Dôležitosť pocitu bezpečného vo vzťahu a tipoch

V tomto článku

• 5 príznakov, že sa vo vzťahu necíti bezpečne
• Aké vlastnosti spôsobujú, že ľudia sa vo vzťahu cítia bezpečne?
• Dôležitosť pocitu bezpečného vo vašom vzťahu
• Čo môžete urobiť, aby ste sa vo svojom vzťahu cítili bezpečne?
• Čo potrebujete, aby ste sa vo svojom vzťahu cítili bezpečne?
• Časté otázky
• Záverečná myšlienka

Bezpečný vzťah spôsobuje, že sa budete cítiť vážení, milovaní a dôveryhodní. Máte právo byť skutočne šťastní v akomkoľvek vzťahu, takže pocit bezpečia vo vzťahu by mal byť prioritou.

Bezpečnosť vo vzťahu neznamená iba fyzickú bezpečnosť, ale aj emocionálnu bezpečnosť. Keď sa cítite bezpečne so svojím partnerom, dôverujete im úplne a lepšie im porozumieť, prichádza vám prirodzene. Tiež sa s nimi stanete zraniteľnými a pohodlnými, ako by malo byť.

Je dôležité otvoriť svojmu partnerovi; Môžete to urobiť iba vtedy, keď vo vzťahu je emocionálna bezpečnosť.

5 príznakov, že sa vo vzťahu necíti bezpečne

Tu sú niektoré z viditeľných príznakov, že vo vašom vzťahu sa necítite bezpečne:

1. Bojíte sa iniciovať náklonnosť

Možno vás nebaví osloviť svojho partnera, keď ste jediný, kto kedy urobí prvý krok vo vzťahu. Situácia by sa mohla zhoršiť, keď sa vás váš partner odmietne, kedykoľvek sa pokúsite intimovať intimitu.

Akonáhle sa toto odmietnutie niekoľkokrát stalo, je pre vás ťažké ich otvoriť. Ak zostane nezaškrtnutá, čoskoro zistíte, že sa obaja unášajú od seba. To ukazuje, že vo vzťahu neexistuje emocionálna bezpečnosť.

2. Vaše obavy sú ľahko zrušené alebo zosmiešňované

Schopnosť sprostredkovať svoje pocity svojmu partnerovi je potrebná, ak sa skončí vo vzťahu bezpečne vo vzťahu. Musíte vyjadriť svoje obavy a zveriť sa svojmu partnerovi, keď urobia niečo zlé alebo robia to, čo vás znepokojuje.

Možno však zistíte, že váš partner neuznáva vaše pocity a nemusí ich ani osloviť, keď s nimi zdieľate veci. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť neistý a neochotný zdieľať svoje obavy nabudúce v okolí.

3. Bojíte sa nechať svojho partnera na pokoji

Ak je pre vás ťažké dovoliť svojmu partnerovi zúčastniť.

Je v poriadku túžiť tráviť kvalitný čas so svojím partnerom, ale ponechanie trochu dýchacieho priestoru pre seba podporuje zdravý vzťah.

Ak si všimnete, že vždy chcete byť okolo svojho partnera, vedieť, čo robia, alebo viete, kde sú, keď tam nie ste, musíte sa opýtať sami seba, prečo sa cítite týmto spôsobom.

Môže to byť príznaky, že sa s niekým necítite bezpečne, čo by mohlo byť výsledkom niečoho, čo vám v minulosti urobili. Mohlo by to tiež vyplynúť z hlboko zakorenených problémov, ktoré nemajú nič spoločné s vaším partnerom.

4. Váš partner vám hrozí rozchodom alebo rozvodom

Hry mysle môžu pracovať niekoľkými spôsobmi. Niekedy možno budete chcieť komunikovať niečo dôležité, ale váš partner vám hrozí odchod alebo sa s vami rozvedie kedy.

