Psychológia ignorovania niekoho, prečo to robíme, a spôsoby, ako to napraviť

Aká je psychológia ignorovania niekoho? Keď vás niekto ignoruje, zaujímalo by vás, prečo, ale zaujímaš sa niekedy, prečo ignorujete ľudí?

Všetci nás v určitom okamihu ignorovali. Či už to bol priateľ, priateľ alebo priateľka, alebo niekto, koho sotva poznáte, stále to bodá. Čo je presne psychológia ignorovania niekoho na základe?

Ignorovanie môže byť horšie ako dostať sa do boja, pretože vám zostáva bez vysvetlenia. Ignorovanie sa môže cítiť ako neopodstatnený trest, tak prečo to robíme ostatným?

Aký je zámer niekoho ignorovať?

Keď niekoho ignorujete, v podstate im dávate tiché zaobchádzanie. A čo to naozaj robí? Je to pasívne agresívny spôsob, ako sa vysporiadať skôr s niečím, ako čeliť čelu.

Ale čo sa z toho naozaj dostaneš? Keď sa dostanete hlboko do psychológie, že niekto ignoruje, môže o vás veľa povedať.

Psychológia ignorovania niekoho

Keď niekoho ignorujete, môžete si myslieť, že niečo hovoríte tým, že nič nehovoríte, ale v skutočnosti spôsobujete viac problémov tým, že čelíte problému nezdravým spôsobom.

Zmrazenie niekoho nie je len ublíženie, ale aj vy. Ak používate ticho ako trest, odreže vás tiež.

Čo teda o tebe ignoruje niekto? A ako sa môžete zlepšiť pri zdraví čeliť svojim problémom? Potápaním sa do psychológie, že niekoho ignorujete, môžete začať rozmotať dôvody, prečo to robíte.

Prečo si myslíte, že niekoho ignorujete vs. Prečo ich naozaj ignorujete

Ignorovanie niekoho berie veľa energie, niekedy viac, ako v skutočnosti hovoriť o tom, čo vás trápi. Musíte sa aktívne pripomínať, aby ste neodpovedali na textové správy, oslovili alebo ich označili v vtipnom meme.

Prečo to všetko prejsť, keď o tom môžete len hovoriť? Existuje pomerne málo dôvodov, alebo skôr ospravedlnenia. Ale akonáhle môžete odhaliť skutočné dôvody, prečo niekoho ignorujete, a nie tie, o ktorých sa presvedčíte, môžete to prestať robiť.

1. Myslíš si, že by mali vedieť, prečo si naštvaný

Keď vo vzťahu veľa ľudí očakáva, že ich partner bude vedieť, ako sa cítia bez toho, aby to niekedy hovorili. A ak ich ignorujete, dúfajúc, že ​​k nim príde, ste na dlhom čakaní.

Možno si myslíte, že ich ignorujete, aby problém vyriešili. Ale v skutočnosti máte problémy s vyjadrením, ako sa cítite. To všetko je založené na psychológii ignorovania niekoho. Ľudia, ktorí sa snažia byť zraniteľní, môžu použiť nezdravé metódy na riešenie problémov, ktoré ich tlačia ďalej preč.

Očakávanie vášho partnera alebo kohokoľvek, kto bude vedieť, prečo ste naštvaní bez toho, aby ste im povedali, nie je ich chyba. Je to nereálne a dokonca nezdravé očakávanie, že niekto bude mať.

Ako to napraviť

Hovor o tom. Môže byť strašidelné pripustiť, že ste naštvaní a konverzujte o tom dospelých. Ale nehovoriac nič nerieši. Váš partner nevie presne, čo vás znepokojuje, neznamená to, že je to jedno. Znamená to len, že sú ľudia. Takže ich vyplňte. Obaja sa budete cítiť oveľa lepšie rýchlejšie.

Nedávno môj priateľ povedal niečo, čo ma vtieralo nesprávnym spôsobom. Bolo to niečo, čo som si bol istý, že vie, že by ma to ovplyvni. Keď som sa s ním mohol porozprávať, uvedomil som si, že nemá potuchy, čo povedal, urazil ma alebo prečo. Hovoriť o tom nielenže sme sa obaja cítili lepšie. Pomôže nám to tiež ísť do budúcnosti.

