Ako prestať dávať vo vzťahu príliš veľa

Chcete sa naučiť, ako prestať dávať príliš veľa vo vzťahu?

Hovorí sa, že čím viac dáte, tým viac dostanete vo vzťahu, ale to nie je vždy tak v takom prípade. Keď príliš milujete, hrozí vám, že stratí zmysel pre seba.

Hovorí sa, že zdravé vzťahy sú tie, ktoré majú rovnováhu, ale čo sa stane, keď dávate príliš veľa a na oplátku dostávate málo?

Ak ste unavení z toho, že ste sa dali a nedostali nič na oplátku, alebo len unavení z svojich priateľov, ktorí trvajú na tom, že dávate príliš veľa času, lásky a energie svojmu manželovi, nie ste sami.

Napriek tomu, ako láskavý a milujúci partner, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je prestať sa starať o niekoho alebo sa vo vzťahu vytiahnuť späť.

Dobrou správou je, že sa nemusíte odtiahnuť od chlapa, ktorého máte radi, aby ste mali zdravý vzťah.

Keď sa nadmerne dáva problém

Niektorí partneri radi dostávajú lásku a obdiv bez toho, aby vrátili jednu uncu náklonnosti späť. V tomto prípade sa môžete ocitnúť v toxickom vzťahu.

Môžete sa opýtať sami seba: Odkedy sa príliš veľa stalo problémom v romantike?

Nedáva svojmu partnerovi všetku svoju lásku a pozornosť, ktorá by mala byť dobrá vec?Tu je niekoľko varovných signálov, že je čas stiahnuť sa späť vo vzťahu:

• Nikdy sa nehovoríš za seba v snahe udržať pokoj
• Vaša ochota vyrovnať sa so zlým správaním priťahuje chudobných partnerov
• Stále sa zaoberáte batožinou v minulosti
• Nemôžete povedať nie svojmu partnerovi
• Prestali ste sa starať o niekoho, koho ste milovali alebo trávili čas s priateľmi a rodinou
• Svoje sny pozastavíte na podporu ich cieľov
• Necítite sa vo svojom vzťahu naplnení
• Začnete nesúhlasiť so svojím partnerom za to, že nie ste vo vzťahu

Hovoria, že príliš veľa niečoho je dosť zlé, ale je možné niekoho príliš milovať?

Bohužiaľ, je to. Ak sa vám príliš páči, môže to zabrániť rastu a začať poškodzovať vzťah, ktorý sa tak ťažko snaží stavať.

10 spôsobov, ako prestať dávať príliš veľa vo vzťahu

Aby ste ho uložili, nemusíte ustúpiť vo vzťahu. Musíte sa len naučiť, ako vyvážiť svoj čas a náklonnosť. Pokračujte v čítaní pre 10 užitočných tipov, ako prestať dávať príliš veľa vo vzťahu a obnoviť rovnováhu do svojho života.:

1. Potvrďte, že dávate príliš veľa

Príliš veľa seba môže byť vyčerpávajúce. Naučiť sa prestať sa starať o niekoho, koho ste dali svojmu srdcu, môže byť emocionálnou výzvou. Ako teda môžete obnoviť rovnováhu vo svojom vzťahu?

Urobte si zoznam, aby ste zmapovali svoje dávanie na týždeň. Po každom daní si položte nasledujúce otázky:

• Koľko pozornosti potrebujete od partnera, aby ste sa cítili šťastní?
• Skutočne sa mi páči dávanie svojmu partnerovi?
• Aké prostredia vás viedli k tomu, že ste svojmu manželovi priveľa dali?
• Ako váš partner reagoval na vašu láskavosť a vrátili niekedy vašu náklonnosť?

To vám môže pomôcť porozumieť viac o sebe a vašom partnerovi.

2. Urobte z vašich koníčkov prioritu

Môžete niekoho milovať príliš veľa, že sa začnete strácať? Úplne.

Strávenie kvalitného času so svojím partnerom je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať šťastný a zdravý vzťah, ale existuje niečo, čo je príliš veľkorysá so svojím časom.

Čím viac dáte, tým viac dostanete. Takto majú vzťahy fungovať, ale ak zistíte, že sa nadmerne rozširujete, môže nastať čas urobiť krok späť.

Nemusíte sa úplne vtiahnuť do vzťahu, len sa uistite, že beriete sólový čas pre svoje vlastné záujmy.

Nielenže precvičovanie vašich koníčkov vám urobí radosť, ale umožní vám to znovu pripojiť k svojmu starému ja.

Súvisiace čítanie: Tipy na vybudovanie zdravého a stabilného vzťahu

3. Dostaňte sa ku koreňu svojich problémov s minulými vzťahmi

Jedným z dôvodov, prečo môžete uviaznuť v jednostrannom vzťahu, je to, že ste mali problémy vo svojom predchádzajúcom vzťahu, s ktorým ste sa ešte nezaoberali.

Napríklad, predtým s niekým neveriacim mohlo spôsobiť neistotu a prinútilo vás, aby ste sa príliš milovali na to, aby ste sa držali svojho ďalšieho vzťahu.

Prejsť na terapiu a prácu v minulých problémoch vám môže pomôcť rozvíjať zdravšie návyky vzťahov.

4. Trávte čas s priateľmi a rodinou

Nemusíte sa prestať starať o niekoho alebo sa ustúpiť vo vzťahu, aby ste opravili svoju milostnú nerovnováhu. Namiesto toho zamerajte svoje priority.

Namiesto toho, aby ste urobili z vášho partnera ústrednú postavu vášho života, urobte z nich zdravú súčasť vyváženého života. Súčasťou tejto rovnováhy je trávenie času so svojou rodinou a blízkymi.

Vaši priatelia a rodina sú ľudia, ktorí vás uzemňujú. Pripomínajú vám, kto ste.

Súvisiace čítanie: Robiť čas pre vás a váš manžel

5. Urobiť krok späť

Môžete mi niekoho príliš milovať a dusiť ich náklonnosťou? Určite.

Ak chcete vytvoriť zdravé rozdávanie a prijímanie vo vzťahu, možno budete musieť znovu preskúmať, čo je vo vašom živote dôležité.

Vstúpiť späť do vzťahu vám môže pomôcť preskúmať, aké sú vaše potreby a či ste skutočne šťastní.

Keď ustúpite vo vzťahu, môže to prinútiť vášho partnera uvedomiť si, čo chýba.

6. Zamerajte sa na svoje ciele

Aby bol vzťah so zdravím, obaja partneri musia byť ochotní podporovať a obetovať druhého.

Nebojte sa odtiahnuť vo vzťahu, ak váš partner požaduje, aby ste obetovali svoje ciele pre svoje. Vaše sny by nemali byť umiestnené na backburner, pretože príliš milujete.

Koľko pozornosti potrebujete od niekoho, kto kladie vaše sny na backburner? Žiadny. Váš partner ukáže svoju hodnotu, keď podporia vaše ciele snahy.

Súvisiace čítanie: Spôsoby, ako podporiť vášne vášho manžela

7. Naplánujte si svoj čas sami každý deň

Ak sa potrebujete odtiahnuť od chlapa, ktorého máte radi, aby ste sa stali prioritou, neváhajte to urobiť.

Strávenie času sama neznamená, že sa prestanete starať o niekoho, koho máte radi. Znamená to, že sa budete milovať viac. Táto láskavosť sa presunie do iných ciest vášho života a urobí z vás sebavedomejšieho človeka, ktorý pozná vašu hodnotu.

Pozrite sa na video nižšie, ktoré pojednáva o potrebe osobného priestoru vo vzťahu: