Stále zamilovaný do vašich ex 19 spôsobov, ako to prijať, je normálne a pustite sa z minulosti

Je normálne stále milovať svojho bývalého? Láska je vtipná a často mätúca vec. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, či je normálne milovať svojho bývalého.

Je normálne stále milovať svojho bývalého? Majte na pamäti, že láska môže mať mnoho foriem. Niektorí ľudia stále milujú svojho bývalého ako priateľa, zatiaľ čo iní sú stále veľmi „zamilovaní“ s bývalým, ktorý si zlomil svoje srdce.

Pre niektorých táto pokračujúca láska k ich bývalému sa môže skrútiť do nenávisti, čo je bolestivá forma pripútania, ktorá je bližšie k láske, ako si mnohí myslia.

Opak milovania vášho bývalého nie je nenávisť, ale ľahostajnosť. Nenávisť znamená, že o nich stále premýšľate posadnuteľne, aj keď negatívne.

Hovorí sa, že čas uzdravuje všetko av niektorých prípadoch. Ale v iných to jednoducho pokrýva vaše emócie. Ak máte pocit, že sa snažíte prekonať svojho bývalého, vedzte, že nie ste sami.

Prečo stále miluješ svojho bývalého?

Ľudské emócie sú komplikované a nemožno sa jednoducho zapnúť alebo vypnúť. Ak ste raz milovali svojho bývalého, môže to trvať veľmi dlho, kým sa mizne. Hádaj čo? To je v poriadku! Ukazuje, že ste ľudský a súcitný.

Je normálne stále milovať svojho bývalého?

Aj keď je normálne milovať svojho bývalého, pre mnohých je to nežiaduce. Tieto emócie vás môžu nechať prilepiť na mŕtvy vzťah, ktorý skončil z nejakého dôvodu. Môže vás zadržať od hľadania lepších, recipročných vzťahov.

Môže byť ohromujúce uvedomiť si, že stále milujete ex. Môže vás prinútiť veriť, že nemáte potuchy, čo sa skutočne deje vo vašej hlave a srdci. Tieto pocity môžu byť pomaly horiace alebo sa môžu náhle objaviť, takže sa cítite slepí a ohromení.

Možno sa pýtate, či je to normálne, a to je úplne. To, čo je tiež normálne, sa chce dostať cez tento bývalý, ktorý stále milujete a pokračujte vo svojom živote.

Jemné znamenia, že nie ste nad svojím ex

Nie ste si istí, či stále milujete svojho bývalého alebo nie? Tu je niekoľko ľahkých príznakov, ktoré ste zistili, či ste nad svojím ex alebo nie.

1. Veľa premýšľate o svojom bývalom

Je normálne z času na čas premýšľať o ľuďoch z vašej minulosti. Ale ak zistíte, že myšlienky vášho bývalej moru vás celý deň každý deň, pravdepodobne nie ste nad nimi.

Ak vás všetko od značky cukroviniek po pieseň pošle do chvosta zúfalstva, pravdepodobne nie ste nad svojím bývalým.

2. Nenávidíš svojho bývalého

Ako už bolo uvedené, opak lásky nie je nenávisť- je to ľahostajnosť. Nenávidenie vášho bývalého je pokrivené pokračujúce pripútanosť k nim.

Aj keď neustále uvažujete o tom, ako veľmi ich nenávidíte, stále o nich stále premýšľate. Je iróniou, že ich nenávidenie je dobré znamenie, že ste stále zamilovaní do svojho bývalého.

3. Chceš po celú dobu hovoriť o svojom bývalom

Zistíte, že neustále hovoríte o svojom bývalom? Vždy čakáte, až ich vychovávate v rozhovore s priateľmi, rodinou alebo ktokoľvek, kto bude počúvať? Táto túžba neustále hovoriť o vašich bývalí ukazuje, že ste do nich stále zamilovaní. Koniec koncov, kto chce toľko hovoriť o niekom, na koho sa nestará?

4. Snívate o svojom bývalom

Tento je trochu zložitý- sny sú ortuťové veci a nie vždy majú významný význam. Ale veci, o ktorých veľa snívate, sú veci, na ktoré často myslíte - napríklad obavy, viery a ľudia, ktorí sú na mysli.

Ak veľa snívate o svojom bývalom, mohlo by to znamenať, že o nich veľa premýšľate. A ak veľa uvažujete o svojom bývalom, pravdepodobne nie ste nad nimi.

