Ako napísať list svojmu manželovi, aby si zachránil manželstvo

V tomto článku

• Skontrolujte svoju motiváciu
• Nesnažte sa osloviť všetko v liste, aby ste zachránili vaše manželstvo
• Použite výroky „Ja“ a „ja“
• Byť špecifický
• Spýtajte sa, čo chcete
• Povedz, čo budeš robiť
• Nechajte svoj otvorený list svojmu manželovi na jeden deň sedieť
• Neváhajte a požiadajte o pomoc
• Vaša správa môže uložiť úprimný list

Môže jeden z manželov zachrániť manželstvo? Neexistuje žiadny istota! Ale mali by ste sa vzdať bez toho, aby ste sa pokúsili zachrániť svoje manželstvo? Nie.

Môže list uložiť vaše manželstvo? To záleží.

Je to ako akékoľvek iné veľké gesto. Ak je to vykonané dobre a budete sledovať skutočnú akciu, potom áno. Môže to byť prvý krok v prestavbe problémového manželstva. Na druhej strane, list, ktorý nemá čestný, a ukazuje, že malá schopnosť sebahodnotenia nebude prijatá dobre.

Napriek tomu, ak si myslíte, že vaše manželstvo stojí za záchranu, písanie listu môže byť dobrým prvým krokom na záchranu vášho manželstva. Je to skvelý spôsob, ako vyjadriť svoje myšlienky a pocity bez obáv z prerušenia alebo nervov, ktoré pochádzajú z interakcie s niekým počas intenzívnych okamihov.

Ale kde začnete? Je nemožné vám povedať, čo máte písať, ale nasledujúce tipy by mali pomôcť viesť váš proces, aby sa zachránili vaše manželstvo.

Skontrolujte svoju motiváciu

Ak chcete odvzdušniť svoj hnev alebo ublížiť pocitom vášho manžela, list nie je spôsob, ako to urobiť. Aj keď máte pocit, že existujú veci, o ktorých ste oprávnene nahnevaní, nepamätaj si niečo také v liste. Existujú lepšie spôsoby, ako vyjadriť negatívne pocity.

Váš list by tiež nemal byť cvičením pri páde na váš meč. To nie je ani produktívne. Horšie je, že to môže zlyhať a zdá sa, že je trochu manipulatívna. Namiesto toho premýšľajte o tom, čo to je, že chcete dosiahnuť, aby sa veci posunuli milujúcim a pozitívnym smerom a zachráni vaše manželstvo. Napríklad:

1. Vyjadruje ocenenie svojmu manželovi spôsobom, ktorý ste ešte neurobili.
2. Pripomínate svojmu manželovi veľké spomienky, ktoré ste mali.
3. Zdieľajte svoju túžbu fyzicky sa spojiť.
4. Potvrdenie alebo opätovné potvrdenie vášho záväzku k nim po ťažkom čase.
5. Povzbudzovať ich, ak pracujú na zlepšovaní seba samých.

Nesnažte sa osloviť všetko v liste, aby ste zachránili vaše manželstvo

Manželstvá sa stanú problémami z rôznych dôvodov. Nemali by ste sa snažiť vyriešiť každý problém v jednom liste. Namiesto toho sa zamerajte na jednu alebo dve veci, na ktorých môžete konať, a vyjadrte svoj záväzok pracovať na svojich problémoch a zachrániť svoje manželstvo.

Použite výroky „Ja“ a „ja“

Vaše výroky sa môžu cítiť ako obvinenia (e.g., Nikdy ma nepočúvaš).

Vyhnite sa im, ak sa zaoberáte niečím negatívnym. Namiesto toho ich frázy používajú pomocou ja a mňa. To uznáva, že ste zodpovední za svoje pocity a reakcie. Zároveň vám umožní dať svojmu manželovi vedieť, ako vás určité správanie ovplyvnilo.

Skúste nahradiť „nikdy ma nepočúvaš“, keď sa vyjadrujem, a na oplátku dostanem odpovede, cítim sa neslýchaný.'

