Môj manžel je duševne nestabilný! Ako môžem pomôcť?

V tomto článku

• Venujte pozornosť akémukoľvek neobvyklému správaniu
• Vzdelávať sa o dileme
• Poskytnúť bezpodmienečné prijatie
• Poraďte sa s profesionálom a požiadajte o pomoc
• NEPRAVIDEJTE NAPRAVENIE, aby ste mu pomohli
• Pravidelne sledujte svoju vlastnú pohodu

Psychologická porucha v manželstve má potenciál úplne zničiť vaše manželstvo. Ak zistíte, že ste chytení v zložitej situácii s mentálne zmrzačeným manželom, potom sa obráťte a požiadajte o pomoc. Tento článok vás prevedie, ako pomôcť vášmu manželovi, ak je duševne nestabilný.

Venujte pozornosť akémukoľvek neobvyklému správaniu

Najzreteľnejšie príznaky duševných chorôb sú demonštrované správaním a ak sa správanie vášho manžela v poslednej dobe neobvykle, musíte si všimnúť.

Vezmite si tento príklad, že ste pri mnohých príležitostiach poznamenali, že váš pokojný manžel má hnev hnev alebo ste obvykle loquačný manžel mlčal alebo možno aj váš kedysi blízky manžel v poslednej dobe vzdialil.

Jeho správanie sa zmenilo z toho, čo by sa normálne správal, a ak je tento model konzistentný, môže to byť za ním väčšia príčina.

Neignorujte príznaky a nehovorte s ním o tom, čo sa deje. Nikdy nevieš, že duševná porucha by mohla ísť len tak, že by si bývala vo vnútri osoby bez povšimnutia, a to je to, čo ju robí ešte nebezpečnejším.

Vzdelávať sa o dileme

Vyhľadajte autentické zdroje na internete, prečítajte si zdravotné články a pokúste sa z toho získať čo najviac informácií; Pomôže vám to lepšie pochopiť, čo prežíva váš manžel, a budete lepšie vybavení na to, aby ste sa vysporiadali s jeho príznakmi.

Interagovať s ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakým stavom alebo ho prekonali, a získajte svoje poznatky o tom, ako sa v týchto tvrdých časoch efektívne vyrovnať.

Môžete získať veľa prospešných informácií o terapiách, liečbe alebo odporúčaniach pre psychológov, ak jednoducho komunikujete s ostatnými ľuďmi. Navyše vám to tiež pomôže udržať pocit normálu s vedomím, že v tomto nie ste sami. Tiež vedieť o type poruchy, ktorú má váš manžel.

Poskytnúť bezpodmienečné prijatie

Bez unce úsudku alebo váhania akceptuje skutočnosť, že váš manžel má duševnú chorobu; Nezoznámite ho ako zodpovednosť alebo chorého človeka, namiesto toho rozumieme, že túto jednu vec si pamätajte, že negatívne správanie vášho manžela nie je jeho konanie, nemá nad tým kontrolu; To všetko sú príznaky, ktoré sa vyskytujú, pretože je duševne chorý.

Nechajte ho cítiť sa bezpečne a prijatý okolo vás; Odstráňte akékoľvek zaujatosti alebo negatívne perspektívy, ktoré môžete mať, pretože duševné choroby sú stigmatizované a považované za tabu.

Ak úprimne chcete pomôcť svojmu manželovi, potom úplne vymažte toto primitívne myslenie a prijmite pravdu s otvorenou mysľou. Prijať bez pripojených reťazcov.

Poraďte sa s profesionálom a požiadajte o pomoc

Vaša láska, porozumenie a podpora sú dobrým promotérom liečenia duševného problému vášho manžela, ale oni ho nemôžu vyriešiť; Existuje množstvo komplikácií, ktoré sa týkajú psychologických porúch a dokáže ich vyrovnať iba odborník.

Prihláste sa na poradenstvo pre páry, aby ste sa obaja mohli vysporiadať s emocionálnym napätím, ktoré má toto nepokoje na vaše manželstvo; Uistite sa, že váš manžel navštevuje svoje pravidelné stretnutia na klinike, aby mohol pravidelne vyriešiť svoje problémy.

Ak jeho choroba vyžaduje lieky, potom doplňte predpis v čase a monitorujte vedľajšie účinky. S časom a starostlivosťou si obaja začnú viditeľne všimnúť pozitívnu zmenu, ktorú bude mať toto úsilie vo vašej situácii.

NEPRAVIDEJTE NAPRAVENIE, aby ste mu pomohli

Často sme unášaní hraním úlohy výživníka, že nakoniec robíme vychovávaných úplne závislí od toho. Vaše zámerom je len pomôcť, ale nechodte cez palubu.

Váš manžel musí prevziať zodpovednosť za svoju vlastnú situáciu, aby sa mohol uzdraviť, ale ak budete neustále zasahovať, potom nedostane šancu zotaviť sa.

Nabudúce ho nechajte dokončiť svoje vlastné úlohy alebo vykonať svoju časť práce v dome; Pomôžte čas od času, ale nerobte pre neho svoju prácu.

Pravidelne sledujte svoju vlastnú pohodu

Spravovanie vlastných emócií a kognitívnej pohody je rozhodujúce, keď ste zaťažení tak duševne náročnou záťažou; Určite to vyžaduje daň a môže spôsobiť stres, znepokojujúce a beznádejné.

Preto je dôležité, aby ste si vzali nejaký čas pre seba a regulovali svoje emócie a zmocnili sa seba.

Ste iba človek a je toho len toľko, s ktorým zvládnete. Je dobré prihlásiť.