15 príznakov nefunkčného vzťahu

V tomto článku

• Čo je nefunkčný vzťah?
• Ako začínajú dysfunkčné vzťahy?
• 15 príznakov nefunkčného vzťahu
• Prečo ľudia zostávajú v nefunkčných vzťahoch?
• Ako opravíte nefunkčný vzťah?

Niektoré vzťahy prinášajú šťastie, skvelé časy a spomienky. Niektorí sa však stávajú príčinou zármutku a smútku. Je to jedna z najťažších vecí na identifikáciu červených vlajok vo vzťahu a zbavenie sa ich.

Aké sú teda príznaky nefunkčného vzťahu?

Dysfunkčné vzťahy veľmi robia pri spôsobovaní emocionálneho zmätku obom partnerom. Pridajú k vzťahu nezdravé výzvy a majú nepríjemnú tendenciu, ktorá časom rastie viac.

Čo je nefunkčný vzťah?

Slovo „nefunkčné“ alebo „toxické“ sa používa, keď vo vzťahu veci nefungujú dobre.

Stáva sa to, keď vzťahy nespĺňajú svoj základný účel priniesť šťastie a emocionálnu podporu svojim partnerom a sú neustále plné znepokojujúcich výziev a nestability, a nie naplnenia.

Keď začnete realizovať skôr deštruktívne ako konštruktívny čas so svojím partnerom, potom to sú príznaky nefunkčného vzťahu.

Dysfunkčný vzťah je vždy toxický a často je slepým koncom vzťahu.

Skúste tiež: Dysfunkčný vzťah kvíz

Ako začínajú dysfunkčné vzťahy?

Dysfunkčný vzťah je často výsledkom našich detských udalostí. Deti, ktoré sú vychovávané v chaotickom prostredí, sa často stávajú nefunkčnými partnermi vo svojich vzťahoch. Títo jednotlivci nakoniec použijú dysfunkčné vzťahy vzťahov so svojimi partnermi.

Problémy s nevyriešeným vzťahom príliš dlho sa môžu stať príčinou nefunkčných vzťahov. Cesta k zdravému vzťahu začína vytvorením zdravého, bezpečného a odolného porozumenia s partnerom.

V závislosti od vášho partnera pre všetko šťastie je ďalším náznakom dysfunkčných vzorov vzťahov. Mohlo by to byť mučením vysporiadať sa s nepretržitými vzostupmi a pádmi v nefunkčnom vzťahu, keď si želáme mier od kričania horskej dráhy vzťahu.

Pamätajte, že neexistuje dokonalý vzťah. Vyžaduje si nepretržitú zdravú komunikáciu pre riadenie konfliktov. Bez ohľadu na to, aký dobrý je vzťah, nikdy by ste za to nemali obetovať svoju bezpečnosť, šťastie a duševný pokoj.

Súvisiace čítanie: Pochopenie dysfunkcie v milostnom vzťahu

15 príznakov nefunkčného vzťahu

Je ťažké si predstaviť dlhodobý vzťah bez toho, aby ste spôsobili určité sebazničujúce správanie. Mohlo by existovať rôzne metódy, ako sa vysporiadať s odlišnými typmi dysfunkčného vzťahu.

Dysfunkčná osoba prehliada svojho partnera a nakoniec ich odstráni zo svojho života. V dôsledku toho úspešní ľudia robia čas na pochopenie a zníženie deštruktívnych účinkov svojich vzťahov.

Nasledujúcich 15 príznakov nefunkčného vzťahu predstavuje negatívne skúsenosti, ktoré väčšina ľudí svedčí v ich živote.

Všimnite si tieto príznaky v ranom štádiu môže pomôcť zastaviť začarované poškodenie záväzku vzťahov.

1. Dominancia alebo podriadenie sa vo vzťahu

Kto dostal právomoc robiť všetky rozhodnutia vo vašom vzťahu? Je rovnako zdieľaný alebo jednostranný?

Vzťah založený na hierarchii moci s jedným partnerom na vrchole a druhým dodržiavaním všetkých pravidiel z dlhodobého hľadiska nefunguje. Môže to vyzerať, že váš partner sa stáva náročnejším, ignorujúc a odtiahnutím vo vzťahu.

Zdravé vzťahy zahŕňajú veľkoryso zdieľanú moc pri prijímaní rozhodnutia a navzájom sa podporovať.

2. Vina

Väčšinou nespokojné a frustrované páry sa navzájom obviňujú z vznikajúcich problémov vo vzťahu. V dôsledku toho ľudia prevzali zodpovednosť za svoje slová a činy na dosiahnutie uspokojivého vzťahu.

