Milujte sa najskôr, kde sa ľudia pokazí, 36 Whys a ako to urobiť správne

Zamilovať sa je ťažké, ale je to ohromujúce pre tých, ktorí sa snažia milovať seba samých. Tu je návod, ako sa najskôr milovať a naučiť sa seba-lásku.

Zamilovať sa je pravdepodobne najkrajší a najchudobnejší zážitok, ktorý človek môže mať naraz. Je to také vzrušujúce zhon, ktorý sa dostane, keď sa niekto ponorí do neznámych vôd. Stratí sa v úžasne zvláštnom svete a nechce sa obzrieť späť.

Toľko z nás sú ako stratené a putujúce duše, hľadajú niekoho, kto by vyplnil túto prázdnu medzeru v nás. Sme ako neúplné hádanky, hľadáme náš chýbajúci kúsok, náš život.

Želávame niekoho, kto by nám dal skutočný pocit lásky, aké to je milovať a byť milovaný na oplátku.

Najprv Miluj sám seba

Láska je veľmi zvláštna vec. Mnohí to hľadajú, chcú tak zúfalo nájsť, že sa nakoniec stratia v snahe nájsť lásku. Možno jednou z najhlbších lekcií, ktoré sa dá v živote naučiť.

Je to druh lásky, ktorá nikdy nedokáže vyčerpať. Je to druh lásky, ktorá vás núti učiť sa sebachvárenie. Self-láska je nevyhnutná na to, aby umožnila skutočnú lásku, aby sa dostala na miesto.

Bohužiaľ, milovanie sa ľahšie povie, ako urobí. Koniec koncov, láska je veľmi tajomná vec a ani najlepší básnik nemôže zachytiť jeho kúzla. Pravda je seba-láska, podobne ako láska k inej osobe, môže byť v konečnom dôsledku desivé a úžasné zároveň.

Často sa hovorí, že vás človek nemôže skutočne milovať, ak nevieš, ako sa najskôr milovať. To je pravda aj nepravdivé.

Nebudeš schopný milovať sa neznamená, že si nemilovaný. Ak sa však nemilujete, bude pre vás veľmi ťažké akceptovať skutočnosť, že ste milovaní, vďaka čomu kohokoľvek, kto vás miluje, sa snaží milovať vás.

Aby sme umožnili skutočnej láske vstúpiť do našich životov, nakoniec musíme podstúpiť únavný a často pokorný proces milovania seba samých. Pretože ako môžeme dať svoju lásku preč, keď pre seba nemáme žiadne?

Čo to znamená najskôr milovať?

Milovať sa najskôr neznamená, že sa len postavíte nad všetkých ostatných a prestanete sa starať o ľudí okolo vás. Self-láska sa líši od sebectva. Poďme teda zistiť, čo to skutočne znamená.

1. Zlepšenie svojej sebaúcty

Precvičovaním seba-lásky môžete dosiahnuť zdravú sebaúctu, čo je pocit, že ste si istí svojimi talentmi, názormi a schopnosťami.

Keď máte zdravý zmysel pre vlastnú hodnotu, uvidíte, že zlyhanie je skôr šancou na rast ako bolestivé príznaky porážky.

2. Uznávanie a riadenie vášho vnútorného kritika

Väčšina z nás nie je cudzincom tých pretrvávajúcich myšlienok, ktoré nám hovoria, že nie sme dosť dobrí, čo nás núti spochybniť naše ciele a znižovať naše úspechy.

Ak chcete tieto myšlienky zvládnuť, musíte najskôr identifikovať tento hlas vo vašej hlave a čo sa vám snaží povedať. Potom sa musíte oddeliť od svojho vnútorného kritika. Tieto myšlienky vnímajte ako mimozemský pohľad, nie skutočné výroky. Môžete na svojho vnútorného kritika reagovať realistickejším a súcitnejším hodnotením seba samého seba.

Váš vnútorný kritik môže niekedy hlasnejšie, ale nekonajte na tom. Namiesto toho podniknite kroky, ktoré predstavujú váš vlastný pohľad, kto môžete byť a čo môžete dosiahnuť.

3. Kultivácia sebaprijatia a autenticity

Prijatie seba a všetky vaše osobnostné vlastnosti presne tak, ako sú, je akt kultivácie sebavedomia a autenticity. Či už sú dobré alebo zlé, musíte ich prijať. To zahŕňa vaše fyzické a mentálne vlastnosti.

Sebaprijatie znamená uvedomenie si, že vaša hodnota presahuje vaše vlastnosti a skutky. Niekedy to ľudia označujú ako radikálne sebaprijatie. Akonáhle ste prijali, kto ste, vaša dôvera sa zvýši a vaša náchylnosť na kritiku sa zníži.

4. Bežné mylné predstavy o tom, že sa najskôr milujete

Poznáte päť mylných predstáv seba-lásky?

• "Ak sa necítiš skvele, stačí pracovať na sebe" - Áno, ľudia sú navrhnutí tak, aby sa zlepšili, ale nie všetko by malo byť stále úžasné a úžasné. Očakáva sa, že v našich životoch z času na čas zažijeme negatívne pocity. Je to súčasť bytia človeka.

• „Všetko, čo potrebujete, je vo svojom vnútri“ - Nie všetko, čo potrebujeme, je v sebe sami. To neznamená, že sa musíme spoliehať na iných ľudí a na veci, aby sme boli šťastní. Aby sme zažili plný potenciál bytia človeka, musíme využiť to, čo máme v sebe, a čerpať zvonku, vonkajšie zdroje.

• "Môžeš sa milovať k šťastiu" - Šťastie nepochádza z jednej veci. Nezabudnite konať a praktizovať spôsobmi, ktoré nie sú motivovaní láskou, ale aj pôžitkom, zvedavosťou, učením, pomáhaní iným atď.

• "Ľudia sa k vám správajú rovnako ako sami k sebe" - Spôsob, akým sa ľudia zaobchádzajú s ostatnými, je založená na tom, ako vidia ostatných, nie natoľko, ako sa správajte. Vzťahy, sučky a nepríjemní jednotlivci tam budú vždy. Toto nie je pravidlo všadeprítomného.

• "Nemôžete nájsť partnera, kým sa najskôr nemilujete" - Nájdete partnera, aj keď sa úplne nemilujete. Ľudia často prechádzajú cestou na rôznych miestach svojho života. Väčšina z nás by bola slobodná, keby sme čakali, kým sa úplne milujeme, pretože seba-láska je celoživotná cesta, nekonečný cyklus.

5. Najprv sa milujete nie je sebecký čin

Self-láska nie je sebecká a nikdy nebude. To, že vás záleží na sebe, neznamená, že si sebecký. Ponúka nepriamu lásku, ktorá je v sebe splnená ako prvá.

Je obohatený o upútavú starostlivosť o ostatných, napríklad spôsob, ako povedať, že sa naučím starať sa o seba, takže budem vedieť, ako sa o vás postarať.

6. Najprv sa milujete nie je také jednoduché, ako sa zaobchádzať

Keď vidíte ľudí, ktorí hovoria o starostlivosti. Toto sú skvelé veci, ktoré sa majú cítiť lepšie, ale zaobchádzanie sami nie je to isté, ako sa v skutočnosti páči.

Koniec koncov, môžete byť v tom okamihu šťastní a potom ísť domov a musíte sa vysporiadať so svojím vnútorným kritikom. Jedným z aspektov milovania seba je vytvárať si čas a priestor pre vaše záľuby a záujmy, ale to nie je úplný obraz.

7. Najprv sa milujete

Ak je vaším jediným cieľom pri praktizovaní seba-lásky, aby ste jedného dňa našli a dostali svoju šťastnú, robíte správnu vec z nesprávneho dôvodu. Musíte milovať a starať sa o seba zdravým a originálnym spôsobom, aby ste zlepšili svoj život. Nemali by ste to robiť z túžby po romantických spojeniach alebo zapôsobiť na ostatných.

8. Neexistuje žiadny konečný cieľ, ktorý by sa najskôr miloval

Zistíte, že milovanie sa s praxou ľahšie a všimnete si jej výhody pomerne rýchlo. Nebude však niekedy čas, keď si ho môžete skontrolovať zo zoznamu úloh.

Zamyslite sa nad tým skôr ako o procese ako o cieli. Mali by ste to z času na čas zmeniť, aby ste sa prispôsobili zmenám a priniesli do svojho života viac šťastia.

Aké to je, aby som sa zamiloval bez seba-lásky?

Môžete byť ochotní dať všetkým svojim všetkým, koho milujete, ale čo sa stane, keď im dáte všetko bez toho, aby ste si nechali nejakú lásku k sebe?

