NECENEISSS VS LINKENSS vo vzťahoch-čo je najviac dôležité?

V tomto článku

• Čo to znamená byť milý?
• Čo znamená byť láskavý?
• Niceness vs. láskavosť
• Ako praktizovať láskavosť nadmernosti

Nedávno som mal vo svojej súkromnej praxi klienta, povedz mi, že je unavený z toho, že je k ľuďom milý. Toto ma prinútilo premýšľať o líniách Niceness vs. láskavosť a múdrosť pre páry pri rozlišovaní.

Čo v skutočnosti znamená byť milý? Čo znamená byť láskavý? A nakoniec, aký je rozdiel medzi pekným a láskavým v manželstve a rodinnom živote?

Čítajte ďalej, aby ste získali vhľad do Niceness vs. dilema láskavosti.

Čo to znamená byť milý?

Webster's Dictionary definuje pekne pomocou nasledujúcich synonymá: „príjemné, príjemné, spoločensky prijateľné.„Keď sú ľudia milí, nerobia vlny.

„Pekní“ ľudia sa často boja byť asertívni a zdráhajú sa informovať ostatných, kde stoja na základe problému.

Skôr než sa držať za seba, môžu sa rozhodnúť „ísť spolu“, a tak okradnúť svojich partnerov o svoju čestnú spätnú väzbu a vstup.

Môže existovať nutkavý prvok „Nice“; „Pekní“ ľudia sa nemusia rozhodnúť byť milí, môžu mať pocit, že „musia byť“ milí, aby sa vyhli konfliktu.

Čo znamená byť láskavý?

Slovník definuje druh s nasledujúcimi synonymami: „Jemný, ohľaduplný, ochotný byť nápomocný.„Milí ľudia sú empatickí a schopní dať sa do topánok iných. Chcú pomôcť ostatným a robiť to so súcitou a citlivosťou.

Pamätajte na pieseň Lyric „Cruel byť láskavá?„Myslím si, že verš hovorí k inému aspektu láskavosti, konkrétne, že sú chvíle, keď sú k niekomu láskavé, že k nim je úprimný.

Manžela sa nemusí páčiť, že vo svojom oblečení nevyzerajú dobre, alebo že ich tón hlasu môže byť mimo. Ale byť láskavý znamená poskytnúť ostatným informácie, ktoré im môžu pomôcť byť v živote úspešnejší.

Milí ľudia sú často milí, ale nie nutkavo, takže; Môžu byť priame a čestné, keď si to situácia vyžaduje.

Niceness vs. láskavosť

Vyrastal som s neuveriteľne láskavou matkou. Bola premyslená, empatická a jemná, aby neurazila moje pocity. Ak je to však potrebné, mohla by byť priama, asertívna, a ak by okolnosti diktovali, dokonca aj agresívne (napríklad ak by niekto, koho miloval, ohrozil).

Láskavosť mojej matky mala na mňa vplyv na život, ktorý priamo ovplyvňuje, ako komunikujem so svojimi vlastnými deťmi.

Prvým príkladom jej vplyvu je skutočnosť, že by som pravidelne citoval obe svoje deti: “Láskavosť je dôležitejšia ako vedomosti a uvedomenie si tohto rozlíšenia je začiatkom skutočnej múdrosti."

Ako praktizovať láskavosť nadmernosti

Ako teda môžeme byť láskaví k našim manželom a deťom bez toho, aby sme sa upadli do nutkavej „NICENSES“?

Vyváženie konštruktívnej spätnej väzby s pozitívnou spätnou väzbou!

John Gottman hovorí o pomere v úspešných pároch 5 pozitívnych interakcií pre každú negatívnu interakciu.

Ak chcete vyvážiť cennú spätnú väzbu s pozitívnou spätnou väzbou so svojimi rodinnými príslušníkmi, najprv sa trénujte, aby ste chytili svojho manžela alebo dieťaťa „dobré“ a potom verbalizovať vaše pozorovanie.

Urobte to často skôr, ako ponúknete konštruktívnu spätnú väzbu.

Precvičte si jemný štart. Ak ponúkate milovanej čestnej spätnej väzbe, začnite ich pochválením a poskytnutím výhody pochybností.

Napríklad: „Viem, že ste v poslednej dobe zaneprázdnení prácou (a šli v tom skvelej práci), ale všimol som si, že váš tón hlasu s našou dcérou bol ostrý. Som tým znepokojený a zaujímalo by ma, či je to niečo, na čom môžete pracovať?

Viem, že táto zmena by pre nás všetkých znamenala veľa “. Jeden pár, s ktorým som pracoval, označoval túto komunikačnú techniku ​​ako „Reverzný Oreo“ i.e. Začnite s pozitívnym, vložte negatív a potom dokončite pozitívnym.

Pozrite sa na toto video, aby ste pochopili silu láskavosti: