Zabráňte poškodeniu zrady vo vzťahu

V tomto článku

• 1. fáza: negatívne ignorovanie
• Fáza 2: Nesúlad
• Fáza 3: aktívne stiahnutie
• Fáza 4: Tajomstvo

Keď počujeme slovo „zrada“ v kontexte manželstva, mnohí rýchlo myslia na záležitosť alebo neveru vo vzťahu. Zatiaľ čo obidve tieto absolútne sú typom zrady, realita je, že v manželstve je oveľa viac zrady- mnohé z nich „šťastné páry“ si navzájom často robia navzájom, dokonca aj denne.

Páry hľadajúce poradenstvo častejšie ako nie, aby pomohli opraviť ich manželstvo. Aktívnym vyhýbaním sa nasledujúcemu zradnému pôsobeniu môžu páry pracovať, aby sa zabránilo poškodeniu vzťahu. Zrada môže byť rozdelená do 4 kategórií: negatívne ignorovanie, nezáujem, aktívne stiahnutie a tajomstvá.

1. fáza: negatívne ignorovanie

Tu sa často začína začiatok konca. Keď sa páry (alebo jedna časť páru) začnú úmyselne odvrátiť od druhého, je to prvé známky zrady. Niečo také jednoduché, ako nereagovať, keď partner hovorí: „Páni - pozri sa na to!Alebo „Dnes som sa stal niečo zaujímavé .. .„Obmedzené zavrčanie alebo žiadna odpoveď nezačína rozdelenie medzi partnermi a môže budovať nevôľu. To ignoruje momenty spojenia vedie k menšej túžbe spojiť sa, ktorá ďalej a môže vzdialiť vzťah.

V tejto fáze môžu partneri tiež ocitnúť v porovnaní svojich partnerov negatívne s ostatnými. „Manžel Amy sa na to nikdy nesťažuje ...“ alebo „Bradova manželka sa aspoň snaží vypracovať.„Aj keď sú tieto komentáre verbálne zdieľané s partnerom, negatívne porovnania sa začnú deliť pár a vytvárať negatívny myšlienkový vzor k sebe navzájom. Z toho nie je ťažký krok na dosiahnutie úrovne, kde sa závislosť od seba znižuje a predpokladá sa, že druhý nie je tam, keď je potrebný/potrebný. Táto zrada sa často javí ako zoznam nedostatkov partnera. Mentálne prebyvanie „Môj manžel je bezradný, pokiaľ ide o to, ako vyvážim svoje životy“ alebo „moja žena nemá potuchy, čo robím celý deň“, sa môže javiť ako spôsob, ako vyhodiť paru, ale v skutočnosti je to zrada vzťahu. Príliš veľa takýchto myšlienok a správania vedie k väčším zradám nájdeným v 2. fáze.

Fáza 2: Nesúlad

Keď sa vzťah stretne s správaním z 2. stupňa, je to progresívnejšia forma zrady. Táto fáza vyžaduje, aby sa jednotlivci začali navzájom menej zaujímať a podľa toho sa správajú. Prestanú zdieľať toľko s ostatnými (ja.e. Odpoveď na „Aký bol váš deň“ je zvyčajne „v poriadku“ a nič iné.) Túžba zdieľať čas, úsilie a všeobecná pozornosť sa začína znižovať. Často sa vyskytuje posun od pozornosti/energie a namiesto toho, aby sa zdieľali s manželom.e. uprednostňovanie priateľstiev alebo detí pred manželom) alebo pozornosť môže ísť príliš veľa na rozptýlenie (i.e. Sociálne médiá, koníčky, účasť inde.) Keď páry obetujú menej, zdieľajú menej a menej navzájom investujú, je to nebezpečná zóna, pretože tieto odpojené správanie sa môže stať opakovaním a viesť k skutočnému stiahnutiu vzťahu zo vzťahu.

Fáza 3: aktívne stiahnutie

Zradné správanie z 3. stupňa je jedným z najškodlivejších vzťahov. Táto fáza je o aktívnom odstúpení od partnera. Správanie sa navzájom je často kritické alebo defenzívne. Väčšina ľudí dokáže tento pár identifikovať- pokiaľ to nie sú oni. Defenzívny a kritický pár sa navzájom rýchlo posúdi, sú krátke, ukazujú frustráciu rýchlo a často verbálne alebo fyzicky nepríjemné s druhým nad jednoduchými vecami, ktoré nie sú hodné reakcie, ktorú dostanú v tejto fáze.

Partneri sa cítia osamelí v 3. etape, dokonca aj navzájom, pretože komunikácia sa stala tak napätá, že je ťažké znova sa spojiť. Počas tejto fázy je obmedzená intimita ... a túžba iniciovať čokoľvek romantické neexistuje. Jednou z najbežnejších zradov v tejto fáze je „odpadky“ partnera pre ostatných. To je nielen neúctivé, ale verejne zdieľa rozpis manželstva, povzbudzuje ostatných, aby si vybrali strany a súhlasili s negatívnou mentalitou a skočilo na rozbehnutý vagón. Partneri počas tejto fázy pravdepodobne vedú záznamy o nedostatkoch navzájom, cítia sa osamelý, dokonca začínajú nechať svoju myseľ blúdiť sa k „Zaujímalo by ma, či by som bol šťastnejší sám .. . Alebo s niekým iným .. .„A keď takéto myšlienky a zrady vstúpia do vzťahu, 4. fáza nie je ďaleko.

Fáza 4: Tajomstvo

Stage tajomstiev je, keď je koniec blízko. Zrada sa stala spôsobom života vo vzťahu. Jedna alebo obe časti páru udržiava tajomstvá pred druhým. Veci, ako je kreditná karta, o ktorej druhá nevie alebo nemá záznamy, e-maily, ktoré nie sú známe, účty sociálnych médií, obedy, spolupracovník/priateľ, ktorý sa stal dôležitejším, ako by mali mať, aktivity, aktivity Počas celého dňa spôsob, akým sa čas strávi online, finančne alebo s kolegami. Čím menej podiel partnerov- čím viac zostavuje zrada. To platí, aj keď nevera do vzťahu nevstúpila. Keď sa vybudujú malé ploty utajenia a žijú transparentný vzťah sa stáva takmer nemožným, vzťah ide od držania malých tajomstiev k hlavným- a zrady buduje.

Hlboko do etapy 4 je pre partnera celkom ľahké prekročiť hranice a vstúpiť do iného vzťahu. Zvyčajne nie je záležitosť o hľadaní lásky s iným partnerom, ale namiesto toho, aby ste našli poslucháča, náklonnosť, empatickú komunikáciu a oddych od manželského konfliktu. Keď sa fázy zrady stali tak prepletenými vo vzťahu, prekročenie hraníc k ešte väčšej zrade je pre partnerov takmer logickým ďalším krokom.

Zatiaľ čo fázy sú uvedené v poradí, je možné, aby páry/jednotlivci preskočili po celom štádiu svojím správaním. Venovať pozornosť akémukoľvek zradnému kroku - bez ohľadu na to, v akom štádiu - je kritický pre úspech vzťahu. Čím viac zrady sa vyhýba vo vzťahu, tým silnejšie bude! Venovanie pozornosti správaniu od seba a partnerov je dôležité. Sebavedomie a ochota čestne diskutovať o tom, kedy došlo k zrade (alebo vnímaním jedného), je jediný spôsob, ako sa chrániť pred budúcimi zradami a zastaviť postupovanie krokov v krokoch.