Psychológia za láskou a romantikou

V tomto článku

• Chémia a psychológia lásky a príťažlivosti
• Čo hovorí psychológia o láske
• Psychológia za tým, koho považujeme za atraktívne
• Zaujímavé fakty o psychológii lásky

Aká je psychológia lásky? Zamilovanie sa často považuje za jeden z najzaujímavejších, ale skľučujúcich momentov v živote človeka. Koniec koncov, je to taký zložitý zážitok a vyvoláva toľko otázok, napríklad „Prečo sa zamilujeme“ a „Ako sa zamilujeme."

Je to jedna z najbežnejších ľudských zážitkov, ale nie je tak dobre definovaná ako ostatní. V priebehu rokov dokonca bolo veľa pokusov pochopiť, čo je láska a prečo a ako sa to stane. Odpovede však môžu byť stále nejasné.

Takže, čo je láska? Dá sa to dokonca definovať alebo vysvetliť? Dozvieme sa a dozvieme sa viac o psychológii lásky a vzťahov v tomto článku.

Chémia a psychológia lásky a príťažlivosti

Zamiluje sa iba psychologický, alebo je to fyzické? Mnohí považujú za zamilovanie ako čisto emocionálnu alebo psychologickú skúsenosť. Aj keď sa psychológia a vzťahy považujú.

Všimnete si fyzické príznaky aj v počiatočných štádiách príťažlivosti - závodné srdce, zvýšená energia, spotené dlane, užšie zameranie, ovinová doba, medzi mnohými ďalšími.

Tieto fyzické zmeny sú sprevádzané emocionálnymi zmenami, ktoré podstúpite, keď sa cítite priťahovaní k niekomu alebo sa do nich začnete zamilovať. Vaše telo však nie je jediné, ktoré zažívajú tieto zmeny, keď sa zamilujete; Aj váš mozog ich prechádza.

Tieto fyzické príznaky príťažlivosti sú skutočne spôsobené podľa Zmeny v mozgu. V tomto prípade je váš mozog zaplavený niekoľkými neurochemikáliami s dobrými pocitmi, keď sa zamilujete.

Patria sem chemikálie ako dopamín, oxytocín, norepinefrín a fenyletylamín, z ktorých všetky hrajú rôzne úlohy v procesoch nášho tela, nielen vtedy, keď sa zamilujeme.

Napríklad dopamín, ktorý je spojený s závratným pocitom, ktorý zažívame v prvých štádiách príťažlivosti, ovplyvňuje aj rôzne funkcie našich mozgov. Patria sem aspekty ako motivácia, učenie, pozornosť a nálada.

Dopamín však priamo súvisí so systémom odmeňovania nášho mozgu a našimi skúsenosťami s potešením. V tomto prípade, keď vnímame väčšiu odmenu s úlohou, zvyčajne dochádza k zvýšeniu hladín dopamínu našich mozgov.

Ak chcete porozumieť viac o úlohe hormónov pri zamilovaní, pozrite si toto video.

Čo hovorí psychológia o láske

Ak vaše silné reakcie na príťažlivosť a lásku pochádzajú z týchto neurochemikálií, znamená to, že v skutočnosti nie ste „v láske?" Nie nevyhnutne.

Ako už bolo spomenuté, láska je zložitá ľudská skúsenosť, ktorú sa mnohí pokúsili definovať a vysvetliť v priebehu rokov - od umelcov po filozofov až po vedcov. Odpovede sa líšia od človeka k človeku, najmä v kontexte „pravej lásky."

A čo tak, čo sa týka psychológie? Ako psychológia definuje „pravá láska?“Existuje dokonca aj vysvetlenie v psychológii za láskou?

Podľa jedného renomovaného psychológa Roberta Steinberga existujú tri primárne prvky, pokiaľ ide o lásku: intimita, vášeň a súcit. Nazýva to „trojuholníková teória lásky."

Vo svojej teórii Steinberg uvádza, že rôzne kombinácie týchto troch prvkov nám dávajú 7 rôznych typy psychológie lásky, menovite:

• Záľuba
• Romantická láska
• Sprievodná láska
• Pobúrenie
• Prázdna láska
• Dôkladná láska.

Medzi všetkými tými, dôkladná láska je dokonalou reprezentáciou toho, čo príde na myseľ, keď si myslíme na „pravú lásku.„Tento typ lásky kombinuje všetky tri prvky, v ktorých máte fyzicky intímne spojenie a hlboko emocionálny.

Dokonalá láska tiež znamená, že vy a váš partner ste navzájom plne zaviazaní, k lepšiemu alebo horšiemu. Tento typ lásky tiež znamená, že pestujete ako jednotlivci aj ako pár bez toho, aby bol jeden ohrozený.

