Rozklad vzťahov počas tehotenstva - príčiny a spôsoby, ako sa s tým vysporiadať

V tomto článku

• Čo tehotenstvo prináša vzťah
• Prečo je to pre pár také náročné?
• Problémy s tehotenstvom a vzťahom: Príčiny rozpadu vzťahov počas tehotenstva
• Ako zabrániť rozpadu vzťahov počas tehotenstva
• 5 tipov na zvládnutie rozpadu vzťahov počas tehotenstva
• Nakoniec najdôležitejšou radou je komunikácia

Rozpad vzťahov počas tehotenstva sa stáva častejšie, ako mnohí môžu očakávať. Tehotenstvo nám je zvyčajne prezentované prostredníctvom médií, reklám a spomienok na našich priateľov a rodinu ako blažené a harmonické obdobie lásky a dohody. Realita je však taká, že pre pár môže byť tiež mimoriadne stresujúce a náročné obdobie.

Matka, ktorá má byť, môže určite zažiť nevysvetliteľné šťastie a pokoj. Ale okrem toho môže tehotenstvo predstaviť najnáročnejšiu skúšku pre akýkoľvek pár, ak sa rozpad vzťahu počas tehotenstva stane čoskoro s rodičmi.

Čo tehotenstvo prináša vzťah

Tehotenstvo sa stáva párom rôznymi spôsobmi a v rôznych bodoch vo vzťahu, ale jedna vec je istá - je to oznámenie o najväčšej zmene v živote partnerov a vo vzťahu.

Od chvíle, keď pár otehotne, nič nebude rovnaké. Áno, bude to krásne a páry zriedka to niekedy zmenili, keď uvidia svoje dieťa. Pravda je však tiež, že mení každú maličkosť a mnohí sa z toho veľmi obávajú.

To, čo by mohlo obťažovať čoskoro rodičom, je každá z nasledujúcich vecí-financie, romantika, spoločenský život, budúcnosť, nový život, sloboda, sloboda. Každá malá alebo veľká zmena môže v podstate vyvolať rozpad vzťahov a spôsobiť ďalšie problémy s manželstvom počas tehotenstva.

Obaja rodičia môžu byť mimoriadne znepokojení a vystrašení z stoviek vecí. Môžu potrebovať ďalšiu podporu a ubezpečenie. Najmä muži majú tendenciu sa obávať straty náklonnosti a starostlivosti svojho partnera.

Prečo je to pre pár také náročné?

Všetky zmeny, ktoré sme spomenuli, kladú obrovský dôraz na oboch partnerov. Existujú dvojnásobné tlaky, jeden, ktorý sa týka jednotlivcov vo vzťahu a druhý, ktorý sa týka dynamiky samotného vzťahu.

Pre mužov aj ženy je to výzva pre ich osobnú identitu, ako aj pre ich vzťah.

Ženy sa môžu báť, či sa stratia v úlohe matky, a stanú sa mamami namiesto milencov. Môžu sa báť, ako sa ich telá starajú o tehotenstvo a či budú pre svojich partnerov neatraktívne.

Matky čoskoro môžu trpieť emocionálnymi poruchami počas tehotenstva. Obávajú sa, že sa ich vzťah rozpadá, keď tehotná a zažívajú stres v vzťahoch počas tehotenstva. A muži aj ženy sa zvyčajne vydávajú, ako dobre zvládnu rodičovstvo.

Každá pochybnosť a pochybnosti kladú na základe vzťahu a tieto pochybnosti môžu často viesť k rozpadu manželstva. Tehotenstvo môže byť jedným z najnáročnejších období v akomkoľvek vzťahu, pretože oznamuje koniec jednej éry a začiatok nasledujúceho.

V tejto chvíli sa väčšina ľudí začne pýtať, či dokážu zvládnuť takúto zmenu. Ich vzťah sa nevyhnutne zmení. Ich tolerancia bude testovaná. Podpora bude mať vysoký dopyt. Akýkoľvek priestupok počas tehotenstva sa môže počítať ako desaťkrát škodlivejší a sebecký.

Nehovoriac o tom, možné problémy, pokiaľ ide o sexuálny život počas tehotenstva.

Problémy s tehotenstvom a vzťahom: Príčiny rozpadu vzťahov počas tehotenstva

Rozklad vzťahov je bežné, pretože vzťahy sa menia počas tehotenstva. Často počujeme páry, ktoré sa sťažujú na to, že sa vyskytnú manželské problémy počas tehotenstva, pretože zistia, že problémy so vzťahmi počas tehotenstva sú náročné na zvládnutie.

Vzťahy počas tehotenstva prechádzajú mnohými vzostupmi a pádmi. Ak ste tehotná a zdá sa, že problémy so vzťahmi nekončia, vedzte, prečo by sa to mohlo stať:

• Argumentovať o zanedbateľných veciach

To môže často viesť k väčším nezhodám, ktoré môžu vzťah v konečnom dôsledku poškodiť vzťah. Tehotné ženy sú už náchylné na to, aby sa cítili ohromení, takže sa nezhoršujú tým, že sa hašterijú nad triviálnymi vecami, ktoré sa o to nestoja za to.

• Nedostatok komunikácie

To môže spôsobiť rozhorčenie a viesť k argumentom. Očakávanie matiek potrebujú otvorenú a čestnú komunikáciu, aby mali zdravý vzťah so svojimi partnermi. Nesprávna komunikácia môže viesť k nedorozumeniam a pocitom zranenia, ktoré môžu spôsobiť ešte viac zhoršenia vášho vzťahu.

