Znamenia, že váš vzťah by mohol mať úžitok z manželskej terapie

V tomto článku

• Prečo manželská terapia?
• Aké sú príznaky, že by ste mali vyskúšať terapiu?
• Navzájom sa navzájom v sociálnych situáciách
• Hľadáte výhovorky, aby ste sa vyhli sexu
• Cítite hnev a pohŕdanie svojim manželom
• Zriedka zdieľate rovnaký priestor, keď ste spolu doma
• Ste v pokušení mať pomer
• Začnete sa pozerať na zoznamovacie stránky
• Racionalizujete, že pri pohľade na zoznamovacie stránky sa len pozerá
• Vy alebo váš manžel používate tiché zaobchádzanie
• Chcete sa naučiť konkrétne stratégie na opätovné získanie „ol manželského Mojo
• Štatistiky sú na vašej strane

Ukázať všetko

Vaše manželstvo nevyzeralo takto, keď ste začali. V prvých rokoch ste sa obaja nemohli dočkať, až sa vrátite z práce, aby ste boli spolu. Dokonca aj nudné práce, ako je nákup potravín alebo triedenie recyklácie, sa zdali zábavné, pokiaľ ste to robili bok po boku. Vaše večery boli plné smiechu a zdieľania. V kruhu svojich priateľov ste boli známi ako „najväčší pár“, model na napodobnenie. Tajne ste si mysleli, že vaše bolo najlepším manželstvom ktoréhokoľvek z vašich priateľov a cítili sa trochu samolibý.

Ale teraz je zriedkavé, že sa tešíte na otvorenie dverí po dlhom dni v práci. V skutočnosti hľadáte výhovorky, aby ste neprišli domov. Trávite viac času bojom s týmto smiechom a bez ohľadu na to, ako veľmi prosí, zdá sa, že vždy skončíte recykláciou, pretože sa jednoducho nemôže odtrhnúť od svojej PlayStation, aby dostal fľaše na obrubník včas na vyzdvihnutie. Nemysleli ste si, že si zaslúžite cenu „Najväčší pár“ za dlhú, dlhú dobu.

Nikdy som o tom nepremýšľal pred myšlienkou rozvodu prchavého prešlo tvojou mysľou. Myšlienka začína navštevovať trochu častejšie. Vážne uvažujete o rozvode? Čo tak otvoriť možnosť manželskej terapie (ktorá sa niekedy označuje ako manželské poradenstvo) skôr, ako začnete s telefonickými právnikmi? Je možné, že privedenie odborného terapeuta vám môže pomôcť vrátiť sa k tomu, že by ste boli takí skvelý pár, ktorý chceli byť všetci vaši priatelia. Možno, keď uvidí terapeuta znova tento samoľúby pocit.

Prečo manželská terapia?

Keď vy a váš partner nemôžete urobiť žiadny pokrok pri riešení ani najmenších konfliktov, môže byť manželský terapeut prospešný. V bezpečí svojej kancelárie nájdete neutrálnu zónu bez úsudku, kde sa obaja môžete vyjadriť a cítiť sa počuť. Ak sa hlasy začnú eskalovať, manželský terapeut zníži tón, aby emócie zostali pod kontrolou a pocity môžu vyjsť v úctyhodnom neutrálnom prostredí. Môže to byť prvýkrát a miesto za dlhú dobu, keď sa každý dostanete k tomu, aby ste sa vyjadrili bez toho, aby ste vyšli druhá osoba, alebo bez zvýšenia hlasu.

Aké sú príznaky, že by ste mali vyskúšať terapiu?

Vaše argumenty sú „okrúhle a“, bez produktívneho rozlíšenia, ktoré sa nikdy neponúkalo. Už vás nebaví, že ho požiadate, aby odložil panel s nástrojmi a po opravení vyčistil neporiadok (nakoniec!) ten netesný faucet. Už ho unavuje, že vás počuje, aby ho napravil netesný faucet. Máte podozrenie, že sa nezúčastníte netesného faucetu ako silovú hru, spôsob, ako vás za niečo potrestať. Ale nemáte potuchy, čo je to niečo, pretože už nikdy nemôžete navzájom hovoriť občianskym spôsobom. A nie je to len netesný faucet. Je to najrôznejšie veci, ktoré sa nikdy nevyriešia. "Každý deň je to nová nepríjemnosť.". Niekedy je pre mňa úžasné, že som sa vôbec oženil s Waynom, “poznamenal Sherry, 37-ročný dekorator interiéru. "Jednoducho si nepamätám, že sa to deje v našich prvých rokoch spolu.". Ale teraz ... Úprimne povedané, neviem, koľko z týchto takmer neustálych nezhôd môžem vziať.„Sherryho situácia jasne znie, akoby som videl manželského terapeuta s Waynom, prospech o manželstvo.

Navzájom sa navzájom v sociálnych situáciách

Keď sa nachádzate v sociálnych situáciách, navzájom sa obťažujete alebo sa denigrujete, niekedy odrádzajte náladu večierku z ľahkých a zábavných na nepohodlne. Využívate výhody skupinového prostredia, aby ste urobili malé údery k svojmu manželovi. "Len som žartoval", možno by si povedal. Ale nie naozaj. Zdá sa, že všetka zášť, ktorú ste utajovali, sa zdá byť ľahšie, keď ste s ostatnými. Skupina alebo priateľ pocit, že váš vzťah môže byť na skalách a môže vám dokonca povedať niečo v súkromí. Namiesto toho, aby ste využívali svoj kruh priateľov na odielanie svojich sťažností, pôjdete k manželskému terapeutovi, aby vám poskytlo priestor, aby ste hovorili čestne o tom, čo vás trápi, a nemusíte predstierať, že ste „len žartovali“. Taktiež si uzáleží priateľov z nepohodlia a nepokojov o tom, že sa berú do strany vašich verejných argumentov.

Hľadáte výhovorky, aby ste sa vyhli sexu

Od klasiky „Nie Toright Honey, mám bolesti hlavy“, až po modernejšie vyhýbajúce sa techniky, ako je pozorovanie binge Drôt, Ak váš sexuálny život neexistuje alebo nespokojný s vami alebo obom, možno budete chcieť poradiť sa s manželským terapeutom. Sexuálna aktivita môže byť barometrom manželského šťastia alebo nešťastia, takže neignorujte znížené nutkanie alebo neprítomnosť intimity. Túto situáciu je potrebné riešiť, ak sa chcete znovu pripojiť a zachrániť manželstvo.

Cítite hnev a pohŕdanie svojim manželom

"Zdá sa mi, že som neustále vykurovaný v Grahame.". Veci, ktoré som našiel na roztomilé, napríklad spôsob, akým zloží uteráky v štvrti, nie tretiny, môžete tomu uveriť?-Teraz to považujem za skutočne dráždivé, “povzdychla si Charlotte. Je to len človek, občas sa hnevá, ale keď sa začnete cítiť hnev a pohŕdanie voči svojmu manželovi na dlhšiu dobu, mali by ste si uvedomiť, že niečo sa zmenilo a že objektívny odborník môže pomôcť poskytnúť stratégie na opätovné získanie toho, čo sa kedysi bolo šťastné, vzájomne uspokojujúce manželstvo.

Zriedka zdieľate rovnaký priestor, keď ste spolu doma

Vo večerných hodinách je jedným z vás pred televíziou a druhým surfovaním po internete v domácej kancelárii? Strávite celú sobotu burinou v záhrade len preto, aby ste boli sami, a nie preto, že ste viazaní a odhodlaní vyhrať cenu „Najlepšia záhrada v„ kapucni “? Odchádzate do dôchodku skoro, aby ste si v spálni prečítali sami, zatiaľ čo váš manžel stále číta jeho knihu v obývacej izbe? Hovoríte si, že je úplne normálne chcieť nejaký individuálny priestor, ale život od seba v rovnakom dome je znakom toho, že strácate svoje emocionálne spojenie. Manželský terapeut vám môže pomôcť dostať sa späť na sedenie bok po boku na pohovke, smiať sa z opakovania „priateľov“ a objavovať nové programy na hodinky.

Ste v pokušení mať pomer

Ocitnete sa snívate o kolegovi v práci. Hľadáte, nájdete a potom súkromnú správu so starými priateľmi na Facebooku. "Spočiatku som si myslel, že je naozaj super, ako som sa znovu spojil s minulými láskou a starými priateľmi na Facebooku," nadšil Suzy. Pokračovala: „Môj otec bol v letectve, takže som bol vojenský sprat, neustále sa sťahoval zo základne na základňu, štát do štátu, dokonca aj do Európy. Nechal som priateľov na všetkých tých miestach, a keď som bol teenager, boli to priatelia, odišiel som. No, opätovné spojenie s nimi prinieslo späť veľa dobrých spomienok späť a dobre ... začínam si myslieť, že by som sa mohol chcieť stretnúť s jedným konkrétnym ... “Jej hlas odštartoval.