Môže to byť ich spôsob, ako vás udržať k nim, aj keď sa vo vzťahu cítite neistý.

V emocionálne zabezpečenom vzťahu by ste mali byť schopní zdieľať svoje myšlienky a pocity so svojím partnerom bez strachu z manipulácie alebo ohrozenia rozvodom alebo rozchodom.

5. Vykrešíte svojho partnera

Čo to znamená cítiť sa vo vzťahu bezpečne? Cítiť sa vo vzťahu v bezpečí znamená, že ste si istí, že váš partner vám úmyselne neublíži.

Ak vždy idete za partnerom, aby ste zistili, čo robia, keď tam nie ste, mohlo by to znamenať, že vo vašom vzťahu sa necítite bezpečne.

Ľudia, ktorí špehujú zariadenia svojho partnera, tak robia, aby potvrdili svoje dlhé podozrenie. Začnite uznaním dôvodu tohto činu.

Ak je to preto, že vás váš partner v minulosti podviedol, uznajte to.

Mali by ste byť schopní zveriť svojho partnera, pretože je zrejmé, že emocionálna bezpečnosť sa vo vzťahu ešte neobnovila.

Aké vlastnosti spôsobujú, že ľudia sa vo vzťahu cítia bezpečne?

Váš partner vám môže ukázať niekoľko atribútov, vďaka ktorým sa vo vašom vzťahu cítite bezpečne. Tieto pocity a charakteristiky sú väčšinou k nim prirodzene. Tu sú niektoré z nich.

1. Fyzická bezpečnosť

Aj keď je váš partner fyzicky silnejší ako vy, nepoužívajú ho proti vám. Vďaka tomu sa cítite bezpečne v ich objatí a teple.

Vo fyzicky bezpečnom vzťahu vás váš partner nezasiahne ani nepoužíva svoju fyzickú silu, aby vás zastrašil.

Keď siahnete, prijímajú vás s láskavosťou a nikdy na vás nič nútia, sexuálne alebo emocionálne. Tiež sa s nimi cítite v bezpečí a neklamte sa, keď sa siahajú za vás.

2. Dôverovať

Dôvera je dôležitým faktorom v zdravých a bezpečných vzťahoch. Je nemožné skutočne dôverovať svojmu partnerovi, keď vás neustále nútia pochybovať o nich.

Keď robia veci, ktoré vás nútia spochybniť vaše miesto v ich živote, skúste s nimi komunikovať. Ak sa pre vás stane nepohodlnými, zverte sa svojmu partnerovi, pretože vzťah založený na dôvere bude pre vás vždy bezpečným priestorom.

3. Čestnosť

Bezpečný vzťah sa nedá vytvoriť, keď ste so svojím partnerom nečestní. Klamanie o veciach, ktoré by ste mohli ľahko povedať svojmu partnerovi, nie je správny spôsob, ako vybudovať silné a zdravé vzťahy.

Bez ohľadu na to, aký veľký problém si myslíte, že je dôležité, aby ste boli úplne úprimní k svojmu partnerovi. Byť zabezpečený vo vzťahu je takmer nemožné, keď ste s niekým, kto vám neprestane klamať.

4. Zraniteľnosť

Môžete byť úplne otvorení so svojím partnerom a vyliať svoje obavy/neistoty bez strachu z použitia proti vám.

Keď ste s partnerom zraniteľní, nakoniec sa s nimi naučíte cítiť sa bezpečne. Veríte, že by neurobili nič, aby vám úmyselne ublížili, aj keď poznajú vaše zápasy a neistoty.

5. Dôslednosť

Už viete, čo môžete očakávať od svojho partnera a ich reakcie na určité situácie, takže sa cítite bezpečne s vedomím, že ich poznáte dosť dobre.

Nič vás znova nezmení, pretože môžete takmer predpovedať, ako bude váš partner reagovať tvárou v tvár niektorým výzvam.