• Nestrácajte čas spolu

Prvých niekoľko mesiacov tehotenstva váš partner pravdepodobne nebude môcť opustiť dom so sebou, takže sa uistite, že stále trávite nejaký kvalitný čas, keď ste doma.

Nájdite si nejaký čas, aby ste dobehli svoje obľúbené televízne programy alebo si prečítali knihu, zatiaľ čo dieťa zdriemne. To vám poskytne šancu stráviť spoločný kvalitný čas, aj keď nemôžete ísť kamkoľvek von.

Súvisiace čítanie: Ako nájsť spôsoby, ako spolu tráviť čas spolu počas sviatkov

• Ignorovanie si navzájom potrieb

Nikto sa neradi ignoruje, takže sa uistite, že neignorujete potreby svojho partnera len preto, že ste unavení alebo zaneprázdnení. Venujte si pozornosť, ktorú si zaslúžite, aby ste si mohli udržať lásku vo svojom vzťahu.

• Mať záležitosť

Tomu by ste sa mali za každú cenu vyhnúť. Nepomôže to situácii a v budúcnosti to povedie iba k ďalším problémom. Ak naozaj chcete, aby to fungovalo so svojím partnerom, mali by ste namiesto toho pracovať na posilnení svojho puto.

Súvisiace čítanie: 20 znamenia aféra sa mení na lásku

• Porovnávajte sa s ostatnými tehotnými ženami

Je ľahké porovnávať sa s ostatnými ženami v dnešnej dobe, ale nemali by ste to robiť, keď ste tehotná. Pamätajte, že každá žena je iná a že máte svoje vlastné jedinečné výzvy, ktorým musíte čeliť.

Zamerajte sa na svoju vlastnú cestu namiesto toho, aby ste sa porovnávali s ostatnými ženami. Pomôže vám to byť súcitnejší k iným tehotným ženám a zabráni vám v rozvoji negatívnych postojov k nim.

Toto dočasné rozdelenie vzťahov, ak sa s opatrnosťou nezaoberáte, môže viesť k odlúčeniu a rozvodu.

Vzťahové poradenstvo môže pomôcť mladým párom zaoberať sa problémami súvisiacimi s tehotenstvom a zachrániť ich manželstvo pred dočasným rozpadom vzťahov.

Ako zabrániť rozpadu vzťahov počas tehotenstva

Všetky to, čo bolo opísané, môže kladať obrovský dôraz na vzťah. Niet divu, že vzťahy, ktoré boli funkčnejšie a zdravšie pred tehotenstvom, majú väčšiu šancu na jeho prežitie. Aj keď sa stať rodičom je sama osebe výzvou, budeme diskutovať o tom, ako zabrániť rozpadu vzťahov počas tehotenstva.

Ak veríte, že váš vzťah stojí na solídnom nadácii, je to dobrá správa! Ale aj vtedy je vhodné viesť rozhovor so svojím partnerom o vašom perspektíve a vašich očakávaniach.

Ak však bol váš vzťah pred tehotenstvom neistý, môže potrebovať ďalšiu pomoc, aby ste sa uistili, že pred tým, ako príde dieťa, bude silnejší. Koniec koncov, rozchody počas tehotenstva nie sú neslýchané.

5 tipov na zvládnutie rozpadu vzťahov počas tehotenstva

Ak ste tehotná a váš vzťah sa rozpadá, môže byť ťažké zvládnuť. Tu je 5 tipov, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké časy.

1. Získajte podporu od priateľa alebo člena rodiny

Niekedy potrebujete niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať. Alebo sa môžete zveriť v rodinu alebo priateľov svojho partnera na podporu. Možno prechádzajú rovnakou emocionálnou horskou dráhou ako vy, takže budú schopní poskytnúť praktickú podporu a radu z vlastných skúseností.

Súvisiace čítanie: Ako požiadať o podporu svojho partnera, keď ju potrebujete

2. Porozprávajte sa so svojím lekárom

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže poskytnúť radu alebo vám odkázať poradcu, ktorý vám môže poskytnúť emocionálnu podporu. Diskutujte o svojom stresovom vzťahu počas tehotenstva. Ak nemáte pravidelného lekára, môžete sa obrátiť na 24-hodinovú horúcu linku v NHS, aby ste získali pomoc s nájdením lekára vo vašej oblasti.

3. Vyhnite sa príliš skoro robiť veľké rozhodnutia

Snažte sa neurobiť žiadne veľké rozhodnutia, kým sa nemali čas zotaviť sa z rozchodu. Je tiež dôležité vyhnúť sa tomu, aby ste sa vrátili skôr, ako sa narodí dieťa. Môže to spôsobiť veľa stresu pre vás a vaše dieťa, ak áno.

Pamätajte tiež, že v tomto období je dôležité sa o seba postarať. Necítite sa vinným z toho, že si trochu urobíte prestávku od starostlivosti o svoje dieťa. Pokúste sa urobiť niečo, čo vás baví, ako napríklad ísť na prechádzku alebo sa choďte do horúceho kúpeľa, aby ste si oddýchli svoju myseľ.

4. Buď k sebe milý

Je v poriadku, že sa cítim smutne alebo rozrušený po strate svojho partnera. Je však tiež dôležité pamätať na to, že nie ste sami. Existuje mnoho ďalších žien, ktoré zažili to isté a pokračovali v zdravých vzťahoch s otcami svojich detí.

Môže trvať čas, kým si zvyknite na myšlienku, že už nebudeme pár, ale časom to bude jednoduchšie. Nezabudnite sa starať o seba a robiť veci, ktoré sú pre vás príjemné.

Pozrite sa na toto video o starostlivosti o tehotenstvo, aby ste lepšie porozumeli: