Zamilovaný do emocionálne nedostupného človeka? 10 tipov, ako sa s ním spojiť

Začína tvoj milostný život vyzerať ako prvé tri sezóny Ako som spoznal vašu matku? Investujete do toho celú svoju bytosť a na oplátku dostávate napoly upečené gestá a grunt vo forme odpovede? Je teda čas, aby ste sa naučili, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom.
Lezenie vysoko postaveným, elektrickým plotom emocionálne nedostupného srdca človeka je herkulovská úloha. Po pravde povedané, Carrie Bradshaw stelesňovala a romantizovala prenasledovanie medzi zbitkou ženou a emocionálne nedostupným mužom. V skutočnosti, zatiaľ čo všetci máme pána. Veľký v našom živote, nie vždy dostávame šťastný koniec, ktorý očakávame.
V tomto článku sme sa vzali na seba, aby sme vyriešili večné tajomstvo a dali 10 tipov, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným mužom pomocou poradcu Ridhi Golechha (Masters in Psychology), ktorý je psychológom pre potraviny a špecializuje sa na poradenstvo na poradenstvo Pre bezdôvodné manželstvá, rozchody a ďalšie problémy so vzťahom.

Aké sú príznaky emocionálne nedostupného človeka?

Obsah

• Aké sú príznaky emocionálne nedostupného človeka?
  • 1. Neboj zraniteľné je jedným z prvých príznakov emocionálne nedostupného človeka 
  • 2. Sú tajne o svojej minulosti
  • 3. Sarkazmus je ich mechanizmus zvládania 
  • 4. Sotva sa usilujú 
  • 5. Dávajú prednosť fyzickej intimite pred emocionálnou intimitou 
• Ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom? 10 tipov
  • 1. Pochopte, že jeho emocionálna nedostupnosť s vami nemá nič spoločné 
  • 2. Pokúste sa vcítiť do svojho stavu mysle 
  • 3. Buďte pripravení na sklamanie 
  • 4. Všimnite si, ak uznáva svoju emocionálnu nedostupnosť 
  • 5. Zamerajte sa na svoje pocity 
  • 6. Zamyslite sa nad svojím duševným zdravím 
  • 7. Nesnažte sa zvládnuť svoje pocity 
  • 8. Zvážte získanie odbornej pomoci 
  • 9. Dajte mu priestor na konanie 
  • 10. Vedieť, kedy je čas odísť 

Predtým, ako začneme rozvíjať správanie mužov, najprv pochopme, čo môže spôsobiť, že človek bude emocionálne nedostupný. Podľa Riddhiho „Jedným z dôvodov, prečo je človek emocionálne vzdialený. Ďalším dôvodom by mohlo byť to, že vyrastal v prostredí, v ktorom bol zanedbávaný, čo ho prinútilo zatvoriť svoje emócie a stali sa emocionálne nedostupnými v budúcich vzťahoch, pretože emocionálne dostupné mu prinieslo bolesť v minulosti."
„Minulé vzťahy by mohli byť tiež dôvodom, prečo sa muži stávajú emocionálne nedostupní. Možno čelil zrade, bol podvádzaný alebo mal len toxický zážitok, “hovorí Riddhi. Väčšina z nás je zapojená k tomu, aby skočila k záverom a vnútorne nadchlami vzťahov. 

Takže, keď človek, do ktorého sme šialene zamilovaní, nevracia intenzitu našich emócií, naším prvým inštinktom je ponoriť sa do zdĺhavého zasadnutia sebaznášania a identifikovať problém v nás. "Nie som dosť pekný."?„Myslí si, že som príliš náročný?„Som to ja, kto problém nadhadzuje?"
Ak tieto otázky zaplavujú vašu myseľ v každej bdelej hodine, dievča, vezmite si pero a papier, sadnite si a začnite robiť poznámky, pretože ideme na hon na príznaky, že váš muž je emocionálne nedostupný a ako ich spoznať:

1. Neboj zraniteľné je jedným z prvých príznakov emocionálne nedostupného človeka 

Jedným z prvých príznakov emocionálne nedostupného človeka je to, že pred vami nevyjadruje ani nevystavuje svoje skutočné pocity. A bez ohľadu na to, ako ich ich tlačíte, aby sa otvorili a oznámili svoje pocity, nikdy ich okolo vás nezastavili a povedali, čo je skutočne na ich mysli. Keď sa učíte, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom, pozorujte jeho úroveň zraniteľnosti pred vami.
Jeden z mojich priateľov z vysokej školy čelil podobnému problému. Povedala: „Prvou úlohou, ktorá sprístupní emocionálne nedostupného muža, je uznať jeho nedostupnosť. Môj priateľ mal vo vzťahoch strašné skúsenosti, takže keď sme začali chodiť, nebolo možné ho prinútiť, aby sa o sebe podelil. Nechápal som tomu, kým som nepozoroval, že vo všetkých svojich vzťahoch bol rovnakým spôsobom. Trvá si čas, kým si uvedomí, prečo sa človek stal emocionálne nedostupným a ešte dlhším, aby ste akceptovali, že nie ste dôvodom." 

2. Sú tajne o svojej minulosti

Emocionálne nedostupný človek je zriedka vopred, čestný alebo priamy. Aj keď nemusia poskytovať všetky podrobnosti o svojej histórii vzťahov alebo osobnom živote, je dôležité si uvedomiť, že mať dobrý vzťah vyžaduje, aby ste vy a váš partner otvorene diskutovali a spoznali sa navzájom. Je toho toľko, že môžete komunikovať s emocionálne nedostupným mužom, ak o ňom nič neviete.

Utajenie, hovorí Riddhi, „môže pridať problémy s dôverou vo vzťahu. Môže to viesť k tomu, že druhý partner sa stresuje a žije na okraji. Ďalej vedie k vzdialenosti vo vzťahu, pretože sa nikdy nemôžete úplne spojiť so svojím partnerom. Je dôležité porozumieť niektorým veciam o nich, aby ste osobe hlboko pochopili."
Ak sa rozhodne udržať vás v tme o kritických faktoch o svojej minulosti, mohlo by to naznačovať, že sú emocionálne vypnuté. Je to významná červená vlajka, keď sa niekto rozhodne byť uzavretou knihou. Nemôžete sa naučiť, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným mužom, ak sa s vami vôbec nebude. 

3. Sarkazmus je ich mechanizmus zvládania 

Sme generácia pseudo-chandlerových bings, ktorí sa snažia prejsť životom nepodstatným. Ale zatiaľ čo drzý sarkazmus a včasné návraty sa zdajú humorné na obrazovke, v skutočnom živote, mohlo by to byť výstražné znamenie.
Všimli ste si niekedy, ako všetko prepúšťa vtipom alebo žieravou poznámkou? Emocionálne nedostupný človek robí žart namiesto toho, aby vyjadril hnev, strach, smútok alebo sklamanie, aby sa vyhýbal zaobchádzaniu so surovými emóciami a javil sa vo vašich očiach silný a nerušený. 

Súvisiace čítanie: 6 typov emocionálnej manipulácie a odborných tipov na ich rozpoznávanie

Emocionálne sa od seba odlúčia, keď používajú sarkazmus ako obranný mechanizmus a vyberajú humor pred čestnosťou. Napríklad, keď napíšete emocionálne nedostupné muža niečo romantické, odpovie s sarkastickým gifom alebo nálepkou. Raz za čas to môže byť zábavné, ale keď sa to urobí neustále, aby ste sa vyhli emocionálnej komunikácii, musíte uznať, že ide o hlavnú datovanie červenej vlajky.

4. Sotva sa usilujú 

Zatiaľ čo veľa ľudí si vyžaduje čas na to, aby vynaložilo úsilie vo vzťahu v strachu, že sa ublíži, emocionálne nedostupný človek nebude vynaložiť úsilie, či s ním chodíte na deň alebo rok. Nestrácajte čas učením sa, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným mužom, ak nie ste v poriadku, keď nie ste v poriadku, s jeho nedostatkom úsilia vo vzťahu.

Ak si všimnete vzorec v ich správaní a uvedomíte si, že ste ten, kto iniciuje všetko vo vzťahu, je to znamenie, že muž, do ktorého ste zamilovaní, by mohol byť emocionálne nedostupný. Klasickým príkladom je priateľ každého tínedžera, Chuck Bass. Bol stelesnením emocionálnej nedostupnosti a hoci sa toto kúzlo javí atraktívne, nechcete byť vo vzťahu s človekom, ktorý sa nesnaží byť s vami. 

Súvisiace čítanie: 5 znakov, ktoré zadávate nesprávny vzťah

5. Dávajú prednosť fyzickej intimite pred emocionálnou intimitou 

Áno, chtíč je skutočná vec. Ale ak je to všetko, pre ktoré sú v ňom, možno je to znamenie. Trik je tu oddeliť Casanovy od emocionálne nedostupných mužov. Niekto, kto je v ňom pre sexuálny aspekt vzťahu, bude pravdepodobne vopred a nechcel by byť vo vzťahu. 

Emocionálne nedostupní muži na druhej strane tvrdia, že sú vo vzťahu s vami, ale vyhýbajú sa emocionálnej intimite. Jenna, 32, bola vo vzťahu s emocionálne nedostupným človekom bez toho, aby si to uvedomila. Tu je to, čo musí povedať:

"Trvá to čas, kým sa dozvedel, kedy je človek emocionálne nedostupný.". Uvedomil som si to po niekoľkých mesiacoch, keď mal celý čas na svete, aby bol fyzicky intímny, ale v okamihu, keď som sa ho snažil prinútiť hovoriť o svojich pocitoch pre mňa, zrazu si spomenul, koľko práce musí dokončiť."

Ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom? 10 tipov

Je frustrujúce dať svojmu srdcu a duši do vzťahu a na oplátku nič nedostávať. Je však tiež dôležité pochopiť, že emocionálne nedostupný človek nie je monštrum. Pravdepodobne má svoje dôvody takto. Žiadna ľudská bytosť sa rodí bez emócií. Ak chcete vedieť, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom, musíte sa hlbšie kopať do jeho života a pochopiť, odkiaľ prichádza.
Mohlo by to byť trauma v detstve, minulé skúsenosti alebo čokoľvek, čo vyvolalo strach z emocionálneho v ňom. A nie je spravodlivé to obviňovať z jeho pohlavia, pretože existuje dosť žien, ktoré sú tiež emocionálne nedostupné. Ak ste sa rozhodli, že chcete, aby tento vzťah fungoval, potom venujte pozornosť teraz, pretože máme 10 užitočných tipov, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným mužom: 

1. Pochopte, že jeho emocionálna nedostupnosť s vami nemá nič spoločné 

Najväčším priznaním emocionálne nedostupného človeka bude pravdepodobne to, že nie je taký zámerne, správa sa rovnako so všetkými. Ak chcete, aby sa do vás zamiloval emocionálne nedostupný človek, musíte začať odstránením viny z hlavy. Pochopenie, že nie je vaša chyba, že váš partner koná týmto spôsobom, je prvým krokom k prelomeniu za jeho emocionálne steny.

"Je to ženská povaha vychovávať, kvôli ktorej sa domnieva, že je jej zodpovednosťou, aby sa muž cítil emocionálne k dispozícii," hovorí Riddhi. Pamätajte však, že jeho emocionálne bariéry majú málo alebo žiadne úvahy o vašich schopnostiach partnera. Boli tam už dlho, dlho predtým, ako ste prišli. Inými slovami, neodmieta vás, odmieta čokoľvek a všetko, čo jeho myseľ a telo vníma ako potenciálnu hrozbu pre jeho srdce. Najdôležitejším krokom pri učení sa, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom, nie je obeť sa obetovať.

Okrem toho je nevyhnutné mať na pamäti, že by pre vás mohlo byť nové, aby ste zažili nedostatok emócií, je na tento stav tak zvyknutý, že je to pre neho úplne normálne a pravdepodobne si to ani neuvedomil. 

2. Pokúste sa vcítiť do svojho stavu mysle 

Všetci máme svoju obranu, aby sme sa chránili pred niečím alebo druhým. Pre emocionálne nedostupného človeka sa dištancuje od svojich pocitov. Pokiaľ ide o mužov, ako spoločnosť, zabudneme dať svoje duševné a emocionálne zdravie rovnakej dôstojnosti ako zdravie niekoho iného. 

Píšeme ich emocionálne potreby ako slabosť alebo ich vnímame ako typ, ktorému sa musia vyhnúť všetkými ženami ako mor. Ak ste, rovnako ako Alice v ríši divov, odišli a hodili ste sa do diery, od ktorej ste boli požiadaní, aby ste sa držali ďalej, potom, rovnako ako ona, je čas čeliť realite a nájsť praktické riešenie a naučiť sa, ako sa spojiť s emocionálne nedostupnou muž

Opýtajte sa sami seba, naozaj milujete tohto muža? Ak je odpoveď áno, musíte sa naučiť porozumieť jeho stavu mysle. Nenechajte sa netrpezlivo alebo ho nezačnite ignorovať. Keď ignorujete emocionálne nedostupného muža, dávate im ďalšiu tehlu, ktorá sa pridá do ich metaforickej steny.

3. Buďte pripravení na sklamanie 

Vaša nebude filmom Nora Ephron, ale Nicholas Sparks Roman, kde hlavná postava nachádza pravú lásku, ale až po prechode po stope prekážok. Keď sa chcete do teba zamilovať emocionálne nedostupného človeka, musíte byť realistickí. Na svete neexistuje žiadny magický lektvar, ktorý ho zmení cez noc.
Riddhi vrhá svetlo na to, čo môžete očakávať, keď vo vzťahu s emocionálne nedostupným človekom. "Budú chvíle, najmä v časoch vysokého stresu, keď sa vypne a nebude radšej diskutovať o veciach.". Aj keď ho konfrontujete, možno na to nemusí dobre reagovať a rozhodol by sa mlčať, “hovorí.

Riddhi nám tiež hovorí najlepší spôsob, ako sa s tým vyrovnať. "Požiadajte, že je emocionálne nedostupný a empatickým spôsobom začína konverzáciu.". Napríklad môžete povedať niečo ako „Viem, že je to pre vás ťažké, ale je pre mňa rovnako ťažké udržať veci vo vnútri. Môžete si vziať čas, ale bude to pre nás skvelé, ak dokážeme diskutovať o veciach.„Mali by ste mu dať čas na spracovanie a ak to nie je schopný, potom pochopiť, že sa obaja snažíte urobiť krok k zdravšiemu vzťahu a za to musíte byť trpezliví a konzistentní,“ radí. 

4. Všimnite si, ak uznáva svoju emocionálnu nedostupnosť 

Prvým a najväčším priznaním emocionálne nedostupného človeka je, že nevie, že je emocionálne nedostupný. Takže to, čo musíte urobiť, keď sa učíte, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom, je merať jeho zmysel pre seba. Je si vedomý, že je emocionálne nedostupný? Prijal to? Snaží sa s tým niečo urobiť?
Ak je odpoveď na všetky vyššie uvedené áno, potom je to pre vás dobré. Urobil prvý krok sebarealizácie a snaží sa zmeniť k lepšiemu. Ak si to však neuvedomil, veci môžu byť zložitejšie. Namiesto toho, aby ste na neho zaútočili slovami, skúste ho jemne ukázať príkladmi jeho emocionálnej nedostupnosti. Môžete vyjadriť svoje obavy alebo názory, ale nemôžete požadovať alebo sa za ne snažíte niekoho zmeniť. Budú to musieť prísť na to sami.

Súvisiace čítanie: 15 Znamená, že emocionálne nedostupný človek je do vás zamilovaný

5. Zamerajte sa na svoje pocity 

Niekto mi raz povedal, že vzťah by mohol byť obojsmernou ulicou, ale je to tiež podobný obchodnej transakcii. Dáte niečo a na oplátku niečo dostanete. Verím, že to znamená pre každého, dokonca aj pre emocionálne nedostupný človek. Je to ešte pravdivejšie vo vzťahoch, kde sa snažíte naučiť, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom

„Správna komunikácia v podstate chýba, keď ste vo vzťahu s emocionálne nedostupným partnerom. Prijímajte a naučte sa otvárať zdravé komunikačné kanály, “hovorí Riddhi.

Aby ste sprístupnili emocionálne nedostupného človeka, musíte im ukázať svoje emócie. Vzťah sa nemôže sústrediť okolo nich. Musíte im dať vedieť, ako vás ovplyvňuje ich správanie alebo odpoveď.

6. Zamyslite sa nad svojím duševným zdravím 

Udržiavanie vzťahu Ak viete, že človek je emocionálne nedostupný, môže byť mimoriadne vyčerpávajúci. Táto okolnosť často spôsobuje emócie odmietnutia a nevýznamnosti a môže byť veľmi nepríjemná, keď si uvedomíte, že vaše príspevky k vzťahu prevažujú nad partnerom. 

Človek sa môže stať melancholickou v dôsledku internalizácie správania svojho emocionálne neprítomného partnera v priebehu času. Výsledkom je, že aj vaše steny by mohli ísť hore a teraz nie sú tam žiadne, ale dvaja emocionálne nedostupní ľudia vo vzťahu. 

Vo väčšine prípadov ľudia prijímajú správanie svojho emocionálne nedostupného partnera a naďalej zostávajú vo vzťahu. Ak však vidíte, že vaše správanie alebo postava sa v dôsledku dynamiky vzťahu menia nepriaznivo.

7. Nesnažte sa zvládnuť svoje pocity 

Nemôžete ovládať búrku emócií alebo v tomto prípade jej nedostatok. Je to ako pokúšať sa skrotiť vietor. Ak sa chcete naučiť, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom, musíte pochopiť, že ho nemôžete ovládať. Nie je vašou zodpovednosťou zmeniť jeho náladu.
To, že váš partner vypne, neznamená, že musíte ísť a stlačte tlačidlo reštartu. Môžete si udržať svoju vzdialenosť, dať im dýchací priestor a nechať sa naučiť, aby mali kontrolu nad svojimi emóciami.

8. Zvážte získanie odbornej pomoci 

Ak sa vaše pokusy komunikovať s emocionálne nedostupným človekom zlyhávajú, je čas zvážiť nejakú profesionálnu pomoc. Individuálne poradenstvo a/alebo párové poradenstvo môže vzťahovať vzťah nesmierne. Nie je hanebné potrebovať hovoriť s niekým, aby ste vyriešili svoje emócie. 

Zvážte, či priviesť neutrálnu tretiu osobu, ktorá vám pomôže pri navigácii náročných dialógov, je pre vás vhodnou možnosťou. Môže pomôcť nielen vrhnúť nové svetlo na situáciu, ale môže tiež pomôcť odhaliť deštruktívne vzorce vo vzťahu.
Spoločne môžete obaja pomôcť identifikovať najlepšie cvičenia, ktoré vám pomôžu vášmu vzťahu. Toto je jeden z najužitočnejších tipov na ceste učenia sa, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom. Ak sa cítite stratení vo vzťahu s emocionálne nedostupným človekom, panel skúsených terapeutov spoločnosti Bonobology vám môže pomôcť posunúť sa o krok bližšie k harmonickému vzťahu. 

9. Dajte mu priestor na konanie 

Predstavte si tento scenár: Ste vo vzťahu s emocionálne nedostupným človekom. Chcete sa naučiť, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným mužom, pretože ste si neboli vedomí jeho stavu mysle, keď ste spadli na päty. Neustále ich búrajte, deň, deň, aby ste vám dali to, čo potrebujete. Celá jeho energia ide do uhýbania vašich ultimátov a otázok. Bude mať priestor na začatie akcie?
On nebude. Akonáhle ste oznámili svoje potreby svojmu partnerovi, urobte krok späť a dajte im priestor na to, aby na ňom konali. Pretože to pre nich nie je normálny zvyk, bude to trvať čas. Ale ak dusíte osobu s požiadavkami, jej steny stúpajú vyššie namiesto toho, aby zostupovali. 

10. Vedieť, kedy je čas odísť 

Je skutočne srdcervúce vychádzať zo vzťahu. Väčšina ľudí zostáva v toxických a mentálne škodlivých vzťahoch len preto, že vyhliadky na ich ukončenie sa zdá byť príliš zastrašujúca. Takéto vzťahy z dlhodobého hľadiska zničia vaše šťastie, vaše zdravie a akúkoľvek šancu na zdravý a napĺňajúci milostný život.
„Chôdza od toxického vzťahu, najmä ak ste zvyknutí na chaos, nie je ľahké. Ak ste však uznali, že ste vyskúšali všetko a vzťah stále nefunguje, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odísť, je pracovať na svojej osamelosti a stať sa emocionálne nezávislými, ako aj v iných oblastiach života. To vám pomôže stať sa silnejšími a umožní vám odísť od nezdravého vzťahu, “dodáva Riddhi.
S časom a trpezlivosťou môžete mať budúcnosť s emocionálne nedostupným mužom, ale musíte sa rozhodnúť, či chcete počkať, pretože neexistuje fixná časová os. Zaobchádzanie s emocionálne nedostupným človekom nie je ľahké, ale to neznamená, že si nezaslúžia byť šťastní. Potrebujú, je niekto, kto tu môže byť pre nich a môže im dať priestor na riešenie svojich emócií. Ak si myslíte, že pre nich môžete byť tou osobou, postupujte podľa týchto tipov a úspešne sa naučte, ako sa spojiť s emocionálne nedostupným človekom.

9 príklady emocionálnych hraníc vo vzťahoch

Šťastné tipy na manželstvo, keď ste emocionálne vzdialený človek

9 príznakov, že ste problémom vo svojom vzťahu