Význam a dôležitosť odpustenia v manželstve

Mnoho manželstiev uviazne, pretože odpustenie nie je ústredným princípom manželstva. Keď sa vyskytnú problémy, niektoré páry sa úplne zaskočia v cykle TIT-For-TAT, ktorý kladie Brinkmanship a „vyrovnanie skóre“ pred riešením a zmierňovaním hnevu.

Dôležitosť odpustenia v manželstve nemožno podceňovať. Už ste sa však niekedy zastavili a mysleli si:

Čo je odpustenie a prečo je to dôležité?

Aké dôležité je odpustenie v manželstve?

Ako je možné jednu prax odpustiť v manželstve?

Odpustenie v manželstve je nevyhnutnou súčasťou úspešného vzťahu. Vy a schopnosť vášho partnera hľadať a udeliť odpustenie je veľmi významná na dosiahnutie manželského spokojnosti.

Odpustenie v manželskom živote vám umožní vystúpiť z úlohy obete a ukazuje, že ste schopní uznať svoje zranenie a ísť od neho. Odpustenie v manželstve je zručnosť, ktorá pomáha párom spracovať negatívne emócie a koná s cieľom vybudovať silnejšie puto.

Myšlienka odpustiť vášmu partnerovi, ktorý vám ublížil alebo vás nahneval. Pustenie priestupkov vášho partnera si vyžaduje, aby ste sa proti nim pustili.

Snažiť sa potrestať svojho partnera tým, že sa budete držať svojich negatívnych emócií a konať mrazivé alebo vzdialené je pre váš vzťah veľmi škodlivé. Práca v týchto emóciách je však odvážnym krokom, ktorý si vyžaduje veľa vôle, aby sa pohyboval okolo priestupkov vášho partnera.

Dúfam, že vám tento článok pomôže pochopiť, prečo je odpustenie dôležité? a aký je dôležitosť odpustenia vo vzťahoch?

Náhľad

Pre začiatočníkov musia mať partneri schopnosť priniesť vhľad do konfliktu. Insight a jeho susedná empatia umožňujú partnerom (partnermi) odstúpiť od svojej vlastnej verzie udalostí, aby videli, počuli a zažili to, čo ich partneri môžu zažiť kvôli nezdravým slovám alebo činom.

Insight nám umožňuje „stáť v topánkach niekoho iného.„S touto čerstvou perspektívou by sme mohli lepšie oceniť, ako séria udalostí ovplyvňuje dušu a ducha druhého.

Aby ste lepšie porozumeli svojmu partnerovi.

Všetci máme nedostatky a sme povinní robiť chyby, ktoré môžu ublížiť alebo sklamať našich blízkych. Rozdiel v našich perspektívach a postojoch môže ovplyvniť zdravie našich vzťahov.

Odpustenie nám však pomáha v tom, aby sme sa netrápili nad vecami, ktoré nemôžeme ovládať a usilovať sa o trvalý vzťah.

Dôležité je vedieť, že skutočné odpustenie v manželstve nie je forma slabosti, pretože sa všeobecne predpokladá, že je. Mohlo by to vyzerať, akoby ste ospravedlňovali svoje činy, avšak prepustenie znamená, že sa chcete pustiť z toho, čo sa stalo, a uzdraviť váš vzťah.

Ďalšie kroky

Ak ste schopní oceniť bolesť, ktorú nesie druhý, potom je vyhliadka na uzdravenie veľmi možná. Ak ste páchateľom, vyjadriť skutočné výčitky svedomia za činy alebo slová, ktoré poškodili partnera a vzťah.

Ak je váš partner páchateľom, Buďte otvorení svojim prejavom výčitiek výčitiek. S týmito „priznaniami“ na stole je pár pripravený podniknúť určité transformačné kroky. Čo musíme urobiť, aby sme zmiernili možnosť opakovania zranenia v budúcnosti?

Mali by sme odčiniť protiprávne konanie prostredníctvom nejakého doslovného alebo metaforického reparácie? Musíme si získať pomoc ostatných starostlivých dospelých, aby nám pomohli vykresliť kurz vpred?

Do Oddeľte sa od akýchkoľvek negatívnych emócií musíte najprv prijať prítomnosť takýchto emócií. Akonáhle ste si vedomí svojho negatívneho pocitu, môžete sa pokúsiť odísť od nich.

Nenechajte vo svojom vzťahu rozhorčenie, Vyjadrite svoje myšlienky a pocity a zároveň zostávajú voči sebe rešpektované. Keď sa neznesie nevôľa, rýchlo sa rozrastie, čo môže viesť k nenapraviteľnému poškodeniu.

Nájdite ďalšie zdravé spôsoby, ako opraviť svoj vzťah a prestavať akúkoľvek stratenú dôveru.

Ak ste ten, ktorého bol váš partner zranený Konfrontujte svoje emócie a myšlienky, ktoré vás zaslúžia, aby ste sa držali ublížených pocitov. Na druhej strane, ak ste ublížili svojmu partnerovi, ospravedlňte sa za svoje chyby.

To by stimulovalo odpustenie vášho partnera a pomohlo by im uvedomiť si, že ľudia robia chyby a snažíte sa robiť to najlepšie, čo môžete.

Svedok

Naučiť sa pustiť a vyhnúť sa drobným konfliktom vám môže pomôcť vylepšiť váš vzťah a viac sa zamerať na zdravé aspekty vášho manželstva.

S niekoľkými akčnými položkami začína skutočné „ťažké zdvíhanie“. Zdraví jednotlivci sa učia „opravovať svoje cesty“ a pohybovať sa smerom, ktorý minimalizuje potenciál ďalšej bolesti a zlomenosti.

To neznamená, že v manželstve už nemôže existovať chyby - koniec koncov, je to nemožnosť - namiesto toho, skutočné zmierenie po odpustení znamená, že urážajúci partner si teraz uvedomuje, ako jeho činy majú potenciál zraniť druhého.

Ak vieme, že to ublíži niekomu inému, mali by sme mať schopnosť vyhýbať sa škodlivej činnosti v budúcnosti.

Komunikácia vašich pocitov jasným a nekonfrontačným spôsobom je nevyhnutná skôr, ako sa naučíte odpustiť svojmu partnerovi. Podobne počúvajte svojho partnera a pokúste sa pochopiť, čo ich viedlo k chybe.

Umožnite im šancu vysvetliť sa a prevziať zodpovednosť za svoje činy. Tento proces dávania a prijímania je potrebný v každom vzťahu.

Odpustenie v manželstve nie je nevyhnutné iba pre blaho vášho vzťahu, ale aj pre vás individuálne spracovanie aktu samostatnej oslobodenia. Oslobodzuje vás od neohlatných rán a rozhorčenia, čo vám zase umožňuje prekvitať a robiť opatrné úsudky v budúcnosti.