Najlepším spôsobom, ako prekonať odmietnutie, je čeliť tomu

Prekonanie odmietnutia vás môže poslať na horskú dráhu emócií. Je srdcervúce, že ste sa tak hlboko investovali do inej osoby, ktorá by si nemohla vážiť vaše emócie ani relatovať. Samozrejme, riešenie týchto pocitov si vyžaduje svoj vlastný čas a vy nemôžete očakávať, že všetok zranenie a úzkosť magicky zmiznú cez noc.

Napriek tomu sa musíte snažiť prekonať odmietnutie a zlomené srdce. Je to preto, že prijatím odmietnutia a pokračovaním, dávate si šancu začať znova a nájsť v živote lepšie veci. Takže vám dávame niekoľko tipov, ako prekonať odmietnutie.

Ako prekonať odmietnutie a srdcový zlom

Obsah

• Ako prekonať odmietnutie a srdcový zlom
  • 1. Majú nárok na svoj vlastný názor
  • 2. Máte nárok na svoj vlastný názor
  • 3. Smútok je človek
  • 4. Zaneprázdnený
  • 5. Získajte pomoc, ak sa dostane príliš veľa
  • 6. Lepší sa to
• Napriek tomu sa stále a znova zamilujeme,
• Časté otázky

Odmietnuté srdce je smutná vec a je takmer smiešna svojou existenciou. Myslím tým, že zo všetkých vecí na svete, prečo by boli ľudia na zemi navrhnutí tak, aby sa zamilovali, a to aj u ľudí, ktorí ich možno nemilujú späť?

Zdá sa to zbytočné a napriek tomu sa ľudia stále zamilujú každý deň, znova a znova. Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sa zamilovali alebo boli priťahovaní k niekomu, kto sa o vás necítil rovnako, musíte začať proces, ktorý sa prejaví, odmietnutie. Tu je niekoľko spôsobov:

Súvisiace čítanie: 8 krokov na víťazstvo nad dievčaťom, ktoré vás odmietlo

1. Majú nárok na svoj vlastný názor

Pamätajte, že druhý človek má každé právo nemilovať vás späť. To, že ich milujete, neznamená, že vás musia milovať späť. Je ťažké sa vyrovnať, ale nevyžiadaná láska je bežnejšia, ako si myslíme.

Všetci máme právo cítiť sa tak, ako to robíme, a s tým nie je nič zlé, pokiaľ sa nedostanete v očakávaní, že vaše pocity sa zhmotnia do niečoho viac. Ak sa druhá osoba nevráti, akceptovanie odmietnutia a pokračovania je vašou najlepšou výzvou. Nechceš byť drzý a prosiť o svoju lásku.

2. Máte nárok na svoj vlastný názor

Presne tak, ako má osoba, ktorá vás odmietla. Len nemáte kontrolu nad výsledkom, pretože záleží aj na vôli druhej osoby.

To znamená, že to, že ste odmietnutí, neznamená, že vaše emócie neboli platné alebo pravdivé. Máte právo cítiť lásku k tomu, koho chcete. Musíte si však pamätať na to, že táto láska raz vyjadrená a odmietnutá by mala zostať s vami ako vaše pocity. Nútiť ho znova a znova na druhej osobe je zneužívanie a nie láska.

Súvisiace čítanie: Prečo niektorí ľudia berú rozchody ťažšie ako iní?

3. Smútok je človek

Odmietnutie a srdcový zlom je ťažké zvládnuť. Nielenže je emocionálne vyčerpávajúce sa s nimi vysporiadať, ale môžu vás fyzicky ublížiť. Preto, ak ste boli odmietnutí, namiesto toho, aby ste na to reagovali, musíte sa naučiť sedieť so zármutkom a nechať ho trochu umyť nad vami.

Dajte si dobrý výkrik a najskôr nechajte smútok vystúpiť z vášho systému. Bez toho, aby ste smútili stratu lásky, o ktorej ste si mysleli, že by mohla byť vaša, sny, ktoré ste videli, nemôžete čeliť realite a byť šťastní. Grieving je prvým krokom v prekonaní niekoho.

