Orgazmická meditácia Čo to je, ako to funguje, kroky na vyskúšanie a výhody

Ak ste nikdy nepočuli o orgazmickej meditácii, sadnite si a pracky. Chystáte sa o tom dozvedieť všetko, odkiaľ to prišlo k tomu, ako sa to robí.

Hľadáte niečo nové, čo môžete vyskúšať v spálni? Možno vás naozaj zaujíma, ako by ste mohli vedieť, ako by ste mohli kombinovať vedomú meditáciu s odchodom z hornín. Či tak alebo onak, máme pre vás liečbu. Orgazmická meditácia je perfektnou zmesou na nájdenie rovnováhy a nájdenia vášho potešenia - budeme o tom hovoriť všetko.

Čo je orgazmická meditácia?

Orgazmická meditácia je dobre známa technika masturbácie všímavosti s trochou chúlostivého začiatku.

Nicole Daedone bola na večierku, keď sa stretla s mníchom, ktorý jej ukázal meditačnú techniku, ktorú neskôr vyvinula v orgazmickú meditáciu, ktorú jej nasledovníci označovali ako OM.

Daedone založila svoju spoločnosť Onetaste v roku 2004. Začala s menšími triedami v San Franciscu, až kým sa Onetaste a jej techniky vybuchli vďaka funkcii z roku 2009 v roku 2009 New York Times.

Samotná spoločnosť bola poškvrnená obvineniami zo sexuálneho napadnutia, peňažného vykorisťovania a všeobecnej kultovej činnosti.

Bez ohľadu na to, orgazmická meditácia je Daedoneovým majstrovským dielom, v ktorom je možné zažiť konečné duchovné a sexuálne prebudenie.

Je to partnerská technika pretrvávajúceho klitorálu vykonávanú počas meditácie a má celkom prísny súbor pravidiel. Ženy sa hovorí, aby sa sústredili iba na pocit, ich telo a ich potešenie počas trvania pätnástich minút cvičenia.

Čo je na tom také zvláštne? Prináša vám to sexuálne osvietenie alebo prinajmenšom, ohromujúci orgazmus?

Možno, ale možno nie.

Cieľom nie je vyvrcholenie. Zámerom je cítiť a buďte prítomní. Pre mužov je zámerom naučiť sa byť citlivejší na potreby žien.

Medzi výhody patrí stav hlbokého pokoja, pocit blízkosti s vašim partnerom a vážne potešenie. Podľa jej obhajcov bola táto akcia ohlasovaná ako mimoriadne terapeutická.

Je orgazmická meditácia rovnaká ako tradičná meditácia?

Meditácia je meditácia, ak o tom chcete byť technický.

Meditácia má náboženské korene a pôvodne sa praktizovala ako pomoc pre duchovný rozvoj. Nedávno meditácia nadobudla voľnejšiu formu. Ľudia meditujú, aby sa uzemnili, znižovali stres a úzkosť a stali sa viac sebavedomou.

Orgazmická meditácia je dieťaťom meditácie a klimatickým zážitkom.

Je to určite stále typ meditácie, pretože prax je zameraná na prítomnosť a prežívanie pocitov. Je to spôsob, ako sa môžete spojiť so sebou na hlbšej úrovni. Orgazmická meditácia chce spojiť vašu myseľ a telo.

Orgazmická meditácia samozrejme môže byť o niečo intímnejšia ako vaša meditácia v behu mlyna.

Aký je rozdiel medzi orgazmickou meditáciou a normálnou stimuláciou?

Napriek tomu, že orgazmická meditácia a normálna stimulácia v skutočnosti stimulujú, medzi nimi existuje niekoľko významných rozdielov.

Prvým a najväčším je, že orgazmická meditácia sa nezameriava na orgazmus. Vyvrcholenie nie je bod. Niektoré ženy to robia a niektoré ženy nie. Cieľom orgazmickej meditácie je pomôcť striekaniu aj Stroke oznámenie stimulácia.

Nemali by ste ísť do orgazmickej meditácie s úmyslom mať orgazmus. Ak tak urobíte, je to skvelé, ale najdôležitejšia vec je, že ste uzemnení a synchronizujú sa so svojím partnerom.

Po druhé, normálna stimulácia má tendenciu byť pre každú osobu situáciou, ktorá sa dá.

S orgazmickou meditáciou v podstate beriete iba mozgovú príhodu a dávanie ako strok. Zameriava sa výlučne na prijímača a neočakáva sa, že vráti láskavosť.

Prečo by ste mali vyskúšať orgazmickú meditáciu

Je všeobecné presvedčenie, že orgazmická meditácia môže pomôcť ženám, ktoré majú ťažkosti s dosiahnutím orgazmu. Pretože sa zameriava výlučne na ženu, dokáže sa úplne sústrediť na svoje telo a sexuálne potešenie. Orgazmická meditácia jej umožňuje skutočne zistiť, ako sa viac vyrovnať s jej telom.

To znamená, že výhody pre mužov sú tiež rozsiahle.

Precvičovanie orgazmickej meditácie si vyžaduje veľa dôvery, ktorá môže pomôcť vytvoriť hlbšie a silnejšie spojenie medzi partnermi, ktorí túto techniku ​​používajú vo svojom sexuálnom živote.

Meditatívna časť je prospešná pre obe strany. Niektorí muži tvrdia, že si všimnú pocity tepla, elektriny a dokonca aj „zlaté svetlo“, ktoré tečú cez svoje telá, keď sa zúčastňujú na praxi. Mnoho úderov cíti počas meditácie slabé bzučanie v prste.

Ako vyskúšať orgazmickú meditáciu

Ako sme už spomenuli, orgazmická meditácia začala s malými triedami v Kalifornii.

Onetaste vyhodil do povetria a usporiadal niekoľko udalostí s tisíckami a tisíckami účastníkov. Triedy, workshopy a ústupy boli hitom.

Napriek tomu, že sa Onetaste rozpustil, stále sa môžete zúčastniť niektorých * pekných drahých * koučovacích stretnutí prostredníctvom svojej sesterskej spoločnosti, Inštitútu OM.

Ponúkajú tromi reláciu orgazmického meditačného školenia, ktoré je možné ukončiť online s vedením trénera. Ak sa skutočne cítite statočne a chcete sa skutočne ponoriť do praxe, je to určite spôsob, ako ísť.

Alebo môžete vyskúšať orgazmickú meditáciu v pohodlí svojho domu pomocou niektorých praktických inštruktážnych videí.

Po internete sa vznáša veľa hĺbkových videí, ktoré plávajú. Tieto videá poskytujú lepší obraz a hlbší pohľad na to, ako skutočne vykonávať orgazmickú meditáciu. Ponúkajú podrobné pokyny a skutočne sa ponoria do meditatívneho účelu.

Ako už bolo spomenuté, orgazmická meditácia je veľmi špecifická prax s neúprosným súborom pravidiel. Ak si to chcete vyskúšať vo svojom vlastnom dome, je potrebné vedieť:

1. Vesmír

Orgazmická meditácia sa vykonáva rigidne podrobným spôsobom.

Meditačná pozícia vyžaduje, čo odborníci označujú ako „hniezdo.„Hniezdo je možné vyrobiť kdekoľvek na podlahe, v prípade potreby je pohodlnejšie pri deka alebo podložke na jogu.

Budete potrebovať vankúš, aby ste sa dostali pod hlavu prijímača a jeden na darcu, ktorý si môže sedieť. S hniezdom je malá flexibilita, pretože cieľom je, aby ste boli pohodlní a uvoľnení.

Svetlá by mali zostať počas celého procesu, aby sa udržala otvorené komunikačné linky medzi partnermi.

Zostavenie a stiahnutie hniezda je dôležitou súčasťou rituálu, takže ho nevynechajte.

2. Pozícia

Prijímač alebo „Stroke“ leží na jej chrbte s otvorenými nohami, vyzliekaný od pása dole. Kolená sú ohnuté a nohy sú roztiahnuté široko od seba.

Darca alebo „striekanie“ sedí na pravej strane ženy s ľavou nohou nad jej žalúdkom. Pravá noha by sa mala predĺžiť smerom von v pohodlnej polohe pod pravou nohou.

Odtiaľ je schopný nadviazať očný kontakt s ňou, ale stále sa dokáže úplne sústrediť na to, čo robí a kde sa dotýka.

3. Predohra

Orgazmická meditácia podporuje komunikáciu.

Pred začiatkom zasadnutia sa navrhuje, aby ste si vzali pár okamihov, aby ste boli spolu. Uznajte zámer a uznať, že nejde o sexuálny čin s očakávaním recipročného. Dýchať sa spolu.

Stroker sa odporúča, aby sa rozprával s mŕtvicou po celú dobu.

Najprv popisujú, čo vidia. Toto je pre väčšinu z nás neobvyklý čin, ale do praxe prináša pridanú úroveň intimity.

Mať svoju vlastnú vagínu, ktorá vám je opísaná alebo musíte opísať vagínu vášho partnera, musí byť divoko zraniteľným zážitkom, ale vďaka tejto zraniteľnosti sa vytvorí najhlbšie meditatívne spojenie.

Popíše, čo vidí, v najdôležitejších podmienkach. Mohol napríklad použiť slová, ktoré zobrazujú farby a tvary.

Po druhé, Sroker oznámi jeho činy. Pri orgazmickej meditácii sa to označuje ako „bezpečnostné."

Pretože obrovským ústredným bodom cvičenia je pohodlie a bezpečnosť mŕtvice, je zdôraznené, že Sroker by mal oznámiť to, čo urobia skôr, ako to urobia.

Povzbudzujú sa, aby získali verbálny súhlas a používali pokojný a stabilný hlas, aby sa žena cítila bezpečne a ubezpečila sa, že nebudú žiadne neočakávané prekvapenia.

Po tom, čo Sroker opisuje, čo vidí, používa techniku ​​označovanú ako „uzemnenie“ masírovaním úderov a stehien. To ju pomáha spojiť ju k tejto chvíle a dostať ju do správneho myslenia.

4. Akt

Potom, čo sa všetci usadia a pripravení ísť, striekan.

Áno, orgazmická meditácia je načasovaná prax. Počiatočná, intenzívnejšia časť zážitku je trinásť minút a nasleduje dvojminútová doba ochladzovania.

Po trinásť minút sa striekanie zameriava na ľavý horný kvadrant klitoris. Má používať veľmi jemné a mäkké dotyky v opakovanom pohybe hore a dole.

Počas tejto doby sa odporúča, aby v prípade potreby komunikovali. Je vítaná, aby povedala striekaniu, či je tlak príliš tvrdý alebo príliš mäkký, a je schopný požiadať o potvrdenie, či je tlak pre ňu v poriadku.

Ďalšou dôležitou súčasťou komunikácie je to, že sa hovorí, že Srokerovi vyjadruje ocenenie za akékoľvek smerovanie, ktoré dostal.

Dôležité je aj ticho tela.

Mnoho žien dokonca poznamenalo, že boli prekvapené tichom svojich vlastných tiel, keď sa zúčastňovali na orgazmickej meditácii. Je to pravdepodobné preto, že náhle ticho je veľký kontrast k pohybom, ktoré sa vyskytujú počas sexu. Nedostatok pohybu jej dáva šancu skutočne sa zdokonaliť o tom, ako sa jej telo cíti v danom okamihu.

Počas dvojminútovej doby ochladzovania prechádza striekan.

To pomáha mŕtvici začať sa vracať do svojho uzemneného stavu a trochu sa vracia na zem.

5. Po

Po odchode dvojminútového časovača a intenzívnej časti orgazmickej meditácie sa vyskytuje ďalší proces uzemnenia. Tentokrát položí Croker celú svoju dlaň na vagínu Strode a pevne sa stlačí nadol.

Toto je nevyhnutný krok, pretože vagína je v tomto bode tak hyperstimulovaná. Táto akcia pomáha vyniesť každého z vás z meditatívneho stavu a späť do vášho normálneho ja.

Je úplne v poriadku mať sex po orgazmickej meditácii, ak to chcete robiť.

Dôrazne sa však odporúča, aby ste hniezdo odtrhli skôr, ako sa zapojíte do inej sexuálnej aktivity. To udržuje pevnú líniu nakreslená medzi pohlavím a orgazmickou meditáciou.

Ďalší odporúčaný krok sa nazýva „zdieľanie rámca.„Každý partner si počas relácie vyberie konkrétny okamih, ktorý im skutočne vynikol a popisuje tento pocit. Zdieľanie rámu skutočne pomáha zlepšiť vplyv relácie a všeobecnej komunikácie.

Zaručuje praktizovanie orgazmickej meditácie orgazmus?

Majte na pamäti, že orgazmus nie je to, za čo by ste sa mali zúčastňovať na orgazmickej meditácii.

Niektoré ženy tvrdia, že počas svojich orgazmických meditačných relácií mali najintenzívnejšie orgazmy svojho života. Iní hovoria, že nezažili nič blízko orgazmu.

Mnoho žien uviedlo ďalšie podivné, ale pozitívne účinky. Niektorí hovorili, že sa cítia teplé a pocity brnenia, zatiaľ čo iní tvrdia, že sa cíti ako blesková skrutka.

Pre niektorých to nie je nič viac ako hlboko relaxačný a duchovný zážitok, ktorého účinky trvajú hodiny alebo viac po dokončení.

Samozrejme, existujú tí, ktorí nie sú najväčšími fanúšikmi orgazmickej meditácie. Tí, ktorí sa mu nepáčia.

Rovnako ako v prípade akéhokoľvek sexuálneho zážitku, aj tu sú milenci a nenávistníci. Je to všetko o zistení, čo je pre vás a vášho partnera správne.

Ak je orgazmická meditácia niečo, čo obaja máte radi, skvelé! Ak vás to priblíži, dáva vám úžasné iným svetovým duchovným osvietením, alebo vás jednoducho dostanete preč, potom by ste si mali ísť do toho a užiť si ho!

Ak však nepláva vašu loď alebo vás núti cítiť sa trápne, nepohodlne alebo jednoducho znudené, potom prejdite k ďalšej veci.

Výhody orgazmickej meditácie

Výhody orgazmickej meditácie sú obrovské.

Inštitút OM urobil zdravé šírenie štúdií, ktoré sa zameriavajú na celkové pocity praktiky, ale niekoľko štúdií sa skutočne spolieha na výsledky priamo z mozgu.

Štúdie neuroimagingu ukazujú zaujímavé odlišné výsledky medzi mužmi a účastníkmi žien.

Mužský vzorec ukazuje zvýšené pocity zamerania a námahy, ktoré opisujú ako „pocit, že sú pohotoví a zároveň púšťajú.„Vzor žien naznačuje pocity pokojnosti a prepojenosti.

Okrem pozorovateľných zmien v mozgovej hmote sú prínosy orgazmickej meditácie podobné a rozširujú sa výhody tradičnej meditácie.

1. Zvyšuje emocionálne a duchovné spojenie s vašim partnerom

Vzhľadom na to, že celý bod orgazmickej meditácie je zvýšené spojenie, nie je žiadnym prekvapením, že je to jedna z najväčších výhod.

O praktizujúcimi sa hovorí, že zažívajú väčšie emocionálne a duchovné vzťahy, a to so svojimi partnermi aj sami seba.

Blízkosť medzi partnermi je priamym výsledkom zdieľania takejto pozitívnej intímnej zážitku a má málo spoločného so sexuálnymi pocitmi. V skutočnosti reakcie bližšie odrážajú reakcie na duchovné zážitky ako sexuálne.

2. Zlepšuje sexuálnu citlivosť a potešenie pre ľudí s panvovou bolesťou, sexuálnou traumou, nízkym vzrušením atď.

Orgazmická meditácia sa hovorí, že pracuje zázraky pre každého, kto má rôzne sexuálne ťažkosti.

Niektoré ženy, ktoré tvrdia, že nie sú schopné orgazmus alebo si vôbec užívajú sex. Je to pravdepodobne kvôli intenzívnemu zameraniu na jej vlastné telo.

Niektoré ženy nikdy necítia vzdialené spojenie s ich telom týmto spôsobom, kým sa nezúčastňujú na praxi, ktorá sa na to zameriava.

3. Znižuje stres a úzkosť

Zníženie stresu a úzkosti pochádza z meditatívneho stavu orgazmickej meditácie. Pätnásť minút sa vám hovorí, aby ste sa pustili a boli prítomní, keď ste pri prijímaní alebo konci extrémne zameranej aktivity.

Je ťažké dovoliť, aby sa vaša myseľ blúdila, takže ste nútení uzemniť sa.

4. Prináša do vášho erotického repertoáru nový typ milovania, ktorý kombinuje myseľ, srdce a telo

Rovnako intímne, ako môže byť sex, pravdepodobne existuje len veľmi málo sexuálnych zážitkov, ktoré môžu zodpovedať orgazmickej meditácii, pokiaľ ide o skutočnú intimitu a zraniteľnosť.

Sex sa často neprirovnáva na spiritualitu, takže kombinácia týchto dvoch vytvára úplne inú ríšu.

Orgazmická meditácia je zaujímavou praxou a bolo dokázané, že niektorým ženám dáva úroveň sexuálneho potešenia, ktoré si mysleli, že by nikdy nezažili. Nie je to pre každého, ale potom znova nie je žiadny sexuálny čin!