Nevernosť 10 tipov na obnovenie manželstva po záležitosti

V tomto článku

• Definovanie nevernosti v manželstve
• Prečo sa záležitosti stávajú
• Čo pomáha párom prestavať ich vzťah po nevernosti?
• 10 tipov na rekonštrukciu manželstiev po nevernosti
• Zobrať

Ak sa snažíte uzdraviť svoje manželstvo po afére, cítime sa za vás.

Je to náročná výzva, ale môžete prekonať jednu, ak vy a váš manžel investujete úsilie na to, aby ste sa naučili umenia rekonštrukcie manželstiev po traume nevernosti.

Proces rekonštrukcie vášho manželstva je pre každého manžela iný.

Definovanie nevernosti v manželstve

Nevernosť je často zahalená tabu a utajenie, takže je ťažké určiť, čo predstavuje akt nevernosti.

Čo znamená nevera? Čo je podvádzanie vo vzťahu? Všeobecne platí, že akt nevernosti možno definovať ako sexuálny vzťah alebo činnosť mimo manželstva.

Ak sa čudujete, čo sa považuje za podvádzanie vo vzťahu, vedzte, že vzťah môže byť fyzický, emocionálny alebo inak, pokiaľ sa to deje mimo hraníc manželstva. Existuje mnoho rôznych typov správania, ktoré sa dajú považovať za akty nevernosti.

Patria sem záležitosti, flirtovanie, emocionálne alebo sexuálne vzťahy s niekým iným ako manželkou a online vzťahmi.

Prečo sa záležitosti stávajú

Záležitosti mimo manželstva sú smutným javom a stávajú sa z mnohých dôvodov. Ľudia môžu mať záležitosti z rôznych dôvodov, napríklad pocit uväznenia v nešťastnom manželstve alebo chcú pociťovať vzrušenie a vzrušenie z ich manželstva.

Niektorí ľudia môžu mať tiež pomer, pretože zistia, že ich významný iný ich sexuálne neuspokojuje. Bez ohľadu na dôvod nevernosti však podvádzanie vo vzťahu môže byť ničivé pre vzťah a môže viesť k mnohým zraneným pocitom a zášťom.

Nikdy nie je prijateľné podvádzať svojho manžela alebo partnera, aj keď vaše manželstvo nie je šťastné.

Vždy by ste mali pracovať na zlepšení svojho vzťahu namiesto toho, aby ste svojho partnera zradili alebo ho zradili.

Čo pomáha párom prestavať ich vzťah po nevernosti?

Môže vaše manželstvo prežiť aféru? Ako obnoviť manželstvo po afére? Zlomený vzťah je jednou z najťažších vecí, ktoré môže človek zažiť. Keď je dôvera prerušená, komunikácia je zložitá.

1. Hodnotný čas

Jedným zo spôsobov, ako obnoviť manželstvo po afére, je stráviť nejaký kvalitný čas spolu. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že ich stále milujete a že ste tu pre nich.

2. Prestavať dôveru

„Prestavba dôvery je nevyhnutná na opravu rozbitého vzťahu [1] po podvádzaní.„Akonáhle bude prestavaná dôvera, bude oveľa jednoduchšie komunikovať bez hrozby zrady, ktorá sa objavuje nad vaším vzťahom.

3. Využiť

Získajte emocionálnu podporu od priateľov, rodiny alebo terapeuta. Môže byť upokojujúce vedieť, že nie ste sami vo svojom boji. Mať podporný systém vám môže pomôcť zvládnuť stres a poskytnúť vám podporu, ktorú potrebujete, aby ste sa dostali v ťažkom čase.

4. Nájdite svoju rovnováhu

Mať priestor pre seba a hľadanie odpovedí vo vnútri je dôležité. Urobte si nejaký čas pre seba, aby ste si mohli zamerať svoju energiu pri prestavbe vzťahu.

5. Efektívne komunikovať

Komunikácia je jedným z najdôležitejších pilierov vzťahu. Komunikujte svoje pocity zdravým spôsobom. Snažte sa nesnažte fľašovať svoje emócie alebo držať záštity.

10 tipov na rekonštrukciu manželstiev po nevernosti

Ako si teda vybudujete svoje manželstvo po podvádzaní alebo opravení manželstva po afére?

Ak sa čudujete: „Ako zachrániť moje manželstvo?„Nižšie nájdete naše najlepšie tipy, ktoré vám pomôžu nevernému manželovi pochopiť, čo potrebuje, aby sa zabezpečilo, že proces uzdravenia má najlepšiu šancu na úspech.

1. Odrežte všetok kontakt so svojím milencom

Na zotavenie z aféry je dôležité, aby ste pochopili, že ak chcete opraviť svoje manželstvo, nemôžete riskovať, že ani priatelia so svojím bývalým milovníkom. Aspoň nie, ak si chcete zachrániť manželstvo. Len to nebude fungovať.

2. Buďte úprimní k svojmu manželovi

V tejto fáze na opravu manželstva po afére je tiež dôležité byť úprimný so svojím manželom.

Ak náhodou uvidíte svojho milenca náhodou, povedzte svojmu manželovi, tiež informujte svojho partnera, ak vás váš bývalý milovník kontaktuje. Nebude sa cítiť dobre, ale umožní vám to a vášmu manželovi diskutovať o situácii a tiež začať prestavovať dôveru.

3. Ukážte svojmu manželovi, že ste odstránili všetky kontakty so svojím bývalým milovníkom

Zobraziť to odstránením kontaktných údajov a odstránením pripojení sociálnych médií s bývalým milovníkom pred manželom.

Mohlo by to tiež pomôcť vášmu manželovi znova rozvíjať dôveru, ak im na krátku dobu dovolíte prístup k vašim sociálnym médiám a telefónu, aby ste im pomohli pochopiť, že táto aféra skončila a nemáte čo skryť.

4. Vcítiť sa do svojho manžela

Buďme úprimní; Podvádzate, budete musieť mať následky, budete musieť prijať emocionálnu odpoveď, ktorú vám váš manžel dá.

To nebude dobré.

Je dôležité, aby váš manžel mal priestor a čas na vyjadrenie svojich pocitov o situácii (vrátane ich zranenia a hnevu). Aj keď váš manžel vyjadruje svoje emócie, je dôležité, aby ste praktizovali empatiu bez ohľadu na to, ako sa môžu zdať frustrujúce veci.

Tieto ťažkosti prechádzajú.

Je dôležité, aby ste si pamätali, že ste prestavali niečo, čo len prijmete reakciu vášho manžela a vcíznite sa k nim. Úspešne prejdite touto fázou a váš manžel sa začne cítiť emocionálne držanými vami. Podivne ste tiež vytvorili nový intímny okamih medzi vami, ktorý by sa mohol považovať za prvé kroky k novému zdravému manželstvu.

5. Udržujte interakcie podnikanie ako v prípade potreby

Ak pracujete s osobou, udržiavajte svoje interakcie obchodné a buďte pripravení prediskutovať so svojím manželom, či zostanete s mojím milencom alebo nie. Pamätajte, že pracovné miesta sú vymeniteľné, ale vaše manželstvo nie je.

Rady v tejto časti sa zdá byť chladné a tvrdé, ale je to jediný spôsob, ako budete môcť začať prestavovať dôveru medzi vami.

Časom sa veci vrátia do normálu. Aj keď akékoľvek tajné správanie v budúcnosti by mohlo spôsobiť obavy vášho manžela - je potrebné poznamenať.

6. Buďte pripravení odpovedať na všetky otázky

Páry uzdravujú svoje manželstvo lepšie, ak podvádzajúci manžel / manželka odpovie na všetky otázky, ktoré má ich manžel o svojom vzťahu.

Pomáha manželovi, ktorý bol podvádzaný na uzdravenie a zmierenie informácií. Znižuje tiež akákoľvek „čo ak?„Otázky a vytiahne všetky záhady zo situácie, a tým pomáhajú vášmu manželovi cítiť sa viac pod kontrolou situácie a menej zraniteľné.

Eliminuje tajomstvá a propaguje dôveru.

7. Pokračujte v rozprávaní a počúvaní, bez ohľadu na to, ako dlho to trvá

Na obnovenie manželstva po afére nezabudnite, že nemôžete donútiť proces uzdravenia svojho manžela. Možno bude potrebné, aby s vami prešli situáciu mnohokrát skôr, ako ju dokážu spať.

Prejdite sa cez pohyby, buďte úprimní, porozprávajte.

8. Vyhnite sa ďalším tajným stretnutiam dokonca aj s priateľmi a rodinou

Zastavte aféru a uistite sa, že svojho manžela je koniec. Mohlo by to vyvolať paranoiu vo vašom manželovi a znovu otvoriť krehké rany. Udržujte veci transparentné a otvorené kvôli vzťahu.

9. Spravujte svoje očakávania

Na rekonštrukciu manželstiev po traume nevernosti sa nenechajte uviesť do omylu a myslieť si, že odpustenie príde rýchlo alebo ľahko. Budete sa mýliť.

Môžete očakávať, že zažijete hnev, slzy, zlosť, vinu, rezervnosť a všetko ostatné medzi svojím manželom. Zostaňte s tým. Prejde - najmä ak váš manžel podnikne vhodné kroky na uzdravenie z tejto záležitosti.

Pozrite sa na toto video pre správu očakávaní vo vzťahu: