Ako prestať byť narcistom a používať ľudí, ktorí vás milujú

Keď sa pýtate, ako prestať byť narcistom, veríte, že ste jedným. Dobrou správou je, že všetci máme potenciál zmeniť sa, keď sme sa k nemu zaviazali.

Nebudem klamať. Narcisistické osobnosti sú o tých najvzdialenejších a najnebezpečnejších, aby sa zapojili do romanticky alebo inak. Je ťažké byť zamilovaný do narcistu. Pretože milujú iba jednu osobu. Ak chcete vedieť, ako prestať byť narcistom, dobrá správa je, že vstup je prvým krokom k zotaveniu.

Ako prestať byť narcistom

Narcisistickí ľudia majú jednu spoločnú črtu. Milujú sa nad všetkými ostatnými. Zvyčajne, príznak spôsobu, akým boli vychované, zvyčajne im chýba kľúčová zložka k tomu, aby boli schopní byť v stabilnom vzťahu, empatii. Empatia je to, ako sa vložíte do topánok niekoho iného a cítite sa pre nich. Ak nemáte schopnosť, potom pocity jediného človeka, s ktorými sa vzťahujete, sú vaše vlastné.

Aj keď ste sa nikdy nenaučili, ako byť empatický, nikdy nie je neskoro rozvíjať zručnosť. Nebudem klamať, je ťažké sa zotaviť z narcistického pohľadu na život. Ak sa skutočne zaväzujete zmeniť a chcete, je to možné.

#1 Vynaložte svedomité úsilie na premýšľanie o tom, ako sa cítia ostatní. Jeden zo základných kameňov narcistu sa stará iba o spôsob, akým sa cítia, čo sa dostanú zo vzťahu a dokonca sa nestarajú o to, aby ostatní mali pocity. Ak chcete prestať byť narcistom, zastavte sa a spýtajte sa ľudí, ako sa cítia.

Skutočne sa zaujíma o to, čo niekto cíti alebo ako vaše konanie, správanie alebo veci, ktoré hovoríte, ich ovplyvňuje. Možno vás prekvapí, keď vás zistíte, že máte vplyv na veľa ľudí, nielen negatívne, niekedy pozitívne.

#2 Buďte vďační. Narcissistické osobnosti nie sú za nič vďačné. Keďže sa domnievajú, že sa svet točí okolo nich. Majú na to nárok. To vedie k stavu nevďačnosti.

Ak pre vás niekto urobí niečo pekné, povedzte vám a skutočne to znamená. Prestaňte si myslieť, že vám svet niečo dlhuje a vidí, že nikto nie je povinný robiť, povedzme, alebo vám niečo kúpiť. Aj keď je to super ťažké, naučiť sa byť vďační, je kľúčom k prekonaniu vašej prírody zameranej na seba samého.

#3 Prestaňte volať mená a ponižovať ľudí. Spôsob, akým sa narcista cíti lepšie o sebe, je vytiahnutie ľudí okolo seba alebo zníženie status niekoho iného, ​​aby vstal nad.

Vedieť, ako prestať byť narcistom. Mohlo by vás to prinútiť cítiť sa dobre, ale prestaňte sa rozhliadnuť okolo toho, ako sa všetci ostatní cítia nepohodlní alebo zlí. Možno budete chcieť byť lepším človekom.

#4 Nečakajte obrad zakaždým, keď niečo urobíte. Prestaň si myslieť, že by si mal byť odmenený za dýchanie. Nie, nie je mi cťou byť vo vašej prítomnosti alebo sa stretávať s vami.

Ak si myslíte, že všetci okolo vás sú nevďační alebo že ustúpite viac ako ktokoľvek iný, je čas vrátiť sa na zem a uvedomiť si, že vaša nepretržitá potreba, aby vás ľudia spadli, nie je v pohode. A to ničí vaše vzťahy s ľuďmi, ktorí unavujú pocit, že by mali kričať „všetci krupobitie kráľa“, keď vstúpite do miestnosti.

#5 Upokoj sa peklo dole. Ak ste ako tikajúca časová bomba, ktorá zhasne, kedykoľvek sa niečo povie, že sa vám nepáči, upokoj sa peklo dole. Súčasťou prekonania vašich narcistických spôsobov je prestať sa cítiť, že všetko je pre vás osobne výzvou, a že jediný spôsob, ako ich ovládať alebo zabrániť im v vyjadrení ich názoru, je vystrašiť ich a buď začať kričať alebo plynúť osvetlenie.

Keď niekoho osvetľujete, urobíte argument alebo vyhlásenie, ktoré hovoria, a vyhodíte všetko, čo ste dostali zo svojej skrinky zmätku, len aby ste ich zrazili a vyhrali.

Ak vás niekto kritizuje, máte dve možnosti. Buď sa rozhodnete prijať, čo hovoria, alebo odmietnuť. Ale nemôžeš z nich len poraziť, aby si vyhral. To je narcizmus celú cestu.

#6 Zastavte si vlastný roh. Áno, sme si všetci istí, že čokoľvek ste urobili, bolo úžasné, ale nemusíme od vás počuť životopis zakaždým, keď sme spolu. Nechajte svoje úspechy a pracovať hovoriť za seba.

Neustále to, že si svoj vlastný roh skutočne hovorí ľuďom, že napoly veríte, aký ste skvelý. Hovorím všetkým, vaša úžasnosť prinúti ľudí, aby sa pýtali, či ich presvedčíte alebo sami.

#7 Prestaňte nenávidieť. Áno, narcistickí ľudia závidia najvyšší stupeň. Verte, že máte nárok na to najlepšie, keď má niekto niečo, čo chcete, idete do mesta, buď ho znížite, aby bolo menej skvelé alebo sa snažíte, aby vám závidil niečo lepšie.

Život nie je konkurencia, aby zistila, kto môže mať najväčšie sračky. Zastavte nenávidenie a nechajte niekoho iného mať niečo, bez toho, aby ste si to mohli závidieť a snažiť.

#8 Prestaňte používať ľudí na získanie toho, čo chcete. Prestaňte si myslieť, že všetci vo vašom živote sú jednorazové a prostriedky na váš koniec. Ľudia nie sú kladení na zem, aby vám slúžili. Určite to nie sú nástroje na získanie toho, čo chcete, aj keď ich takto používate.

Ak chcete pochopiť, ako prestať byť narcistom, prestaňte byť s ľuďmi iba za to, čo pre vás môžu.

#9 Pokúste sa zistiť, čo sú láska, podpora a spojenie. Ak nerozumiete tomu, čo cítia ostatní ľudia, je dosť ťažké cítiť milujúce emócie voči nim.

Prestaňte sa pozerať na ľudí a rozhodovať, čo pre vás môžu urobiť, a premýšľať o tom, prečo ich máte radi a nemali by byť bez nich z osobných dôvodov emócií a pocitov, nie sami seba sami seba. Obávam sa, že to bude vašou najväčšou výzvou.

#10 Prestaňte si myslieť, že život je o tom, čo máte. Ak ste narcista, potom sa posmievate myšlienke, že peniaze vás neurobia šťastnými. Keby neexistovali peniaze, potom by ste boli šťastní? Veci vás nerobia, ľudia, ktorých máte radi. Na túto zem sa dostanete iba jeden a hádajte čo? Keď jazda skončí, nemôžete si vziať so sebou svoje sračky.

Kým si neuvedomíte, že jediné veci, na ktorých záleží, sú životy, ktoré sa dotknete, a spomienky, ktoré držíte, nikdy nezastavíte svoje narcistické spôsoby.

Narcisti dostanú zlý rap. Myslím tým úprimne. Rovnako ako narcista sa naučil svoje cesty prostredníctvom modifikácie správania a modelovania rolí, sú schopní odučiť svoje cesty. Bude to trvať nejakú skutočnú introspekciu, vzdať.

Niekedy to, čo chceme a potrebujeme, sú dve rôzne veci. Ak nájdete rozdiel, potom existuje nádej, že sa naučíte, ako prestať byť narcistom a dávať šťastie ostatným vo svojom živote.