Toto je samozrejme iba jedna teória týkajúca sa psychológie za zamilovaním. Existuje veľa ďalších, ktorí zaujmú iný prístup k definovaniu „pravej lásky."

Psychológia za tým, koho považujeme za atraktívne

Okrem otázky „Čo je skutočná láska“, možno sa tiež pýtate, prečo vás priťahujú určitými ľuďmi a nie ostatnými. Existuje psychologické vysvetlenie?

Odpoveď je áno, ale má tendenciu byť trochu komplikovaná. Pokiaľ ide o romantickú lásku, psychológia zohráva významnú úlohu aj v kto Považujete za atraktívne alebo sa zamiluje.

V tomto prípade rôzne aspekty vášho života ovplyvňujú typ človeka. Vaše životné skúsenosti, emocionálne a duševné zdravie, ako aj rodinné zázemie a vzťahy, môžu ovplyvniť vaše preferencie, pokiaľ ide o typ ľudí, ktorých si vyberiete ako romantikov.

Je to preto, že ľudia sú zvyčajne priťahovaní k potenciálnym romantickým partnerom, ktorí sú im podobní, aj keď k nim nevedome priťahujú. Preto, aj keď je niekto konvenčne atraktívny, nemusíte sa s nimi spojiť tak silno ako s ostatnými, ak vy dvaja nezdieľate veľa podobností.

Táto jemná príťažlivosť k podobnosti alebo známosti sa tiež považuje za hlavný dôvod, prečo si väčšina ľudí vyberá tých z toho istého sociálno -ekonomického stavu, rasy alebo dokonca vzdelávacej úrovne.

Súvisiace čítanie: Top 10 príznakov pravej lásky vo vzťahu

Zaujímavé fakty o psychológii lásky

Teraz, keď viete viac o láske a romantike, diskutujme o niektorých najzaujímavejších psychologických faktoch o láske, zamilovaní a romantike.

Páry majú tendenciu vyzerať fyzicky podobnejšie po tom, čo boli spolu viac ako 25 rokov.

Ak si myslíte, že páry v dlhodobých vzťahoch sa zdajú byť fyzicky podobnejšie po tom, čo boli na chvíľu spolu, nie ste sami. Niektoré štúdie tento výskyt dokonca podporujú.

V štúdii z roku 1987, ktorú uskutočnil Robert Zajonc, požiadal viac ako 100 účastníkov, aby porovnali páry, ktoré boli nedávno vydaté za tých, ktorí boli vydaté viac ako 25 rokov. Tiež ich požiadal, aby posúdili, ako sa objavili podobné.

Vo výsledkoch väčšina účastníkov uviedla, že dlhodobé páry vyzerali fyzicky viac ako tie, ktoré práve začínajú. Ako sa to stáva?

Podľa Zajonca existuje veľa dôvodov a faktorov, prečo páry majú tendenciu vyzerať viac ako čas. Niektoré z nich zahŕňajú zdieľanie rovnakého prostredia a stravy. Okrem toho tiež uviedol, že ľudia si s väčšou pravdepodobnosťou vyberajú partnerov, ktorí zdieľajú podobné fyzické vlastnosti.

1. Bozkávanie nám pomáha vybrať si našich romantických partnerov

Ďalším zaujímavým faktom o psychológii lásky je, že bozkávanie hrá značnú úlohu v tom, ako si vyberáme našich romantických partnerov.

Tento akt fyzickej intimity nám nielenže pomáha cítiť sa viac spojený s našimi partnermi, ale môže nám tiež pomôcť posúdiť vhodnosť potenciálneho partnera.

Podľa jednej štúdie, ktorú uskutočnili Wlodarski a Dunbar, mnohí účastníci uviedli, že bozkávanie by mohlo významne ovplyvniť, ako atraktívne nájdu partnera. Platí to najmä pre ženy, ktoré zdôrazňujú bozkávanie ako súčasť romantického vzťahu.

2. Trvá to len 1/5 sekundy, kým sa do niekoho zamiluje

Ak existujú časy, keď sa to zdá, že sa jednoducho pozeráte na svojho partnera, aby ste sa do nich zamilovali nad hlavou.

V štúdii, ktorú uskutočnila profesorka Stephanie Ortigue na Syracuse University, ona a jej tím zistili, že mozog človeka je automaticky zaplavený rôznymi neurochemikáliami indukujúcimi eufória, ako je dopamín a oxytocín.

Tiež zistili, že to trvá iba 1/5 sekundy, kým sa to stane a že sa do toho zapojí niekoľko oblastí mozgu.

3. Dokonca aj najmenšie činy môžu vo vzťahoch prejsť dlhú cestu

Keď uvažujeme o tom, čo predstavuje „romantické“, často myslíme na veľké gestá, ktoré vidíme vo filmoch a v televízii. V skutočnosti to však tak nie je.

