sú vypočuté a pochopené. To im umožňuje pracovať na svojej rodine.

Súvisiace čítanie: 11 tipov na problémy s duševným zdravím a osamelosť v manželstve

4. Zaobchádzanie s dospievajúcimi rokmi

Všetci vieme, že deti, ktoré prežívajú život, je dospievajúci, sa zvyčajne cítia ohromení, ale realita je taká, že dokonca aj rodičia majú ťažkosti.

Pre dieťa, prežívanie zmien, emócií a pocitu, že sa potrebujete objaviť, je tvrdý. Niekedy majú pocit, že im ich rodičia nerozumejú, ale snažia sa.

Aj rodičia sa cítia ohromení zmenami, ktoré sa dejú okolo nich. Deti, ktoré boli kedysi priliehavé, teraz žiadajú o súkromie, a to by sa mohlo stať prehnaným.

Poradenstvo pre rodinu a vzťahy vám a vaše dieťa môže pomôcť navzájom sa podporovať. Komunikácia, porozumenie a úcta môžu toľko urobiť.

5. Zneužívanie návykových látok

Keď člen rodiny trpí zneužívaním návykových látok, je potrebné liečbu a veľa podpory. Bohužiaľ, kvôli stresu sa niektorí členovia rodiny môžu vzdať a myslia si, že je to stratené náklady.

Zneužívanie návykových látok je veľmi bežné a je liečiteľné. Jednou z najväčších foriem podpory, ktorú by člen rodiny mohol dať, je ich láska, starostlivosť a trpezlivosť, ale všetci vieme, že je to ťažké.

Tu prichádza terapia rodinných problémov. Keď člen rodiny potrebuje pomoc, či už ide o zásah, rehabilitačné služby alebo dokonca ambulantné poradenstvo, mala by byť v ňom celá rodina spolu.

Každý z nich má úlohu hrať a spoločne môže urobiť zmenu.

6. Tajomstvá v rámci problémov rodiny / dôvery

Existujú veci, ktoré si držíte pre seba, ale dôvera a úprimnosť sú v rodine dôležité. Ak si uchovávate tajomstvá so svojím manželom alebo partnerom, môže to zničiť nielen vaše manželstvo, ale aj vašu rodinu.

Poradenstvo a rodinná terapia vám a vášmu partnerovi pomôžu porozumieť tomuto problému. Terapia by vám tiež mohla pomôcť zaujať pokoj do vašej minulosti a tešiť sa na lepšiu budúcnosť.

7. Zadržanie intimity alebo jej nedostatku

Čo sa stane, keď sa cítite zanedbávaní svojím manželom alebo partnerom?

Čo ak váš partner urobí niečo zlé a jediný spôsob, ako môžete túto osobu potrestať, je stiahnuť intimitu?

Tresty a zanedbanie by nemali byť zahrnuté do vášho manželstva. Ako partneri by ste tu mali byť pre seba a spoločne vyriešiť veci.

Zanedbanie, emocionálne stiahnutie a trest sú už príznakmi manipulácie, a to by sa malo zastaviť. Existuje lepší spôsob riešenia problémov a rodinné poradenstvo môže pomôcť.

Stephanie Lyn Coaching vysvetľuje, aké to je manipulovať a aký je dôvod tohto správania.

Teraz, keď poznáte význam a dôležitosť rodinného poradenstva, ďalším krokom je, ako sa na to pripraviť.

Zvážte nasledujúce:

• Požiadajte o odporúčanie

Môžete požiadať svojho rodinného lekára o odporúčanie alebo možno vyskúšať recenzie online. Môžete sa tiež opýtať blízkych priateľov, či poznajú rodinného terapeuta.

• Skontrolovať skúsenosti

Akonáhle budete mať zoznam, skontrolujte ich skúsenosti a recenzie.

• Použité metódy a počet relácií

Spýtajte sa na použité metódy a počet relácií. Ako sú naplánované tieto relácie? Koľko hodín by to trvalo?

• Poplatky

Nakoniec požiadajte o poplatky a poistenie. Nechceme minúť viac, ako nám umožňuje náš rozpočet, správne? Opýtajte sa, či potrebujete zaplatiť vopred a opýtať sa na ich pravidlá v prípade, že potrebujete zrušiť.

Akonáhle sú nastavené, porozprávajte sa s členmi svojej rodiny. V poradenstve by mal každý ísť, pretože chce. Mali by byť tiež schopní spáchať 100%.

Čo by ste mali očakávať od rodinného poradenstva

Rodinná poradenská terapia môže byť pre niektorých mätúca, takže im všetko vysvetlite najskôr.

Zvyčajné terapeutické stretnutie bude musieť spojiť členov rodiny. Zvyčajná relácia môže trvať asi 50 minút až 1 hodinu.

Existujú krátkodobé stretnutia, ale väčšinou by to trvalo 12 a viac, v závislosti od problémov a ochoty každého člena rodiny spolupracovať.

Očakávajte, že odhalíte emócie, rozhorčenie a príbehy, ktoré ste nikdy predtým nepočuli. Môžete tiež očakávať, že sa zúčastníte, pretože ste súčasťou rodiny.

Nakoniec, očakávajte, že so všetkým, čo odhalíte, vaša ochota vyriešiť všetko bude vašou najväčšou silou.

Zobrať

Pamätajte, že rodinná terapia je iba prvým krokom k riešeniu vašich problémov, ale zvyšok je stále na vás. Terapeut vám pomôže otvoriť sa a poskytnúť vám a vašim rodinným príslušníkom zručnosti, ktoré môžete použiť na zvládnutie situácií.

Nikto sa nechce cítiť odcudzený a zranený svojou vlastnou rodinou. Bohužiaľ sa to často stáva a bolesť môže byť ostávajúca.

Vedzte, že nikdy nie je neskoro priniesť späť svoj harmonický vzťah s pomocou rodinného poradenstva.