Nové vzťahy pochybností 22 toxických a normálnych príznakov, aby ste si prečítali, čo cítite

Pochybnosti týkajúce sa vzťahov sú z času na čas normálne, ale existujú určité veci, ktorým by ste mali venovať pozornosť, ak sa chcete vyhnúť nešťastnej, nezdravej únii.

Pri vstupe do nového vzťahu po toxickom jednom alebo po dlhom období je celkom bežné, že máte nové pochybnosti o vzťahu. Môže to prameniť z vášho strachu z toho, že sa to pokazí, váš partner sa správa inak ako začiatok vzťahu, alebo dokonca na nich premietate svoje vlastné neistoty.

Tieto pocity nezmiznú iba za jednu noc a staré rany si trvajú čas na uzdravenie. Je dôležité presne identifikovať, čo spôsobuje, že sa budete cítiť neistí a úzkostne a zistiť, ako sa s tým vysporiadať.

Je normálne mať vo vzťahu pochybnosti - čo vás necháva spochybňovať všetko?

Áno, je to normálne! Môže to znamenať, že vo vašom vzťahu je problém, ktorý je potrebné opraviť, alebo dokonca, že vzťah musí skončiť. Vo väčšine prípadov ich však máme, pretože sa cítime trochu neistí a naozaj nie je nič zlé.

Pochybnosti sú veľmi normálnou súčasťou bytia človeka. Máme ich, pretože sa bojíme, občas sa cítime trochu paranoidný, sme obavy - alebo ich máme, pretože existuje skutočný dôvod, prečo ich mať. Je to o zisťovaní, na ktorú stranu plotu vaše pochybnosti spadajú.

Vážne pochybnosti a otázky týkajúce sa budúcnosti - na ktoré ste si istí, že poznáte negatívnu odpoveď - sú vaše inštinkty, ktoré vám hovoria, že máte problém, ktorý musíte vyriešiť. V takom prípade áno, tieto pochybnosti sú úplne normálne.

Pochybnosti o akomkoľvek normálnom, ale to, čo s nimi robíte, závisí od samotných pochybností.

Keď sa pochybnosti o vzťahu stanú vzťahom

Aj keď pochybnosti o vzťahu sú úplne normálne, môžu sa vymknúť z ruky. Ak vaše pochybnosti idú nad a nad rámec výsluchu a odvzdušňovaní tam, môžete mať viac ako pochybnosti.

Ak sú vaše pochybnosti skôr ako intenzívna žiarlivosť alebo úplný nedostatok dôvery vo vášho partnera, všetka komunikácia na svete sa nevyrieši váš problém.

Pochybnosti pochádzajú zvnútra seba, ale ak nemôžete premôcť negatívne myšlienky a mať vieru vo svoj vzťah, na konci dňa môžete mať iba nejaké vážne problémy s dôverou.

A tieto problémy s vami sedia na dlhú dobu, kým im nebudete čeliť sami.

Ak váš vzťah pochybuje o povrchu raz za čas a prejdete rýchlo, môžete mať so svojím partnerom hrubý čas. Ale ak sú vaše pochybnosti konštantné a majú tendenciu visieť a viesť k bojom a agresii, môžu to byť skutočné problémy.

Takže ak vás vaše pochybnosti prinútia urobiť viac ako váhať pri príchode zmeny alebo potrebujete nejaký čas pre seba, môžete mať v sebe pochybnosti.

Spochybňovanie vášho vzťahu a jeho dlhovekosti je normálne. Pochybovanie seba alebo neustáleho správania vášho partnera by však mohlo byť skutočným problémom, ktorý je potrebné vyriešiť.

Aké sú najbežnejšie pochybnosti o vzťahu?

V prvom rade sú vaše pocity platné, bez ohľadu na to, či sú vaše pochybnosti pravdivé alebo sú len výsledkom nadmerného účinku a úzkosti. Nenechajte nikoho, aby ste si mysleli, že ste blázni alebo dramatickí.

Len nekonajte na impulze!

Musíte zostať v pokoji a zistiť, čo tieto pocity znamenajú, pretože rôzne pocity vyžadujú rôzne reakcie.

Ak máte vážne pochybnosti o svojom novom vzťahu alebo o svojom partnerovi, je to niečo, čo by ste nemali ignorovať. Ale ak si uvedomíte, že je to všetko vo vašej hlave, môžete na sebe pracovať na prekonaní tohto strachu.

Teraz je čas zistiť, čo sa cítiš. Akonáhle budete mať odpoveď, budete môcť urobiť ďalší krok.

1. Máte pochybnosti, pretože nie ste oboznámení s tým, že ste vo vzťahu

Pochybnosť je odpoveďou na zmenu. Takže ak ste nikdy predtým neboli vo vzťahu alebo ste boli roky slobodní pred tým, ako opäť chodili, budete mať nové pochybnosti týkajúce sa nových vzťahov.

Byť vo vzťahu je veľmi odlišný od toho, že ste single. Keď ste slobodní, možno nebudete musieť nikomu odpovedať; Máte menej zodpovedností; Nemusíte robiť spoločné rozhodnutia; A môžete mať pokoj, kedykoľvek chcete.

Možno teda všetky vaše pochybnosti pochádzajú zo skutočnosti, že ste ryba z vody a ešte si nie ste istí, čo robiť. Pravdepodobne sa bojíte, že urobíte niečo zlé a všetko to všetko pokazí.

2. Máte minulé traumy vzťahu

To je bežný dôvod pre nové pochybnosti o nových vzťahom. Ak ste boli roky v toxickom vzťahu, dostali ste sa z toho a začali ste opäť chodiť, existuje veľa základných problémov, vďaka ktorým sa budete cítiť pochybní.

Nebojte sa hľadať odbornú pomoc. Dobrá terapia vám pomôže prekonať vaše pochybnosti a dať minulosť za vami.

Porozprávajte sa so svojím novým partnerom o svojich obavách a nezatvárajte ich. Nie je na nich spravodlivé, aby im prinútili trpieť tým, čo vám niekto urobil.

3. Si neistý

Každý z nás nie je v niečom neistý. Mnohí z nás sa stále snažia prijať tieto neistoty, takže myšlienka niekoho iného ich nielen akceptuje, ale aj ich milovanie sa zdá byť dosť neskutočná!

Opýtajte sa sami seba, či sú vaše pochybnosti pravdivé, alebo či práve premietate, ako sa cítite o sebe, svojho partnera.

Hovorí vám hlas vo vašej hlave, že váš partner si musí myslieť, že ste tuk, pretože takto sa pozeráte? Hovorí vám tiež, že váš partner sa pozerá na nahé dievčatá na internete, pretože sa pozeráte na tie dievčatá a nenávidíte skutočnosť, že nevyzeráte ako on?

Aj keď myšlienka, že „nikto vás nebude milovať, kým sa nebudete milovať“, môže byť sama osebe toxická a nesprávna, je pravda, že ak sa milujete, je ľahšie akceptovať, že vás niekto iný miluje.

4. Dôverujete im úplne?

Toto je vážna otázka, ktorú si môžete položiť. Ak je vaša okamžitá odpoveď „áno“, potom pravdepodobne prežívate studené nohy, keď sa cítite pochybnosti, že sa vkradli.

Ale ak váháte kvôli niečomu, čo vás trápi, potom im pravdepodobne neveríte. A ak to dôvod nespadá do žiadnej z predchádzajúcich kategórií, vaše pochybnosti sú pravdepodobne pravdivé - a mali by ste dôverovať svojmu čreve.

5. Priťahujete ich?

Fyzická príťažlivosť je dôležitá. Ktokoľvek vám môže povedať inak, ale na konci dňa musíte byť priťahovaní k osobe, s ktorou ste vo vzťahu.

Niekedy môže byť osoba, o ktorú sa zaujímame. To sa stáva. Musíte na to prísť, pretože ak si ich vezmete, pravdepodobne s nimi budete mať sex iba po zvyšok svojho života!

6. Sex je zlý

Dobre, takže vás emocionálne a fyzicky priťahujú, ale sex je veľmi ohromujúci. Vďaka tomu vás frustruje a znepokojuje, pretože sa vám naozaj páči.

Ak je to tak, musíte sa pokúsiť určiť, čo alebo obaja z vás robia zle, aby ste to opravili.

Sex je veľmi dôležitým aspektom vzťahu, takže ak je to, o čom zdôrazňujete, je platné, že začnete cítiť nejaké pochybnosti o vašom novom vzťahu. Porozprávajte sa so svojím partnerom a pokúste sa okoreniť svoj sexuálny život spoločne.

7. Chcete, aby boli niekým, nie

Nikto nie je dokonalý, takže musí byť niečo že sa ti na nich nepáči. Budete mať niekoľko vecí, ktoré chcete zmeniť o svojom partnerovi, ale ak ste v šťastnom vzťahu a pocity sú skutočné, budete s týmito vecami v poriadku alebo bez nich, pretože sa vám páči pre to, kým sú!

Ale ak sa vám páči iba pre ich potenciál, musíte premýšľať o tom, či je táto osoba pre vás. Trvalo by to menej práce, aby ste si dostali nového partnera, ako premeniť svojho súčasného partnera na niekoho iného, ​​koho si predstavil vo svojej hlave.

8. Chceš ich „opraviť“

Trope „môžem ich opraviť“ funguje iba v knihách a filmoch. V skutočnom živote, randenie s niekým, kto je pre vás hrozný s nádejou, že z nich môžete urobiť lepší človek. Koniec, áno, ale šťastný? Nie.

Ak sa na vás niekto skutočne stará, bude sa chcieť stať sa lepšími, bez toho, aby ste ich znečistili, aby ste to urobili. Takže v tomto prípade sú vaše nové pochybnosti o vzťahu veľmi platné.

9. Nemôžete k nim byť úprimní

Máte pochybnosti o svojom vzťahu, pretože svojmu partnerovi nemôžete oznámiť svoje pocity? Ak ste v zdravom vzťahu, mali by ste byť schopní hovoriť o čomkoľvek bez strachu. Takže sa opýtajte sami seba, prečo nemôžete hovoriť so svojím partnerom.

Je to preto, že sa bojíte otvorenia? Alebo je to preto, že sa vám nedarí cítiť sa bezpečne?

10. Vaša podpora sa im nepáči

Vaša rodina a priatelia vás poznajú lepšie ako táto osoba. Prepáč, ale je to pravda. Títo ľudia sú vo vašom živote roky a roky a vidia každú dobrú a zlú stránku vás.

Takže, keď privediete niekoho domov, môžu čítať medzi riadkami. Vaša rodina a priatelia uvidia červené vlajky, aj keď nevenujete pozornosť.

11. Napriek tomu vaša podpora nie je vždy správna

Niekedy sa žiarlivý „priateľ“ pokúsi nakŕmiť klamstvá a prinúti vás pochybovať o vašom vzťahu. Každý nám hovorí, ako odhaliť vo vzťahu červené vlajky, ale nie z priateľstva.

Ak vaše pochybnosti začali tak, ako vám váš priateľ niečo povedal, ich slová to pravdepodobne len potvrdili. Ale ak bolo všetko v poriadku, kým vaši priatelia niečo nepovedali, možno len čítate veci - alebo váš „priateľ“ má postranné motívy.

Skutočne však nepoznáte ľudí vo vnútri, tak komunikujte so svojím partnerom, a ak vykazujú známky toho, že sú klamní, nezavrhajte k tomu slepé oko.

12. Ich podporná sieť sa vám nepáči

Ak máte pochybnosti, pretože rodina a priatelia vášho nového partnera nie sú k vám milí a neurobili ste nič zlé, o čom viete, porozprávajte sa so svojím partnerom a zistite, prečo.

Ak sa o vás stará váš partner, pokúsia sa to vyriešiť. Ale ak sa rozhodnú stáť so svojou rodinou a priateľmi a ani nepočujú vašu stranu príbehu, možno je čas odísť. Chodíš s nimi, nie všetci s nimi spojení.

13. Nemáš Páči sa mi to nimi

Páči sa vám táto osoba pre to, kým sú? Nie to, čo nosia, alebo auto, ktoré jazdia - kto sú. Je to niekto, s kým môžete sedieť a naozaj sa porozprávať o hlbokých témach?

Ak sa cítite odpojenia, potom tento nový vzťah, ktorý máte, je racionálny. Ale ak s nimi naozaj dokážete hovoriť o čomkoľvek a byť otvorení a úprimní, možno sú to studené nohy.

14. Je tam viac ako len sex medzi vami?

Veľa času sa ľudia dostanú do nového vzťahu zo strachu z osamelosti, alebo si pomýlia túžbu po skutočných romantických pocitoch. Vzťah nie je len o sexe a pocity by mali byť vzájomné.

Ak máte úžasný sex, ale nemáte spojenie mimo spálne, tieto nové vzťahy sú skutočné. Ale ak všetko ide dobre, možno sa bojíte straty intimity, a to je niečo, na čom môžete pracovať prostredníctvom komunikácie a vzájomného porozumenia.

15. Nie je to to isté ako začiatok

Po skončení svadobnej fázy a vy obaja sa začnete navzájom oboznámiť, uvedomíte si, že iskry už nie sú. Ak vás to robí panike, potom sa upokojte.

Vzťah je na začiatku vždy najzaujímavejší, pretože ste o sebe veľa nevedeli. Zamyslite sa nad tým, aký ste mali, keď ste prvýkrát začali knihu, nevedieť, čo môžete očakávať. Čím viac si to prečítate, tým menej ste nadšení z toho, že ho začnete.

Riešením je myslieť na kreatívne a nové veci, ktoré môžete urobiť so svojím partnerom, aby ste udržali vzťah nažive. Môžete vyskúšať novú aktivitu každý týždeň, ísť do novej reštaurácie alebo mať romantické dátumy večere. Pochybnosti a zmeny sú nevyhnutné v novom vzťahu, takže sa uistite, že sa vaše zmeny k lepšiemu.

16. Nie ste spokojní so svojím partnerom

Pokúste sa zistiť konkrétne dôvody. Je to preto, že vám nedajú priestor, ktorý potrebujete? Vďaka tomu sa budete cítiť malý?

Je to preto, že si neoceňujú vaše záľuby? Alebo je to preto, že vás oddeľujú od vašej rodiny a priateľov?

Niekedy by ste mohli chodiť s narcistom, ktorý vás plynul tak často, že ani neviete, prečo ste nešťastní - alebo či by ste mali byť. Nenechajte im zneplatniť vaše pocity. Ak sa s nimi necítite spokojní, nemali by ste byť s nimi.

17. Ste bez nich nešťastní

Mohol by byť dôvodom vašich pochybností spoluzávislosť? Ak zistíte, že chcete byť s nimi každú sekundu, každú minútu dňa, je to s najväčšou pravdepodobnosťou problém.

Keď ste v spoluzávislom vzťahu, máte tendenciu strácať sa a neviete, ako fungovať, keď je oddelený od svojho partnera.

Riešením je nájsť spôsoby, ako byť splnený. Môžete to urobiť tak, že vytvoríte plány s priateľmi, začnete nový koníček alebo sa budete brať na samostatné dátumy. Aby ste sa vo vzťahu cítili dobre, musíte sa cítiť dobre vo svojom živote ako jednotlivec.

18. Pochybujete o úprimnosti vášho partnera

Mohlo by to byť spôsobené históriou vašej vzťahu alebo správaniu vášho partnera. Ale ak je to konzistentná obavy, máte dôveru vážny problém. A to si vyžaduje viac ako len jednu konverzáciu.

Ak ste o tom hovorili so svojím partnerom a nič sa nevyriešilo - alebo nič nepomohlo upokojiť vaše pochybnosti - to nemusí byť zdravý vzťah.

19. Pochybujete o svojej bezpečnosti v tomto vzťahu

Jednou z najdôležitejších častí trvalého vzťahu je, že sa s touto osobou cítite bezpečne, emocionálne aj fyzicky. Ak vás spôsobili, že ste sa obávali vašej bezpečnosti násilím alebo agresiou, je čas okamžite zmeniť tieto pochybnosti na rozchod.

20. Spochybňujete lásku

Či už ste boli spolu už dlho a obaja ste rozrástli oddelene alebo niečo, čo sa jednoducho cíti, by to mohol byť väčší problém. Pýtate sa, či máte radi svojho partnera alebo či majú radi, môžete byť veľkou červenou vlajkou.

Ak si nie ste istí svojimi pocitmi, musíte o čom premýšľať. Ale ak vám dali dôvod domnievať sa, že nemajú svoj najlepší záujem v srdci, môžu sa viac zaujímať o to, aby vás ovládli, ako vás milovať.

21. Nie ste si istí budúcnosťou

Vždy, keď sa uskutoční veľká zmena alebo sa vo vzťahu podniká veľký krok, na jednom konci je takmer vždy pochybnosti, ak nie oboje. To znamená, že sa nastúpim, zosobášite sa alebo dokonca oboznámite domáceho maznáčika, môžete si uhádnuť dobré partnerstvo.

Všetky tieto veci si vyžadujú hlavný záväzok a strach je súčasťou toho pre každého. V láske je vždy riziko.

Ale ak sa pozriete na svoj vzťah a viete, že ste boli niekedy šťastní a starostí a rešpektovaní, môžete len nechať obavy získať z vás to najlepšie.

Hovor o tom. To môže znamenať odvzdušnenie dôveryhodného priateľa alebo dokonca rodiča. Porozprávajte sa s niekým, kto bol tam, kde ste, a môžu byť schopní ponúknuť radu. A ak stále nedokážete tak ľahko potriasť pochybnosťami, porozprávajte sa so svojím partnerom.

22. Bojy sa cítite neistý

Všetky páry bojujú. Je to zdravá súčasť akéhokoľvek vzťahu. Ľudia nesúhlasia a veci sa môžu zahriať. Bohužiaľ to často znamená povedať veci, ktoré by ste mohli ľutovať - ​​a od seba sa od seba ochladiť nejaký čas, aby ste sa ochladili.

Pochybujem o vás a kompatibilite vášho partnera po argumente je bežné. Pýtate sa, či tento boj je koniec vášho vzťahu. Zaujíma vás, či ste príliš iní alebo chcete rôzne veci.

Ale často sú bojy vyvolané každodenným stresom a nemusia znamenať toľko, ako si myslíte.

Ochladte a pozri sa späť. Po boji sa napätie beží vysoko. Takže, pred nadmerne, urobte si nejaký čas na oddych. Pred rozhovorom so svojím partnerom sa uistite, že ste pokojní. Pravdepodobne sa obaja ospravedlníte za to, čo ste povedali v horúcom okamihu a nabudúce sa naučíte.

Pochybnosti a problémy sú dve rôzne veci

Pochybnosti sú v našich mozgu malými nigglmi, ktoré sa môžu buď zmeniť na problémy, alebo jednoducho odlivu ako príliv na brehu. Problémy sú veci, ktoré sú neustálymi problémami, argumentmi, ktoré sa vždy objavujú, veci, ktoré sa vrátime znova a znova, napríklad záznamy, ktoré sa opakovane prilepia.

Vypočujte si problémy. Nevenujte príliš veľkú pozornosť pochybnostiam.

Vzťahy sú ťažké, pretože každý jeden je iný. Nebuď na seba príliš tvrdý, keď začnete mať pochybnosti o vzťahu. Je vašou úlohou zistiť, či sú skutočnými obchodmi alebo len strach.