Ako skutočne odpustiť neveru a posunúť sa vpred

V tomto článku

• Pochopte, aká je príčina nevernosti
• Buďte úprimní voči všetkým manželským problémom, ktoré vedú k tomu
• Zvážte, či je váš život lepší s touto osobou v ňom
• Vyhodnoťte, čo by bolo potrebné na odpustenie a pokračovanie

Ak ste boli podvedení, potom viete z prvej ruky, aké ťažké môže byť prežitie nevernosti. Aj keď ľahkou odpoveďou je odísť, musíte vyhodnotiť, či manželstvo môže prežiť neveru-alebo ak je rozvod nevyhnutný.

Toto je veľmi individuálne rozhodnutie a snaha o to, aby sa búrka nevernosti mohla zvládnuť, je srdcervúca situácia.

Odpustenie vášmu manželovi nemusí byť nevyhnutne možné; Ale skôr, ako pôjdete rovno do rozvodu, zvážte najskôr nasledujúce otázky a situácie.

1. Pochopte, aká je príčina nevernosti

Dá sa predpokladať, že príležitosť na podvádzanie stačí na to, aby niekto podviedol. To často nie je pravda a je pravdepodobnejšie zo straty intimity v manželstve. Je možné, že vy dvaja ste nevideli oči do očí, ani by ste sa dokonca rozširovali.

Predtým, ako sa rozhodnete, či sa chystáte odpustiť nevere, najskôr sa opýtajte, čo k tomu viedlo. Pochopte, aké skutočné príčiny môžu byť pre určitý pohľad na situáciu.

Ak sa to javí ako náročná úloha, nezabudnite, že existujú terapeuti osobitne vyškolení, aby pomohli s týmto procesom získania vhľadu.

2. Buďte úprimní voči všetkým manželským problémom, ktoré vedú k tomu

Úprimne povedané, mohli ste vidieť, že to príde? Boli ste obaja zodpovední za to, že sa manželstvo rozpadlo, alebo to pre vás bolo úplným šokom? Aby ste prežili neveru, musíte najskôr dostať svoje manželstvo späť na správnu cestu a musíte sa poučiť z minulých chýb.

Buďte k sebe úprimní, ako ste prispeli k problémom vo svojom manželstve. Odpustenie a pokračovanie bude trvať čas, ale je možné napraviť problémy v manželstve a vyjsť ešte silnejšie.

3. Zvážte, či je váš život lepší s touto osobou v ňom

Pri pokuse o odpoveď, či je možné odpustiť neveru, opýtajte sa sami seba, či si dokážete predstaviť svoj život bez tejto osoby. Zaobchádzanie s neverou v manželstve nie je ľahké, ale rozkladá sa na to, aký by bol váš život bez tejto osoby pred vami.

Ak môžete úprimne povedať, že by ste boli lepší alebo ak chcete vynaložiť úsilie o prestavbu dôvery, môže vám to dať vašu odpoveď.

4. Vyhodnoťte, čo by bolo potrebné na odpustenie a pokračovanie

Odpustenie v manželstve nie je nikdy ľahké a ešte viac, pokiaľ ide o neveru.

Verte, že nejaký čas a reflexia sú dve veci, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, čo je pre vás a vaše manželstvo správne. Dajte si priestor na premýšľanie o tom, čo sa stalo, a potom sa rozhodnite, či je možné skutočne odpustiť.

Pozrite sa na toto video, kde vás, Eileen Fein, terapeutka dychu, vás vedie k tomu, ako prijať odpustenie a ponúkať Adieu hanbiť a hnevať.