2. Ignorovali vás

Dostať niekoho späť alebo dať mu v chuti vlastného lieku, môže sa javiť ako dobrý spôsob, ako im ukázať, ako sa na prvý pohľad cítite, ale keď o tom skutočne premýšľate, čo to urobí? Ak nenávidíte, že ste ignorovaní, prečo ho vytvoriť vzor? Toto sa len chystá navždy tam a späť.

Aj keď si myslíte, že im ukazujete, čo vám urobili, je to veľmi nezdravé správanie. Je to ako podvádzať niekoho, pretože vás podviedli. Nerobí to ani veci, ani im to neukazuje. To, čo robí, je vytvoriť medzeru, kde nehovoríte.

Ako to napraviť

Niekto, kto vás ignoruje, možno si ani nevšimne, že ich ignorujete, a ak áno, nebude vedieť prečo. Namiesto toho, aby ste svojmu partnerovi dali chuť vlastného lieku, porozprávajte sa s nimi. Opýtajte sa ich, prečo vás ignorujú a povedia im, ako sa cítite skôr, než aby ste očakávali, že sa budú cítiť rovnako ako vy.

Možno si ani neuvedomili, že vás ignorujú. Niektorí ľudia jednoducho necítia potrebu hovoriť stále. To znamená, že máte príležitosť hovoriť o svojom milostnom jazyku a o tom, čo musíte vo svojom vzťahu cítiť oceniť.

Alebo ste si možno neuvedomili, že v práci nemôžu používať svoj telefón. Mohlo by to byť niečo také jednoduché. Hovoriť o probléme je jediný spôsob, ako sa dostať kamkoľvek.

3. Musíte sa ochladiť

Mnoho ľudí, najmä tí, ktorí sú horúco, ignorujú niekoho, kto by sa ochladil a upokojil sa. Alebo aspoň to je to, čo si myslíte, že robíte. Som všetko o ochladení predtým, ako hovorím o niečom, čo vás rozčuľuje, ale ísť priamo do režimu ignorovania nie je užitočné.

Bez toho, aby niekto dal vedieť, že potrebujete nejaký priestor, zostanú sa o strach. To len zhoršuje veci.

Ako to napraviť

Ak skutočne potrebujete čas na upokojenie pred rozprávaním, zatušte svojho partnera v. Dajte im vedieť, že ste naštvaní, ale nechcete začať bojovať, takže sa chcete ochladiť skôr, ako to uvediete. Týmto spôsobom budú vedieť, prečo ste mlčali.

Tiež niekedy je ochladenie iba výhovorkou na odloženie nevyhnutného argumentu. V čase, keď tvrdíte, že sa upokojíte, môžete byť viac prepracovaní. Máte čas na nadšu, overanalyze a rozčúliť sa. Môžete sa rozhodnúť o boji bez toho, aby ste konzultovali svojho partnera.

Premýšľajte o tom, či skutočne potrebujete čas, kým sa budete rozprávať s ochladením alebo ak práve odkladate. A ak potrebujete ten čas, dajte im vedieť pred vypnutím.

4. Chceš sa rozísť

Ak niekoho ignorujete, pretože sa chcete rozísť a nechcete sa vysporiadať s potenciálnym spádom, strašite ich. To sa môže zdať neškodné. Možno si myslíte, že dostanú obrázok, a možno sa bojíte, že poviete zlú vec. Nechcem ublížiť druhej osobe je vždy ospravedlnenie.

V skutočnosti je ignorovanie niekoho oveľa škodlivejšie ako skutočne ukončenie vecí vopred. Možno si myslíte, že je to najlepšie, ale otočte situáciu okolo. Ako by ste sa cítili, keby ste boli ignorovaní skôr ako pri rešpektovaní konverzácie?

Ako to napraviť

Pomaly ustúpenie alebo ploché ignorovanie niekoho, kto by ho nezranil, že končíte veci. V skutočnosti je to druh zneužívania a môže byť pre ich psychiku oveľa škodlivejší, ako si dokonca dokážete predstaviť. Ak sa bojíte, čo povedať, jednoducho vytrhnite bandaid. Povedzte im, že sa vám to ľúto, ale nebude to fungovať. Dajte im najlepší dôvod, prečo môžete.

Týmto spôsobom aspoň vedia niečo o vašom zdôvodnení a môžu mať trochu uzavretia alebo porozumenia. Bez toho sa môžu túlať nonstop a zostúpiť na seba, pretože nevedia, čo urobili zle.

