Ako zachrániť manželstvo pred svojimi slepými návykami

V tomto článku

• Starostlivosť o seba pred starostlivosťou o manžela
• Prejdite k partnerovi
• Zneužívanie a jeho škody
• Vytvorte „my“ operačným slovom
• Byť zmenou, ktorú chcete vidieť

Ako môžete zachrániť svoje manželstvo, keď sa veci chystá na juh v manželskom raji?

Každý pár prechádza prílivmi a tečie. Sú dni, keď je manželstvo plné radosti a nádeje a sú dni, keď sa manželstvo ohromí úplným zúfalstvom. Zasiava vás paranoia, pretože „Moje manželstvo sa končí“ odráža nahlas vo vašej hlave.

Čo robíte, keď ste v hlbokej, manželskej koľaji a zúfalo hľadáte spôsoby, ako zachrániť manželstvo? Na koho sa obraciate na vedenie? Ako môžete ušetriť manželstvo, ak je škoda strihaná a hlboká?

Pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na to, ako zachrániť vaše manželstvo, sú tu užitočné rady a kroky na záchranu manželstva.

1. Starostlivosť o seba pred starostlivosťou o manžela

Ste často trápení znepokojujúcimi otázkami ako:

"Môže byť toto manželstvo zachránené."?"

"Je moje manželstvo, ktoré stojí za to zachrániť."?"

Krok jeden vo veciach, aby ste zachránili manželstvo, vždy znamená starostlivosť o seba.

Starostlivosť o seba niekedy predchádza zachráneniu manželstva.

Predtým, ako začnete riešiť zápasy, ktoré prispeli k manželskému nátlaku, musíte urobiť všetko pre to, aby ste si udržali alebo zlepšili svoje emocionálne, duchovné a fyzické zdravie.

Začnite s rýchlym chôdzou, aby ste stimulovali užitočné endorfíny. Vyhľadajte pomoc starostlivého poradcu, ktorý vám pomôže spracovať bolesť a smútok. Zapojte sa do modlitby alebo duchovného smeru, aby ste vám pomohli stať sa „sústredením“ pre ťažkú ​​cestu pred vami.

Odporúčaný - Zachráňte môj manželský kurz

2. Prejdite k partnerovi

S vašou starostlivosťou o seba v dobrých rukách je užitočné riešiť manželské problémy so svojím odcudzeným manželom.

Ako zachrániť neúspešné manželstvo?

Kroky k lepšiemu manželstvu zahŕňajú používanie jazyka „I First“, vyjadrenie manželských problémov, keď ich vidíte.

Cvičenie aktívneho počúvania, dovoliť svojmu manželovi príležitosť ponúknuť svoje dojmy z manželských problémov.

Ak sa vy a váš manžel dokážete zapojiť do tohto postupu s minimálnymi ťažkosťami, môže to naznačovať, že máte zavedené nástroje, ktoré vám pomôžu posunúť sa za nátlak a zachrániť vaše manželstvo.

Ak je vzájomnosť bremenom, okamžite vyhľadajte poradcu s licencovaným rodinným terapeutom, ktorý vás bude podieľať na krokoch na záchranu vášho manželstva.

Najlepším spôsobom, ako zachrániť manželstvo, je zapojiť pomoc dôveryhodných priateľov, ktorí by mohli pomôcť uľahčiť ďalšiu diskusiu medzi vami a vaším manželom.

3. Zneužívanie a jeho škody

Po vyčerpaní spôsobov, ako zachrániť manželstvo, často sa čudujete, kedy sa vzdať svojho manželstva?

„Moje manželstvo zlyháva kvôli zneužívaniu“ - ak ste uznali, že kosť sporu za pocit beznádejného v manželstve je neustále fyzické, sexuálne alebo psychologické zneužívanie, potom musíte urobiť úsudok a prestať trpieť v tichosti.

Ak sa zneužívanie v jednej alebo všetkých jeho formách vkradlo do manželského vzťahu, je dôležité vytvoriť bezpečnostný plán a nechať manželstvo čo najskôr namiesto toho, aby ste hľadali cesty na záchranu vášho manželstva.

Zatiaľ čo konverzácia a vyhliadky na obnovený vzťah môžu vzbudiť vaše nádeje, zneužívanie sa nikdy nemožno tolerovať. Zneužívateľ, ktorý nie je ochotný hľadať pomoc pri zneužívaní sám, bude pokračovať v cykle zneužívania na neurčito.

V každom prípade buďte dobrí pre seba a chránte svoju budúcnosť. Žiadne manželstvo nestojí za záchranu, ak dynamika manželstva naruší zdravie jedného alebo oboch partnerov. Zachovanie zlyhávajúceho manželstva by nikdy nemalo nahradiť vašu pohodu.

4. Vytvorte „my“ operačným slovom

Ak ste sa mali úprimne opýtať, ocitnete sa buldozovať názory svojho partnera, pretože chcete mať pravdu? Alebo ste sa cítili rozpačito, pretože váš manžel prepadol vaše sny v snahe splniť ich ciele?

Namiesto toho, aby sa manželstvo stal praktickým dôvodom pre jednorazové lode, priblížte sa späť na vzťah. Pracujte ako tím, kde ani jeden z vás nevyhrá ani nestratí.

Kde ste proti problému v manželstve a nie ste proti sebe ako protivníci. Posiďte svoj vzťah tým, že urobíte to, čo je v prospech vášho manželstva, na rozdiel od toho, čo vám dokazuje správne.

Nenechajte apatiu zdvihnúť svoju škaredú hlavu vo vašom vzťahu. Pracujte na tom, aby sa váš partner cítil počuť, potvrdený a ocenil.

Môžete ušetriť neúspešné manželstvo tým, že zmeníte rozdiely ako učenie, aby ste sa viac rozlúčili o svojom partnerovi a znovu sa znovu pripojili na intímnejšej úrovni.

5. Byť zmenou, ktorú chcete vidieť

Čo robiť, keď vaše manželstvo zlyhá? Pamätajte, že vzťah je kumulatívou tvrdej práce, odhodlania a úsilia dvoch jednotlivcov.

Keď manželstvo ide kaput, je to nedostatok úsilia z oboch strán, ktoré vedú k skorému nekrologu šťastného manželstva.

Prajete si vidieť, ako váš partner sám seba robí zmeny, ktoré pomôžu pri budovaní zdravého manželstva. Ale neustále nitpicking, vina a tvrdá kritika opustí vášho partnera s malou alebo žiadnou motiváciou prispievať k šťastnému vzťahu.

Jedným zo spôsobov, ako zachrániť manželstvo pred rozvodom, je zamerať sa na nedostatky vášho partnera a sústrediť energiu na vedenie príkladom. Pokračujte v práci na sebe a čoskoro uvidíte výsledky, ktoré sa odrážajú, kde sú rozbité nezdravé vzorce vzťahov a manželstvo je zachránené.

Poskytnite čestné hodnotenie svojho príspevku k rastu manželstva a zaviazať sa, že budete robiť podiel na práci, aby ste obnovili zlomený vzťah a zachránili vaše manželstvo.

Ak to všetko znie príliš ohromujúco, nie je škoda pri oslovovaní certifikovaného odborníka, ktorý vám pomôže vidieť konflikty a toxické emócie vo vašom vzťahu a podniknúť nápravné kroky na záchranu vášho manželstva.

Popri alebo namiesto profesionálnej pomoci by bolo dobré absolvovať dôveryhodný kurz online manželstva, aby ste sa dozvedeli viac o budovaní šťastného manželstva a prekonávaní manželských výziev.