Veľké veci, ktoré ničia vzťah a ako ich dávať pozor

Vzťahy nie sú sebestačné, ale môžu byť sebestační. Dajte si pozor na veci, ktoré ničia vzťah, akokoľvek nedôležité sa môžu zdať.

Akonáhle sa dostanete do vzťahu, môžete si myslieť, že tvrdá časť skončila. Prežili ste ducha, prvé dátumy z pekla a chaotickí bozky. Teraz ste usadení s niekým, kto sa vám skutočne páči. Jednoduché, správne? Chybne. Existujú veci, ktoré zničia vzťah, ktorý si možno ani neuvedomujete, kým nebude neskoro.

Akonáhle ste vo vzťahu, existuje veľa vecí, ktoré sa ľahko dostanú. Nemusíte sa vysporiadať s novými vtipmi. Poznáte osobu a je s nimi spokojný. Ale len preto, že sa nemusíte zaoberať nepríjemnosťami datovania, neznamená to, že tvrdá práca skončila.

Ak chcete, aby váš vzťah vydržal, zostaňte si vedomí týchto vecí, aby ste sa dostali pred nimi a udržali svoj vzťah zdravý a prosperujúci.

Zostaňte si vedomí vecí, ktoré znižujú vzťah

Viete, že vzťahy si vyžadujú prácu, dôveru, komunikáciu a rešpekt k poslednému. Ale len preto, že viete, že to neznamená, že je to vaše každodenné zameranie.

Každodenné stresy, ako je rodina, práca a peniaze, bránia tomu, aby ste si udržali vzťah. Keď sa to stane, berieme veci ako samozrejmosť a zabudneme na to, aby sme sa pozerali na červené vlajky. Veci, ktoré zničia väčšinu vzťahov, zvyčajne nie sú účelné alebo kruté úmysly. Stávajú sa preto, že sa nedostane nedostatok zamerania na udržanie vzťahu v jeho najzdravšom štáte.

Ľudia sa cítia pohodlne a zabudli, aby sa svoj vzťah stal prioritou a veci, ktoré vzťahy musia prežiť, spadajú cez praskliny.

Uvedomiť si to a pripomenúť si, že sa pozriete na to, ako sa váš vzťah darí, vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby to niečo zničilo. Môžete si dokonca prečítať zvyšok tohto článku a premýšľať, dobre, tento zoznam je zamknutý. Ale v priebehu niekoľkých hodín alebo dokonca minút sa rozptyľujete a zabudnete zmeniť tieto pripomenutia na akciu.

Naše vzťahy považujeme za súčasť nášho každodenného života. Existujú. Sú tam a niekedy uľahčujú veci a inokedy sú to, čo spôsobuje stres.

Ale len preto, že existujú denne. Urobte z vášho vzťahu prioritu, rovnako ako by ste svoju prácu, vaše deti alebo dokonca domácu rastlinu.

Nájdite si čas na starostlivosť. A keď to urobíte, môžete zostať pred vecami, ktoré zničia vzťah.

Veci, ktoré zničia vzťah

Vzťahy zvyčajne nie sú zámerne zničené. Ale nepodniknite kroky, aby ste zabránili týmto veciam, môže zničiť vzťah.

Manipulácia #1. Všetci manipulujeme s ľuďmi v našich životoch. Pýtame sa, keď sú ľudia v určitých náladách a ponúkajú komplimenty niekomu maslo. Niektoré z týchto vecí sú nevinné, ale manipulácia vo vzťahu môže byť veľmi jemná a veľmi škodlivá.

Toto by mohol byť váš partner, aby ste sa cítili vinní z toho, že ste počas svojej poslednej kancelárskej párty chorí, aby ste sa dostali z toho, že ste sa dostali k vášmu, plynulým osvietením alebo presvedčením svojho partnera, ktorého by sa mali zmeniť za vás.

Manipulácia je niečo, čo môže byť roky pod radarom bez uznania a môže skutočne zničiť vašu sebaúctu, kým nebudete závislí od vzťahu. To nemusí ukončiť vzťah, ale zničí zdravý vzťah a zmení ho na nefunkčný a spoluzávislý.

#2 Defenzívnosť. Keď sa prvýkrát dostanete do vzťahu, zdá sa, že veci sú skvelé. Chcete zapôsobiť na svojho nového partnera. Vzájomná rešpekt a uctievanie je zodpovedné. Ale ako čas plynul a vzťah má svoje vzostupy a pády, komunikácia sa dá nesprávne interpretovať.

Keď sa váš partner pýta, či dokážete viac komunikovať alebo len ponúknuť viac jasnosti, môžete to vziať osobne, napríklad útok na vašu postavu. Prechádzame od čestne a otvorene komunikácie k nahnevaniu, defenzívnemu a bičovaniu.

Ak vám váš partner povie, že sa cítia ignorovaní a chcú s vami tráviť čas, keď sa vrátite z práce, namiesto toho, aby ste sa naštvali a hovorili, že ste unavení alebo prehnaní, urobte krok späť a analyzujte svoje správanie. Potom spolupracujte na nájdení riešenia.

#3 Príliš veľa pohodlia. Pohodlie je skvelá vec. Je to jeden z dôvodov, prečo toľko ľudí sníva o vzťahu. Chcete niekoho, koho môžete byť sami sebou. Ale tiež chcete, aby niekto, s kým sa cítite pohodlne, ísť mimo svoju zónu pohodlia.

Vzťahy sa často stávajú rutinnými. Zvyknete si zostať doma a sledovať Netflix počas týždňa, chodiť na sobotu a v piatok vidíte film. Keď spadnete do svojej vzťahovej roly a držte sa toho, zatvárate seba a svojho partnera na nové skúsenosti.

Vzťah by mal rozšíriť vaše obzory, nie ich zatvoriť. Keď sa to stane, môžete sa navzájom začínať a dokonca hľadať vzrušenie, ktoré môže viesť k nevernosti. Vyskúšajte nové aktivity spoločne. Môžete cestovať, túžiť, táboriť alebo sa dokonca zaregistrovať na hodinu varenia. Nezabudnite tiež podporiť svojho partnera v tom, čo chcú vyskúšať, aj keď vás nezaujíma.

#4 Nedostatok konania. Možno si myslíte, že váš vzťah je zdravý, pretože sa každé ráno bozkávate a nikdy nechodíte deň bez toho, aby ste povedali „Milujem ťa“, ale slová neznamenajú veľa bez akcií, ktoré sa majú zhodovať.

Môžete povedať svojmu partnerovi, že podporujete ich ambície, ale ak nie ste ochotní presunúť svoj rozvrh, aby mohli ísť na dôležité stretnutie, nespĺňate svoj nárok. Konanie podľa slov, ktoré hovoríte, je také dôležité. Používanie týchto slov môže vytvoriť falošný pocit bezpečia, bezpečnosti a lásky, ale bez skutočnej veci nemôže vzťah vydržať.

Váš partner môže povedať, že sú na vás tak hrdí na ukončenie vášho titulu, ale keď im chýba promócia, pretože tam bola hra, nielenže sa nevracajú späť k ich slovu, ale prelomia vašu dôveru.

#5 CodePendence. Vzťahy sú tu pre podporu a lásku. A jednou z veľkých vecí, ktoré znižujú vzťah, je spoluzávislosť. Ale spoliehanie sa na svojho partnera na všetky vaše naplnenie je nezdravé a dokonca nebezpečné. Je pekné vedieť, že máte niekoho, kto vás miluje a je tam na konci drsného dňa, aby ste sa mazleli a počúvali.

Ale budovanie sa na tomto spojení znižuje svoju vlastnú hodnotu na úspech vzťahu. Potom, ak sa niečo stane vo vzťahu, ako boj, spochybňujete seba a svoju dôveru.

To je pre vás nielen nezdravé, ale vyvíja nespravodlivý tlak na vášho partnera, aby si udržal svoje šťastie a naplnenie. Môžete byť tímom, ktorý spolupracuje; Pamätajte, že ste obaja vaši individuálni ľudia, ktorí si vyžadujú rešpekt a dokonca od seba súkromie.

Bez tejto nezávislosti existuje nevyvážená úroveň tlaku vyvíjaného na vás aj na vzťahu.

#6 Projektovanie. Všetci sme sa nahnevaní, naštvaní a frustrovaní. Možno máte v práci drsný čas. Možno sa cítite ako zlyhanie vo svojej novej pozícii. Tieto frustrácie sa dajú premietať na vášho partnera, pretože sú tam a ľahký a prístupný cieľ.

Môžete premietnuť svoje vlastné problémy s sebavedomím na svojho partnera a porozprávať sa s nimi. Môžete ich dokonca držať na štandarde, ktorú nie je možné splniť, pretože sa držíte na podobnom štandarde.

Musíme milovať a rešpektovať našich partnerov a seba samých za to, kým sme, nie alebo čo veci očakávame, sú zvyknutí alebo o tom fantazírovať.

#7 Vyhýbanie sa. Nie všetky vzťahy majú byť. Mnohí však pokračujú dlhšie, ako by mali, pretože sa vyhýbame konfrontácii rozchodu. Odtlačíme to. Ignorujeme to. Alebo sa presvedčíme, že sa môžeme vydržať.

Rovnakým spôsobom, ako by ste nespomenuli niečo, čo vás trápi, aby ste zabránili boju, odložili sme začatie rozchodu, aby sme sa vyhli zlým veciam, ktoré s tým súvisia. Ale ak sa tieto rozhovory objavili, keď boli pocity čerstvé, vzťah by sa mohol skutočne skončiť s dobrým a dokonca vzájomným výrazom. Vyhýbanie sa subjektu je to, čo vedie veľa vzťahov k výbušnému koncu alebo dysfunkcii.

#8 Kontrola a zraniteľnosť. Úspešný vzťah si vyžaduje zraniteľný so sebou a svojím partnerom. Musíte byť schopní viesť ťažké rozhovory. Zdieľanie vašich pocitov a myšlienok je to, čo udržuje vzťah čestný a nažive.

Bez toho jeden partner udržiava úroveň kontroly, ktorá robí vzťah nevyvážený. Mali by ste byť ochotní prijať zodpovednosť za svoje chyby, ospravedlňovať sa a pripustiť, že sa mýlite, keď ste.

Všetci sa bojíme, že sme zranení, najmä keď sme zraniteľní, ale bez toho sa vzťah nemôže úplne rozvíjať.

Veci, ktoré ničia vzťahy, nie sú zrejmé. Skrývajú sa v tieni a jedia vo vzťahu, až kým nie je neskoro. Naučte sa im vyhnúť a chrániť svoj vzťah pred poškodením.