Začnete sa pozerať na zoznamovacie stránky

Skutočne ste začali skúmať druhy rozdielov, ktoré tieto stránky sľubujú, a možno ste dokonca začali vytvárať online profil, len aby ste videli, čo je tam vonku. Zúmyselná brunetka, Teresa, nikdy nestrávila veľa času online, radšej hrávala tenis vo svojom voľnom čase. V 57 rokoch sa nikdy nestretla s nikým online, ale jej manžel, Carl, sa sotva javil ako rovnaká osoba, ktorej sa tak dávno vydala. Vážne si myslela, že teraz by mohol byť čas na preskúmanie zoznamovacích stránok. "Čo musím v tomto bode stratiť."?„Spýtala sa:„ Myslím, že by sme pravdepodobne mali ísť navštíviť manželského terapeuta, ale ... “Našťastie Teresa a Carl išli navštíviť manželského terapeuta a práve minulý máj oslávili svoje strieborné výročie.

Racionalizujete, že pri pohľade na zoznamovacie stránky sa len pozerá

Realisticky nebudeš chodiť každú noc s novým online instantným priateľom. Tento typ správania dokonca ospravedlňujete; Koniec koncov, váš manžel sa s vami už nemiluje (nie že vás to zaujíma), alebo vám nedal kompliment za mesiace. Inštruktorka fyziky na vysokej škole, Becky, jednoducho nevychádzala s Frankom, jej manželom sedemnástich rokov. "Viem, že by chcel veci vyriešiť, ale ja jednoducho neviem, či je ten pravý človek, s ktorým chcem stráviť zvyšok svojho života.". Pozerám sa na týchto chlapcov na niektorých zoznamovacích stránkach a toľko zvukov je oveľa lepšie ako Frank. Myslím, že sa len pozerám, ale stávam sa mocným pokušením.„Predtým, ako prekročíte líniu, vyhľadajte pomoc s manželským terapeutom. Po niekoľkých reláciách a niektorých úprimných rozhovoroch môže objektívne zvážiť, či je možné vaše manželstvo zachrániť alebo nie. Tieto zoznamovacie stránky budú vždy vonku; Teraz nie je čas na ich použitie na nájdenie ďalšieho manžela.

Vy alebo váš manžel používate tiché zaobchádzanie

Niektorí ľudia ustúpia do ticha ako spôsob zvládania okolností, ktoré sú menej ako optimálne. Môže sa to považovať za formu agresie z oboch strán, ale je to určite znamenie, že manželská terapia môže byť veľmi dobrým nápadom. Koniec koncov, zdravé manželstvá sa darí komunikácii a absencia hovorenej komunikácie je znakom toho, že všetko nie je v manželstve v poriadku. Alison, ktorá bola v 45 rokoch vydatá za polovicu svojho života, uviedla: „Sme ako lode, ktoré prechádzajú v noci. Celé dni pôjdu tam, kde sa sotva uznávame, nehovoriac o skutočnom konverzácii. Niekedy sa snažím začať dialóg a on len dáva monosyllabické odpovede. Začínam myslieť len na hádzanie do uteráka.„Dvojstranná komunikácia je stĺpom akéhokoľvek zdravého vzťahu. Ak ste, rovnako ako Alison, ste sa ustúpili do ticha, je čas navštíviť manželského terapeuta.

Chcete sa naučiť konkrétne stratégie na opätovné získanie „ol manželského Mojo

Dobrý manželský terapeut môže pomôcť vám a vášmu manželovi znovu objaviť lepšie verzie vás; Čo vás na prvom mieste pritiahlo. Môže vás vyzbrojiť skutočnými stratégiami na prácu a zlepšenie vášho manželstva. Dobrý manželský terapeut bude mať celé vrece zručností, ktoré vás naučí, aby vám pomohla zlepšiť váš vzťah a nasmerovať ho späť na kurz. Zmena v živote a manželstve je nevyhnutná, ale princípy silnej milosti manželstva, dôvery, dobrej komunikácie, všímavosti a rešpektu- sú základmi silného zdravého manželstva. Vysoko kompetentný manželský terapeut vám pomôže priviesť späť k týmto dôležitým a potrebným základom.

Štatistiky sú na vašej strane

Keď diskutujete o tom, že vidíte manželského terapeuta, premýšľajte o štatistikách úspechu, úspech je definovaný ako šťastné manželstvo. Štatistiky, bohužiaľ, sú tu všade tu. Ale viac ako nie, sú na vašej strane. Niektoré výskumné stránky miery úspešnosti až do osemdesiat percent, zatiaľ čo iné štatistiky poskytujú nižšie údaje.

Nakoniec, ak si spoznáte seba alebo aspekty seba v ktorejkoľvek Terese, Suzy alebo ktorejkoľvek z ďalších žien, mali by ste vážne zvážiť, či uvidíte manželského terapeuta. Čo musíte stratiť? Dobré manželstvo je vzácna vec a vy si zaslúžite mať jednu. Ak to manželský terapeut pomôže uľahčiť, dlhujete sebe a svojmu manželovi, aby ste ho hľadali.