Súvisiace čítanie: Konzistentnosť vo vzťahoch: čo to znamená a prečo je to dôležité

6. Vzájomný rešpekt

Rešpekt je dôležitý v každom zdravom vzťahu. Váš partner by mal pri rozhodovaní zvážiť vaše pocity a nielen si myslieť na seba. Keď vás rešpektujú, v tomto vzťahu sa cítite bezpečne, pretože vám pripomína, že vás drží vo veľkej miere.

7. Počúvanie uší

Keď sa vo vzťahu cítite k tomu, aby ste sa cítili bezpečne, musíte byť s niekým, kto vám dáva ucho počúvania a cítite sa potvrdený - aj keď to, čo hovoríte.

Pokračovanie a ďalej bez pochopenia pohľadu vášho partnera nie je zdravé správanie, takže nezabudnite počúvať a porozumieť svojmu partnerovi skôr, ako prídete s argumentom, ktorému sa dalo vyhnúť.

Najdlhšie a najzdravšie vzťahy sú tie, v ktorých sa všetky strany rozhodli využiť a nasadiť efektívne zručnosti na počúvanie.

8. Skutočný

Byť brutálne čestný nemusí nadchnúť všetkých okolo vás, ale robí vás autentickým. Keď zistíte, ako sa vo vzťahu cítiť bezpečne, musíte byť sami sebou a odmietnuť sa zadržať.

V bezpečnom vzťahu by ste sa nemali musieť držať alebo sa snažiť byť niekým, koho nie ste.

Pochopiteľný partner je záchranca.

Tiež viete, že váš partner pred vami skrýva nič dôležité a sú tiež rovnako úprimní, ako môžu byť.

9. Prijatie

Váš partner sa vás nesnaží zmeniť, ale radí alebo povzbudzuje vás, aby ste sa stali lepšou verziou seba samého seba. To nevyhnutne neznamená, že sa snažia ovládať vašu existenciu; Chcú pre vás to najlepšie.

Predtým, ako poskytnú akékoľvek rady, upozorňujú na vaše blaho. Nemusíte byť inou osobou ani meniť celú svoju bytosť pre svojho partnera, pretože sa obaja cítite bezpečne a zaviazajte sa, že sa budeme zlepšovať každý deň.

Súvisiace čítanie: Rozvíjanie akceptačných schopností vo vzťahu

10. Komunikácia

Efektívna komunikácia je kritickou zložkou v každom bezpečnom vzťahu. Buďte otvorení so svojím partnerom o tom, čo sa cítite nepohodlne alebo neistí, takže môžete spolupracovať pri hľadaní riešenia.

Komunikácia s vaším partnerom je najrýchlejší spôsob, ako vyriešiť problém so vzťahom.

Dôležitosť pocitu bezpečného vo vašom vzťahu

Podľa Marslowovej hierarchie potrieb je bezpečnosť základnou potrebou každého človeka, či už vo vzťahu alebo v našom každodennom živote.

Rovnako ako v skutočnom svete, inštinktívne nachádzame bezpečnosť, keď sa necítime dostatočne bezpečne. To isté platí pre vzťahy. Keď sa vo vzťahu cítime bezpečne, existuje priestor pre rast a zlepšenie.

Keď sa vo vzťahu cítite bezpečne, dozviete sa viac o sebe a snažíte sa byť lepšími verziami seba samých. Vzťahy prichádzajú s rôznymi pocitmi, ktoré sa môžu stať ohromujúcimi, ak im neprestanete porozumieť.

Bezpečnosť vo vzťahu a prijatí vášho partnera je dôležitá. Ak je vo vzťahu bezpečnosť, prirodzene sa cítite upokojení a viete vo svojho partnera.

Keď sa váš partner cítite, prirodzene sa s nimi cítite bezpečne, pretože viete, že si vážia vašu prítomnosť, takže by neurobili nič, aby vám úmyselne ublížili.

Cítiť sa vo vzťahu v bezpečí znamená, že sa neobávam, že váš partner vás neúctivo kritizuje alebo bude bezohľadný svojimi pocitmi.

Týmto spôsobom sa každý deň netopíte v pochybnostiach.

Čo môžete urobiť, aby ste sa vo svojom vzťahu cítili bezpečne?

Akonáhle sa budete rozprávať so svojím partnerom o niektorých veciach, ktoré vás vo vašom vzťahu nedotýkajú bezpečia, je čas riešiť veci sami.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si zlepšili situáciu pre seba. Po stratégii môžete vyskúšať stratégiu, až kým vás nakoniec nebude fungovať pre vás.

Tu sú niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vo svojom vzťahu cítili bezpečne:

1. Priznať

Po prvé, rozpoznajte a pripúšťajte, že existuje bezpečnosť vo vzťahu, a vy si to zaslúžite. Pochopte, že sa vo vzťahu necítite bezpečne, nie je ideálny a vy si zaslúžite lepšie.

2. Tráviť čas mimo domu

Vyskúšajte zmenu scenérie so svojím partnerom. Môžete sa rozhodnúť ísť na rande v noci alebo vidieť filmy, aby ste sa naučili cítiť sa bezpečnejšie a pohodlnejšie okolo nich na verejnosti.

Keď ste vonku so svojím partnerom, máte tendenciu premýšľať o tlakoch vo svojom vzťahu. Obaja sa zameriavate na to, aby ste sa spolu dobre bavili; Tento oddych je potrebný pre akýkoľvek vzťah.

Navrhované video: Zoznam vedier párov. Zábavné veci, ktoré majú spoločné s vaším partnerom.

Časté otázky

Čo znamená vo vzťahu bezpečnosť vo vzťahu?

Pocit bezpečnosti vo vzťahu je základom intímneho a zdravého vzťahu založeného na dôvere.

Keď zažívate pocit jednoty so svojím partnerom, prirodzene sa cítite bezpečne, keď ste s nimi, pretože medzi vami existuje hlboké spojenie medzi vami.

V emocionálne bezpečnom vzťahu si myslíte, že váš partner vám rozumie lepšie, pretože pozná všetky aspekty vašej existencie, ale stále vás prijímajú tak, ako ste.

Nakoniec sa budete cítiť sebavedomí, otvoríte sa svojmu partnerovi a zdieľajte s nimi svoje problémy a obavy.

Môžete sa tiež cítiť bezpečne vo svojom vzťahu, keď váš partner nie je fyzicky blízko, ale cítite sa istí, že ich spojenie a dôvera, ktorú pre vás majú.

Váš vzťah môže byť bezpečným miestom, kam sa môžete vrátiť po tom, ako ste obaja chodili a žili nezávislé životy, pretože medzi vami existuje dôvera a hlboké spojenie.

Záverečná myšlienka

Jedným z konečných cieľov vzťahov je bezpečnosť. Bezpečný vzťah vám prináša šťastie a je menej stresujúci.

Nebojte sa, že budete zraniteľní, a dajte svojmu partnerovi šancu poznať vás lepšie.

Hovorte, keď ste pokazení, pretože jedného dňa sa to môže stať pre vás prehnané (ak nedáte svojmu partnerovi vedieť, ako sa cítite). Môžete to brať pomaly alebo dokonca vyhľadať podporu, aby ste dosiahli bezpečný vzťah.

Môžete si vybudovať emocionálne bezpečný vzťah tým, že budete emocionálne dostupné pre svojho partnera, počúvať a rešpektovať ich rozhodnutia, dodržiavať svoje sľuby, zvládnuť konflikty priateľsky a úcty a byť spoľahlivý.

Tiež sa cítim bezpečne vo vzťahu nestane cez noc. Musíte na ňom vedome pracovať s pomocou a spoluprácou svojho partnera.