Dynamika a dôležitosť sexu vo vzťahu

Dôležitosť pohlavia vo vzťahu sa dá merať zo skutočnosti, že dobré vzťahy často súvisia so sexualitou. Predpokladá sa, že šťastné páry majú prosperujúci sexuálny život, zatiaľ čo tie uviaznuté v nešťastných vzťahoch nie sú.

Avšak vzhľadom na široké spektrum romantických vzťahov dnes môže existovať zovšeobecnenie dôležitosti sexu vo vzťahu bez veľkosti. Napríklad význam a význam pohlavia pre homosexuálne páry sa môžu veľmi líšiť od významu ich heterosexuálnych náprotivkov.

Potom existujú asexuálne a demisexuálne páry, ako aj tie, ktoré sa rozhodnú udržať svoje vzťahy bez sexuálne. Odpoveď na to, aký dôležitý je sex pre prosperujúci vzťah.

To znamená, že pre páry, ktoré si vyberajú sex, aby boli súčasťou svojich vzťahov, sa stáva jedným z ústredných princípov ich romantického partnerstva. Poďme sa ponoriť do témy, s odbornými vstupmi od psychoterapeuta Dr. Amana Bhonsa (PH.D., MBA, PGDTA) a sexológ Dr Rajan Bhonsle (m.D), duo otec-syn, ktorý spolu napísal "Čo Fuq."? - Často nezodpovedané otázky týkajúce sa sexu “ Medzi ďalšie osobné projekty v ich príslušných slávnych kariérach.

Dôležitosť sexu vo vzťahu

Obsah

• Dôležitosť sexu vo vzťahu
  • 1. Sex prináša emocionálnu horúčku
  • 2. Je to stresový buster
  • 3. Overenie zo sexu môže zvýšiť dôveru
  • 4. Sex zlepšuje intimitu
  • 5. Post-sexuálne mazľavky vás priblížia
  • 6. Vďaka tomu sa partneri cítia nevyhnutné
• Aký je dôležitosť sexu pre ženu a muža?
  • Aký dôležitý je sex pre človeka vo vzťahu?
  • Aký dôležitý je sex pre ženu vo vzťahu?
• Účinky nedostatku sexu vo vzťahu
  • Vplyv nedostatku pohlavia na vzťah je kontextový
  • Keď páry nekomunikujú o nedostatku sexu
  • Keď páry komunikujú o nedostatku sexu
• Časté otázky

Dôležitosť pohlavia vo vzťahu sa všeobecne diskutovala a diskutovala. Keď hovoríme o tejto téme, Dr. Aman nám hovorí, prečo je sex v ľudskom živote dôležitý „Sex je v mnohých ohľadoch zmyslom vzťahu. Pretože je hlavným diferenciátorom medzi priateľstvom a vzťahom, začlenenie pohlavného styku a romantické prestávky je pre väčšinu ľudí vo vzťahu dôležité.

„Navyše, je to sociálno-kultúrny katalyzátor, ktorý ľudí tlačí do ďalšej fázy života. Či už ide o rodinu spolu alebo dokonca zaberáme nejaký druh spoločného životného projektu. V mnohých ohľadoch sex pôsobí ako katalyzátor, ktorý ľudí tlačí do spoločenského projektu, že vzťahy môžu byť často.".

Ak „posilňuje sa sex“, niekedy vám prekročil myseľ, na základe toho, čo hovorí Dr. Aman, sexuálny styk vo vzťahu môže doslova posunúť pár k sebe a pôsobiť ako katalyzátor pre celoživotný záväzok.

Teraz je dobre akceptovaným faktom, že sexuálne aktívni ľudia potrebujú intimitu, aby sa im darili vo svojich vzťahoch. Nový výskum založený na zisteniach štyroch rôznych štúdií dospel k záveru, že „pohlavie sa javí nielen prospešné kvôli svojim fyziologickým alebo hedonickým účinkom, ale aj preto, že podporuje silnejšie a pozitívnejšie spojenie s partnerom."

To v podstate znamená, že nielen samotný akt pohlavia, ale náklonnosť, ktorá ho sprevádza, podporuje pocit pohody a spokojnosti medzi partnermi. Tieto ukážky náklonnosti presahujú ďaleko za sexuálne interakcie a zahŕňajú objatie, bozkávanie a ďalšie formy fyzického dotyku medzi partnermi.

