Ľudia, ktorí vás položili, ako im čeliť a vyrastať zvnútra

Vždy budú ľudia, ktorí vás odložili, ale ako sa s nimi vysporiadate, je to, na čom skutočne záleží. Môžete urobiť zmenu.

Či už sa vaša sestra z vás robí srandu na koniec alebo spolupracovník vám vždy dáva chrbtové komplimenty, nezaslúžite si byť okolo ľudí, ktorí vás položili dole. Každý si zaslúži byť rešpektovaný bez ohľadu na ich vzhľad, pozíciu, rasu, náboženstvo a všetko ostatné.

Zaobchádzanie s ľuďmi, ktorí vás odložili, je niečo, čo sa všetci musíme nakoniec naučiť. Či už v školskej karte, konferenčnej miestnosti alebo online, všetci musíme čeliť našim šikanom a musia nám čeliť.

Tvárou v tvár ľuďom, ktorí vás odložili

Je to ako postaviť sa na tyran. Či už je to váš šéf, vaša matka alebo váš takzvaný priateľ, rozprávanie sami je jedným z najlepších spôsobov, ako im dať vedieť, že to, čo robia, nie je prijateľné.

Hovorím niečo ako: „Nie som si istý, prečo neustále pociťujete potrebu ma položiť, ale hovorí o vás oveľa viac ako o mne,“ malo by stačiť, aby sa cítili rozpaky ich zlým správaním. Dúfajme, že prehodnotia svoje činy.

Viem, že môže byť strašidelné ústne bojovať. Je to vaša najlepšia stávka, ak chcete, aby sa to zastavilo. Teraz buďte realistickí. Aj keď je to jedna osoba vo vašom živote, vždy vás budú ľudia ukladať. Či už je to cudzinec online alebo niekto, koho poznáte, nemôžeme ovládať myšlienky alebo činy iných ľudí.

Môžeme im dať vedieť, ako sa cítime. Potom ich požiadajte, aby sa zastavili. Okrem toho je riešenie ľudí, ktorí nás odložili, niečo, čo by sme mali robiť interne.

Ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás odložili

Aj keď by ste sa nikdy nemali zaoberať ľuďmi, ktorí vás odložili, je to súčasť života. Ľudia sú nedokonalí a navzájom sa súdia. Zraníme a ublížime ostatným.

A s tým prichádza vnútorná sila. Keď sa naučíte, ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás zdravým spôsobom odkladajú, môžete si byť istí sami seba a z tejto skúsenosti vyjsť ešte silnejší.

#1 Blokujte ich. Ak vás niekto odkladá online, je to jednoduché. Blokovať. Môže to vyzerať tvrdé. Nemusíte sa s tým zmieriť. Iste, vieme, že internet nie je vždy bezpečný priestor. Máte právo urobiť to, čo považujete za pozitívne, ako je to možné.

Ak ľudia, ktorí vás odložili, sú v práci alebo v škole, vyhnite sa im. Nemusíte sa pred nimi skrývať, ale čo najviac obmedzte svoje interakcie. Je to ako rady o ignorovaní tyranu a budú sa nudiť a odídu preč.

#2 odpovedzte s komplimentom. To môže byť jeden z najťažších spôsobov, ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás odložili. Je to však tiež najúčinnejšie. Buď ich zavrie, alebo povedie k ospravedlneniu.

Až nabudúce vám niekto dá zálohový kompliment ako: „Ste tak odvážni, aby ste na verejnosti nosili plavky.„Alebo„ to vyšlo dobre, pre vás “, dajte im kompliment o čokoľvek.

Budú tak odstránení, nebudú vedieť, čo ich zasiahne.

#3 Položte následné otázky. Väčšina násilníkov vás odloží takým spôsobom, ktorý vás v tejto chvíli trápi a nechá sa cítiť porazený. Nie je to až o niekoľko hodín, keď si myslíte, že by ste mohli povedať niečo šikovné.

Keď sa v tejto chvíli nemôžete bojovať, položte otázky. Ak urážajú vaše telo, váš štýl alebo váš pracovný výkon, položte im následné otázky. Naozaj by mali internalizovať veci, ktoré hovoria.

#4 Povedzte si opak. Kedykoľvek vás počujete, ako vás niekto položí, povedzte si opak toho, čo povedali. Pripomeňte si, že poznáte pravdu. To, čo táto osoba hovorí, nemá žiadnu váhu.

#5 Pamätajte, že je to o nich. Keď vás niekto položí, hovorí to oveľa viac o tom, kto je, ako to robí o vás. Ak vás hanbia, je to odraz ich skresleného spôsobu pohľadu na zdravie a pozitivitu tela. V skutočnosti to nie je o tom, ako vyzeráte alebo kto ste.

Väčšina toho, čo ľudia hovoria, keď ukladajú ostatných, je postavená z vlastných neistotí. Potom donútia ostatných, aby sa zdvihli alebo ignorovali svoje osobné problémy.

#6 Vedzte, že ich slová na vás neodrážajú. Či už vás odložia slovami, o ktorých viete, že sú nepravdivé alebo s vecami, ktoré už cítite neistý, pripomeňte si, že toto sú ich slová. Toto prichádza od nich. Nemá to nič spoločné s tebou.

Boli ste tam v okamihu slabosti, keď táto osoba pocítila potrebu vybrať si vás. Žiarlia alebo majú falošný pocit nadradenosti.

#7 Nerobte im výhovorky. Dôvod, prečo mnohí ľudia nechali ľudí, aby sa k nim dostali, je to, že nemôžu démonizovať druhú osobu. Keď ste opakovane položení, stratíte pocit dôvery v seba samého, a preto sa ospravedlňujem za zlé správanie od ostatných.

Či už sa presvedčíte, že slová sú pravdivé alebo si poviete, že táto osoba neznamená to, čo povedala, alebo to bola nesprávna komunikácia, všetky tieto veci vás nerešpektujú.

#8 Nepožadujte späť. Ak sa chcete postaviť za seba, urobte to s postojom a láskavosťou. Zostaňte a opýtajte sa ich, prečo cítia potrebu, aby vás odložili. Nerobte ich s vlastnými ponižujúcimi poznámkami. To vás neznamená, že ste o nič lepšie ako oni.

#9 Buďte k nim úprimní. Vytiahnite túto osobu alebo ľudí stranou. Povedzte im, ako sú veci, ktoré hovoria, škodlivé. Viem, že niektorí by povedali, že im nedajú vedieť, že sa k vám dostávajú. Ak máte pocit, že bezdôvodne robia kruté poznámky bez toho, aby uvažovali o škode, ktorú spôsobujú, môže to byť vaša najlepšia stávka.

#10 bráni ostatných. Zaobchádzanie s ľuďmi, ktorí vás odložili, je proces. Zostavte svoju dôveru, aby ste sa vrátili späť nad tým, ako sa pozeráte. Potom sa môže preniesť do toho, ako vás ostatní vidia.

Hovorte za ostatných, ktorí tam ešte nie sú. Ak vidíte, že je niekto odložený, nesedte si len. Dajte šikanovaniu vedieť, čo robia alebo hovoria, je neprijateľné. Že jeden malý akt láskavosti by mohol byť presne to, čo niekto potrebuje, aby získal silu, aby sa vysporiadal so svojimi vlastnými šikanmi.

Naučiť sa, ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás položili, si vyžaduje silu a čas. Ale pomaly a stabilne môžete vziať svoju dôveru späť.