Ležať vo vzťahu 15 krokov na konfrontovanie lož a ​​uzdravenie lásky

Ležanie vo vzťahu sa môže cítiť ako akt zrady a môže spôsobiť stratu dôvery. Ale vždy môžete veci otočiť a prestavať dôveru.

Každý leží tak či onak. Ale to, čo spôsobuje, že ležanie vo vzťahu škodlivé, je, keď klamete o niečom významnom. Teraz nehovoríme len o klamstve o tom, ako váš partner vyzerá v ten deň alebo či schudol alebo nie. Hovoríme o druhu klamstva, ktorá zradí dôveru vo vzťah, ak sa rozhodnete urobiť to.

Ležanie jednoducho nie je dobré. Bolí to ľudí okolo nás a úprimne, musíme si byť vedomí toho, čo ste niekomu povedali, aby držal krok s klamstvom, je vyčerpávajúce.

Ak ste vo svojom vzťahu povedali významné klamstvo, neznamená to, že váš vzťah skončil. Musíte sa však odraziť od toho dosť ťažko, aby ste veci otočili. Obzvlášť, ak ste im skutočne ublížili alebo ste ich nejakým spôsobom zradili, musíte skutočne pracovať na svojom vzťahu.

Prečo je ležať vo vzťahu zlý?

Zatiaľ čo klamstvo je normálne, nemali by ste si z toho zvyknúť vo vzťahu alebo s nikým skutočne. Dôvera je základným základom akéhokoľvek vzťahu, takže v okamihu, keď prelomíte túto dôveru, je dosť ťažké zotaviť sa z. Vzťahy zlyhávajú v týchto dňoch kvôli tejto dôvere.

Takže ak tomu nemôžete pomôcť, neskrývajte sa alebo neotáčajte svojmu partnerovi o niečom, čo je dôležité. Buďte k nim úprimní. Ako sa hovorí - je lepšie im ublížiť pravdou, ako ich potešiť klamstvom.

Nehovoríme len o bielej klamstve, ale o niečom tak konkrétnom a nevyhnutnom, že ich srdce sa zlomí, ak vedia, že sa rozhodnete o tom klamať. Koniec koncov, rovnako ako podvádzanie, klamstvo je voľba.

15 krokov, ktoré treba sledovať, keď leží vo vzťahu

Biele klamstvá sa stávajú neustále v priateľstvách a romantických vzťahoch. Ale potom existujú skutočné klamstvá a tieto klamstvá sa môžu vyskytnúť vo vzťahoch, či už intímne alebo nie. Ak vidíte niekoho za chrbtom vášho partnera a klame o tom, je to zlý krok.

Čítate to, pretože máte pocit, že vám váš partner o niečom klame. Čo to je, nevieme. Ale niečo od vás držia. Tak čo robíš? Ako zvládate svojho partnera, keď vám klamú? Je to tvrdý predmet, ale o tom musíme hovoriť.

Ale začnime s tým. Čestnosť je vždy najlepšia politika, najmä v láske.

1. O čom ti klamali?

Počúvajte, ak vám váš partner povedal, že ich rodičia ako ste. Pred čímkoľvek identifikovať lož. O čom ti klam? Vidia niekoho iného? Nikto leží zo zábavy, pokiaľ nie sú psycho.

Predtým, ako urobíte akékoľvek pohyby, identifikujte lož. Čo robíte ďalej, závisí od toho, aká dôležitá bola lož. Takže ak to bolo niečo významné, stojí to za to.

2. Ak vám klamú, zavolajte ich na to

Takže viete, že váš partner vám o niečom klame. Zavolajte ich na to. Aký lepší spôsob, ako konfrontovať lož, ako ich zavolať na túto lož? Ak to popiera, potom musí byť také dôležité klamať o tom dvakrát *, čo nie je šikovný krok, ak sme úprimní *.

Ak vám klamú, musia vedieť, že ste si vedomí toho, čo sa deje, a nebude sa zmieriť s nečestnosťou. Trik je však urobiť to pokojne. Nekričte s nimi alebo sa s nimi fyzicky.

3. Nechajte ich hovoriť

Komunikácia je obojsmerná ulica, takže si vypočujte svoju stranu najprv predtým, ako sa na ne hnevá a kričíte, ak lož bola taká veľká dohoda. Boli práve chytení v klamstve. Buď by sa chceli brániť alebo priznať pravdu k vám. Takže, samozrejme, budú mať čo povedať!

Ak chcete, aby sa to stalo, buďte pokojní a nechajte ich hovoriť. Snažte sa čo najviac kontrolovať svoj nálad a počuť ich vysvetlenie najskôr skôr, ako urobíte akékoľvek predpoklady. Pre všetko, čo viete, by ich dôvod mohol byť platný!

4. Nedávajte nízke údery

Si nahnevaný. Si viac ako nahnevaný; Cítiš sa zradený. Dôveroval si tejto osobe a zistíš, že klame ti. Ale musíte sa zadržať. Keď sa rozhodnú hovoriť o situácii, nehovorte nad nimi alebo mumbľujte nízke údery pod dychom.

Vieme, že ste nahnevaní, ale to nepomôže situácii. Tiež nebuďte pasívne agresívne a nesmarujte ich, aj keď chcete. Pamätajte, že sú stále vašim partnerom a ak sa chystáte napraviť veci, buďte o tom zrelí.

5. Používať empatiu

Vieme, že ste naštvaní a poslednou vecou, ​​na ktorej vám záleží, je to, ako sa táto osoba cíti. Urobte krok späť a dýchajte. Čo sa skutočne deje? Prečo táto osoba cítila potrebu klamať vám a robiť veci za chrbtom? Ľudia klamú z nejakého dôvodu. To však neznamená, že je to vaša chyba.

Ale keď vidíte červenú, skúste použiť empatiu na vidieť veci z ich pohľadu. Každý príbeh bude vždy dve strany, ale musíte byť ochotní ho vidieť ako prvé. Nebuď uzavretý.

Pokúste sa vidieť väčší obrázok, ak existuje. Vieme, že je ťažké byť logický, keď ste naštvaní, ale aspoň to skúste.

6. Aký je váš ďalší krok?

Toto je ťažká časť. Čo budeš teraz robiť? Počuli ste, čo mali povedať, a teraz je lopta na vašom súde. Chcete s nimi pokračovať? Chcete sa pohnúť ďalej? Ak sa rozhodnete byť s nimi, bude sa musieť zmeniť pre vás oboch.

Lopta je doslova na vašom súde a vy sa rozhodnete, aké kroky podniknúť. Nikto vás nebude obviňovať, ak sa rozhodnete ukončiť veci, najmä ak ich klamstvo bolo také neodpustiteľné.

7. Stanoviť hranice

Takže ste sa rozhodli zostať so svojím partnerom. To, že ste ich vzali späť, neznamená, že veci zostanú rovnaké. Musíte vytvoriť pevné hranice. Ak chcú prestavať čestnosť medzi vami obom, musia si uvedomiť, že klamstvo nie je súčasťou vášho vzťahu.

Obidve strany sa venujú veľkému úsiliu na prestavbu dôvery po tom, čo vo vzťahu bolo výrazné klamstvo. Takže stanovte hranice a uistite sa, že vás obaja držiate, aby ste prestavali to, čo sa stratilo.

8. Potrebujú sa cítiť bezpečne

Ak chcete zostať spolu, vytvorte priestor, ktorý umožňuje čestnosť a pravdu. Mali by cítiť, že je v poriadku, aby boli k vám úprimní. Pre vzťah je pravda vždy lepšou voľbou ako lož, bez ohľadu na to, aká tvrdá alebo bolestivá je pravda.

Vzťah nikdy nebude fungovať, ak obaja nemôžeme byť k sebe úprimní. Takže potom, čo tam ležal vo vzťahu, uistite sa, že obaja úmyselne vytvoríte otvorený a bezpečný priestor na otvorene a čestne komunikáciu.

9. Možno nebudete schopní pokračovať vo vzťahu, aj keď chcete

Aj keď stále milujete svojho partnera a chcete byť s nimi, nemusí to byť možné. Niekedy sú klamstvá také bolestivé, že sa od nich nemôžeme pohnúť ďalej. Ak je to tak, nenúďte sa vo vzťahu, v ktorom sa cítite znepokojení.

Aj keď sa snažíte všetko, aby ste zostali v pokoji, niekedy, to, čo sa stalo, môže byť príliš bolestivé na to, aby ste ich prijali -to je úplne v poriadku! Pravdepodobne ste sa snažili čo najlepšie napraviť veci, ale niektoré veci sú lepšie, ako sa ublížiť, ako sa snažíte.

10. Majte na pamäti svoje správanie

Potom, čo vám partner pripustí, že vám klame, je normálne cítiť, že vaša dôvera bola zlomená. To môže tiež znamenať, že vstúpite do škodlivého správania, ako je kontrola ich textov alebo ich neustále volanie, aby ste zistili, kde sú. Sledujte svoje správanie a pracujte na sebe, aby ste sa uistili, že nejdete touto cestou posadnutosti.

Tiež sa nezaoberajte samovyoblelým správaním, aby ste sa vyrovnali s ich klamstvom a prinútili ste sa zostať s nimi. Ich konaním môžete ublížiť, ale nezabudnite, že máte slovo v tom, ako sa rozhodnete prežiť svoj život po tom.

11. Rozprávať, rozprávať a rozprávať sa viac

Musíte sa porozprávať so svojím partnerom. Choďte do diskusií o vzťahu a tom, čo ich prinútilo klamať vám. Uistite sa, že rozhovory sú otvorené a čestné. Ak chcete, aby to fungovalo, vyhnite sa hnevu. Podporujte pre vás bezpečný priestor, aby ste sa mohli skutočne uzdraviť.

Naozaj potrebujete komunikovať so svojím partnerom viac ako čokoľvek iné. Takže aj keď sa konverzácia bude cítiť opakujúca sa, obaja musíte pochopiť, prečo cítili potrebu klamať a čo môžete urobiť, aby ste to zmenili.

12. Ak ležia znova, je to obchodník

Je zrejmé, že to už nemalo byť ani otázkou. Skutočnosť, že vám klamali, znamená, že to dokážu vždy znova urobiť. Takže zostať s nimi je obrovským skokom viery a zjavne by ste dúfali, že nebude opakovať rovnakú chybu, ak sa skutočne starajú o váš vzťah.

Ak vám váš partner povedal, že už nebude klamať a chce zmeniť svoje správanie, je to skvelé. Ale to znamená, že sa skutočne budú musieť držať svojho sľubu.

Je ľahké vyfúknuť slová, ale akcie je ťažké splniť. Ak vám váš partner znova leží, nevyzerá to, že sú pripravení zmeniť. To je obchodník.

13. Nebýňte sa v minulosti

Čím viac bývate v minulosti, tým pravdepodobnejšie budete mať problémy s prekonaním ležania vo vzťahu. Takže nemôžete bývať v minulosti, bez ohľadu na to, ako ľahké to urobiť.

Bez ohľadu na to, čo je to lož a ​​bez ohľadu na to, aké je to veľké, prebytie v minulosti vám nepomôže vyrovnať sa s logickým prístupom. Zamerajte sa teda na súčasnosť a zaoberajte sa rukou problému. Nie je potrebné vyvolávať minulé problémy, najmä ak chcete svoj vzťah napraviť.

14. Naučte sa odpustiť

V celom zozname prekonania ležania vo vzťahu musíte odpustiť sebe aj v nich. Odpusť si, že si vo svojom vzťahu nevedel lepšie, ak bola lož dosť veľká na to, aby ťa oboch posunula. Ale tiež im odpusť, ak sú skutočne rozhorčení a sľúbili, že už nikdy nebude opakovať svoju chybu.

Čím dlhšie sa budete držať svojich zákrut, tým ťažšie by bolo prejsť okolo vášho vzťahu. Aj keď sa cítite neschopní ďalej napraviť svoj vzťah, musíte sa naučiť odpustiť.

15. Udržujte otvorenú perspektívu

Trvá veľa otvorenosti a vnútornej sily, aby ste si udržali otvorenú perspektívu, ale musíte sa pokúsiť vidieť veci z ich pohľadu. Každý príbeh sú vždy dve strany, a to tiež leží vo vzťahu.

Zamyslite sa nad tým, prečo si myslíte, že vám museli klamať, či už to bola malá alebo srdcervúca lož. Ak si budete mať zatvorené myslenie, nikdy sa nebudete môcť pohybovať ďalej od klamstva, ktorú vám povedali, ani by ste nikdy nedokázali pochopiť ich motív za klamstvom.

Ako sa teda vysporiadate s ležaním vo vzťahu?

Neexistuje ľahký spôsob, ako sa vysporiadať s klamstvom. Ale tiež musíte skontrolovať najskôr, či ich klamstvo stojí za to urobiť rozruch.

Ak je to biela lož, jednoducho sa nad tým prejdite. Čokoľvek viac ako to, choďte so svojím vnútorným inštinktom.

Ležať vo vzťahu nie je dobré znamenie. Ale ak sa rozhodnete opraviť svoj vzťah a urobiť veľký skok viery, postupujte podľa týchto krokov a opýtajte sa sami seba, či im môžete niekedy odpustiť alebo ich znova vidieť rovnakým spôsobom. Čo sa stane ďalej, bude závisieť od vysvetlení a výčitiek vášho partnera.