Unavený z vášho vzťahu? Prečo sa to stáva a ako to opraviť čo najskôr

Môžete unaviť svoj vzťah z niekoľkých dôvodov, ale to, čo s tým robíte, je to, na čom skutočne záleží. Postupujte podľa týchto tipov, aby ste reagovali ako dospelý.

Všetky vzťahy prechádzajú cez vzostupy a pády a niekedy sú pády koľají. Sú chvíle, keď sa môžete cítiť unavení zo svojho vzťahu. Nemusí sa cítiť tak vzrušujúce a romantické, ako kedysi. Zvyčajne je to normálne a prejde, keď sa stresujúci čas upokojí, ale nie vždy.

Ak sa cítite unavení zo svojho vzťahu, môžu na to existovať dôvody. Môže sa niečo deje, na čom môžete vy a váš partner pracovať, ale možno je to len začiatok konca.

Existuje niekoľko otázok, na ktoré môžete odpovedať, aby ste zistili, čo by ste mali robiť, keď sa cítite unavení zo svojho vzťahu. 

Už vás unavuje svoj vzťah?

Predtým, ako sa dostaneme k tomu, prečo by ste sa mohli cítiť unavení z vášho vzťahu a čo s tým robiť, ste skutočne unavení zo svojho vzťahu? 

Ako už bolo spomenuté, je úplne normálne prejsť koľajami vo vašom vzťahu. Možno ste sa nedávno presťahovali spolu a trávili všetok svoj čas doma sledovaním Netflixu. Padnúť do nudnejšej rutiny môže spôsobiť, že budete ignorovať intimitu a ďalšie aspekty vášho vzťahu, ktoré udržujú iskru a vzrušenie nažive.

Alebo by ste mohli byť zaneprázdnení svojimi prácami alebo rodinnými vecami a váš vzťah sa vkladá na zadné horák. Bez času na starostlivosť o váš vzťah to môže spôsobiť, že sa cíti skôr ako práca ako pôžitok, čo vás vedie k unaveniu vášho vzťahu.

Tieto veci však pravdepodobne prechádzajú. Pokiaľ si všimnete zmenu a podniknete kroky, aby ste sa sústredili na svoje puto a hovorili o tom, ako sa môžete ubezpečiť, že vás nie sú unavení, vypadnutie z týchto koľají nemusí byť také ťažké.

Prečo si unavený svoj vzťah?

Bohužiaľ, pocit unavenia z vášho vzťahu nie je vždy spôsobený jednoduchou koľajou. Môže to byť oveľa vážnejšie. Ale pred vyriešením problému zistite, prečo ste unavení svojím vzťahom.

Keď určíte príčinu týchto pocitov, je ľahšie ich riešiť priamo.

#1 Komunikujete? Akonáhle budete spolu pohodlní, je bežné pre to, čo bolo kedysi otvorené a čestné komunikácie, aby mizlo. Keď už nebudete zdieľať svoje pocity, vynecháte sa o pocitoch, ktoré ste mali predtým vo svojom vzťahu.

Keď ste na chvíľu spolu, očakávate, že váš partner bude vedieť, čo chcete alebo ako sa cítite bez toho, aby ste niečo povedali, ale nie je to tak, ako fungujú vzťahy. Bez tejto úmyselnej komunikácie sa môžete ľahko začať cítiť unavení zo svojho vzťahu.

Môžete sa cítiť znudený alebo ako niečo, čo chýba a že si zaslúžite lepšie.

#2 Si intímny? Intimita je vo vzťahu tak dôležitá. Či to znamená sex alebo sa len maznať a držať sa za ruky, bez toho sa bude vzťah cítiť ako priateľstvo alebo dokonca menej ako to.

Či už ste v poslednej dobe stresovaní, zaneprázdnení alebo jednoducho v nálade, strata fyzickej intimity môže viesť k tomu, že sa cítite unavení z vášho vzťahu. Z tohto vzťahu nedostávate niečo, čo potrebujete, a aj keď sa vám dobre darí, môže sa cítiť praktickejšie ako romantické.

#3 Máte opakované argumenty? Keď ste v pohodlnom dlhodobom vzťahu, nechcete to ukončiť bez ohľadu na to. Videl som, že veľa párov má opakovane rovnaké argumenty. Tento druh vzoru spôsobuje, že obaja partneri sú rozhorčení a vedie vás k tomu, aby ste sa unavili vzťahom.

Hádanie sa o rovnakom probléme znova a znova vás nikam nedostane. Je to slepá konca, ktorú stále zasiahnete, ale namiesto toho, aby ste ju rozložili alebo vyskúšali iný smer, idete do kruhov.

#4 Rastieš? Niektoré páry jednoducho rastú. Možno v jednom okamihu, dokonale spadli spolu. Váš životný štýl sa zoradil a vy ste chceli rovnaké veci. Ľudia sa menia a rastú a nie je vždy rovnakým tempom.

Keď ste sa spojili, možno ste sa cítili úplne šťastní, že ste v domácnosti, zatiaľ čo váš partner chodil do práce, ale pred niekoľkými rokmi ste objavili vášeň pre niečo, čo chcete vziať na plný úväzok. Možno ste objavili svoju nezávislosť alebo dôveru.

Keď sa jeden partner zmení a druhý nie je alebo nie je ochotný prijať tieto zmeny, vedie to k únave vzťahov. Nespojíte sa spolu s zmenami, ktoré prechádzate, namiesto toho rastiete ďalej, aj keď zdieľate posteľ každú noc.

#5 Si šťastný? To je obrovský faktor v tom, prečo sa môžete cítiť unavení zo svojho vzťahu. Niečo, čo vám raz prinieslo obrovskú radosť, by mohlo pridať do vášho života nič iné alebo by vás mohlo prinútiť stresovať alebo rozrušiť.

Ak vám váš vzťah neponúka nič, čo vás rozosmeje, dáva zmysel, že by ste z toho unavili. Keď vám vzťah už neprináša radosť, vyčerpáva vás emocionálne a fyzicky.

Čo robiť, keď ste unavení zo svojho vzťahu

Keď ste unavení zo svojho vzťahu, môže to mať pocit, že nikdy nedostanete tú iskru späť. Vzrušenie a nervy, ktoré ste mali pre svojich prvých pár dátumov, sú preč. Ste uviaznutí v tomto blah vzťahu.

Dobrá správa, môžete prebudiť svoj vzťah. Môžete robiť veci, aby ste priniesli život späť do svojho vzťahu.

#1 O tom hovorte. Najprv sa o tom porozprávajte so svojím partnerom. Ak chcete pracovať na veciach, dajte im vedieť, ako sa cítite.

Povedzte im, že vám chýba, ako ste nadšení, že ste sa navzájom videli a chcete to vrátiť späť. Uvidíme, či sa cítia rovnako alebo či sú otvorení na to, aby na tom pracovali. Potrebujete viac komunikovať? Potrebujete byť viac spontánne alebo dobrodružnejšie?

#2 Flirtovanie. Flirtovanie a prejavovanie vašej náklonnosti malými spôsobmi môže mať veľký rozdiel, keď sa cítite unavení zo svojho vzťahu. Flirtujte po celý deň, aby ste vybudovali vzrušenie skôr, ako sa večer uvidíte. Nechávajte navzájom malé milostné poznámky okolo domu alebo v aute.

#3 Vyskúšajte nové veci. Skúšanie nových vecí vám pripomenie, čo vám môže chýbať. Možno pracujete osobitne na svojom vzťahu, ktorý vás unavuje. Namiesto toho spolupracujte.

Choďte do únikovej miestnosti a spolupracujte na vyriešenie hádanky. Zoberte nový jazyk alebo vyskúšajte ruky vo francúzskej kuchyni. Vydajte sa na výlet alebo cvičebnú triedu. Urobte niečo, čo ste obaja nový. Pripomína vám to, čo sa vám na sebe najviac páči.

#4 Berte si nejaký čas. Niekedy je prestávka všetko, čo potrebujete, aby ste znova našli vzrušenie. Príliš veľa času sa môže cítiť, akoby ste sa navzájom utopili alebo ste sa nudili. Nehovorím.

Choďte preč na výlet so svojimi priateľmi. Vzal si nový koníček sami. Páry nemusia tráviť všetok svoj čas spolu. Obaja môžete mať noci od seba s rodinou alebo priateľmi.

Strávenie menej času spolu vám môže skutočne pomôcť využiť svoj čas spolu. Týmto spôsobom nielen sedíte na svojich telefónoch, ale máte čo zdieľať.

#5 Začnite čerstvé. Ak vás unavuje svoj vzťah a hovorili ste o tom a urobili zmeny so svojím partnerom, ale stále máte pocit, že vás váš vzťah vyčerpá viac ako čokoľvek iné, môže to byť čas na ukončenie vecí.

Nemusíte bojovať alebo nahnevať alebo rozčúliť, aby ste sa rozišli. Môžete vyjsť a jednoducho necítite, čo potrebujete, aby ste boli vo vzťahu šťastní. To je úplne v poriadku.

Povedzte svojmu partnerovi pravdu. Potom sa pohnite vpred, aby ste sa cítili osviežení v novom vzťahu alebo sami.

Ak ste unavení zo svojho vzťahu, oživte veci alebo choďte úplne novým smerom. Výber je na tebe.