1. Často si myslíme, že sme nehodní, že sme na oplátku milovaní

Láska je skvelý pocit. Byť milovaný na oplátku je ešte väčší pocit. Je v konečnom dôsledku napĺňanie, že sa táto láska vráti. Keď sa však človek cíti nehodný z lásky druhého, koncept lásky sa dá ťažko pochopiť.

Nikdy nemôžeme úplne dovoliť nášmu partnerovi milovať nás za to, kým sme, pretože nakoniec sa niečo obávame, či je to zranené alebo vyhliadka na to, že nás v našich životoch desí inú ľudskú bytosť. Nájdenie seba samých, že sme milovaní, je samo osebe tragédiou, pretože si všetci zaslúžia lásku. Je to príliš vzácna komodita na to, aby sa nezdieľala.

2. Často sa nachádzame, aby sme sa stratili v pochybnostiach

Prvých pár mesiacov vzťahu je zvyčajne plné pocitov blaženosti. Keď sa však človek nenaučil plne milovať, možno sa ocitneme neustále pýtaní: „Je to to, čo naozaj chcem?Alebo „Čo tu robím?"

Pochybnosti môžu spôsobiť pocity rozčarovania vo vzťahu, čo povedie iba k pocitom nespokojnosti a svojím spôsobom úcta k tomu, čo sa deje. Keď sa to stane, máte pocit, že vás uviazli medzi sem a tam, chcete ísť iným spôsobom, ale vždy hľadajte dôvody na pobyt.

Keď podľahnete pochybnostiam, či sa môžete pretiahnuť alebo nie, šanca na pretiahnutie nebudú vo váš prospech.

3. Dáva vám pocity nepokoja

Byť nepokojný vo vzťahu spôsobuje, že vaša myseľ a srdce sa blúdia. Keď zistíte, že vaše srdce je nepokojné, nikdy nemôžete byť spokojní s tým, čo máte.

Ocitnete sa neustále spochybňujete samotný vzťah, pretože stále premýšľate, či to je to, čo si zaslúžite, alebo či je to pre vás dobré alebo či váš partner zostane napriek vašim nedostatkom.

Koncept toho, že niekto miluješ, môžeš byť pre vás príliš ohromujúci, najmä keď ste sa nenaučili prijať svoje vlastné nedostatky.

4. Často máte pocit, že váš vzťah sa náhle skončí

Zamilovať sa je skutočne nebezpečná vec, pretože ide o koncept času. Pozrite sa späť na svoje minulé romantické zážitky a uvidíte, že neexistuje nič také ako „navždy“, pretože nič naozaj netrvá.

Verte v skutočnejšie vyhlásenie: „Milujem ťa tak dlho, ako ma budeš mať.„Láska, rovnako ako šťastie, sa nakoniec stáva voľbou a takzvané„ svadobné obdobie “nakoniec zomrie.

Keď sa človek nenaučil milovať sa, bude existovať úzkostný pocit, že vzťah sa skončí a máte pocit, že ste viseli pri vlákne.

5. Neistoty budú vždy hrať hlavnú úlohu vo vašom vzťahu

Všetci akceptujme túto jednu pravdu: Vždy bude niekto lepší ako vy. Je normálne prejsť fázou, keď ste trápení neistotami, ale je lepšie prijať svoje neistoty, ako žiť v popieraní.

Neistota vás vždy povedie k pochybnosti o svojom partnerovi. Budete sa neustále pýtať, či vás váš partner podvádza, ak vás opustia, alebo či budete niekedy dosť dobrí.

Pamätajte, že na tomto svete je veľa krásy a vy ste sami krásni. Pamätajte si toto: Váš partner vás vybral.

6. To vás prinúti, aby ste sa stále vracali k tomu, čo vás zlomilo

Keď sa vzťah skončí, každý prechádza obdobím smútku. Niekedy, keď niekto nevyužil šancu zastaviť sa a urobiť nejakú introspekciu, vrátia sa k tomu, čo ich v prvom rade zlomilo.

Toto je deštruktívny zvyk, pretože nikdy nebudete vedieť, čo skutočne chcete, a nedáva vám šancu úplne uzdraviť. Aby ste sa mohli milovať, musíte mať šancu byť sami a nevrátiť sa k rovnakým deštruktívnym spôsobom, ktorý spôsobil, že váš svet v prvom rade zrútil.

Jedna pripomienka je, že ak chcete nájsť niekoho, kto vás bude milovať za to, kto ste, musíte sa prijať tak, ako ste, bez predpätia. Koniec koncov, buďme úprimní, ak nemôžete byť verní sebe, ako môžete byť verní ostatným?

Keď ste sa naučili milovať sa za to, kým ste, bradavice a všetko, správna láska, tá, ktorú nakoniec potrebujete, pristane na vašich nohách a nemusíte ju prenasledovať.

7. Ľudia vás používajú ako rohožku

Bez seba-lásky vás ľudia využijú. Pomysli na čas, ktorý si bol zle zaobchádzaný alebo použitý na svoju láskavosť. Aké to bolo?

Je dôležité zistiť, čo vás spúšťa a čo si ceníte, aby ste sa posunuli vpred. Všimnite si malé veci, ktoré využívajú váš čas, láskavosť a pozornosť. Uvedomte si svoje interakcie, a ak vás ľudia prinútia cítiť sa, akoby ste sa používali, konali na ňom alebo hovorte. Čím viac cvičíte, že hovoríte „nie“ alebo sa postavíte za to, čo je pre vás to pravé, tým vyššia je vaša sebaúcta.

8. Nechápete to, čo chcete zo života

Nemilujte sa seba, v konečnom dôsledku by ste viedli k tomu, že ste otrokom svojich negatívnych myšlienok. Negatívne myslenie môže dokonca prispieť k duševným problémom, ako sú úzkosť, depresia, stres a nízka sebaúcta.

To vám bráni využívať váš plný potenciál a dosahovať to, čo chcete zo života. Kľúčom k zmene negatívnych myšlienok a presvedčenia je naučiť sa porozumieť sebe. Vedzte, čo chcete a čo ste schopní, a nenechajte vás svojím vnútorným kritikom presvedčiť inak.

Prečo sa musíte najskôr milovať

Ak sa práve teraz zaoberáte mnohými neistotami, tu sú dôvody, prečo sa musíte najskôr milovať.

1. Musíš

Ak chcete byť šťastní a v živote nemáte ľútosť, musíte sa najskôr milovať. Mohli by ste sa zdráhať nechať niekoho, kto vás miluje, pretože vám bolo povedané, že ste predtým neboli hodní lásky. Ale táto generácia musí prelomiť ten sklenený strop.

Zaslúžite si, aby ste sa starali. Ste vynikajúca osoba. Naozaj chcete tráviť svoj obmedzený čas v tomto svete,?

Nenávisť spôsobuje viac nenávisti. Takže chcete byť vo vojne so sebou po zvyšok svojho života alebo zostať v pokoji a vytvárať nové a neuveriteľné veci?

2. Je to tvoja zodpovednosť

Nikdy nemôžete uspieť, ak sa vzdáte kontroly nad svojou láskou a vložíte ju do rúk ostatných. Koniec koncov, milovať ťa nie je zodpovednosť niekoho iného. Je nespravodlivé požadovať, aby vaša rodina, priatelia, partner alebo deti, aby to pre vás urobili.

3. Nie je to sebecké

Každý let má pravidlo, v ktorom sa uvádza, že si musíte dať svoju vlastnú masku na životnosť pred pomoci inému cestujúcemu. Zomriete skôr, ako môžete pomôcť niekomu, kto si nemôže pomôcť, a preto to nie je sebecké. Utrpenie sa pri pokuse byť tam pre ostatných nie je hrdinské.

Podobne sa musíte najprv milovať, skôr ako môžete pomôcť ostatným. Nezmiešajte s vypúšťacími situáciami. Robiť rozhodnutia, ktoré sú vo vašich najlepších záujmoch. Môže to znieť sebecky, ale v skutočnosti to vôbec nie je.

4. Je v poriadku byť nemilovaný ostatnými

Keď sa milujete, nevyžadujete overenie od ostatných ľudí. Je to pre vás v poriadku, ak vám niekto nepáči vašu atmosféru, pretože niekto vždy bude.

Môže to byť lepšie, pretože budete môcť povedať, kto sa o vás skutočne stará, kto vás rád vidí šťastne a kto vás naozaj chce vidieť trpieť. Keď sa postavíte na prvé miesto, môžete identifikovať dôležitých ľudí vo svojom živote a zbaviť sa toxických.

5. Zaslúžiš si to

Počas celého vášho života vám bolo povedané, že sa nemáte milovať. Mali by ste dať potreby iných ľudí pred svojimi vlastnými a môžete mať úžitok iba zo svojich dobrých skutkov. Všetci sme sa dozvedeli, že láska nie je vždy rovnaká.

Stále sa milujte. Prečo by si si zaslúžil niečo menej, keď si milý, láskavý a nesebecký ľudský bytosť?

6. Prečo nie?

Ak o tom premýšľate, neexistuje žiadna nevýhoda milovania seba, je tam?

Bojíte sa, že by ste boli vnímaní ako narcisistický, a to by vás urobilo nepravdepodobným? Aj keď je to možné, nebolo by lepšie, keby ste boli obklopení tí, ktorí vás obdivovali, že sa vám páči?

Vy ste ten, kto stavia svoj vlastný svet. Výhody milovania seba samého sú nekonečné.

7. Môžete niekoho inšpirovať

Tým, že sa budete milovať, máte moc motivovať ostatných. Väčšina ľudí jednoducho čaká, až vodca podstúpi riziko a preukáže, že je to bezpečné. Buďte tým, kto hovorí a vyhlasuje: „Milujem sa. Je to desivé, ale je to v poriadku. Nemusím sa spoliehať na ostatných ľudí, aby si uvedomili svoju vlastnú hodnotu."

Sledujte, koľko ľudí vás uvidí ako príklad a inšpiráciu. Tak prečo nezmeniť svoj život, aby ste zmenili niekoho iného?

8. Môže to len zlepšiť váš život

Self-Love má schopnosť zlepšiť vaše duševné zdravie. Keď ste v lepšom prostredí, môžete sa cítiť lepšie, istí, bezpečnejší a šťastný. Vaše dni budú naplnené smiechom a vyskúšate nové veci, pretože sa už viac neboja zlyhania. A čo je dôležitejšie, budete mať sebavedomie a húževnatosť na to, aby ste sa usilovali o svoje ambície a žiť svoj život naplno.

9. Môžete zmeniť svet

Môže to znieť neskutočne, ale milovanie seba samého je jednoduchý čin, ktorý môže zmeniť svet. Teraz máte nový pocit sebavedomia a nebojácnosti. Už sa nespoliehate na inú osobu, ktorá vám poskytne všetky emocionálne výhody, ktoré pochádzajú z lásky.

Akonáhle ste dosiahli seba-lásku, veľkosť sa rýchlo bude nasledovať.

10. Môžete niekoho milovať skutočne

Môžete stráviť zvyšok svojho života odovzdávaním lásky v nádeji, že ju vrátime, ale život nie je obchodná dohoda. Niektorí ľudia len berú a vy stále dávate bez toho, aby ste si všimli, ako sa zmenšuje váš zmysel pre hodnotu a vlastnú hodnotu.

Môžete niekoho milovať tak, ako si zaslúžia byť milovaní, keď sa bezpodmienečne milujete.

Ako sa najskôr milovať

Nie ste si istí, kde alebo ako začať na svojej ceste? Žiaden problém. Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste sa najskôr milovali.

1. Nerob to sám

Na tejto ceste budete robiť veľa vnútornej práce, venujete veľkú pozornosť svojim myšlienkam a pravidelne sa prihlasujete so sebou.

Na ceste sa veľa objavíte a tieto odhalenia môžu vyvolať celý rad komplikovaných pocitov vrátane zmätku, úzkosti, poníženia a extázy.

Keď vyjadríte svoje pocity osobe, ktorej poznáte a dôverujete, uľahčuje sa s nimi vyrovnať. Môže to byť rodič, súrodenec, partner alebo priateľ. Môžete tiež vyhľadať odbornú pomoc od terapeuta, mentora alebo trénera života.

2. Vypočujte si vnútorného kritika

Musíte sa naučiť identifikovať hlas svojho vnútorného kritika. To môže byť náročné, pretože vnútorný kritik môže občas znieť celkom rozumne. Je dôležité si uvedomiť, že sa snaží, aby vás sabotoval, a jediný spôsob, ako ho bojovať, je zostať v pokoji, pozastaviť sa a porozprávať sa s ňou.

Jedna výkonná fráza, ktorú môžete použiť s hlasom vo vašej hlave, je: „Kto vám to povedal?"

Keď vám povie, že nie ste dosť dobrí alebo sa snažíte presvedčiť vás, váš partner vás nenávidí, opýtajte sa toho hlasu: „Kto vám to povedal?„Ak nie je odpoveď, je veľmi pravdepodobné, že váš vnútorný kritik to všetko vymyslel.

3. Praktické stanovenie hraníc

Prestaňte byť potešením ľudí. Nemôžete urobiť všetkých šťastnými a vy sa v tomto procese robíte len nešťastní, takže to naozaj stojí za to?

Kľúč spočíva v tom, že je trpezlivý. Nehovorte okamžite, keď vás niekto požiada, aby ste pre nich niečo urobili. Opýtajte sa ich, či môžete mať nejaký čas na to, aby ste to zvážili, a potom si dajte priestor na premýšľanie o celkovej situácii.

4. Buďte milí, odpustení a trpezli sa so sebou

Keď váš vnútorný kritik o vás povie niečo negatívne, predstavte si, že to hovorí so svojím najlepším priateľom. Povedali by ste tie isté slová svojmu najlepšiemu priateľovi? Samozrejme, že nie. Chceli by ste, aby sa váš najlepší priateľ cítil dobre zo seba, správne? Tak prečo nemôžeš urobiť to isté pre seba?

Ďalším spôsobom, ako to urobiť, je dať si fotografiu seba, keď ste boli dieťaťom na zrkadle. Keď sa pozriete do zrkadla a nenávidíte, čo vidíte, pozrite sa na túto fotografiu. Povedali by ste to isté o tom nevinnom a nádejnom dieťati?

5. Upustiť mentalitu obete

Niekto, kto má mentalitu obete. Pocit, že niečo chýba, je kľúčovou súčasťou obetia. Je ľahké sa zaskočiť v prúde zúfalstva a sebaľútosti, keď máte pocit, že niečo chýba.

Na druhej strane, keď sa zameriavate na dobré aspekty svojho života a buďte za ne vďační, môžete prijať pozitívne myslenie.

6. Dajte lásku bez toho, aby ste sa vyčerpali

Aj keď by ste si mohli myslieť, že máte kapacitu milovať, v skutočnosti poskytujete lásku z prázdneho priestoru, ktorý ďalej vyčerpáva vašu energiu a vyprázdňuje vašu nádrž.

Výsledkom je, že zažívate pocit únavy, vyčerpania a prázdnoty. Ak sa naplníte self-láska, budete môcť dať lásku z úplného tanku.

7. Nerobte si starosti s názormi ostatných

Prestaňte sa starať o to, čo si o vás myslia ostatní. Áno, je normálne chcieť, aby sa nás ľudia páčili a rešpektovali nás, ale príliš veľa sa znepokojuje vaše duševné zdravie.

Očakávajte a akceptujte, že ľudia budú mať od vás rôzne názory, ktoré nemôžete ovládať. Tí, ktorí o vás zle myslia za to, že robili chyby, urobili chyby sami. Najdôležitejšie je, že sa nesnažte prečítať si myseľ, pretože sa pravdepodobne mýlite.

8. Spracujte svoje obavy

Rovnako ako robiť chyby, obavy sú normálne ľudské emócie. Uznanie vašich starostí namiesto ich odmietnutia bude veľmi prospešné pre vaše duševné zdravie. Spochybňovanie a analýza vašich obáv vám môže pomôcť odhaliť toľko nových vecí o sebe, a ak sa budete snažiť urobiť sami, získajte terapeuta, ktorý vám môže pomôcť.

9. Verte si, že sa sami urobíte dobré rozhodnutia

Väčšinu času nevieme v našich srdciach, čo je pre nás najlepšie a často pochybujeme o sebe a našu schopnosť robiť správne veci. Majte na pamäti, že vaše emócie sú skutočné.

Oddeľujete sa od reality. Takže buďte najlepším spojencom, pretože ste jediný, kto vám skutočne rozumie.

10. Odvážnosť na verejnosti

Urobiť z zvyku vyjadriť svoje názory. Čím viac praktizujete odvážnosť, tým viac rastie. Nečakajte na schválenie skôr, ako sa usadíte pri stole. Pripojte sa k konverzácii a prispievajte svojim nápadom. Vezmite iniciatívu a nezabudnite, že váš hlas záleží rovnako ako ktokoľvek iný.

Koniec koncov, pravá láska nesmie byť prenasledovaný, ale skôr comes neočakávane. Milujte sa a vaša seba-láska priťahuje ten správny.