Nie si to ty, som to ja - výhovorka rozchodu? Čo to naozaj znamená

Pseudo-kompas je klasická taktika, v ktorej vyhlásenie vyzerá veľmi súcitne, ale v skutočnosti to tak nie je. Napríklad, „zaslúžiš si lepšie“ sa často prekladá do „som sa s tebou zamiloval/určite si zaslúžim lepšie“ alebo „Bože, želám si, že načasovanie bolo správne“ sa prekladá, pretože „dlhá vzdialenosť je taká bolesť/len chcem Preskúmať drogy a príležitostný sex v pokoji."

Takže, keď ľudia hovoria: „Nie si to ty, som to ja“, čo vlastne znamenajú? Zisťme sa s pomocou poradenského psychológa Kranti Momin (Masters in Psychology), ktorý je skúseným praktickým lekárom CBT a špecializuje sa na rôzne oblastí vzťahového poradenstva.

Nie si to ty, som to ja: čo to naozaj znamená

Obsah

• Nie si to ty, som to ja: čo to naozaj znamená
  • 1. Nie si to ty, som to ja = nemám odvahu byť úprimný
  • 2. Nakoniec si to ty
  • 3. Nie si to ty, mám to zmysel: našiel som niekoho iného
  • 4. Prechádzam niečím veľkým
  • 5. Neustále cítim, že pre teba nikdy nebudem dosť dobrý
• Nie si to ty, je to ja- ten správny spôsob, ako sa rozísť?
• Časté otázky

Autorka Caroline Hanson správne uviedla: „Viem, že keď vám niekto povie, že robí„ čo je pre vás najlepšie “, ste zaskrutkovaní. To nie sú slová, ktoré chcete počuť. Je to tam hore s „to nie si ty, som to ja“." 

Tam to povedala. "Nie si to ty, som to ja" - to nie sú slová, ktoré chceš počuť! Ale potom, prečo by sa niekto rozhodol pre také klišé, vágne, tajomné a mätúce spôsob, ako ukončiť vzťah? „Som to ja, nie ty“ - Zistíme, čo tieto slová skutočne znamenajú:

1. Nie si to ty, som to ja = nemám odvahu byť úprimný

„Prepáč, to nie si ty, som to ja“ je obranný mechanizmus, v ktorom sa človek pokúša racionalizovať myšlienku rozchodu, podľa Kranti Momin. Hovorí: „Keďže sa ľudia cítia zle, že ublížia svojim partnerom, nájdu spôsoby, ako sa z toho cítiť lepšie. Projektujú."

Cítite sa silne pre svojho partnera a nechcete mu ublížiť tým, že ste úprimní. Nechceš byť tým chlapom/ dievčaťom, ktoré sa volá „lákavý“. Tak čo robíš? Predstierate si a vezmete všetku vinu, aby ste sa cítili menej vinní z toho, že vyhodíte svojho partnera.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako ho prinútiť ľutovať, aby si ťa nevyberal

Možno si myslíte, že hovoríte: „To som ja, to nie som vy“, pretože chcete svojmu milovanej osobe spôsobiť menej bolesti, ale pravdou je, že to robíte pre svoj pokoj - aby ste sa cítili menej hriešnika a tak že v noci môžete lepšie spať. Takže, keď dievča povie: „Nie si to ty, som to ja“, môže to vyzerať, že pochádza z miesta nezištnosti, ale v skutočnosti pochádza z miesta ega.

2. Nakoniec si to ty

Kranti zdôrazňuje: „Vo vzťahu sú dvaja ľudia a nie je možné, že za všetky problémy je zodpovedná iba jedna osoba. Počas poradenských stretnutí som videl, ako ľudia prichádzajú s takými chromými výhovorkami za rozchody." 

„Napríklad sa mi nepáči typ tela osoby (aj keď má osoba všetky ostatné vlastnosti, ako je super starostlivosť a milujúca). Ľudia sa hanbia za to, že v takých prípadoch rozprávajú pravdu, ako im ich svedomie neumožňuje.„Aby to neznie neslušne, namiesto toho hovoria:„ Nie si to ty, som to ja."

Súvisiace čítanie: 20 bezplatných príkladov rozpadových písmen a tipov

3. Nie si to ty, mám to zmysel: našiel som niekoho iného

Na otázku, prečo človek hovorí: „To nie si ty, som to ja,“ odpovedá Kranti Momin, „pravdepodobne na teba podvádza. Mohlo by to byť jeden z podvádzajúcich znakov viny, na ktoré musíte dávať pozor. V takom prípade nebudete mať skutočné dôvody rozchodu, bez ohľadu na to, koľko sa snažíte. Je zrejmé, že vám nepovie, že existuje niekto nový. Jednoducho povedia, že to nie si ty, som to ja."

4. Prechádzam niečím veľkým

Niekedy „to nie si ty, to si ja“ znamená presne tak, ako to znie. Čo ak prechádzajú depresiou? Alebo práve stratil rodiča. Alebo prestaňte svoju prácu začať niečo od nuly. Možno prechádzajú krízou stredného veku.

Takáto zásadná zmena vás môže prinútiť, aby vás tlačia preč. Možno potrebujú nejaký čas na to, aby na to všetko zistili. Nech je táto zmena čokoľvek, je potrebné ju efektívne komunikovať. Len hovorím „to nie si ty, to som ja“ nestačí. Ukončenie vzťahu za dobrých podmienok môže v skutočnosti ušetriť veľa poškodenia po prelomení.

5. Neustále cítim, že pre teba nikdy nebudem dosť dobrý

V takýchto prípadoch „nie si to ty, ja“ je viac výkrik o pomoc. Možno, že skutočne idú dolu diery seba-nenávisti, pretože vás postavili na podstavce a myslia si, že sa nezhodujú s vami. 

Ak váš partner prechádza niečo také, musíte sa opýtať sami seba - robíte niečo, čo neustále vyvoláva ich komplex podradnosti? Neustále ich cítite, že nie sú hodní a že môžete robiť lepšie? 

Súvisiace čítanie: Prečo niektorí ľudia berú rozchody ťažšie ako iní?

Nie si to ty, je to ja- ten správny spôsob, ako sa rozísť?

Je veľmi ťažké reagovať na „nie si to ty, som to ja“. Možno by ste sa ich chceli opýtať: „Prečo ma necháš ísť, ak so mnou nie je nič zlé?" 

"Všetko záleží na tom, ako dobre to berieš.". Niektorí to vidia, pretože si môžu všimnúť, že vo vzťahu sa objavujú veci. Možno sa ich pokúsite opýtať skutočných dôvodov rozchodu, “hovorí Kranti.

Keďže ľudia sú zmätení, keď sa s nimi bez akýchkoľvek dôvodov rozpadnú, byť čestný je ideálnym spôsobom, ako ukončiť vzťah. Takže, akokoľvek lákavé, zdá sa, že „to nie si ty, ja“ nie je ten správny spôsob, ako sa rozísť s niekým, ako sa pohybuje bez uzavretia, je veľmi ťažké. 

"To neprináša uzavretie vášho partnera a on alebo ona je stále visí.". Každý človek si zaslúži uzavretie, inak to vedie k dôvere problémov na celý život. Ak svojmu partnerovi nehovoríte skutočné dôvody na ukončenie vzťahu, môžu v budúcnosti rozvíjať strach zo záväzku a dôvery."

"Neznie to ponižujúco, hrubý alebo škodlivý, ale povedzte svojmu partnerovi skutočné dôvody rozchodu.". Nenechajte ich hádať tieto dôvody. Ak ste sa unášali od seba, povedzte im, že máte. Ak nechcete nič vážne, povedzte im. Komunikujte, “dodáva Kranti. 

Podobne, ak sa vám nepáči spôsob, akým vyzerajú alebo hovoria alebo sa správajú, nechodte do špecifík. Stačí povedať niečo v súlade s: „Overujem ťa a vyberám si všetky detaily. Je to pre vás nespravodlivé a musím zistiť, čo od partnera naozaj chcem."

Alebo, ak máte vo svojej mysli „typ“ a nie sú schopní zaškrtnúť políčka vašich vysokých štandardov, povedzte: „Hľadám príliš veľa vecí v jednej osobe. Možno nikdy nenájdem idealistický vzťah, ktorý mám na mysli. Ale chcem si urobiť spravodlivosť pre seba a skúsiť to."

Veľmi slávne príslovie ide: „Spôsob, akým odchádzajú, vám povie všetko.„Nezabudnite teda odísť s dôstojnosťou, integritou a milosťou. Samozrejme, rozchod s niekým je ťažké urobiť a vyrovnať sa s rozpadom, ešte ťažšie. Ale uistite sa, že ste na to premyslení, namiesto toho, aby ste ich nechali s „to nie si ty, som to ja“. 

Je to človek, ktorý ste kedysi veľmi milovali, najmenej, ktoré si zaslúžia, je správne uzavretie. Nech už sú vaše dôvody akékoľvek, nezabudnite, že ich nenecháte spochybňovať svoju vlastnú hodnotu. Nepúšťajte ich komplexy, buďte milí, ale úprimní, vždy.

Časté otázky

Väčšinu času, nie. Je to iba mechanizmus zvládania, aby sa predišlo zdieľaniu skutočných dôvodov rozchodu. Buď človek, ktorý sa rozchádza. V každom prípade, keď sa vo vzťahu zhorší, je to zriedka chyba jednej osoby. Aj keď je to pravda, zaslúžite si viac vysvetlenia, prečo to hovoria.

Je to veľmi nejasné vyhlásenie a vy by ste vlastne nevedeli, čo mu povedať. Môžete sa ich opýtať na skutočné dôvody rozchodu. A ak to nedajú, poslednou vecou, ​​ktorú chcete urobiť, je ich prosím alebo ich prosiť o uzavretie. Zatvorte túto kapitolu a pokračujte ďalej. 

Vôbec neberie zodpovednosť. Obviňovať vás za všetko je tiež nespravodlivé. Ona jednoducho nie je dosť odvážna na to, aby pripustila, že bola tiež na vine. Na tango potrebuješ dvoch. Obaja sa pokazili, preto to nemohlo vyjsť. Priznajte, čo ste urobili zle. Neinternalizujte vinu za nič, čo ste neurobili, a nepohybujte sa ďalej. 

5 krokov na zabezpečenie uzavretia po rozchode - sledujete ich?

9 odborných tipov na zvládnutie depresie po rozchode

7 fáz smútku po rozchode: Tipy na pohnutie