Dysfunkčná komunikácia je jedným zo základných dôvodov na zvýšenie viny vo vzťahu. Páry prestanú diskutovať a začať obviňovať svojho partnera z týchto problémov.

Ak váš partner nepreberá zodpovednosť za svoje činy a vo vzťahu pracujete sami, je to jasný znak nefunkčného vzťahu.

Súvisiace čítanie: Hra viny je deštruktívna pre vaše manželstvo

3. Napätie

Väčšina ľudí váhajte hovoriť o konfliktných veciach so svojím partnerom počas pokojného času. Cítia sa neochotní a túžia po dobrom čase užiť.

Pravda je, že nikdy nemôžete mať dobré časy, keď ste v nefunkčnom milostnom vzťahu.

4. Frustrácia

Keď je mimoriadne komplikované pracovať na jednoduchých veciach vo vzťahu, napriek tomu, že vynaloží úplné úsilie a tvrdú prácu, je vždy ťažké pracovať s partnerom kvôli ich nepretržitej frustrácii.

Keď ste vo vzťahu s necitlivou egoistickou dysfunkčnou osobou, cítite sa napadnutí, nerobíte dosť, cítite sa zaťažení a rozhodnutia sú hodené do tváre.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s frustráciou vo vzťahoch?

5. Nelolóta

Mať deštruktívny trojuholník je jedným zo znakov nefunkčnej osoby. Zdieľajú súkromné ​​informácie s niekým mimo vzťahu bez toho, aby si dôverovali svojho partnera.

Aj keď je bežné zdieľať s priateľmi a získať radu, stáva sa to a veľmi nepríjemné, keď dôverník povie všetkému nevedomému partnerovi. Vedie k začatiu viacerých prípadov nelojality.

Súvisiace čítanie: Čo je lojalita vo vzťahoch?

6. Nevôľa

Zvyšujúca sa úroveň nevôľa vo vzťahu pôsobí ako tichý jed a prispieva k nefunkčnej komunikácii. Mať denné rozhorčenie ovplyvňujú interakciu s partnerom pri práci na rozbitých veciach vo vzťahu.

Zatiaľ čo predĺžené rozhorčenie je často spojené s pýchou a hodnotami, je dostatočne silný na to, aby zničil váš vzťah.

Súvisiaci vzťah: Ako sa pustíte z hnevu a rozhorčenia vo vzťahu?

7. Vysoká úroveň konfliktu

Dysfunkčná osoba bude vždy iniciovať deštruktívnu komunikáciu vo vzťahu. Dokážete si predstaviť, kedy začína diskusia: „Ako môžete byť vždy sebecký?Alebo „Si problém s problémom."

Žiadny vzťah nie je dokonalý a bez konfliktov je možné vyriešiť väčšinu konfliktov s dobrou komunikáciou a používať metódy riadenia konfliktov.

8. Nepretržitá kritika

S jasným rozdielom medzi pozitívnou a negatívnou kritikou, zdravý vzťah nemusí čeliť problémom s nepretržitou kritikou.

Dysfunkčná osoba neustále ignoruje vašu existenciu, používa agresívny tón a bolí vašu sebaúctu. Ste v nefunkčnom milostnom vzťahu, keď vás váš partner strhá namiesto toho, aby ste boli vaším roztlieskavačkou.

Súvisiace čítanie: Kritické znaky manžela a ako sa s tým vysporiadať

9. Ste neustále nešťastní

Zatiaľ čo všetky vzťahy majú argumenty, je bežné, že sa rozčuľujú svojimi významnými ostatnými. Ak vo vzťahu je neustále nešťastie, musíte o tom skontrolovať a hovoriť so svojím partnerom. Je to dysfunkčná viera, že toleruje dlhodobo nešťastie. Zasluzis si byt stastny!

10. Porušovanie hraníc

Ľudia stanovujú hranice, aby udržali svoje obavy a zraniteľné miesta vo vzťahu v bezpečí.

Je to jeden z typov nefunkčných vzťahov, keď váš partner nerešpektuje svoju hranicu. Porušujú hranice, aby sa vplížili do súkromných tajomstiev svojich partnerov bez obáv z ich škodlivých následkov.

Súvisiace čítanie: Osobné hranice, ktoré potrebujete vo svojom vzťahu

11. Jediný zdroj šťastia

Môže byť dobré sa niekedy spoliehať na našich partnerov. Nikdy by sme však nemali byť jediným dôvodom pre vaše šťastie.

Toto je jasný znak nefunkčného vzťahu. Váš partner by mal byť v prvom rade šťastný a ešte šťastnejší, že bude s vami, ale nie vždy spájajte svoje šťastie s ich šťastím, pretože je nereálne.

12. Emocionálne odlúčenie

Zdravý vzťah si vyžaduje nepretržitú emocionálnu bezpečnosť. Ste v nefunkčnom milostnom vzťahu, ak sa necítite emocionálnym prepojením so svojím partnerom. Nedostatok emocionálnej dostupnosti, sebectva a dynamických záujmov sú príznakmi nefunkčnej osoby.

Súvisiace čítanie: Známky emocionálne odpojeného manželstva

13. Držiak

Nedostatok úvahy pri reagovaní na vyjadrené a neznáme sťažnosti spôsobujú vo vzťahu záštity.

Tieto zákruty môžu byť na začiatku malé, ale časom sa môžu strácať. Dysfunkčné osoby sú vždy rozhorčené a považujú sa za obete partnerov.

Pozrite sa na video nižšie, ktoré ilustruje, ako sú záštity škodlivé a ako môžu vo vzťahu hrať zmätok:

Nižšie sme zostavili zoznam niektorých dôvodov, vďaka ktorým ľudia žijú v nefunkčnom vzťahu:

1. Nerozumiem láske

Väčšina ľudí, ktorí držia krok s nefunkčným vzťahom, nevie o skutočnom význame lásky.

Usadzujú sa s negatívne ovplyvnenou nefunkčnou láskou a zároveň ju uvažujú o láske k svojmu životu.

Súvisiace čítanie: Otázky, ktoré si môžete položiť, aby ste určili svoju definíciu lásky

2. Nádej

Stále dúfajú, že jedného dňa bude všetko fungovať.

Dysfunkčné vzorce vzťahov sa stanú zdravými. Nádej môže byť súčasne realistická a klamná. Je však potrebné byť praktický.

Súvisiace čítanie: Dá sa nezdravý vzťah zmeniť na zdravý?

3. Závislosť

Dysfunkčná osoba zapĺňa vzťah s negativitou, toxicitou, fyzickým a emocionálnym násilným správaním.

Napriek tomu, že poznajú všetky príznaky nefunkčnej osoby, ľudia často veria, že bez nich je ťažké žiť. Preto odmietajú využiť akúkoľvek ponúknutú príležitosť na uniknutie vzťahu.

4. Pre ich deti

Všetci rodičia chcú vychovávať svoje deti spolu a zachrániť ich pred srdcovou bolesťou rozvodu.

Podobne sa chcú zachrániť pred vinou prichádzajúcou od svojich detí za to, že nedržali rodinu pohromade. Rozhodnú sa zostať s nefunkčnou osobou a vzťahy so svojimi deťmi.

Súvisiace čítanie: Ako ukončiť dysfunkčný vzťahový cyklus

Ako opravíte nefunkčný vzťah?

Je ťažké si predstaviť život bez toho, aby sme mali našich blízkych a špeciálne vzťahy. Pri správnom vedení a odhodlaní nie je nikdy neskoro pracovať na nefunkčnom vzťahu.

Zhromaždili sme niekoľko bodov dole, ktoré môžu pomôcť pri stanovovaní vášho dysfunkčného vzťahu:

• Investujte spoločne do svojho osobného rastu.
• Preukázať vzájomnú ochotu zlepšovať sa a spolupracovať pre zdravší vzťah.
• Buďte zodpovední za svoje správanie a konanie vo vzťahu.
• Iniciujte zmysluplné rozhovory so svojím partnerom.
• Ak vo vzťahu existuje nejaká toxicita, musíte to uznať
• Zabudnite na svoje minulé udalosti a spolupracujte pre zdravú budúcnosť spolu
• Buďte trpezliví a zostaňte flexibilní
• Nájdite stratégie upokojenia, ako sú cvičenie a meditačné stretnutia
• Vyskúšajte párovú terapiu, aby ste pracovali

Záver

Môže byť ťažké opraviť dysfunkčné presvedčenia vzťahov; Správny prístup a úsilie však môže pomôcť dosiahnuť pozitívny vzťah v priebehu času.

Nezabudnite udržiavať zdravú kontrolu svojho partnera, keď tvrdo pracujete, aby ste veci napravili.

Môže byť ťažké vyhnúť sa nezhodám a vine vo vzťahoch; Môžete to však urobiť so správnym myslením a prístupom. Pamätajte, že si každý zaslúži byť v zdravom, šťastnom a upokojujúcom vzťahu.