Prežíva rozvod v 50 rokoch Ako prestavať svoj život

Vedeli ste, že miera rozvodu pre ľudí nad 50 rokov sa od 90. rokov zdvojnásobila a pre ľudí vo veku 60 rokov sa strojnásobila? Správa o výskumnom centre Pew hovorí práve to. Takže bez ohľadu na to, ako ohromte, že by ste sa mohli cítiť pri vyhliadke na ukončenie rokov alebo desaťročné manželstvo, vedzte, že nie ste sami. Rozvod vo výške 50 sa stáva čoraz bežnejším a mnoho slávnych párov, ktoré rozpustili svoje manželstvá po rokoch spolu, je dôkazom tejto skutočnosti.

Bill a Melinda Gates spôsobili dosť rozruch, keď oznámili svoje oddelenie v máji 2021. Rozvod po 25 rokoch manželstva! Vo vyhlásení Twitteru uviedli: „Stále zdieľame vieru v túto misiu a budeme pokračovať v našej práci v nadácii, ale už neveríme, že môžeme spolu rásť ako pár v tejto ďalšej fáze nášho života.„Dokonca aj zbežný pohľad na vyhlásenie vás môže vtiahnuť do časti„ ďalšia fáza našich životov “.

Je to pravda! So zvýšenou dĺžkou života je celá fáza vášho života, na ktorú sa musíte tešiť na 50 rokov. Okrem iných dôvodov je to predovšetkým dôvod, prečo sa rozvod stal životaschopnou možnosťou pre ľudí nešťastných v manželstvách bez ohľadu na ich vek a dĺžku ich manželstva. Vek však robí rozvod pre Quinquagenariánov a nad inou výzvou. Preskúmajme, ako prežiť rozvod po 50.

Dôvody rozvodu Gray

Obsah

• Dôvody rozvodu Gray
• Rozvod po 50 - 3 chybu, aby ste sa vyhli
  • 1. Nedovoľte, aby sa emócie zlepšili
  • 2. Inteligentné vyjednávanie môže byť chybou
  • 3. Strata kontroly
• Ako prestavať život po rozvode o 50
  • 1. Nechajte sa smútiť
  • 2 . Nechajte horkosť rozpustiť
  • 3. Skontrolujte svoju definíciu vzťahov
  • 4. Znovuobjavte sa
  • 5. Pripravte sa na randenie v 50. rokoch po rozvode
  • 6. Zamerajte sa na seba
  • Ukazovateľ

Šedý rozvod alebo strieborné rozbtky sú teraz súčasťou spoločného bytu, keď hovoríme o rozvode ľudí nad 50 rokov, zhruba hovorí. Že existuje viac výrazov na opis tohto výskytu, ukazuje jeho rastúcu frekvenciu, ako aj redukčnú sociálnu stigmu obklopujúcu rozvod zrelých mužov a žien.

Lisa, domáca a bývalá učiteľka (58 rokov) sa rozdelila so svojím manželom Rajom, podnikateľom, 61 rokov, oveľa neskôr v živote, potom, čo boli obidve ich deti zosobášené a bývali so svojimi rodinami. Hovorí: „Nebolo to nejaké hlboké, temné tajomstvo, ktoré sa predo mnou skrýval alebo dokonca aj mimomanželská záležitosť. Raj sa javil veľmi ticho, ale vždy bol mimoriadne majetný a agresívny. Nie, že by ma zasiahol alebo čokoľvek, bolo to len tak, že si myslel, že ma vlastnil.

"Keď boli moje deti mladé, malo zmysel sa s tým všetkým vyrovnať.". Ale ako prázdny Nester som len premýšľal, prečo by som sa s tým už mal zmieriť. Okrem toho sme nemali spoločné záujmy. Aj keď som nikdy nenašiel nikoho iného, ​​s kým by som sa mohol podeliť o svoj život, aspoň by som si to mohol užiť bez toho, aby sa niekto neustále žltol a zasahoval."

Súvisiace čítanie: Top 15 príznakov sebeckého manžela a prečo sa mu to páči?

Ľudia nad 50 rokov sa môžu rozviesť z rôznych dôvodov. Rovnako ako Lisa, rozvody stredného veku sú väčšinou výsledkom straty lásky. Manželská nespokojnosť alebo nezhoda alebo nízko kvalitné partnerstvo ovplyvňujúce duševné a fyzické zdravie človeka je univerzálne bez ohľadu na druh vzťahu - rovnaký sex/opačný pohlavie - vek, etnické pozadie alebo región. Ale môžu existovať rôzne faktory ovplyvňujúce nárast prípadov rozvodu v starších manželstvách. Niektoré z nich sú:

• Syndróm prázdneho hniezda: Ak lepidlo, ktoré držalo pár pohromade, bolo iba spoločnou zodpovednosťou za výchovu detí, v okamihu, keď sú preč, je pre pár ťažké nájsť spoľahlivú ukotvinu, ktorá ich priviazala k manželstvu
• Dlhšia dĺžka života: Ľudia žijú dlhšie. Dúfajú, že zostávajúce roky života, často to vidia skôr ako novú fázu ako ako pochmúrny príbeh čakania na koniec
• Lepšie zdravie a mobilita: Nielenže ľudia žijú dlhšie, ale sú vedúcimi, aktívnejší a mladistvejší život. Dúfam, že do budúcnosti chcú žiť šťastnejšie životy, sledovať dobrodružstvá, sledovať koníčky, sami alebo s novým partnerom
• Finančná nezávislosť pre ženy: Viac žien je finančne nezávislých ako predtým. Už nemusia „potrebovať“ partnera pre finančnú stabilitu, vďaka čomu je zlý alebo neuspokojivý vzťah na jedno použitie
• Nové definície manželstva: Došlo k posunu v dynamike manželstva. Viac ľudí sa môže stretávať vo svätom manželstve z dôvodov zakorenených v láske v porovnaní s praktickejšími alebo tradičnejšími dôvodmi založenými na patriarchálnom útočnom pohybe štruktúry rodiny. Strata náklonnosti a intimity sa preto prirodzene stáva čoraz rozhodujúcim faktorom rozvodu
• Znížená sociálna stigma: Je to ľahšie nájsť väčšiu podporu pre vaše rozhodnutie ukončiť manželstvo ako kedykoľvek predtým. Spoločnosť to chápe o niečo lepšie. Skupiny offline a online podporné skupiny na rozvod sú dôkazom

Rozvod po 50 - 3 chybu, aby ste sa vyhli

Rozpustenie manželstva môže byť skľučujúce v ktorejkoľvek fáze života, ale ešte viac, keď sa rozvod dostanete na 50 alebo ďalej. Spoločnosť, bezpečnosť a stabilita sú veci, ktoré ľudia túžia najviac, keď smerujú do západu slnka života. Takže, keď vám život v tejto fáze hodí krivú guľu, začatie znova nie je prechádzka v parku. Áno, aj keď ste ten, kto chce.
Ak hľadáte rozvod nad 50, tu sú 3 chyby, ktorým sa treba vyhnúť:

Súvisiace čítanie: Mali by ste sa rozviesť? - Vezmite tento kontrolný zoznam rozvodu

1. Nedovoľte, aby sa emócie zlepšili

Či už ste ten, kto sa chce pohnúť ďalej, alebo sa na vás rozhodlo, rozvedenie sa v tejto fáze života môže nechať cítiť sa ohromení emóciami. Bez ohľadu na to, ako zdaňovanie tejto reality cíti, nenechajte svoje emócie zlepšiť a zakaliť váš úsudok. Túžba prekonať to čo najrýchlejšie je pochopiteľná.

Keď však stratíte zo zreteľa väčší obraz alebo dlhodobé podiely, riskujete ohrozenie bezpečnej budúcnosti. Je dôležité nepovažovať svoj rozvod ako vojnu, ktorú musíte vyhrať. Aby ste sa uistili, že máte pokryté všetky svoje základne, musíte zrušiť prekypovacie emócie a pristupovať k nemu ako vypočítaná obchodná transakcia. Aj keď je rozvod na základe vzájomného súhlasu, musíte si dávať pozor na svoju budúcnosť.

2. Inteligentné vyjednávanie môže byť chybou

Rozvedený a rozbitý na 50 rokov môže byť najhoršou kombináciou. Do tohto veku budete pravdepodobne finančne stabilní a vediete pohodlný život vďaka dlhoročným tvrdým prácam, dôkladnému finančnému plánovaniu a úsporám. Tým, že inteligentne nevyjednávate, riskujete, že to všetko v okamihu stratíte. Koniec koncov, finančná neúspech je jedným z najviac prehliadaných účinkov rozvodu.

Nechcete hľadieť na začatie novej kariéry v čase, keď plánujete dôchodok. Okrem toho sa faktory, ako sú zdravotné stavy a ageizmus. Nezabudnite teda inteligentne rokovať s pomocou právneho poradcu rodinného práva, o spravodlivom rozdelení dôchodkových účtov, dávok sociálneho zabezpečenia a aktív, ako aj zabezpečením výživného, ​​ak je to potrebné.

Súvisiace čítanie: Rozvod je o prepustení a pohybe ďalej

3. Strata kontroly

Celá dokumentácia a právny žargón môžu byť ťažké navigovať a rozumieť. Ešte viac, keď nie ste v najlepšom emocionálnom stave. Aj keď bude váš právny právnik alebo právnik rozvodu, ktorý vás bude sprevádzať na každom kroku, nesmiete stratiť kontrolu nad procesom.

Nehovorte svojmu právnikovi, aby to všetko zvládol, a povedzte vám, čo máte robiť. Urobte svoj výskum, porozprávajte sa s ľuďmi, získate radu z rôznych spoľahlivých zdrojov a vypracujte kontrolný zoznam mediácie, aby ste sa uistili, že presne viete, pre čo ste počas rozvodového konania. Nechajte svojho právnika byť odborníkom, ktorý vedie vaše rozhodnutie, a nie ten, kto ich riadi. Je absolútne nevyhnutné zabezpečiť, aby ste boli finančne tak stabilní a najbezpečnejší po rozlíšení. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, aby ste sa starali o financie v rozvode po 50:

• Uistite sa, že máte inventár svojich aktív a záväzkov ako pár. Nezabudnite dlhy s spoločnou kreditnou kartou. Sledujte svoje dôchodkové úspory, dávky sociálneho zabezpečenia a životné poistenie
• Pomysli na dom. Držíš to? Ak áno, bude finančne životaschopné ho udržiavať s príjmom jednej osoby. Existujú hypotéky a ďalšie súvisiace náklady?
• Toto je pripomienka. Zákony o vlastníctve Spoločenstva v deviatich štátoch USA sa stanú jedným z manželov polovičným partnerom vo všetkých dlhoch druhého manžela, známeho alebo neznámeho partnera. Poraďte sa s právnikom v rodinnom práve, aby ste sa uistili, že viete, čo ste súčasťou
• Skontrolujte klauzulu vo svojom zdravotnom poistení, najmä ak ste ho doteraz zdieľali so svojím manželom. Kde stojíš?

Ako prestavať život po rozvode o 50

Akonáhle prešla búrka súdneho konania, možno nájdete prežívajúci rozvod po 50 rokoch oveľa ťažšie, ako ste si predstavovali. Pokiaľ sa na to pozriete ako na šancu na vykonanie, môžete získať späť svoj život a riadiť ho v akomkoľvek možnom smere. Od prijatia oslobodzujúcej novoobjavenej nezávislosti od dlhého, potlačujúceho manželstva až po opäť návrat na datovanú scénu, svet je vašou ustricou. Takto si môžete vyzdvihnúť kúsky a prestavať svoj život tehly od Brick:

1. Nechajte sa smútiť

Nechajte svojho manžela v 50. rokoch nie je ľahké. Neopúšťa ani vašu manželku vo vašich 50. rokoch každodenným javom, bez ohľadu na to, ako sa môže stať bežné rozvody. Videli ste veľa a ste tvrdý cookie, dostaneme ho! Ale nemusíte byť na sebe tvrdí. Bez ohľadu na to, či ste boli tí, ktorí boli prekvapení pri rozvode alebo na to, aby ste ho iniciovali, môžete cítiť všetko, čo cítite.

