Ako povedať svojmu manželovi, že chcete oddelenie

Ak diskutujete o oddelení so svojím manželom, pravdepodobne ste vystrašení za slovami.

Koniec koncov, je to jeden krok od obávaného rozvodu, správne? Nemusí to však byť. Naopak, obdobie odlúčenia môže párovi pomôcť obnoviť manželstvo a vrátiť sa k dispozícii oveľa zdravšie.

Takže, ako z tohto rozhodnutia čo najlepšie využiť a čo robiť, ak stále nefunguje? Tento článok vám pomôže prejsť týmto procesom.

Oddelenie - ako ste sa tam dostali na prvom mieste

Úplne prvá vec, na ktorú by ste mali zamerať svoju pozornosť v tomto okamihu vášho manželstva, je lekcia, ktorú sa má z tejto situácie poučiť.

A to je - prečo ste v prvom mieste v ňom. Áno, pravdepodobne trávite všetok svoj čas premýšľaním o tom všetkom, ale to, čo by ste teraz mali urobiť, je dekonštruovať svoj vzťah a pozorovať ho z analytického hľadiska.

Inými slovami, teraz sa musíte pustiť z minulosti, nekonečného hašterenia a argumentov, zášťu alebo bolesti. Pretože to ťa tu dostalo.

Musíte úplne prekalibrovať svoj názor a naučiť sa pristupovať k starým problémom s čerstvou mysľou. To je nevyhnutné, ak máte v úmysle urobiť z oddelenia maximum.

Ale aj keď pre vás veci nefungujú, dosiahnutie nezaujatého názoru na vaše manželstvo bude pre váš budúci život rozhodujúce.

To, čo dosiahnete týmto odlúčením od minulosti nevôľa, je pristupovať k všímavosti vo vašom vzťahu.

Namiesto toho, aby ste boli uviaznutí v minulosti alebo ste strašní v budúcnosti, naučíte sa oceniť svojho partnera a svoj vzťah v súčasnosti, bez úsudku.

A výskum ukazuje, že všímavosť sa zdá byť spojená s manželskou spokojnosťou viac ako mnoho iných faktorov vrátane podobnosti medzi manželmi!

Okrem učenia sa vo vašom vzťahu s otvoreným srdcom a čerstvou mysľou, bez ohľadu na to, ako sa v budúcnosti vyvíja, môže odlúčenie tiež zdôrazniť, čo sami potrebujete na zmenu.

Manželia, ktorí sa oddeľujú, sú často presvedčení, že je to chyba druhého. Ale po určitom čase, keď sa nikto nepozerá, sa môžete dostať k čestnému uznaniu svojich vlastných slabých stránok. Toto je dôležitý prvok vášho vlastného vývoja a rast vás ako pár.

Čo dobré prináša oddelenie (a ako)?

Takže sme videli, že by ste si mali položiť veľa tvrdých otázok, prehodnotiť seba a svoje manželstvo, pustiť sa aj z rozhorčenia a očakávaní a naučiť sa žiť v súčasnom okamihu.

Mnoho práce.

Ale toto je iba prvý krok. Potrebná podmienka pre fungovanie samotného oddelenia. Teraz sa musíte otvoriť pre všetko dobré, čo môže oddelenie priniesť vám a vášmu vzťahu a ísť s tokom.

Oddelenie môže byť a často je, používa sa ako terapeutická metóda pre pár, ktorý sa dostal príliš hlboko do svojich problémov, ktoré ich nemôžu len prekonať sami. Ale musí sa to urobiť správne, aby sa umožnilo mať ovocie.

Po prvé, ak medzi vami existuje veľa napätia, neváhajte, aby ste dostali nestranného cudzinca na pomoc (najlepšou voľbou by bol terapeut alebo duchovenstvo).

Ďalej by ste mali mať jasno v očakávaniach a konečnom cieli.

Je možné, že na tom momentálne nesúhlasíte. Hovorte o tom asertívne, vyjadrte, ak si chcete udržiavať pravidelný kontakt a čo je povolené a čo nie, a nielen to nenechajte na náhodu. Tiež, ak dúfate, že sa zmierite, povedzte to nahlas. Nepochopenia môžu spôsobiť viac problémov ako úžitku.

Čo ak to ešte nefunguje?

Samozrejme, existuje aj táto možnosť. Niektoré manželstvá sú skutočne mimo opravy. Ak sa ukáže, že odlúčenie nevytváralo zázraky pre váš vzťah, buďte k nemu úprimní a prijmite ho. Rešpekt je hlavnou súčasťou zdravého vzťahu, či už je to s vaším manželom alebo s vaším čoskoro.

Namiesto toho, aby ste urobili ďalšie zbytočné pokusy, použite poznatky, ktoré ste získali počas oddelenia, aby ste zlepšili svoj vlastný život a nový vzťah.

Už nebudeš manžel a manželka, ale to neznamená, že nemáš vôbec žiadne puto, najmä ak sú zapojené deti. Takže, vezmite si to, čo ste sa dozvedeli o sebe a svojom manželstve, a transformujte ho na úctivý a láskavý vzťah so svojím bývalým manželom.