Ako prekonať bývalý, ktorý stále miluješ

Teraz, keď ste určili, či ste stále zamilovaní do svojho bývalého, je čas sa naučiť, ako sa pustiť.

1. Zistite, či je možné dostať sa späť

Stále si zamilovaný do svojho bývalého, dobre. Dostali sme to zakryté. Existuje teda šanca, že sa vás dvaja vraciate späť? Chceš ich späť?

Toto je čas na nejakú tvrdú lásku. Buďte k sebe úprimní k svojmu bývalému- bol vzťah skutočne dobrý, alebo ste len nostalgický? Pamätajte, že minulosť sa zdá byť vždy ľahšia ako bola.

Po druhé, chce sa váš bývalý vrátiť s vami? Ak vás vyhodili, pravdepodobne nie. Najmä nie, ak sa presunuli k novému vzťahu. Ak existuje šanca znovu oživiť plameň, choďte na to, ale väčšina vzťahov končí z dobrého dôvodu. Skúste si spomenúť, čo to bolo. Prečítajte si: Rozchod na make -up - spôsoby, ako dať láske druhú šancu]

2. Prerušený kontakt, najmä na sociálnych médiách

Nemôžete prekonať niekoho, s kým hovoríte a pozeráte sa na ňu každý deň, takže musíte odstrániť svojho bývalého zo všetkých sociálnych médií. Facebook, Instagram, Snapchat. Doslova, akúkoľvek aplikáciu má na ňom svojho bývalého, odstráňte ich.

Toto je pravdepodobne najlepší spôsob, ako si dať prestávku a čas byť bez nich. Toto bude ťažké urobiť, ale akonáhle to urobíte, je to tak osviežujúce. Nechajte ich, aby ste sa objavili na svojom facebooku alebo sa vám páčia vaše fotografie, len vás posadnu.

Ak ich musíte vidieť na vzájomných stretnutiach alebo práci, buďte srdeční, ale nezaoberajte sa. Nie si hrubý alebo sebecký- len hľadám svoju pohodu.

3. Prestaňte premýšľať a fantazírovať o tom, že sa vrátite späť

Ak ste dokončili krok jeden a zistili ste, že nie je šanca, že sa vás dvaja vrátite, musíte ho nechať ísť. Musíte presmerovať svoj mozog zakaždým, keď premýšľate o svojom bývalom, a aktívne sa snažíte, aby ste ich nenechali vkĺznuť do vašich snov *alebo nočných morí.*

Toto bude najťažšie, čo urobíte, a nebudete to chcieť urobiť.

Ale ak sa chcete pohybovať so svojím životom a mať vlastnú budúcnosť, vaše myšlienky na svojho bývalého sú prekážkou.

4. Prijmite svoje emócie

Bránenie v premýšľaní o svojom bývalom je dobré, ale mali by ste prijať svoje pocity za to, čo sú.

Pocit lásky k niekomu nie je za čo hanbiť. Nielenže sa naďalej miluje úplne normálne, ale je to tiež znak vašej emocionálnej hĺbky. S touto osobou ste zdieľali intímnu časť svojho života, takže ich budete samozrejme milovať.

Nechajte sa cítiť, čo chcete cítiť- či už ide o smútok, hnev alebo smútok. Ak potlačujete tieto emócie, objavia sa neskôr v živote. Cítite svoje pocity a potom ich pustia, pretože viete, že to je to, čo je pre vás oboch najlepšie.

5. Nechoďte na odskočenie

Mnoho ľudí navrhuje odrazové pripojenie ako liek na srdcový zlom. Tí ľudia sa mýlia.

Nezáleží na tom, ako dlho to bolo, či ste vy dvaja pred mesiacom alebo dvoma rokmi rozpadli. Byť s niekým len preto, že sa bojíš byť sám, nebude fungovať a je pravdepodobnejšie, že sa budeš cítiť horšie.

6. Nemysli na čo-ifs

Možno sa ocitnete uviaznutí. Zachytíte premýšľanie o svojom bývalom a o tom, čo ste mohli urobiť, aby ste zmenili výsledok vzťahu. To je normálne, ale bolestivé a zbytočné. Nie je dôvod premýšľať o tom, čo-ifs.

Faktom je, že už nie ste so svojím ex. Takže to prijmite. Nemysli na to, čo by mohlo byť, pretože nič by nebolo. Fantazizáciou o tom sa len hlbšie kopnete do diery, v ktorej nemusíte byť.

7. Musíte si udržať svoju myseľ zaneprázdnenú

Keď nie ste zaneprázdnení, vaša myseľ sa putuje. A ak si myslíte, že ste zamilovaní do svojho bývalého, dobre, potom sa vaša myseľ zameria iba na to. Takže udržujte svoj mozog aktívny s inými myšlienkami.

To znamená, že budete chcieť zdržať sa času na sedenie a premýšľať o veciach. Zoberte knihu, získajte koníček, sledujte ohrozenie. Pri hľadaní, aby ste sa zaneprázdnili, môžete mať šancu stretnúť sa s ostatnými ľuďmi!

8. Udržujte akékoľvek spomienky mimo dohľadu

Nemusíte spáliť všetko, čo vám dali, ale je najlepšie, aby ste si ho nechali niekde, na čo sa nemusíte každý deň pozerať.

Udržujte fotografie a ďalšie spomienky, ktoré máte, ak chcete. Ale namiesto toho, aby ste ich mali na plášť, vložte ich do krabice a zastrčte ich preč. Momentálne ich nemusíte vidieť. Možno o desať rokov to odprášite a prejdete ním, ale nie teraz.

9. Žiadny sex s ex!

Nemali by ste sa ani stretávať s bývalým, nie ste skončení, nieto so sexom s nimi! Toto je veľká no-nie. Žiadny sex s nimi.

To vás len bolí tým, že vám dá nádej a udržuje ich okolo seba. Zakaždým, keď vám bude pripomenuté, že milujete niekoho, kto ťa nemiluje a kto to chce? Takže, nemaj sex so svojím bývalým.

10. Ale mať sex

Áno prosím. Nemusíte sa zblázniť, ale uistite sa, že tu a tam máte trochu sexy čas. Možno máte na telefóne starý korisť, dobre, zavolajte im. Ak máte problémy s prekonaním svojho bývalého, môže vám pomôcť pustiť nejaké sexuálne napätie.

11. Robiť veci, ktoré chcete robiť

Ak ste si vždy chceli vziať tanečnú triedu alebo sa venovať vzpieraniu, teraz je čas na to. Aj keď to práve chodí na večeru so svojimi dobrými priateľmi alebo trávite viac času so svojou rodinou, urobte to.

Trávte čas robením vecí, ktoré ste vždy chceli robiť. Pomáha vám udržať vašu myseľ mimo vášho bývalého a zistiť, že na svete je toho oveľa viac.

12. Choď von

Musíte ísť von. Vezmite prosím na vedomie- to neznamená, že musíte byť na love, aby ste s niekým spali, a to určite neznamená, že by ste sa mali slepiť.

Choďte von sociálnym spôsobom. Neočakávajte nič viac, ako sa stretnúť s ľuďmi, mať nejaké nápoje a relaxovať. Zostať doma sám sledovať depresívne švihnutie kuriatkom vám nepomôže prestať milovať svojho bývalého.

13. Vráťte sa späť do zoznamovacieho bazéna *, keď ste pripravení *

Vaši priatelia vás rýchlo zatlačia do zoznamovacieho bazéna. Vieme, že sa len snažia pomôcť, ale úprimne povedané, ak to nechcete, nerobte to.

Zoznamka je plná stresu a odmietnutia, vďaka čomu môže byť borovica iba v prípade, že na to nie ste pripravení. Namiesto toho musíte spracovať svoje emócie a prísť na pohodlné miesto so sebou. Potom môžete začať randiť.

14. Vedzte, že ste normálny, že sa cítite takto

Zdá sa, že niektorí ľudia môžu okamžite prekonať svojich bývalých. Ale realita je, väčšina nemôže. Nebite sa za to, že milujete svojho bývalého, pretože tieto pocity nemôžete vytlačiť.

Akceptujte, že stále milujete svojho bývalého, je normálny a odpustite, že milujete niekoho, s kým nemôžete byť. Čoskoro zistíte, že to uzdravuje srdcový zlom oveľa rýchlejšie ako negativita.

15. Pamätajte, že sú tu pre vás ďalší ľudia

Nájdete niekoho, koho milujete, rovnako, ak nie viac, ako váš bývalý. Keď ste v krku srdca, zdá sa, že na tom nezáleží, ale je dôležité, aby sa na tom držať.

Váš bývalý nie je jediný človek. Takže si nemysli, že sa nebudete môcť stretnúť s nikým iným. Žiadne dve lásky nie sú rovnaké, ale to neznamená, že to nie je lepšie ako druhé.

Je úplne normálne stále milovať svojho bývalého. Je však tiež dôležité ísť ďalej a nájsť niekoho, kto vás bude milovať.