Znalosť života, ako ho poznáte, život 20 rokov, 30 rokov alebo viac, je príliš ťažké vyraziť. Rozpoznať emócie, ktoré cítite. Strach, ohromenie, zrada, hnev, únava alebo niečo iné. Opýtajte sa sami seba: „Som rozvedený a sám o 50. Nie je to ľahké. Čo sa cítim?„Popieranie je najväčšia služba, ktorú môžete urobiť pre seba. Rozpoznávanie vašich emócií je prvým krokom k ich skroteniu. Je to bitka napoly zvíťazila!

Súvisiace čítanie: 12 výstražných znakov vášho partnera stráca záujem o vzťah

2 . Nechajte horkosť rozpustiť

Ak sa chcete naučiť, ako začať znova po rozvode o 50 plus, musíte začať tým, že necháte rozhorčenie a vinu ísť. Ak vás konzumuje horkosť, je pre vás ťažké zamerať sa na prestavbu svojho života po rozvode. Môžete skúsiť riadiť negatívne myšlienky:

• Precvičte si denník, aby ste si zapísali svoje myšlienky
• Precvičte si záznam o vďačnosti. Výskum ukázal, že vďačnosť pozitívne ovplyvňuje psychologickú pohodu
• Cvičte denné potvrdenia. Ak máte vieru v spiritualitu nového veku, nájdite útechu v praxi prejavov a zákona príťažlivosti
• Pristupujte k dôveryhodným priateľom alebo rodinným príslušníkom a zdieľajte s nimi svoje pocity
• Vyhľadajte pomoc od poradcu alebo terapeuta v oblasti duševného zdravia na prepustenie negatívnych emócií vedeného a pod dohľadom

3. Skontrolujte svoju definíciu vzťahov

Ak uvažujete o svojom minulom manželstve ako o zlyhaní, musíte prepnúť svoje okuliare na sledovanie. Existuje tendencia vidieť rozvod, rozpad alebo oddelenie ako zlyhanie. Táto mentalita sťažuje pustenie odporu a prijať novú fázu, ktorá vás čaká.

Nič nie je večné. Musíte si pamätať, tak či onak, všetko sa končí. To, že to skončilo, neznamená, že to bolo neúplné. Nevidíte svoj rozvod ako nič viac ako míľnik. Uspokojivý koniec dôležitej fázy vášho života a začiatku novej.

4. Znovuobjavte sa

Koniec desaťročia dlhé manželstvo môže priniesť zmätok a dezorientáciu. Tempo a tón života, uspokojujúce alebo nie, sa stanú známymi a pohodlnými. Ak chcete riešiť túto dezorientáciu, budete sa musieť znovu zvládnuť „vy“. Odtiaľto sa nebudete musieť iba závisieť, ale budete tráviť aj veľa času so sebou. Nezabudnite si prestavať svoj vzťah so sebou, než sa obávate, ako obnoviť život po rozvode o 50. Vyskúšajte nasledujúce spôsoby seba-lásky:

• Zobrať si dovolenku
• Revidovať starý koníček
• Znovu sa zveďte jedlom, ktoré sa vám páčili. Jednotlivci, ktorí majú nabíjanie varenia v domácnosti, majú tendenciu prehliadať ich osobný vkus a výber v jedle
• Skúste zmiešať svoj šatník alebo prefarbiť svoj domov
• Uvidíte, či by ste chceli spoznať nových ľudí

5. Pripravte sa na randenie v 50. rokoch po rozvode

Keď hovoríme o stretnutí s novými ľuďmi, nakoniec budete chcieť randiť s ostatnými ľuďmi neskôr v živote. Je možné, že momentálne nie ste v tejto fáze a myslíte si, že nikdy nebudete. To je úplne normálne. Je úplne zrozumiteľné nechcel znova prejsť rovnakým utrpením po tom, čo strávil dlhý čas s jednou osobou.