Jeden prieskum psychológie lásky uskutočnený vo Veľkej Británii, ktorý mal viac ako 4 000 účastníkov, zistil, že väčšina z nich je vďačná za malé činy láskavosti, ktorú pre nich partneri robia.

Podľa účastníkov má malé gestá, ako je vytiahnutie odpadu alebo ich doplnenie za svoj nový vzhľad.

4. Láska zahŕňa tri pocity naraz

Ak sa zdá, že myšlienka lásky a romantiky je príliš skľučujúca a komplikovaná, môže to byť preto, že to zahŕňa tri pocity naraz.

Podľa Helen Fisherovej, renomovaného biologického antropológa, zamilovanie znamená riešenie troch prvkov: príťažlivosť, chtíč a pripútanosť.

A čo viac, je to, že neurochemikálie spojené s každým z nich sa líšia.

5. Zamilovanie môže znížiť vašu chuť do jedla

Romantické príbehy a filmy často zobrazujú „milovných“ jednotlivcov ako neschopní spať alebo jesť, keď sú zamilovaní. Vyzerá to neskutočné, ale je tu nejaká pravda.

Ako už bolo spomenuté, mozog uvoľňuje rôzne typy neurochemikálií, keď ste zamilovaní, vrátane dopamínu a norepinefrínu. Aj keď títo dvaja môžu spôsobiť, že sa budete cítiť energickejší a euforický, môžu tiež spôsobiť pokles chuti do jedla a ovplyvniť vaše vzory spánku.

6. Láska nás robí slepým

Väčšina z nás počula príslovie: „Láska je slepá.„Čo však tým znamenajú? Podľa publikovaného dielu Harvarda môže byť zamilovaný do niekoho deaktivovať nervové cesty zodpovedné za naše negatívne emócie.

Patria sem emócie, ako je sociálny úsudok a strach, ktoré môžu ovplyvniť spôsob hodnotenia situácií týkajúcich sa situácií, ktoré milujeme. Preto je niekedy náročné robiť objektívnejšie hodnotenia, keď situácia zahŕňa romantického partnera.

7. Láska môže zmierniť pocity bolesti

Nie je žiadnym tajomstvom, že máte tendenciu sa cítiť šťastnejší a mať vylepšenú náladu, keď ste zamilovaní, ale vedeli ste, že to môže zmierniť aj bolesť?

V štúdii, ktorú uskutočnila Standfordova lekárska fakulta, zistili, že tieto pocity vášne môžu byť rovnako účinné pre úľavu od bolesti ako nelegálne drogy, ako je kokaín. Zistili, že intenzívna láska stimuluje mnoho rovnakých oblastí mozgu ako tieto látky, keď znižujú pocity bolesti.

Takže premýšľanie o vašom romantickom partnerovi môže pomôcť zmierniť tieto pocity bolesti. Nejde však o náhrady za skutočných zmierňovateľov bolesti.

8. Byť zlomeným srdcom môže fyzicky ublížiť

Podľa psychológie môže láska občas fyzicky ublížiť, najmä keď sa cítite zlomený. Byť „zlomený“ sa môže stať doslova. Tento stav sa nazýva kardiomyopatia Takotsubo a je to zlomené srdce.

Tento stav, známy tiež ako „syndróm zlomeného srdca“, sa vyskytuje hlavne u žien, v ktorých zažívajú slabosť v primárnej čerpacej komore ich srdca. To je zvyčajne spôsobené extrémnym fyzickým alebo emocionálnym stresom, napríklad to, čo by ste zažili, keď stratíte milovaného človeka.

Vedci si stále nie sú istí, prečo sa to stane a prečo sa to stáva väčšinou pre ženy. To však znamená, že niekto môže zomrieť na zlomené srdce.

Záver

Zatiaľ čo láska sa považuje za univerzálnu ľudskú skúsenosť. Stále to nie je také všeobecne chápané alebo definované ako iné emócie alebo skúsenosti. V tomto prípade je psychológia lásky jedným pokusom o vysvetlenie a definovanie tejto komplexnej skúsenosti.

Aj keď to nedokáže úplne opísať, čo je láska alebo ako sa dokonca zamilujeme tak, ako to robíme, psychológia môže stále poskytnúť užitočný pohľad na romantické vzťahy a posilniť ich.

Koniec koncov, ako zažívame lásku, sa líši od človeka k človeku a od páru po pár; Každá romantika je jedinečná.

S tým povedané, ak vy a váš partner máte vo vašom vzťahu ťažkosti, konzultácia s profesionálom, ako je poradca alebo psychológ, môže byť vynikajúcim spôsobom, ako lepšie porozumieť jedinečnej dynamike vášho vzťahu vášho vzťahu.