Neistota vo vzťahu 34 znakov a tajomstiev, aby ste sa cítili bezpečne a milovali lepšie

Neistota vo vzťahu nie je niečo, čo chce niekto cítiť. Ale môžete sa naučiť cítiť sa bezpečne a rásť ako človek a ako pár.

Neistota je najhoršia, nie? Milujete niekoho skutočne z celého srdca, a napriek tomu máte vždy pocit, že vás milujú menej, alebo vôbec nie. Vitajte vo svete vzťahov!

Nie ste sami a úprimne povedané, vaše pocity sú platné. Keď sa dozvieme viac o tom, prečo ich cítite, pomôžeme vám zistiť, ako prekonať vašu neistotu vo vzťahu a cítiť sa ako skvelý milenec a tiež človek!

Čo spôsobuje, že neistota vzťahov tak srdcovo zvládla, že nikto, ani váš partner, nechápe, že všetko, čo cítite v láske, je mätúce bolesť.

Naozaj ich miluješ a vyjadruješ im svoju lásku. Ale nejako sa zdá, že sa vám nútia cítiť sa bezpečne tak, ako vyjadrujú svoju lásku k vám.

Vo vzťahu je rozchod jediný krok, ktorý dokončuje koniec. Ale neistý vzťah vás núti veriť, že ste v láske a napriek tomu máte pocit, že ste sa už rozišli.

Pochopenie neistoty vo vzťahu

Zamilovanie sa môže cítiť ako lôžko ruží. Ale ak si myslíte, že vaša láska nie je recipročná rovnako, môžete nakoniec ublížiť alebo sa cítite neistí o stave vášho vzťahu.

Môžete sa cítiť aj sami, pretože porozumenie a riešenie neistoty vo vzťahu nie je ľahké, najmä ak vám váš partner nerozumie alebo čo prechádzate.

A takmer vždy, rozdiel v spôsobe, akým obaja vyjadrujete svoju lásku k sebe, môže spôsobiť väčšiu bolesť a frustráciu, ktorá môže nakoniec viesť k rozchodu.

Ironické, nie je to? Jedna vec, ktorej sa snažíte vyhnúť, je rozchod. Je to hlavný dôvod všetkej vašej neistoty. A predsa, vaše vlastné správanie vás vedie k sebarealizovaniu proroctva blížiaceho sa rozchodu!

Neistota je zodpovedná za veľkú väčšinu problémov vo vzťahoch

To naozaj je. Mať problémy s dôverou? To je neistota. Žiarlivý? Neistota. Zalepený? Neistota. Necítite sa dobre o sebe alebo o vzťahu, všetko súvisí s neistotou, aj keď si to neuvedomujete.

Mohli by ste vyzerať ako naj sebahodnejšia osoba vôbec, ale ak máte vyššie uvedené problémy, ste skutočne neistí.

Keď nemôžete mať vieru vo svojho partnera a, hlboko dole si nemyslíte, že chcú byť s vami, problémy sa nikdy nevyriešia.

Prečo sa ľudia cítia vo svojich vzťahoch neistí?

Všetko sa svarí späť k zdroju - vy. Pocity neistoty môžu brániť rastu šťastného vzťahu. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa človek môže cítiť týmto spôsobom.

1. Nízke sebavedomie

Ľudia, ktorí si nemyslia, že sú dosť dobrí, môžu niekedy obviňovať svojich partnerov.

Možno si myslíte, že váš partner je pre vás príliš atraktívny, príliš inteligentný alebo príliš sexy. Myslíte si, že si zaslúžia niekoho krajšieho, s lepšou pokožkou alebo lepším portfóliom zásob.

2. Predchádzajúce problémy

Všetci prechádzame rôznymi vecami v živote. Predtým, ako ste sa stretli so svojím partnerom, mali ste svoje vlastné skúsenosti, ktoré ľavé známky, o ktorých ste nevedeli, by mohli ovplyvniť váš stav mysle.

Traumatické skúsenosti sa môžu prejaviť ako porucha správania - niektoré z nich zahŕňajú depresiu a neistotu.

3. Definícia úspechu

Vaša konkurencia so sebou môže zintenzívniť partner, ktorý je otvorený a veľkorysý. Pretože vám dávajú všetko, môžete mať pocit, že nedávate svoj vzťah a seba dosť.

Nemáte perfektnú prácu. Vaše úspory nestačia, vaše auto je svinstvo a váš postoj je na hovno. Tieto veci môžu tiež zvýšiť vaše neistoty.

4. Váš partner

Ak si myslíte, že váš blízky človek zatvára oči pred vašou úzkosťou, vaše neistoty by mohli byť ďalej zosilnené ich nevedomosťou.

Myslíte si, že sa nestarajú dosť, takže sa kompenzujete obviňovaním, pretože nedostávate pozornosť, ktorú si myslíte, že si zaslúžite.

5. Peniaze

Ako sa hovorí, je to koreň všetkých problémov, ale je to tiež riešenie väčšiny. V tomto prípade to môže byť to, čo spôsobuje vašu neistotu. Nemať dosť pre vás môže byť problém.

Ak ste muž, dá sa to považovať za obrovskú ranu pre vaše ego. Ak ste žena, môžete sa cítiť slabý, pretože neposkytujete toľko.

Vzťahy tvoria dvaja ľudia. Títo dvaja ľudia musia spolupracovať, aby zlepšili svoje spojenie, komunikáciu a rozvoj.

Predtým, ako sa to môže stať, musíte problém vyriešiť na primárnej úrovni. Musíte sa lepšie porozumieť a vyriešiť problém zo zdroja, aby ste sa mohli skutočne cítiť lepšie o sebe vo vzťahu.

Čo ešte spôsobuje neistotu vo vzťahu?

Úprimne povedané, prečo sa vo svojom vzťahu cítite neistý? Len si na chvíľu sadnite a opýtajte sa sami seba, čo vás núti menej milovať.

Jedným z najlepších spôsobov, ako porozumieť neistotám vzťahov, je porozumieť hlavnej príčine problému. S najväčšou pravdepodobnosťou ste neistí, pretože sa bojíte straty svojho milenca *možno pre niekoho iného *.

Zanechanie všetkých ostatných menších dôvodov a ponižujúce scenáre rozpadu, prečo ste presvedčení, že váš partner vás opustí?

Cítite sa vo svojom vzťahu neisto, pretože veľa ľudí je priťahovaných k vášmu milencovi? Je to preto, že váš partner trávi veľa času na svojich vlastných priateľov a nezostane s vami v kontakte?

Alebo je to preto, že váš partner sa nikdy neskutočne cítite výnimočne a oceňovaný? Alebo je to niečo iné?

Ak chcete skutočne porozumieť neistote vzťahov, musíte sa zamyslieť nad svojimi neistotami a nájsť skutočný dôvod. A čo je najdôležitejšie, je tu niečo, čo s tým môže váš partner urobiť?

Znižuje vaša neistota váš vlastný vzťah?

Každý má neistoty a niekto bol niekomu zranený.

Pretože ako inak by sme ich rozvíjali? Niektorí z nás majú menšie vzťahové neistoty, zatiaľ čo iní majú viac. Všetci sme iní a toto je niečo, čo musíme pracovať a prekonať.

Vo svojich minuloch? To je druh neistoty, ktorá by od seba posunula dvoch ľudí.

Takže teraz, vo svojom novom vzťahu, musíte akceptovať skutočnosť, že musíte dôverovať svojmu partnerovi, inak tento vzťah nebude trvať aj tak.

Príznaky neistoty vo vzťahu

Ako zistíte, či ste skutočne hlboko neistí, alebo či je to len prechádzajúca myšlienka? Ak vidíte, že sa vášmu partnerovi páči príspevky niekoho na sociálnych médiách alebo s nimi flirtovanie v komentároch, cítili by ste sa obviňovali žiarlivosťou.

Ale ak je to prchavé a napriek tomu dôverujete svojmu partnerovi, je to okamih neistoty a žiarlivosti. A všetci to cítia.

Ale ak sa neustále obávate, že váš partner je niečo na niečo, ak máte pocit, že je potrebné na ne scrsiť, skontrolujte svoj telefón, keď spia, prečítajte si ich texty stále, alebo ak zistíte, že prenasledujete každého priateľa v sociálnych médiách vášho partnera, dobre, tu môžeme mať problém.

Pozrite sa na týchto 29 príznakov neistoty vzťahov a opýtajte sa sami seba, či uvidíte tieto príznaky vo svojom živote.

Ako vyjadriť svoju neistotu vo vzťahu

Keď pochopíte príčinu neistoty svojho vzťahu, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom.

Nemusíte povedať svojmu partnerovi, že sa cítite neistý, čo môže vzťah len napnúť ďalej. Stačí spomenúť, že sa občas necítite milovaní a rozpracujte niekoľko príkladov, keď ste sa cítili neistí.

Neznie to frustrovane alebo rozrušene, jednoducho to povedzte v skutočnosti. Ak vás váš partner miluje, okamžite by sa vás pokúsili ubezpečiť a prinútiť vás, aby ste sa cítili lepšie.

Ale predtým, ako vyjadrujete svoje neistoty a požiadate svojho partnera, aby sa stal úplne novým človekom, uistite sa, že je to niečo, čo váš partner môže primerane zmeniť.

Je v poriadku požiadať svojho priateľa alebo priateľku, aby vám venoval viac pozornosti, keď sú s priateľmi. Nie je v poriadku požiadať ich, aby prestali hovoriť so svojimi priateľmi úplne!

Je to správanie vášho partnera alebo vaša vlastná minulosť, vďaka ktorej vás neistí?

Teraz je to niečo, na čo sa skutočne musíte sústrediť. Ale nie je ľahké ich oddeliť, keď sa už cítite neistý. Možno budete musieť hovoriť s dôveryhodným priateľom, aby ste požiadali o svoj názor.

Je vaša neistota vo vzťahu spôsobenom vlastnou imaginatívnou mysľou a nízkou sebaúctou? Alebo správanie vášho partnera vyvoláva vo vás nízku sebaúctu?

Rovnako ako by ste sa chceli obviňovať kvôli vašim minulým vzťahom, niekedy zlým partnerom môže spôsobiť, že sa budete cítiť hrozne o sebe. Ako im teda môžete povedať?

Najjednoduchší spôsob je sledovať, ako sa váš partner správa, keď im vyjadrujete obavy. Akonáhle vyjadrujete svoje vzťahové neistoty k svojmu milencovi, môžete sa momentálne cítiť lepšie.

Ako však váš partner reaguje na spúšťače vašej neistoty?

Hovorí vám váš partner, že robíte veľký problém z niečoho, čo je zanedbateľné? Naďalej sa správajú rovnako a robia rovnaké veci, vďaka ktorým sa cítite neistý?

Alebo mení váš partner svoje správanie alebo sa snaží čo najviac, aby ste sa cítili bezpečnejšie, aj keď to znamená, že musia ísť z cesty, aby pre vás niečo urobili?

Venujte pozornosť tomu, ako vás váš partner zaobchádza a stará sa o vás. Ak vás skutočne milujú, pokúsili by sa urobiť niečo, aby vám pomohli s vašou neistotou.

Ale ak sa im to naozaj nestará alebo sa vás aktívne snažia plynúť, môžu sa dokonca tešiť z toho, že sa budete cítiť neistí!

Ako prekonať neistoty po podvádzaní

Byť podvádzaný na škodu, bez ohľadu na to, ako si interne silný alebo ako vysoký je vaša sebaúcta.

A ak ste v rade zlých vzťahov, musíte sa cítiť neistý bez ohľadu na to, ako úspešný alebo dobre vyzerajúci alebo úžasný ste vo všetkých aspektoch svojho života.

Na jednom mieste vás možno unavuje vstup do vzťahu, pretože by ste predpokladali, že by vás podviedli alebo vás napriek tomu opustili.

Ale myslenie v tomto smere skončí aj tie najlepšie vzťahy v žiadnom momente. Ako môže akýkoľvek vzťah fungovať, keď si nastaví svoju myseľ, aby zlyhal?

Nezáleží na tom, či vidia vašu úzkosť, ukáže sa to iným spôsobom. Takže, ak chcete zdravý a uvoľňujúci vzťah, budete musieť prekonať svoju vzťahovú neistotu.

Všetci sme tam boli, ale nemusíte zostať na tomto mieste.

Naučiť sa, ako sa vo vzťahu cítiť bezpečne

Prvá vec je uznať, že umiestňujete prekážky tam, kde nemusia byť. Budete vedieť, pretože všetko sa bude zdať tak vynútené a ťažké.

Keď je vzťah zdravý a šťastný, len to tečie. Keď sa však necítite šťastní alebo bezpeční, vložíte problémy, kde problémy nemusia byť. Predpokladáte, že prichádzajú temné dni a vždy si myslíte, že najhoršie.

Tak, prečo to robíš? Je to preto, že máte nízku sebaúctu v dôsledku šikanovania v škole?

Prešli ste tvrdým rozchodom, ktorý odtiahol všetku svoju vlastnú verziu preč? Mali ste v minulosti zlý vzťah, vďaka ktorému ste sa spochybnili sami seba? Boli ste podvedení?

To všetko sú bežné dôvody, prečo bude niekto ťažké posunúť sa vpred a prekonať prekážky, ktoré pravidelne umiestňujú pred pozitívne a šťastné udalosti.

V mnohých ohľadoch sa snažíte chrániť, ale problém je, že tam nie je nič zlé, ako sa chrániť pred, je to niečo, čo si predstavujete.

Ako sa teda môžete naučiť, ako sa cítiť bezpečne vo vzťahu po takejto udalosti alebo probléme? Skutočne to príde na to, aby ste si vzali čas a boli ochotní vyskúšať. Opäť to znie ľahko, ale nie je to tak.

Komunikovať so svojím partnerom. Nemusíte sa ponoriť do svojej vnútornej psychiky a minulosti, ale ak vás niečo drží späť, povedzte im o tom.

Toto nemusí byť obrovský rozhovor, len im dajte vedieť, že sa snažíte.

Ak sa im to záleží a sú slušní ľudia, budú sa visieť, keď budete pomaly pracovať svojimi problémami, a nakoniec to bude stáť za to. Dávajte však pozor, aby ste na ne tlačili svoje problémy, pretože to pravdepodobne bude pracovať opačným smerom.

Otvorenie nie je najjednoduchšia vec na svete a vyžaduje to skok viery, ale ak to neskúšate, nikdy to nebudete vedieť. Buďte dosť odvážni, aby ste to skúsili.

Najhorší scenár je, že to nefunguje, ale s hrdosťou sa budete obzrieť, že ste sa otvorili a umožnili ste zraniteľní, keď počiatočné bodnutie prechádza.

Na rozdiel od filmov nie všetky vzťahy fungujú pri prvom pokuse. Niekedy musíte naozaj pobozkať pár žab, aby ste našli ten správny.

Vyhnite sa vezaniu starej batožiny do nových vzťahov

Čokoľvek ste prešli v minulosti, nie je to chyba vášho nového partnera. Nie sú zodpovední za všetko, čo sa vám stalo alebo čokoľvek, čo urobil niekto iný.

Napríklad, ak ste boli podvádzaní v minulosti, môžete ľahko predpokladať, že každá osoba, ktorú od tohto bodu dáva, urobí to isté. Nie sú.

Mohli by, ale zďaleka to nie je zaručené. Môžete ľahko odtlačiť niekoho úžasného preč, pretože nesprávne predpokladáte, že vám ublížia. Ako vieš? Máte krištáľovú guľu?

Pokiaľ to neurobíte, mali by ste brať ľudí v nominálnej hodnote. Samozrejme, nerozliate všetky svoje životné tajomstvá a neotvorte sa úplne niekomu, koho ste práve stretli, ale urobte malé, merané kroky k umožneniu niekomu novým do vášho života.

Tým sa naučíte, ako sa vo vzťahu cítiť bezpečne, pretože sa neustále nepozeráte cez rameno a obáva sa, že minulosť sa chystá vrátiť a opakovať sa.

Ako prestať byť vo vzťahu neistý

Ak sa vo vzťahu cítite neistý, aj keď váš partner pre vás zmení svoje spôsoby a upokojí vás, možno sa stačí cítiť lepšie o sebe. A pochopte skutočnosť, že váš partner nie je problémom. Si!

Bude to ťažké. Problémy s neistotou nie sú tie, ktoré zmiznú cez noc. Neexistuje rýchla oprava tohto problému. Ako už bolo povedané, ak vynaložíte skutočné úsilie, aby ste si pomohli, budete v živote a vo vzťahu tak šťastnejší.

Začnite sa cítiť istí o sebe a trochu vieru vo svoj vzťah. Použite tieto kroky na zmenu sami a môžete sa len naučiť prekonať svoje neistoty vo vzťahu.

1. Určiť, kde ležia neistoty

Väčšina z nás má určité oblasti, o ktorých sme neistí. Je možné, že sa nám nepáči, ako vyzeráme, naša úroveň inteligencie alebo že nie sme dosť vtipní.

Naozaj musíte zistiť, odkiaľ pochádza vaša neistota. To vám môže pomôcť sformulovať plán na získanie dôvery v túto konkrétnu oblasť a to vám pomôže prestať byť takí neistí vo vašom vzťahu.

2. Prestaňte obviňovať svojho partnera

To je niečo, čo veľa ľudí robí, keď sú neistí. Budú obviňovať svojho partnera za to, že sa s touto osobou rozprávali alebo sa pozerali na niekoho, kto je atraktívny. Je to, akoby ste chceli, aby to bola ich chyba, že sa cítite neistý.

To nemôžeš urobiť. Čím viac to urobíte, tým viac odcudzujete svojho partnera a vtedy sa môže vzbudiť nevôľa.

Rozpoznajte svoje správanie za to, čo to je, a akceptujte, že nie je ich úlohou, aby ste sa cítili istí. To je tvoja práca.

3. Toto je o tebe

Vaša vzťahová neistota nie je o osobe, ktorú rande, je to o vás. Možno len prinášajú konkrétne neistoty.

Napríklad, ak sú dobre vyzerajúce, možno si myslíte, že nie ste dosť atraktívni na to, aby ste boli s nimi.

Ak je to tak, pracujte na svojej sebaúcte. Nehovoria vám, že nie ste dosť atraktívni na to, aby ste boli s nimi, hovoríte si to pre seba.

4. Urobiť nejaké sebarexovanie

Naozaj musíte premýšľať o svojich vlastných akciách a o tom, ako sa správate vo vzťahu. Chceš, aby to vydržalo? Chcete, aby vás váš partner opustil?

Pretože ak budete držať krok s neistotou a vy sa snažíte zastaviť, mohlo by sa to stať. Pretože neistoty spôsobujú celý rad ďalších problémov s intimitou, váš vzťah by mohol zlyhať kvôli tomu.

5. Pamätajte, že váš partner je súčasťou vášho života

Nechajte svojho partnera byť súčasťou vášho života, nie celý váš život. Je to také jednoduché. Keď sa celý život točí okolo vášho milostného života, je ľahké začať s tým posadnúť a vyberať malé imaginárne nedostatky, ktoré nemusia existovať ani.

A neistoty majú spôsob, ako sa objaviť, keď chcete hovoriť so svojím partnerom alebo sa s nimi stretnúť stále *a vy by ste boli tiež priľnavých *.

Vedte svoj vlastný život a venujte jeho časť láske. Bude to váš milostný život zábavnejší a vzrušujúcej.

6. Dôverujte svojmu partnerovi

Pokiaľ ste skočili do vzťahu bez toho, aby ste skutočne zistili, či sa vám váš partner veľmi páči, mali by ste sa skutočne naučiť dôverovať svojmu partnerovi.

Obaja ste priťahovaní navzájom a milujete sa navzájom, tak prečo by ste sa chceli obkľúčiť alebo hľadať spôsoby, ako chytiť svojho partnera Red-rukou? Naučte sa dôverovať svojmu partnerovi, pokiaľ nemáte solídne dôvody na ne pochybnosti.

7. Táto osoba chce byť s vami

Uvedomte si, že táto osoba, s ktorou chodíte, chce byť s vami. Nezasiahol si ich k stoličke a nútiť na ne tento vzťah. Naozaj, chcú byť s vami!

Takže to musíte uznať. Ak to chcú, prečo by sa to pokúsili sabotovať?

Preto si musíte pamätať, že si vás vybrali.

Z každého, kto by mohol mať váš partner, si vybrali. Chcú vás v ich živote a nielenže idú hore a odídu. Musíte si to pamätať, alebo sa budete naďalej riadiť orechmi s neistotou.

8. Získajte pomoc od priateľov

Vaši priatelia možno nevedia, že ste neistý typ. Niekedy tieto veci držíme späť v snahe zdať sa zostaviť dokopy. Ale to nemôžeš urobiť. Otvorte im a určite vám pomôžu.

Priatelia v podstate žijú, aby sme sa cítili lepšie o sebe. Môžu dokonca ponúknuť určitý pohľad, že by ste si predtým neuvedomili, že by to mohlo zmeniť rozdiel.

9. Pamätajte, že každý má nedostatky

Keď uvažujete o veciach, ktoré sa vám o sebe nepáčia, nezabudnite, že každý človek má nedostatky. Váš partner má dokonca nejaké, ale niekedy ich chcete nechať? Pravdepodobne nie.

Snaží sa byť dokonalý po celú dobu. Pretože ľudia nie sú dokonalí. Sme plný nedostatkov a robíme chyby.

Navyše, niečo, čo sa vám na sebe nepáči.

10. Zasiahnuť telocvičňu

To nemá nič spoločné s tým, ako vyzerá vaše telo. Iste, pravdepodobne to urobí vaše telo na vonkajšej strane, ale to je o tom, ako sa cítite zvnútra.

Keď ste aktívni a pumpujete krv, tiež sa poháňate endorfínmi, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre.

A tiež ste silnejší. Je tu niečo o tom, že ste silní a schopní, čo vám nesmierne pomôže vašej sebaúcte.

11. Začnite jesť lepšie

Rovnako ako pri cvičení, aj tak sa cíti dobre. Čím viac nezdravých a toxických jedál jete, tým viac sa budete cítiť presne takto.

Správne stravovanie a splnenie vašich výživových štandardov je fantastický spôsob, ako sa cítiť úžasne a môže to mať obrovský vplyv na vašu dôveru.

12. Pracujte na tom, aby ste boli lepším človekom

Viete, o čo by ste sa mali obávať, namiesto toho, aby ste ťa nechali? Aký dobrý človek si. Vždy by ste sa mali snažiť vylepšiť a robiť lepšie a byť lepší.

Keď ste aktívne dobrým človekom, bude sa cítiť dobre. A nielen to, ale aj váš partner bude chcieť byť s niekým, kto sa vždy snaží byť niečím lepším.

13. Choďte von so svojimi vlastnými priateľmi

Trávte čas so svojimi vlastnými priateľmi a bavte sa. Pomôže vám to dvoma spôsobmi.

Po prvé, pochopíte, že žiadna škoda sa skutočne nepoškodí vzťahu tým, že trávi čas s priateľmi. Po druhé, ak si vymeníte pár pohľadov s niekým iným, naozaj nepodvádzate svojho partnera!

14. Byť optimista

Zastavte negativitu. Prestaňte sa čudovať, čo urobíte, ak vás váš partner niekedy vyhodí alebo čo robí váš milenec, keď idú von bez teba.

Váš partner sa do vás zamiloval pre skvelého človeka, ktorého ste, nezabudnite to. Ak sa vo vzťahu cítite neistí, naučte sa s tým riešiť tým, že o tom hovoríte so svojím partnerom alebo vyhodnotíte situáciu tým, že sa dostanete do topánok svojho partnera.

15. Zamerajte sa na to, čo máte, nie na to, čo nemáte

Nikto nie je dokonalý. Všetci máme nedostatky, ale príliš sa na ne zameriavate. Ste vo svojom vzťahu neistí, pretože si nemyslíte, že máte vlastnosti, ktoré váš partner považuje za atraktívne.

Ale považujú vás za atraktívne zvnútra aj zvonka. Uvedomte si, čo vám stojí za to, pretože práve teraz sa zaobchádzate ako s použitým tričkom v obchodnom koši.

16. Rozvíjať svoju dôveru

Jedným z najzreteľnejších a napriek tomu trápne dôvody neistoty vo vzťahu je nedostatok dôvery. Bolí to, ale je to pravda. Si neistý, pretože neveríš, že si dosť dobrý.

Prijmite komplimenty a pohľady od iných dobre vyzerajúcich ľudí, keď ste vonku s priateľmi.

Vyberte si pár koníčkov a občas sa donútite robiť niečo, čo ste vždy chceli robiť, aj keď je to mimo vašej zóny pohodlia.

Čím dlhšie jazdíte autom, tým skúsenejší vodič sa stanete. Podobne, čím viac sa naučíte žiť svoj život naplno, tým viac sa naučíte byť istí o sebe a svojej hodnote.

17. Cítiť sa dobre o sebe

Neistoty vo vzťahu sa objavia, keď ste radi, že vidíte svojho partnera, ale nie je skutočne spokojný s tým, čo vidíte vo svojom vlastnom zrkadle.

Choďte často a začnite sa obliekať ako milión dolárov. A cvičte a získajte ten vysnívaný telo, ktoré ste vždy chceli mať.

Keď sa cítite ako milión dolárov, viete, že ste hodní niekoho. A keď sa budete cítiť sebaisto a hodní, vzťahové neistoty nemajú kam ísť, ale do koša!

18. Udržujte svoju nezávislosť

Ak ste neistí vo svojom vzťahu, najhoršie je to. Aby ste mohli pracovať na svojej sebaúcte, udržiavať svoju vlastnú identitu a nezávislosť.

Keď robíte veci, ktoré zvyšujú vašu sebaúctu a aktivity, ktoré robíte, automaticky to ovplyvňuje váš vzťah k lepšiemu.

19. Zrežte negatívne komentáre

Práve teraz je vaša hlava plná negatívnych myšlienok. Myslíte si, že ste tučný, škaredý, nie dosť inteligentný ... zoznam pokračuje. Ale to je všetko zlé, naozaj.

Musíte znížiť negativitu, pretože to len zhoršuje. Takže, keď máte tie naliehanie, aby ste o sebe zle premýšľali - zastavte sa. Zastavte to okamžite a povedzte si, že to stojí za to.

20. Nechajte minulosť v minulosti

Všetci máme batožinu, toto nie je ospravedlnenie, aby ste ju vtiahli do vášho nového vzťahu. Cvičte opustenie minulosti v minulosti, pretože vám to nerobí dobre. Namiesto toho vás to len ťahá a robí z vás Debbie Downer vo vzťahu.

21. Prestaň porovnávať sa

Toto je najhoršia vec, ktorú môžete urobiť pre svoju neistotu. Ak sa neustále porovnávate s ostatnými ľuďmi, nikdy sa nebudete cítiť šťastní, pretože nikdy nebudete niekto iný.

Je lepšie zamerať sa na svoje vlastné ciele a prispôsobiť svoju víziu toho, kto ste na to, čo ste schopní. Nenechajte niekoho iného, ​​aby ste sa cítili menej ako vy.

22. Neobmedzujte svojho partnera v tom, aby ste boli sami sebou

Niekto, kto má vzťahové neistoty. Musíte sa uistiť, že sa nestanete majetkom a obmedzením. Vďaka tomu sa cítia dusení a budú mať za následok, že sa odtiahnú.

23. Prerušiť nadmerne

Sedíte a analyzujete. Všetko. Čo povedali, ako to povedali, ako sa na vás pozerajú, keď hovoria. Ale vážne, dosť s overanalyzingom!

Overanalyzing vás mentálne zničí. Roztrhne ťa a mučí ťa. Takže, keď zistíte, že to robíte, zastavte a presmerujte svoje myšlienky.

24. Hovorte o tom so svojím významným ďalším

Musíte byť schopní hovoriť o týchto veciach s ostatnými významnými. Otvorte sa a vyjadrujte, že sa vám nepáčia určité veci o sebe alebo že máte pocit, že vás opustia z akéhokoľvek dôvodu.

Nie je ich úlohou, aby ste sa cítili istí, ale je ich úlohou pomôcť vám cítiť sa lepšie. Chcú, aby ste boli šťastní a ak sa zaviažete pracovať na veciach, budú tiež.

25. Nájdite radosť z toho, čo robíte

Vaša práca je rovnako súčasťou vás ako váš vzťah. Keď máte pocit, že vaša hodnota nie je dostatočná z hľadiska vašej kariéry, musíte nájsť spôsob, ako to urobiť.

Ak robíte to, čo máte radi, prestaňte si myslieť, že to pre vášho partnera nestačí. Ak ste v pozícii, kde záleží na peniazoch viac ako vaša vášeň, pripomeňte si, prečo robíte to, čo robíte, a držte sa toho.

Žiadne povolanie nie je bezcenné alebo ponižujúce. Dobrý a čestný život je niečo vďačné a šťastné.

Akonáhle nájdete šťastie na profesionálnej úrovni, zistíte, že konkurencia so svojím partnerom alebo nie je schopná žiť podľa svojho štandardu, teraz nie je problém.

26. Užite si svojho partnera a všetko, čo robia

Vaše neistoty môžu pochádzať z úspechov vášho partnera. Ich úspech v živote, práci, postave alebo celkovej dispozícii vás niekedy môže odložiť, pretože máte pocit, že nie ste na ich úrovni.

Keď začnete oceniť ich úspechy bez toho, aby ste ich porovnali s vašimi, môžete sa konečne oceniť a pustiť sa z svojej konkurencieschopnosti. Na druhej strane sa vaše neistoty týkajúce sa vašej hodnoty vo vzťahu konečne roztopia.

27. Doprajte sa

Aby ste sa o sebe cítili dobre, musíte sa cítiť dobre, obdobie. Choďte von so svojimi priateľmi. Kúpte si niečo, čo ste vždy chceli. Doprajte si sólovú dovolenku.

Môžete dokonca začať nový koníček alebo dokončiť projekt, do ktorého ste sa nikdy nedostali.

Pomôžte svojmu vzťahu tým, že si pomôžeme. Akonáhle prepustíte paru a budete sa cítiť lepšie, môžete čeliť svojim problémom s jasnou mysľou.

28. Dôverujte svojim inštinktom

Ste jediný, kto sa skutočne pozná seba. To znamená, že by ste si mali dôverovať, že viete, kedy sa niečo necíti dobre a kedy len preháňate a vkladáte fantáziu do reality.

Dôverujte svojmu čreve.

29. Ísť na terapiu

Ak sa vám to nedá prekonať sami, nebojte sa, preto máme terapeutov. Vždy je pekné hovoriť s niekým, kto o vás alebo vašom partnerovi nič nevie.

Skutočné problémy nemôžeme vždy presne určiť sami. Preto potrebujeme niekoho, kto má zručnosti a skúsenosti, aby nám ukázal, čo to je.

Takže choď sa porozprávať s terapeutom. Môžu pomôcť odhaliť niektoré z tých vecí, s ktorými máte problémy, a sformulujte plán, ktorý môžete skutočne nastaviť do platnosti.

Všetko to príde dôverovať

Chcete poznať kľúč k naučiť sa, ako sa cítiť bezpečne vo vzťahu? Dôverovať.

Ak svojmu partnerovi neveríte, nikdy sa nebudete cítiť bezpečne alebo šťastní. Nikdy nebudete uveriť ani slovu, ktoré hovoria, a vždy tam, kde sú a čo robia. Doslova sa budeš šialene riadiť.

Dôvera je číslo jedna dôvodom, prečo vzťahy zlyhávajú. Ak nemôžete dôverovať svojmu partnerovi, musíte sa pýtať, prečo sa dokonca trápite.

Urobili niečo, čo spôsobí, že vám neveríte, alebo to premieňate svoje minulé problémy na nich? Medzi týmito dvoma situáciami je obrovský rozdiel.

Keď sa naučíte, ako sa vo vzťahu cítiť bezpečne, všetko sa zmení k lepšiemu. Budete mať bezstarostný a ľahký spôsob.

Naučíte sa skutočne otvárať a byť sami sebou, pravdepodobne prvýkrát po dlhej dobe a oceníte vzťah pre všetko, čo je.

Samozrejme, to je to, čo Hollywood projektuje od začiatku, ale dôvera sa musí zarobiť.

Cítite sa pohodlne a bezpečne si vyžaduje čas, aj keď nemáte minulú batožinu. Stane sa to iba vtedy, keď sa naučíte prijímať seba samého.

Znie to tam všetko, ale je to pravda. Nemôžete byť skutočne šťastní v žiadnom vzťahu, pokiaľ nie ste spokojní so sebou.

To niekedy znamená prijať minulosť za to, čo to bolo, a učiť.

Ak to dokážete, pomaly, ale určite, pochopíte, o čom tieto hollywoodske filmy hovoria už všetky tie roky, a konečne to dostanete.

Dúfajme, že si môžete sadnúť a byť k sebe úprimný. Zistite skutočný problém, zistite, odkiaľ pochádza, a naučte sa otvárať a prijať svojho partnera za to, kým sú.

Rozprávať veci a komunikovať - ​​pomôže to! A naučíte sa, ako sa prvýkrát cítiť bezpečne vo vzťahu. Určite to bude výrazný pocit.

Zaoberajte sa s neistotou vašej vzťahu - posledná rana

Teraz nie všetky vzťahy sú dokonalé. Občas si môžete byť skutočne istí a cítiť sa atraktívny, ale stále sa môžete cítiť neistý. Váš partner vás môže považovať za samozrejmé, flirtovať s ostatnými pred vami alebo vás úplne ignorovať.

Ak vás prekvapia vzťahové neistoty aj po tom, čo o tom hovoríte so svojím partnerom, a dokonca aj po zmene seba pomocou tuhých tipov na budovanie dôvery, potom niečo nie je v poriadku.

Možno vás váš partner práve berie ako samozrejmosť a naozaj sa neobťažuje, aby vám pomohol cítiť sa lepšie vo vzťahu.

Keď čelíte takejto situácii, keď neistota vo vzťahu nie je kvôli nedostatku dôvery, ale nedostatku lásky a predávkovania zanedbávania, je čas sa o tom rozhodnúť.

Uviaznutie v neistom vzťahu je horšie ako rozchod s partnerom alebo ich chytiť podvádzanie.

Neistota vo vzťahu bude nasávať dôveru a šťastie z vášho života a nikdy sa nebudete cítiť milovaní. Budeš len uväzniť zvnútra, kým sa vzťah neskončí.

Naučte sa vysporiadať sa s neistotou vo vzťahu, buď rozširovaním dôvery alebo konfrontovaním svojho partnera. Ale ak nič naozaj nefunguje, možno je čas vystúpiť a nájsť niekoho iného, ​​kto vám môže dať šťastie a milovať vás.