Ako posilniť svoje manželstvo zmenou svojej perspektívy

V tomto článku

• Sebecký → nezištný
• Lenivý → pozorný
• Reproduktor → Poslucháč
• Divízia → Jednota
• Potom → Teraz
• Ja → nás

Zvyky zamerané na seba sú ťažko zlomené a tie, ktoré sa prenášajú do manželstva, často spôsobujú nepohodlie alebo nespokojnosť. Zmena návykov z toho, že sa zameriava na sústredenie sa na vášho manžela, môže byť náročná, ale tieto úlohy sa ľahšie splnia s ochotným prístupom a úprimným úsilím. Pozrime sa na šesť spôsobov, ako môžete prepnúť zmenou perspektívy.

Sebecký → nezištný

Posun od sebeckého k nezištnému vo vašom manželstve nie je vždy také ľahké, ako to znie. Pre každého, kto bol zvyknutý byť nezávislý a sebestačný, je ľahké rozvíjať rutinu a štruktúru. Manželstvo zmení rutinu. Niet pochýb o tom, že byť neustále nezištný je takmer nemožný, ale vynaložiť vedomé úsilie o to, aby sa potrby vášho partnera postavili nad vaše vlastné, môže mať hlboký vplyv na vaše manželstvo. Vyžaduje sa to dokonalosť - jednoducho ochota postaviť svojho partnera na prvé miesto.

Lenivý → pozorný

Prechod od postoja lenivosti k úplnému pozornosti je podobne ťažké. Tento prepínač sa musí často vykonať niekoľkokrát v priebehu manželstva, pretože pár sa stáva pohodlným so svojou rutinou. Lasiness nemusí nevyhnutne znamenať, že ignorujete alebo sa vyhýbate svojmu manželovi; Mohol by to byť jednoducho stav príliš uvoľnenia s každodennými udalosťami vášho manželstva. Využívajte otvorené a vedomé úsilie na zmenu svojho prístupu a udržanie vášho vzťahu čerstvý. Buďte pozorní voči svojmu manželovi tým, že urobíte každú chvíľu a každé rozhodnutie s ním na mysli.

Reproduktor → Poslucháč

Ďalším prepínačom, ktorý musí byť vedomý a úmyselný, je prechod z reproduktora na poslucháča. Mnohí z nás si želajú byť vypočutí, ale je ťažké počúvať, keď nás ostatní potrebujú počuť. Precvičovanie tohto prepínača je prospešné nielen pre vaše manželstvo, ale aj pre iné vzťahy a priateľstvá. Počúvanie neznamená len vypočutie slov, ktoré sa hovoria, ale skôr je rozhodnutím uvedomenia si pokúsiť sa porozumieť správe, ktorá sa zdieľa. Nie vždy je potrebné reagovať, ani sa neočakáva, že vždy máte správnu odpoveď. Jednoducho sa sťahuje z toho, že je tým, kto hovorí k tomu, že je tým, kto počúva.

Divízia → Jednota

Je nevyhnutné, aby vaše manželstvo bolo skôr tým, ktoré hovorí o jednote ako o rozdelení. Presun od toho, aby ste videli svojho partnera ako súpera k spoluhráčovi, je potrebný pre úspech vášho vzťahu. Váš partner by mal byť vašim dôverníkom - osobou, ktorú hľadáte nápady, povzbudenie, inšpiráciu. Ak je vaše manželstvo, ktoré hostilo nespokojnosť alebo konkurenciu o pozornosť, môže byť prospešné otvorene rozprávať o nádeje a očakávaniach ako spôsob, ako zvýšiť vašu schopnosť pracovať ako tím.

Potom → Teraz

Nechajte minulosť v minulosti! Čo sa stalo predtým, dokonca aj vo vašom vlastnom vzťahu, ktoré bolo odpustené, by malo zostať sám. Pravidlá spravodlivého boja naznačujú, že čokoľvek, čo bolo odpustené, je mimo limity argumentov, nezhody alebo porovnania. „Odpusť a zabudnite“ nie je koncept, ktorý ako ľudia dokážu ľahko dosiahnuť. Namiesto toho je odpustenie každodenným úsilím pohnúť sa vpred a opustiť minulosť za sebou. Naopak, presun z perspektívy „vtedy“ na perspektívu „teraz“, tiež znamená, že jeden alebo obaja partneri by sa mali vyhnúť opakovaniu správania, ktoré druhý považuje za frustrujúce alebo hnev. Odpustenie a pobyt v dnešnej dobe je proces, ktorý vyžaduje oboch partnerov.

Ja → nás

Asi najdôležitejším prepínačom je prepínač od „ja“ myslenia po „nás“. Tento koncept zahŕňa všetky aspekty života páru a je ochota vždy zahrnúť vášho partnera do rozhodnutí, udalostí a špeciálnych momentov vo vašom živote. Byť ochotný zahrnúť svojho manžela neznamená, že sa musíte vzdať svojej nezávislosti. Skôr to znamená zvýšenie vašej nezávislosti tým, že sa rozhodnete zahrnúť niekoho do vášho života, ktorý by inak nemal hovoriť vo vašich každodenných úlohách.

Urobiť zmenu vašich každodenných návykov nie je vždy ľahkým krokom, ale je to možné. Opäť ste človek. Váš manžel je človek. Ani jeden z vás nedosiahne dokonalosť vo vašom vzťahu, ale meniace sa perspektívy a ochotný postoj k tomu môžu obohatiť váš manželský život.