Byť špecifický

Neightan White, spisovateľ najvyšších dizertačných prác, hovorí: „Pri písaní je pre vás veľmi dôležité, aby ste boli konkrétni. To je pravda, či chválite alebo kritizujete. Pre ľudí je ťažké zabaliť hlavu okolo nejasných výrokov a vy môžete prísť ako neúprimný."

Napríklad, nehovorte svojmu manželovi, že máte radi, aký je ohľaduplný.

Povedzte mu niečo, čo urobil, aby ste sa cítili, akoby bral vaše potreby do úvahy. Skúste: „Milujem, že sa ubezpečíš, že mi každé ráno čaká môj obľúbený hrnček na kávu. Je to pre mňa menej.'

Spýtajte sa, čo chcete

Muži sú často socializovaní z detstva, aby boli riešiteľmi problémov. Mnohé z vás potrebujú konkrétne žiadosti a návrhy. To im umožňuje podniknúť skutočné kroky. Týmto spôsobom získajú pocit úspechu z vedomia, že robia niečo hmatateľné, aby zlepšili vaše manželstvo. Byť špecifický. Priekopa vágne návrhy, ako napríklad trávenie viac času spolu alebo byť fyzicky láskavý. Namiesto toho vyskúšajte jeden z týchto príkladov prispôsobených vašej situácii:

1. Bol by som rád, keby sme si v komunitnom centre absolvovali tanečnú triedu párov.
2. Urobme opäť v piatok.
3. Potrebujem, aby si začal sex častejšie.
4. Ak by ste mohli pripraviť deti do školy jeden alebo dva dni v týždni, skutočne by mi to pomohlo.

Povedz, čo budeš robiť

Zároveň by ste mali byť tiež konkrétni, keď podrobne popisujete konanie, ktoré sa chystáte podniknúť, pokiaľ ide o záchranu vášho manželstva. Ethan Dunwill je spisovateľ v Hot Essay Service, ktorý pomáha značkám komunikovať ich úmysly. Hovorí, že veľa lekcií, ktoré sa naučil, sa vzťahuje aj na medziľudské vzťahy: „Nikto nechce počuť,“ urobím to lepšie.„Chcú vedieť, ako budeš robiť lepšie.„Vyskúšajte tieto návrhy:

1. Idem tráviť menej času online a viac času s vami rozprávaním.
2. Nebudem sa sťažovať, keď v sobotu popoludní idete hrať na disk golf.
3. Začnem s vami chodiť do posilňovne, aby sme sa mohli spolu dostať do lepšej formy.
4. Ak mám problém s niečím, čo ste povedali, počkám si, kým nebudeme sami, namiesto toho, aby sme vás kritizovali pred deťmi.

Nechajte svoj otvorený list svojmu manželovi na jeden deň sedieť

Davis Myers, editor v Grab My Esej je zástancom, že nechal akúkoľvek emocionálne nabitú komunikáciu sedieť na deň alebo dva, kým ho pošlete.

Hovorí: „Toto vám dá šancu prehodnotiť vaše slová skôr, ako sa už nebudete môcť upraviť. A čo je dôležitejšie, môžete si ho prečítať s ohľadom na perspektívu manžela. Ako sa bude cítiť čítať váš list? Je to reakcia, ktorú chcete?"

Neváhajte a požiadajte o pomoc

Niektoré problémy sú príliš veľké na to, aby sa dvaja ľudia zaoberali samostatne. Či už je to niečo, na čo sa potrebujete osloviť samostatne, alebo ako pár, váš list môže byť dobrým miestom na predstavenie myšlienky manželského poradenstva alebo hľadanie rady od duchovných.

Vaša správa môže uložiť úprimný list

Ak chcete zachrániť svoje manželstvo, úprimný list, ktorý pochádza zo srdca. Dodržiavajte tipy na písanie tu a skontrolujte online ukážkové listy, aby ste uložili manželstvo pre niektoré užitočné šablóny, ktoré si môžete prispôsobiť. Potom podniknite ďalšie kroky potrebné na premenu svojich zámerov na akciu a budete na najrýchlejšej ceste, aby ste zachránili svoje manželstvo.