4. Zaneprázdnený

Veľmi múdry človek kedysi povedal: „Niekedy naj duchovnejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, je byť fyzicky zaneprázdnený“. Tieto slová sú úplne pravdivé, keď sa snažíte prekonať odmietnutie. Ťažký zármutok, pomliaždené ego, spomienky na túto osobu, to všetko sa zhorší, iba ak o tom premýšľate každý deň.

Dostaňte sa tam, začnite pracovať, choď si dajte kávu so svojimi priateľmi, začnite cvičiť. Urobte čokoľvek, čo vás fyzicky pohybuje. Zatiaľ čo sedieť so svojím zármutkom je veľmi dôležitý, nemôžeme byť tiež stanovení o našej bolesti.

5. Získajte pomoc, ak sa dostane príliš veľa

Láska vás môže destabilizovať, a to môže byť niekedy skvelé, ale jednostranná láska a jej účinky môžu byť problematické mimo miery. Ak sa cítite nemotivovaný po odvinutí, ak sa cítite smutní a ospalí a nemáte pocit, že sa dostanete von, môžete zápasiť s depresiou a môže nastať čas získať pomoc.

Mohli by ste získať pomoc osobne alebo vyskúšať online poradenstvo. Správna pomoc v pravý čas môže zabrániť zhoršeniu vášho duševného zdravia a vybaviť vás nástrojmi na uzdravenie z neúspechu.

6. Lepší sa to

Pamätajte, že svet je skutočne vašou ustricou a nájdete ostatných ľudí, s ktorými ísť, majú ustrice. Existuje viac ľudí, ktorých by vás mohlo nájsť milovať a kto vás bude milovať späť. Stále si hovorte, že si v poriadku a že sa dostaneš cez osobu. Povedzte si, že pocity zmiznú.

Tak vyčerpávajúco klišé, ako to môže znieť, čas skutočne uľahčuje znášanie vecí, ak ich nie uzdravenie. Rovnako jedinečný, ako si možno myslíte, že je vaša láska, nie ste prvým človekom, ktorý sa zamiluje na zem.

Súvisiace čítanie: Ako rýchlo prekonať rozchod?

Napriek tomu sa stále a znova zamilujeme,

Ako napísala neskoro veľká Amy Winehouse v jednej z jej najlepších piesní, „Love Is Gosing Game“. Dostatočne jednoduché vyhlásenie a napriek tomu zachytáva svet srdca piatimi slovami.

A to zaznie pravda, nie? Či už ste s láskou svojho života a bojíte sa, že ste ich stratili, alebo ste sa práve rozišli a dojčíte rozbité srdce, alebo vaša láska je jednostranná, že ste ho ešte nevyjadrili, alebo ste boli odmietnutí Všetky končia v strate nejako.

Ale láska je taká čarovná, že je neodolateľná. A to nás udržuje v chode, napriek všetkému odmietnutiu a zlomeniu srdca, aby sme hľadali lásku a opäť sa cítili úplné. Je to bolestivý proces a po ceste, keď sa zaoberáme tým, že sa odstráni, emocionálne zdanenie.

Napriek tomu ľudské bytosti sa nemôžu dočkať, až sa znova a znova zamilujú. Dajte to srdce cez brúsku na mäso a znova a znova ho rozbite. Prečo sa môžete opýtať. Je to preto, že akokoľvek dlhé alebo krátke by to mohlo byť, je to najväčší pocit, aký bol kedy.

Časté otázky

Prijať odmietnutie a pokračovať ďalej. Priznajte si, že tento vzťah nemal byť a vy si zaslúžite oveľa lepšie ako niekto, kto sa o vás necíti rovnako.

Srdcový zlom môže byť taký intenzívny, že môžete skutočne cítiť fyzickú bolesť. Budete sa cítiť beznádejne a depresívne, ale nakoniec sa začnete cítiť lepšie.

Prísne sa vyhýbajte myšlienkam na samovraždu, keď čelíte zamilovaniu odmietnutia

Bollywoodske piesne na srdcoch

11 znamenia, že vaša zamilovanie na priateľa je viac ako ona