Anatómia zlého manželstva- čo robiť, ak ste v jednom

Je tu skvelý, priemerný a zlé manželstvo. A čo je zaujímavé, možno ani neviete, ktorý z nich máte. Je to preto, že keď sú dvaja ľudia hlboko zapojení, emocionálne, fyzicky a vo svojich plánoch do budúcnosti máte tendenciu strácať objektivitu. Toto je normálne.

Ale v prípadoch skutočne deštruktívneho vzťahu alebo jednoducho zlého prípadu manželstva musíte znovu získať pohľad na to, čo sa deje. Pretože zlé manželstvo môže znamenať zlý život.

Tento článok vám pomôže pochopiť všetko, čo sa týka zlých manželstiev a čo s nimi robiť.

Čo je zlé manželstvo a čo nie

Všetky manželstvá zasiahli tu a tam drsnú opravu. Každý vzťah je niekedy poškvrnený tvrdými slovami alebo neadekvátnou emocionálnou interakciou. Vždy existuje niečo, z čoho pár nie je šťastný, a môžete očakávať urážku alebo tiché zaobchádzanie z času na čas.

Môže existovať nevera aj vo všetkých tých desaťročiach, ktoré strávite spolu. To všetko však neznamená, že ste v zlom manželstve, vôbec nie. To znamená iba vy a váš manžel.

Ale „príznaky“ zlého manželstva zahŕňajú všetky vyššie uvedené. Rozdiel je v ich závažnosti a frekvencii, najmä v porovnaní so zvyškom vzťahu.

Zlé manželstvo je to, v ktorom sa jeden alebo obaja partneri opakovane zapájajú do toxického správania, bez skutočného úsilia o zmenu.

Inými slovami, zlé manželstvo je prepletené so všetkým, o čom by nemalo byť dôveryhodný vzťah.

Je to manželstvo, v ktorom je fyzické, emocionálne, sexuálne alebo verbálne zneužívanie. Existujú opakované nevery a za ním za ním nasleduje skutočné úsilie o opravu poškodenia alebo ukončenia. Partneri komunikujú neadodinkovým spôsobom, urážky sú v dennom menu, existuje veľa toxických výmen.

Zlé manželstvo je často zaťažené závislosťami a všetky následky tejto poruchy.

Zlé manželstvo je jedno, v ktorom neexistuje skutočné partnerstvo, skôr maladaptívne spolužitie.

Prečo ľudia zostávajú v zlom manželstve?

Na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď, najmä ak ste sa mali opýtať takejto osoby. Jednou z hlavných emócií, ktoré človek zažije, keď sa snažia, či opustiť potápajúcu sa loď, je strach.

Strach z zmeny, neznámych a praktickejších obáv, pokiaľ ide o to, ako budú finančne zvládnuť a so všetkým, čo prichádza s rozvodom. Ale toto je zdieľaný pocit pre každého, kto sa rozvedie.

Čo je zvláštne na ľuďoch, ktorí zostávajú v zlých manželstvách, je silné psychologické spojenie so vzťahom a manželom, aj keď je to vysoko toxický. Do bodu závislosti. Ako sme povedali na začiatku tohto článku, niektorí si možno ani neuvedomujú, aké zlé je ich manželstvo.

Zvyčajne sa to stáva kvôli spoluzávislosti, ktorá sa vyvíja v nezdravom manželstve. To, ako sa to vyskytuje, sa nedá vysvetliť stručne, ale v podstate dvaja ľudia vstupujú do vzťahu s predispozíciami, aby si vytvorili škodlivý vzťah, hlavne kvôli ich detskému zážitku sveta okolo seba a sveta romantiky.

Ak sa o tieto nesprávne tendencie nestarajú pomocou profesionála, obaja majú tendenciu vytvárať veľmi jedovatý vzťah, ktorý má za následok zranenie, utrpenie a nedostatok významu.

Ako opustiť zlé manželstvo?

Opustenie zlého manželstva môže byť nesmierne ťažké. Okrem mnohých problémov, ktoré sa vyskytujú s spoluzávislosťou v psychologickom zmysle, existujú aj praktické problémy, ktoré bránia potrebnému oddeleniu.

V toxických manželstvách majú jeden alebo obaja partneri tendenciu byť mimoriadne manipulatívni, najmä emocionálne manipulatívni. To skresľuje perspektívu, a teda plány pre budúci život. Okrem toho sa submisívny partner (alebo oboje) zvyčajne stane veľmi odľahlým a zvonku nemá malú alebo žiadnu podporu.

Preto musíte začať budovať svoj podporný systém. Otvorte sa svojim priateľom a rodine o tom, čo sa deje vo vašom živote. Budete prekvapení, koľko posilnenia dostanete s týmto krokom sám.

Potom znovu získajte svoju energiu a nasmerujte ju na niečo, čo je pre vás zdravé. Vráťte sa k veciam, ktoré radi robíte, nájdite koníčky, čítajte, študuje, záhrada, čokoľvek vás robí šťastným.

Avšak pre väčšinu tých, ktorí sú uviaznutí v zlom manželstve, to nestačí. Sú tak hlboko zakorenení v spôsoboch svojho vzťahu, že potrebujú podporu od profesionálov.

Nehanbte sa teda hľadať pomoc od psychoterapeuta, pretože toto je začiatok vášho nového, zdravého života a zaslúžite si všetku pomoc, ktorú môžete získať.