Ale aj keby ste nehľadali romantické spojenia, môžete mať nakoniec mentálnu šírku pásma na vytvorenie nových priateľstiev. Spoločnosť môže byť dokonca užitočná neskôr v živote. Štúdie ukázali, že ako ľudia starnú, začínajú nájsť väčšiu hodnotu v aktivitách s priateľmi v porovnaní s členmi rodiny. Keď sa datuje vo veku 50 rokov po rozvode, nezabudnite na pár vecí:

• Dajte si pozor na odrazové vzťahy: Uzdraviť pred hľadaním spoločnosti. Nesnažte sa vyplniť prázdnotu
• Vyhnite sa porovnaniu so svojím starým partnerom: Netrábajte na ľudí s rovnakým objektívom rozmazaným vašimi minulými skúsenosťami. Nech je to nový štart
• Vyskúšajte nové veci: Zoznamovacia scéna by sa zmenila v čase, keď na ňu dostanete ďalšiu šancu. Nebojte sa objavovať nové miesta na randenie. Existuje veľa možností, ak sa pozriete na správne miesta. Vyhľadajte zrelé zoznamovacie aplikácie a stránky, ako sú Silversingles, Eharmony a Vyššie puto

Súvisiace čítanie: Recenzia Silversingles (2022) - Čo potrebujete vedieť

6. Zamerajte sa na seba

Prežívanie rozvodu pri 50+ zdravým spôsobom je možné iba vtedy, ak ste sa zaviazali udržať svoje zdravie a šťastie v zameraní. Ďalšiu fázu seba si môžete užiť, ak ste fyzicky a emocionálne vhodní, aby ste sa o seba starali. Považujte svoj rozvod ako najlepšiu motiváciu dostať svoje záležitosti v poriadku. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa postarali o svoje zdravie po rozvode 50:

• Vyvíjajte a sledujte cvičebnú rutinu. Navštívte miestne telocvične a fitnes centrá. Nezabudnite priblížiť sa k iným cvičením alebo odborným personálom. Nielenže poskytujú dobrú spoločnosť, ale tiež zabezpečujú, že budete postupovať podľa správnej techniky. To je obzvlášť dôležité, keď telo starne
• Vyskúšajte ďalšie cesty na pohyb, ako je plávanie, týždenná skupina pre chôdzu v meste, tanec atď. Môže vám tiež pomôcť rozvíjať komunitu
• Venujte pozornosť svojej strave. Navštívte svojho praktického lekára a dajte si dôkladne otestovaný. Poraďte sa s dietológom, aby ste prišli s diétnym plánom, ktorý vyhovuje vášmu telu požiadavky
• Zvážte hľadanie podpory v online podporných skupinách pre rozvod alebo offline vo vašom okolí. Vďaka svojmu rozvodu skutočne nechajte nešťastnú manželku/nešťastnú značku syndrómu manžela

Ukazovateľ

• Rozvod po 25 rokoch manželstva je ťažké. Avšak miera rozvodu pre ľudí starších ako 50 rokov alebo šedý rozvod sa od 90. rokov zdvojnásobil a pre ľudí vo veku 60 a viac rokov sa strojnásobil
• Rozvody v strednom živote sú väčšinou výsledkom syndrómu prázdneho hniezda, dlhšej dĺžky života, finančnej nezávislosti, zníženej sociálnej stigmy, lepšieho zdravia a mobility
• Nestrácajte kontrolu nad svojimi emóciami a celým rozvodovým procesom. Pri rozvode vo veku 50 rokov alebo neskôr sa inteligentne dohodnite
• Nechajte sa smútiť, nechajte horkosť rozpustiť sa, znovuobjavte sa a preskúmajte účel manželstva a spoločnosti, aby ste začali po rozvode o 50
• Pripravte sa na randenie po 50. Udržujte svoje zdravie a financie v poriadku

Chápeme život po rozvode pre muža nad 50 rokov, môže byť náročný, rovnako ako to môže byť utrpenie pre ženu rozvedenú vo veku 50 rokov. Ak sa na vás stáva manipuláciou s rozvodom šedého. Ak to potrebujete, panel expertov spoločnosti Bononology je tu, aby vám pomohol.

Tento článok bol aktualizovaný v novembri 2022.

8 vecí, ktoré sa môžu proti vám použiť pri rozvode a ako sa im vyhnúť

Nesporné rozvody: Postup a výhody krok za krokom

13 najlepších kresťanských zoznamovacích stránok aktualizovaných na rok 2022