6 spôsobov, ako kultivovať efektívne komunikačné zručnosti v oblasti vzťahov

V tomto článku

• Buďte si navzájom spokojní
• Keď váš partner hovorí, buďte úplne pozorní
• Buďte k sebe úprimní
• Nezabudnite hovoriť tvárou v tvár
• Fyzický kontakt a reč tela sú dôležité
• Neurušujte ani neútočte

Komunikácia sa hovorí, že je dôležitou súčasťou akéhokoľvek vzťahu, či už ide o intímny vzťah alebo s vašimi priateľmi, spolupracovníkmi, rodinou a dokonca aj deťmi.

Pokiaľ s nimi dokážete otvorene hovoriť spôsobom, ktorý minimalizuje konflikty a nedorozumenie, môžete zvýšiť vzájomnú lásku a rešpekt medzi vami, čo je dôležité pre udržiavanie akéhokoľvek zdravého vzťahu.

Komunikačné schopnosti jednotlivca ovplyvňujú spôsob, akým riešia problémy a vytvárajú úroveň dôvery vo svoj vzťah.

Zlé komunikačné zručnosti v oblasti vzťahov môžu viesť k zmätku a neustálym sporom, ktoré postupne pripravujú cestu k zániku vzťahu.

Preto je nevyhnutné, aby ste s partnerom mohli otvorene hovoriť o akejkoľvek téme.

6 spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste vo svojom vzťahu efektívne komunikovali, ktoré sú uvedené nižšie, ktoré pomôže viesť váš vzťah k pozitívnej trajektórii k úspechu.

1. Buďte si navzájom spokojní

Je len prirodzené, že sa môžete porozprávať so svojím partnerom o všetkom a o všetkom bez váhania.

Či už ide o akúkoľvek tému, ako sú peniaze, deti, politika, rodina, rodové rozdiely, mali by ste s nimi hovoriť s vedomím, že môžete slobodne vyjadriť svoje myšlienky a vyjadriť svoje názory bez strachu, že vás napadnú alebo držali v stávke.

2. Keď váš partner hovorí, buďte úplne pozorní

Poskytnite svojmu partnerovi svoju nerozdelenú pozornosť. Nezabudnite si pozorne počúvať a odložiť všetky svoje mediálne zariadenia, aby váš manžel vedel, že sú počuť.

Je to skvelý spôsob, ako dať svojmu manželovi vedieť, že si ceníte ich informácie. Môže to ďalej pomôcť udržať očný kontakt a nakloniť sa k nim, aby ste sa uistili, že vás skutočne zaujíma, a posielať posolstvo správy o pripojení.

3. Buďte k sebe úprimní

Nie je žiadnym tajomstvom, že udržiavanie tajomstiev od vášho partnera nie je nikdy dobré.

Keď ste v manželskom zväzku, obaja musíte byť k sebe dosť úprimní a zdieľať všetko spolu, bez ohľadu na to, ako dobré alebo zlé. Aj keď niekedy môže byť pravda horká, je dôležité, aby ste prijali svoje chyby a ospravedlnili sa, keď sa mýlite namiesto výhovorky.

To sa v súčasnosti môže zdať ťažké, ale z dlhodobého hľadiska to len posilní váš vzťah.

4. Nezabudnite hovoriť tvárou v tvár

Hovoriť tvárou v tvár dôležitým témam je jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť nechceným nedorozumeniam a zbytočnej nesprávnej komunikácie.

Je lepšie viesť rozhovor osobne, kde si obaja ste si navzájom venovali úplnú pozornosť a prečítali si svoje nevyhovené slová prostredníctvom ich reči tela.

Okrem toho je tento prístup tiež oveľa lepší namiesto toho, aby hovoril prostredníctvom textov alebo e -mailov, kde to môže viesť k tomu, že váš partner nesprávne interpretuje vaše slová.

5. Fyzický kontakt a reč tela sú dôležité

Bez ohľadu na to, aký závažný predmet alebo aký tón hovoríte, malé gestá, ako je dotyk vášho partnera alebo hladenie ruky.

Fyzický kontakt je mimoriadne dôležitý, pretože podporuje uvoľňovanie oxytocínu, ktorý je hormón, ktorý zvyšuje lásku, empatiu a súcit medzi dvoma milencami. Môže tiež pomôcť de-stresu a podporovať spoluprácu.

Okrem toho je životne dôležitý reč tela, ktorý ukazuje vášmu partnerovi, že ste úplne pozorný.

Sadnite si, nadviazajte očný kontakt a prikývne. Počúvajte porozumenie a jednoducho neodpovedať. Rešpektujte si navzájom počúvaním a efektívnou reagovaním na odstránenie sporov a nezhôd a pomáhajú budovať silné puto.

6. Neurušujte ani neútočte

Zdržte sa prerušenia, keď hovorí druhá osoba!

Po prvé, prerušenie spôsobuje prerušenie toku konverzácie a spôsobuje, že ani jedna zo strán nebude hovoriť, čo skutočne chcú.

Po druhé, druhý partner sa môže cítiť nahnevaní alebo neslýchaných kvôli prerušeniu v polovici cesty.

Preto to pomáha vyhnúť sa tomu, aby ste sa rozprávali medzi nimi a počkali sa na vás, aj keď nesúhlasíte so svojím partnerom a myslíte si, že to, čo hovoria, je nepravdivé a nesprávne.

Ak tak urobíte.

Okrem toho, aj keď niekedy môžu byť slová tvrdé a môžu zraniť, nezaujme sa k svojmu partnerovi. Namiesto toho, aby sa cítili napadnutí, prijmite prístup k priateľskému dialógu, ktorý ich nezavádza defenzívne.

Zabaliť

Komunikačné zručnosti v oblasti vzťahov nie sú pre každého prirodzené. Museli by ste sa naučiť svoju cestu podľa svojho porozumenia so svojím partnerom. Je to váš vzťah a vy viete najlepšie, využívajte tipy a pokyny, o ktorých viete, že pre váš vzťah bude najlepšie fungovať.