Pointa je, že mať sex, ale žiadna láska neurobí váš vzťah nič dobré. Pojem dôležitosti sexu vo vzťahu drží vodu iba tak dlho, ako je spojená s láskou a náklonnosťou. Tu je dôvod:

Súvisiace čítanie: 5 dôvodov, prečo intimita medzi pármi mizne a ako mu môžete zabrániť

1. Sex prináša emocionálnu horúčku

„Sex je navrhnutý tak, aby bol zábavný. Keby to nebolo zábavné, ľudia by to nerobili. Takže sex je jedným zo spôsobov, ako hľadáme spoločnosť a vzájomné potešenie, “hovorí Dr. Aman.

Vďaka uvoľňovaniu hormónov pocitu, po ktorom nasleduje orgazmus, vám sex dáva emocionálnu zhone. Uvoľňovanie endorfínov pomáha znižovať stres, testosterón pomáha pri zvyšovaní výkonu vo všetkých sférach života a dopamín zvyšuje vaše pocity šťastia a postoju go-getter.

Keď sú kombinované, tieto hormóny fungujú ako lepidlo, ktoré posilňuje puto medzi partnermi a udržuje váš vzťah silný. Už spomínaný výskum o výhodách sexu tiež poukazuje na to, že tieto pozitívne emócie trvajú najmenej 24 hodín, čo vedie k pretrvávajúcemu pocitu spokojnosti.

Tento „kocovina“ posilňuje pozitívne emócie voči vášmu partnerovi, vďaka čomu si budete vážiť a viac si vážiť váš vzťah. „Pobúrenie“, ktoré cítite na začiatku vzťahu.

2. Je to stresový buster

Sex tiež uvoľňuje oxytocín, ktorý poskytuje okamžitú úľavu od stresu a podporuje pocit relaxácie. Slúži ako protijed na kortizol, ktorý je primárnym stresovým hormónom.

Výskum príjemného správania, ktoré znižuje stres, naznačuje, že sex aktivuje systém odmeňovania v mozgu, a preto pomáha pri znižovaní napätia. Ak chcete ťažiť z týchto výhod, nemusíte nevyhnutne orgazmus. Kontakt s pokožkou trvajúce dlhšie ako 20 sekúnd stačí na to, aby sa oxytocín prúdil do krvného obehu.

Preto môže pohlavie zohrávať dôležitú úlohu pri znižovaní napätia a stresu, či už ide o vzťahy alebo vyvolané vonkajšími faktormi, ako sú práca, zdravotné problémy alebo finančné obmedzenia. Preto žiadny sex vo vzťahu neznamená, čo si myslíte, že to znamená: Streses života si vždy vyberie svoju daň.

3. Overenie zo sexu môže zvýšiť dôveru

Obraz tela a latentné neistoty majú priamy vplyv na kvalitu sexuálneho života človeka. Výskum otázok obrazu tela a sexuálnej funkcie naznačuje, že môže ovplyvniť všetky aspekty sexuality, priamo od sexuálnej jazdy a vzrušenia po spokojnosť.

Zaujímavé je, že opak je pravdivý. Sex je tiež formou validácie od milovaného človeka, ktorý môže byť obrovskou podporou pre pocit dôvery. Pridajte do mixu dopamínový zhon.

Keby ste mali pripnúť dôležitosť sexu pre ženu alebo dokonca mužovi, overenie, ktoré z nej dostanú, môže byť jedným z hlavných dôvodov. Zvýšenie dôvery zvýši ich výkon v posteli, ale zvýši ich spokojnosť s pracovným a súkromným životom a môže dokonca poskytnúť určité výhody v ich spoločenskom živote.

4. Sex zlepšuje intimitu

Dôležitosť sexu vo vzťahu presahuje spálňu. Tento jav je opísaný ako slučka intimity. Čím intímnejšie ste sexuálne, tým intímnejší budete aj v iných aspektoch svojho vzťahu. Či už ide o emocionálnu intimitu alebo sa navzájom viac synchronizuje, celková blízkosť medzi partnermi je povýšená zdravým sexuálnym životom. To opäť opakuje predpoklad „náklonnosť, ktorá vyvoláva pohlavnú a sexuálnu náklonnosť“.

„V dôsledku zdieľanej intimity sa tímová práca dostane do poriadku. Keď sa muž a žena uplatňujú na akékoľvek spoločenské prenasledovanie, či už zakladajú rodinu, adoptujú domáceho maznáčika alebo kupujú dom, intimita, ktorú zdieľajú, povedie k lepším rozhodnutia Život a výhody sa rozširujú mimo spálne.

5. Post-sexuálne mazľavky vás priblížia

Výskum uskutočnený na University of Toronto Mississauga ustanovuje, že angažovanosť po pohlavia vo forme maznania a bozkávanie tiež podporuje šťastnejšie a uspokojujúce putá medzi partnermi. Toto sa tiež pripisuje uvoľňovaniu oxytocínu v dôsledku fyzického kontaktu. Samozrejme, aby ste využili túto výhodu, musíte mať sex ako prvý.

6. Vďaka tomu sa partneri cítia nevyhnutné

Vo väčšine monogamných vzťahov môže čin sexuálneho styku s partnerom spôsobiť, že sa cítia vážení, dôveryhodní a milovaní ich partnerom. Dôvod, prečo je fyzický vzťah dôležitý v láske, je skutočnosť, že ďalšia vrstva kompatibility je založená na mieste počas sexu.

Dr. Aman hovorí: „Sexuálny vzťah je spôsob, ako dať vášmu partnerovi myšlienku, že je nevyhnutný, je to neverbálny spôsob, ako povedať:„ Vy ste jediný, s ktorým zdieľam to “, čo dáva partnerom exkluzívny štatút. Zvyčajne je to spôsob, ako povedať, že sme teraz navzájom viazaní a navzájom sa navzájom zviazali touto lojalitou k sebe navzájom."

Súvisiace čítanie: Dobrý sex môže pobozkať vaše starosti - 5 skutočných príbehov

Dôležitosť pohlavia pri budovaní harmonických vzťahov je jasná. Vzťahy prosperujú pri plnení sexuálnych interakcií medzi partnermi a váš život mimo spálne. Takže, keď je všetko povedané a urobené, posilňuje sex vzťah? Naši odborníci si to určite myslia.

Aký je dôležitosť sexu pre ženu a muža?

Existuje rozdiel v dôležitosti sexu pre ženu a dôležitosti sexu pre človeka? Vnímajú to inak? Ak áno, ako inak to vidia?

Aby odpovedal na niektoré z našich otázok, Dr. Aman sa na túto tému váži. Pre nich je sex o dôvere. Pre človeka sa sex vníma ako potešenie. Je to ako svrbenie na chrbte, ktoré musí čas od času poškriabať."

Dr. Aman tvrdí, že hoci niektoré tendencie majú tendenciu existovať, často nie sú vodotesné. "Dalo by sa tvrdiť, že muži majú technickú zápisnicu v potešení, ktoré pochádzajú zo sexu. Zatiaľ čo ženy mohli vidieť ako pas, aby našli overenie a spoločnosť. Ale opäť sa tieto definície rozširujú, nie sú napísané kameňom. Vždy nájdete výnimky, “dodáva.

„Aj keď percento žien, ktoré pristupujú k sexu čisto kvôli svojmu fyzickému potešeniu, je o niečo menšie ako muži, ktorí sa k nemu pristupujú iba pre fyzické potešenie,“ hovorí Dr. Aman a dospel k záveru, že hoci sa rozdiely menia, niektoré bežné tendencie majú tendenciu existovať.

Pozrime sa hlbšie na dôležitosť sexu pre ženu a muža, takže viete, čo sa deje v ich mysliach.

Aký dôležitý je sex pre človeka vo vzťahu?

Keď príde tlak na strčenie, mužský pohľad na sex sa výrazne líši od pohľadu žien. V akomkoľvek vzťahu je pochopenie sexuálnych pocitov, očakávaní a fantázií vášho partnera rozhodujúce pre uspokojujúci sexuálny život. Ak ste však v heterosexuálnom vzťahu, nemôžete sa vzťahovať na názory svojho partnera na túto záležitosť.

Ale vždy sa môžete snažiť pochopiť, aký dôležitý je sex pre človeka vo vzťahu a prečo:

• Sex je fyzický: Pre mužov je sex fyzický. To znamená, že ich túžba je poháňaná testosterónom v tele, ktorý riadi ich potrebu sexuálneho prejavu. To je dôvod, prečo pre niektorých mužov môže byť sexuálne návrhy ťažké ovládať
• Sex je hlad: Sex je biologická potreba a v prípade mužov je oveľa výraznejší. Túžia po tom, ako ľudia túžia po svojom obľúbenom jedle alebo dezert. Keď sa táto túžba zmocní v ich mysli, nemôžu ju triasť, pokiaľ ju nasýtia
• Sex súvisí s okolnosťami vzťahov: Je to nesprávne pomenovanie, že muži sú vždy pripravení na nejakú akciu. Naopak, ich sexuálne nutkania sa riadia a odrážajú okolnosti vzťahu. Napríklad neustály boj alebo napätý vzťah s jeho partnerom môžu zabiť sexuálnu jazdu človeka
• Sex je vyjadrením lásky: Sex je spôsob človeka vyjadrujúci lásku. Vo väčšine prípadov nie je zapojenie sa do pohlavia samoobslužnou túžbou. Chcú potešiť svojich partnerov, vidieť ich zapnúť a užívať si čin. Pre nich je to spôsob, ako dať lásku k inému významnému
• Sex je emocionálne spojenie: Muži sú často obviňovaní z toho, že chcú vo vzťahu iba sex, ale to nemôže byť ďalej od pravdy. Muži tiež túžia po emocionálnom spojení. Je to len to, že pre nich je sex prejavom tohto pripojenia

Aký dôležitý je sex pre ženu vo vzťahu?

Aký dôležitý je sex pre ženu vo vzťahu? Táto otázka je relevantná pri diskusii o dôležitosti sexu vo vzťahu z dôvodu prevládajúceho omylu, že ženy neprispôsobujú veľkú hodnotu sexu. Faktom je, že aj ženy môžu byť veľmi sexuálne orientované vo svojich romantických vzťahoch. Rozdiel medzi postojmi mužov a žien k sexu pramení z toho, ako tieto dva vyjadrujú a prežívajú svoju sexualitu.

Zatiaľ čo odpoveď na to, aký dôležitý je sex pre ženu vo vzťahu, sa nedá zovšeobecniť, niektoré spoločné témy naznačujú význam sexu z pohľadu ženy:

• Sex je emocionálny: Pre ženy je sex najhlbšou formou spojenia, ktoré zdieľajú so svojimi partnermi. Jej sexuálne naliehavé a túžby pramenia skôr z emócií, spomienok a fantázií, než z hormónov hormónov
• Sex spôsobuje, že sa pociťuje: Sex je pre ženy vo vzťahu dôležitý, pretože sa cítia byť požadovaný. Jej partner, ktorý sa ju snaží zapnúť a milovať sa s ňou
• Sex sa riadi fyzickým a duševným stavom: Ženská sexuálna snaha môže byť nevyspytateľná, pretože sa riadi vonkajšími faktormi, ako je jej fyzické zdravie a stav mysle. Takže, ak existujú problémy vo vzťahu, nemusí sa zaujímať o sex. Podobne, keď prechádza hormonálnym tokom - zvyčajne po pôrode alebo okolo menopauzy - dôležitosť sexu pre ňu môže klesnúť
• Sex je romantika: Väčšina žien nemôže orgazmus iba prostredníctvom vaginálneho-penilného pohlavného styku. Pre nich je rovnako dôležitá romantika a zvádzanie vedúce k konečnému aktu.
• Sex je spôsob, ako dať lásku: Rovnako ako muži, aj ženy tiež vnímajú sex ako spôsob, ako dať lásku. Preto mnohokrát ženy súhlasia s sexom, aj keď to necítia. Nie je to škoda sexu ani nie je povinná povedať áno, keď to nechce, ale robí to z dobrej vôle a relačného tepla.

Súvisiace čítanie: 10 tipov, ako udržať sex vo vašom manželstve nažive a okoreniť ho

Nepochybne je v láske dôležitý fyzický vzťah. Čo sa však stane, keď veci, ktoré sme uvádzali výhody, prestanú existovať vo vašom vzťahu? Je pravda, že žiadny sex vo vzťahu neznamená to, čo hovorí väčšina ľudí: nešťastný vzťah? Poďme zistiť.

Účinky nedostatku sexu vo vzťahu

Vzhľadom na dôležitosť sexu vo vzťahu je len prirodzené premýšľať, či neadekvátnosti na fronte intimity môžu vyberať daň na rovnici páru. Znamená to, že ide o veľa sexu na začiatku k prakticky bez sexuálneho páru? Alebo znižuje sexuálnu frekvenciu normálny priebeh?

Hovorili sme s Dr. Rajan Bhonsle, konzultant v oblasti sexuálnej medicíny a poradca, aby pochopil účinky nedostatku sexu vo vzťahu.

"Nie je možné poprieť dôležitosť sexu vo vzťahu.". Ale mali by ste mať sex každý deň? Je frekvencia sexu jediná miera zdravého sexuálneho života? Odpoveď je nie. Kvalita intímneho vzťahu medzi dvoma partnermi nie je niečo, čo sa dá zovšeobecniť, ani na základe pohlavia ani veku, “hovorí.

Vplyv nedostatku pohlavia na vzťah je kontextový

Podľa Dr. Rajana, aby ste pochopili účinky nedostatku sexu vo vzťahu, musíte zohľadniť konkrétne okolnosti páru. "Ak bol pár ženatý alebo spolu 30 alebo 40 rokov a užil si dobrý sexuálny život počas prvej dekády alebo dvoch, potom pokles sexuálnej jazdy nezabráni vzťahu vzťahu.".

„V takýchto prípadoch môže byť pokles frekvencie zvyčajne spôsobený faktormi, ako je vek, znížené libido alebo menopauza a fáza perimenopauzy u žien. Existuje pochopenie a akceptovanie skutočnosti, že táto biologická zmena je nevyhnutná.

„Na druhej strane, ak je pár stále v ich hlavnom a kvalite svojho sexuálneho života je zlá z dôvodu vzťahov, ako je hnev, zášť alebo pasívna agresívna dynamika, vtedy negatívne účinky nedostatku sexu vo vzťahu začnite prejavovať. Keď ste v odhodlanom vzťahu, máte sex, ale žiadna láska zriedka nefunguje. Jeden je spojený s druhým.

„Potom je tu tretí scenár - jeden z nezhodných sexuálnych diskov, kde jeden partner môže baviť, ak by ste mali sex každý deň a druhý nemusí cítiť žiadne vzrušenie. Aj tu sa prejavujú znepokojujúce účinky nedostatku sexu vo vzťahu, “hovorí Dr. Rajan.

Keď väčšina ľudí chápe dôležitosť sexu vo vzťahu, prečo sa tieto problémy vyskytujú? A čo sa dá urobiť, aby sme ich efektívne zvládli? Dr. Rajan hovorí, že sa to všetko scvrkáva na komunikáciu medzi partnermi.

Súvisiace čítanie: 11 priznania vydatých ľudí o tom, prečo prestali mať sex

Sex, konkrétnejšie vyjadrovanie sexuálnych potrieb a túžob, môže byť dotykovou témou. Obzvlášť, keď pár chýba sexuálna harmónia. To bráni rozhovorom o túžbách a očakávaniach, ktoré často spôsobujú riešenie problémov snehovej gule do kolosálnych problémov.

Na udržanie vzťahu je sex vždy dôležitý alebo aspoň komunikácia o ňom. Tu je návod, ako komunikácia - alebo jej nedostatok - ovplyvňuje schopnosť páru zvládnuť účinky nedostatku sexu vo vzťahu:

Keď páry nekomunikujú o nedostatku sexu

„V prvom rade musia páry zistiť, čo znamená nedostatok sexu, a uistiť sa, že sú na tej istej stránke. Pre partnerov je prirodzené zapojiť sa do mnohých sexu na začiatku vzťahu. Pokles frekvencie v priebehu času je tiež rovnako prirodzený. Preto je stanovenie očakávaní vzájomne dôležité. To si vyžaduje dialóg.