Psychológia ignorovania niekoho, najmä ak chcete veci ukončiť, môže ísť neuveriteľne hlboko. Môže to ovplyvniť niekoho ďaleko do budúcnosti a skutočne sa pokaziť s jeho emóciami a duševným blahobytom. Nerobte to niekomu. Ponúknite im aspoň určitú úroveň úcty.

5. Nezaslúžia si odpoveď

Keď sa hneváte, možno si myslíte, že váš partner si nezaslúži odpoveď. Možno si myslíte, že si vôbec nezaslúžia vašu pozornosť. bola som tam. Niekto urobil niečo zlé a vy im nechcete dať denný čas. Pokazili sa a vy ich chcete potrestať tým, že sú príliš dobrí alebo príliš zaneprázdnení na to, aby ste s nimi hovorili.

Ale opäť, ignorovanie niekoho o vás hovorí oveľa viac, ako im to povie. Nevidia to rovnako ako.

Ako to napraviť

Ak chcete, aby vedeli, ako sa cítite, ignorovanie ich nedosiahne. Musíte to vyplivnúť a povedať im, že ste naštvaní. Držanie vo vnútri nie je dobré pre vás alebo pre vzťah.

Trestanie niekoho tichom môže skončiť strašne. Môžete byť príliš neskoro na to, aby ste povedali niečo, čo ste chceli povedať, ale ste príliš malicherní. Trestanie niekoho ignorovaním nie je nikdy správnou odpoveďou na problém. A úprimne povedané, nikdy by ste nemali chcieť potrestať niekoho, s kým ste vo vzťahu akýmkoľvek spôsobom.

6. Myslíš si, že sa zmenia

Toto je biggie. Ľudia sa nechcú pýtať, čo chcú. Namiesto toho ich ignorujete a dúfa, že sa zmenia alebo sa ospravedlnia alebo povedia, že vám chýbajú. To dáva na tiché ošetrenie veľkú váhu.

Ak si myslíte, že ich ignorovanie niekoho posunie bližšie k vám, je mi ľúto, že ste mimo základňa. Ignorovanie niekoho podľa definície ich tlačí iba preč vo všetkých ohľadoch.

Ako to napraviť

Ak chcete, aby sa niekto ospravedlnil alebo zmenil, musíte o tom hovoriť. Aj keď ich ignorovanie funguje, je to iba dočasná oprava na akýkoľvek problém. Iste, možno nebudete celý deň poslať svojmu partnerovi v nádeji, že im povedia, že vám chýbajú, ale čo sa stane nasledujúci deň?

Bez toho, aby ste o tom hovorili, môžete pokračovať v tomto procese znova a znova, až kým vás natrvalo rozpadne. Ale jednoduchý rozhovor by vás mohol od začiatku priblížiť.

7. Chceš kontrolu

Vekový tvrdenie, že ktokoľvek to má menej, má moc nie je len zaťaženie svinstva, ale je tiež veľmi nezdravý. Ak niekoho ignorujete, môžete si myslieť, že vyzeráte, že máte kontrolu. Ak vynaložíte menšie úsilie, budú sa starať viac a prenasledovať vás.

Rovnako ako tvrdo, že je to zlý nápad. Psychológia ignorovania niekoho je naočkovaná pod kontrolou. Vďaka tomu váš vzťah zostáva na povrchovej úrovni a zameriava sa skôr na kontrolu a moc ako na lásku a partnerstvo.

Ako to napraviť

Kompromis: Vzťah by mal byť tím, nie šéf a podriadený. Myslím tým, čo sa vám v spálni páči, ale z hľadiska vášho vzťahu by to malo byť rovnaké. Mali by ste dať a vziať. Nemusí to byť nevyhnutne 50:50, ale nemôžete mať všetku moc.

Zdravé vzťahy sa dnes líšia. Niekedy jedna osoba dáva 90%, zatiaľ čo druhá dáva 10%. Niekedy je to 50:50, zatiaľ čo iné, je to 70:30. Takto fungujú vzťahy. Ale ignorovať niekoho, aby túžili s vaším súhlasom a pozornosť je škaredá. Je to preč v ich sebaúcte a je vysoko toxický.

Ak chcete, je vzťah plný lásky a tímovej práce, ignorovanie niekoho nie je spôsob, ako to získať.

Dúfajme, že teraz rozumiete trochu viac psychológie, že niekoho ignoruje. Ale čo je najdôležitejšie, nikdy na to nie je pozitívny.