Stratégie riešenia vašich problémov s manželstvom

V tomto článku

• Ako prebieha tvoja komunikácia?
• Aký je váš sexuálny život?
• Naplánujte sex v kalendári
• Otvorenú diskusiu o tom, čo vás skutočne zapne
• Aká je tvoja finančná situácia?
• Najlepšie rady pre problémy s manželstvom: Vyhľadajte pomoc včas

V deň, keď hovoríme „robím“ našim milovaným, predstavujeme si, že vždy budeme mať rovnakú vysokú úroveň radosti a šťastia. Koniec koncov, chodíme s touto osobou už dlho, takže vieme, že ich milujeme do jadra. A láska dokáže vyriešiť každý malý problém, ktorý by sa mohol objaviť počas nášho manželstva, správne?

Bohužiaľ to vyžaduje viac ako len lásku, kým vyhladzuje konflikty veľké a malé v akomkoľvek vzťahu, dokonca aj angažovaný ako manželstvo. Tu je päť situácií a príslušné stratégie, ktoré môžete implementovať nabudúce, keď narazíte na hrubú záplatu vo svojom manželstve.

Ako prebieha tvoja komunikácia?

Pri zdroji všetkých problémov so vzťahmi-či už sú vo vašom manželstve, na pracovisku alebo s priateľmi a rodinou, je zlá komunikácia. Môžete si myslieť, že ste vynikajúci komunikátor, ale ak neustále kontrolujete svoj telefón alebo počítač, keď sa váš partner snaží hovoriť s vami alebo s nimi, stavia sa do kategórie „Chudák komunikátora“.

Ak sa vy a váš manžel sadnete, aby ste sa vyriešili problémom, ktorý sa objavil vo vašom manželstve, prvá vec, ktorú budete chcieť urobiť, je vypnúť telefón, tablet, počítač a televíziu.

Jemne stanovte niektoré pravidlá pre diskusiu, ako napríklad žiadne prerušenie druhého, keď hovoria, žiadne obviňovanie, žiadne vykopávanie minulých chorôb, aby som zväčšil váš súčasný argument, žiadne slzy, žiadne krik a bez chôdze od konverzácie.

Hovorte si navzájom. To znamená, že sa navzájom pozeráte v očiach, aby ste ukázali, že ste prítomní a počúvate.

Ak máte problémy s tým, aby ste udržiavali úroveň hlasu dole alebo zistíte, že vaše úsilie riešiť problémy, jednoducho choďte v kruhoch a nikdy nedostanete uspokojivé riešenie, nájdite odborného manželského poradcu alebo terapeuta, ktorý vás a vášho manžela viedol a poskytne vám radu pre efektívne metódy za riešenie konfliktov.

Aký je váš sexuálny život?

Je veľmi bežné, že požiare vášne zmiznú v priebehu vášho manželstva a vás chytíte s chovateľom detí, postupom práce a všetkými ostatnými úžasnými (ale rušivými) prvkami, ktoré prináša manželský život. Pamätajte však: Sex je dôležitý. Spojuje vás a vášho manžela, uvoľňuje hormóny, ktoré vás udržiavajú pohromade, a je dôležitou súčasťou chémie šťastného a zdravého páru. Takže ak máte pocit, že vaše milovanie padá na vedľajšiu koľaj:

Naplánujte sex v kalendári

(možno nie kalendár, ktorý visí v kuchyni, ale na vašich telefónoch.) Áno, znie to tak klinicky, ale ak ho nedostanete podľa plánu, možno sa nikdy nedostanete k tomu, že ho budete mať. Výhodou naplánovaného sexu je, že môžete stráviť deň vedúcim k tomuto „stretnutiu“ a posielajte si navzájom ratné texty, čím sa zvýšite vaše vzrušenie, takže keď sa konečne spadnete, ste pripravení ísť!

Otvorenú diskusiu o tom, čo vás skutočne zapne

Jedným z kreatívnych spôsobov, ako to urobiť, je pre každého z vás, aby prišiel s niekoľkými otázkami pre vášho partnera, napríklad „Čo je to, čo by ste chceli urobiť v posteli, ktorú sme ešte neurobili?“Alebo„ Keby ste boli v posteli s pornohviezdou, čo by ste ich požiadali, aby vám urobili?„Toto sú skvelé spôsoby, ako zistiť tajné túžby vášho manžela a potom ich začleniť do vašej sexuálnej hry. Je to všetko o udržiavaní čerstvých a horúcich vecí!

Aká je tvoja finančná situácia?

Peniaze sú jednou z najlepších problémových oblastí pre páry. To môže vyplynúť z nesprávneho zhody v štýloch výdavkov alebo šetrenia alebo utajenia zdrojov.

Musíte byť k sebe úprimní

Pozrite sa dobre na celú vašu finančnú situáciu: hotovosť, úspory, investície, nehnuteľnosti, auto, domáce a študentské pôžičky. Ak sa utopíte v dlhu, musíte urobiť nejaké zmeny, aby ste sa mohli vrátiť k solventnosti.

Keď hovoríte o svojich financiách, zaujmete prístup, že ste obaja v rovnakom tíme, pracujte na pozitívnom bilancii banky a životným štýlom bez dlhov. Vylúčte vyhlásenia ako „Keby ste si toľko nekúpili (oblečenie, športové vybavenie, pivo alebo čokoľvek), v banke by sme mali oveľa viac peňazí!„Táto konverzácia musí byť neohrozujúca a neostávajúca.

Umožnite každému z vás nejaké „zábavné peniaze“ tým, že trochu vyčlenite, ale že každý z vás môže minúť bez toho, aby ste za to museli zodpovedať. (Uistite sa, že je to realistické. Ak máte veľké množstvo dlhu, nemusí to byť.)

Kto robí, čo udržať domácnosť v chode?

Ak obaja pracujete mimo domu, musíte spravodlivo rozdeliť domáce úlohy. Často to tak nie je: ženy neustále robia viac práce okolo domu ako muži. To môže viesť k problémom v manželstve, takže je dôležité riešiť nerovnováhu skôr, ako sa to zmení na situáciu prerušovača obchodu.

Ak ste finančne schopní, najlepším riešením môže byť zadanie domácich prác, práčovne, žehlenia a údržby záhrady.

Ak tomu tak nie je, použite zoznam fufí a zapíšte si všetky úlohy, ktoré je potrebné vykonať, aby sa domácnosť udržala v prevádzke. Ak máte deti, zapojte ich do tejto konverzácie; Všetci sa môžu prihlásiť, aby pomohli. Dokonca aj dvojročný môže oprášiť nábytok. Cieľom je, že úlohy sú v priebehu týždňa spravodlivé distribuované.

Najlepšie rady pre problémy s manželstvom: Vyhľadajte pomoc včas

Ak váš pár má problémy, ktoré spôsobujú rozhorčenie medzi vami, nečakajte, až sa stane veľká explózia. Dostaňte sa k manželskému terapeutovi, kde môžete vysielať svoje sťažnosti skôr, ako sa stanú príliš veľkými na to, aby sa rozbalili. Nielenže to pomôže vášmu manželstvu dostať sa späť na správnu cestu, ale naučíte sa cenné spôsoby, ako vyriešiť problém, zručnosti, ktoré budete môcť použiť, keď narazíte na ďalší hrboľatý čas vo svojom manželstve.