"Častejšie ako nie, páry o týchto veciach úprimne nehovoria, najmä ak sú v hre ďalšie problémy so vzťahom.". Výsledkom je, že nespokojnosť vo vzťahu sa zvyšuje. Ďalšou spoločnou tendenciou je očakávať, že človek pochopí svoje potreby bez toho, aby ich napísal.

"Ale nikto nie je čitateľ mysle.". Neoprávnené - a teda neuspokojené - očakávania môžu zvýšiť pocit sexuálnej frustrácie človeka. Takže, keď existuje neprimeraná komunikácia o nedostatku sexu, vedie to k bojom, ultimátom a špinavým bielizni na verejnosti.

„V takýchto prípadoch môže byť zásah odborníka nesmierne prospešný. Napríklad som mal prípad, keď manžel tvrdil, že v manželstve nie je dosť sexu, zatiaľ čo manželka povedala, že mali sex dvakrát minulý týždeň. Na ktorý odpovedal, že sa to stalo po šiestich mesiacoch. Obaja partneri teda mali nielen odlišné očakávania, ale aj odlišné názory na situáciu.

„Ako neutrálna strana môže sexológ pomôcť párom nájsť spoločnú pôdu a pracovať spôsob, ako oživiť svoju sexuálnu chémiu spôsobom, ktorý je prijateľný pre oboch partnerov,“ hovorí Dr. Rajan Bhonsle.

Keď páry komunikujú o nedostatku sexu

Na druhej strane, keď páry navzájom komunikujú bez toho, aby sa vinili, sú lepšie vybavené pri riešení menej než uspokojivého sexuálneho života. "Mal som pacienta, ktorý trpel nekvalitnou erekciou, čo ho prinútilo vedomím jeho výkonu v posteli.". Jeho manželka začala vnímať svoju neochotu zapojiť sa do sexu ako znak jeho klesajúceho záujmu o ňu.

"Keď sa priblížil ku mne, povedal som mu, že problém sa dá riešiť liekmi.". Nemal potuchy, že je to možné. Pri správnom zaobchádzaní bol schopný získať späť svoj sexuálny život. Bolo to možné iba preto, že sa rozhodol otvoriť a komunikovať o tom.

"Podobne sa vyskytol prípad, keď bol manžel nespokojný s jeho sexuálnym životom.". Keď sme preskúmali dôvody, ktoré sú za tým, ukázalo sa, že nemali dostatok súkromia na sexuálne zapojenie. Manželka povedala, že zdieľajú spálňu so svojím synom, pretože s nimi tiež žila svokra a dieťa bolo ľahkým spánkom, ktorý sa prebudil pri najmenšom pohybe.

"Ako je možné sex, spýtala sa.". Aj tu, keď hovoríme o svojom probléme, pár bol schopný nájsť strednú pôdu, aby veci fungovali, “vysvetľuje Dr. Rajan.

Dôležitosť sexu vo vzťahu nemožno nadhodnotiť. Chýba intimity však nevyhnutne neznamená, že váš vzťah nemá budúcnosť. V hre sú vždy základné dôvody a bremeno ich objavovania a oslovovania padá na pár. Ak máte pocit, že na to nie ste vybavení sami, hľadanie odbornej pomoci je najlepším riešením.

Časté otázky

Sex je biologická potreba, rovnako ako jesť alebo spať. Okrem toho pomáha romantickým partnerom pripájať sa na intímnejšej úrovni. Preto sex zohráva dôležitú úlohu vo vzťahoch párov.

Sex nepochybne posilňuje vzťahy. Je to výraz lásky - preto sa nazýva aj milovanie -, ktoré vám pomáha cítiť sa viac spojené s vašim partnerom, ako aj ocenené a milované.

Áno, vzťahy môžu trvať bez sexu za predpokladu, že pokles vášho sexuálneho života nie je vyvolaný existujúcimi problémami. Ak ste asexuál alebo frekvencia sexuálneho zapojenia sa znížila v dôsledku biologických faktorov, môžete naďalej zdieľať napĺňajúci a milujúci vzťah so svojím partnerom.

Humdrum hum dum: 5 znamenia, že vaše vzťahy zúfalo chýba vášeň

Účinok manželstva bez pohlavia na manžela - 9 spôsobov, ako mu vyžaduje daň

Vyvíja na mňa toľko tlaku, aby som vystúpila v posteli, že som stratil záujem o sex