Ako oživiť mŕtve manželstvo

Ak ste hľadali tipy, ako oživiť mŕtve manželstvo, viete, že váš vzťah má nejaké vážne problémy.

Váš vzťah začal skvele. Vy a váš partner ste boli vášnivo zamilovaní. Nemohli ste si navzájom držať ruky. Keby ste mali voľný čas, bola tam iba jedna osoba, ktorú ste chceli stráviť- láska svojho života.

Ale postupom času ste cítili, že emocionálna a fyzická intimita oslabuje. Prečo sa to stalo?

Prichádza na túto jednoduchú frázu: Dostanete to, čo dávaš. Ak ste svojmu vzťahu nevenovali svoj čas alebo energiu, môžete skončiť v bezžijom manželstve.

Možno máte pocit, že vaše manželstvo umiera, ale nevzdávajte sa nádeje. S trochou úsilia môžete oživiť iskru, ktorá oživila váš vzťah.

Neberte svoje manželstvo za samozrejmosť. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli 5 tipov, ako oživiť mŕtve manželstvo.

5 krokov na oživenie mŕtveho manželstva

Pokiaľ si želáme, aby existovalo „oživenie manželského kúzla“, realita toho, ako zachrániť umierajúce manželstvo, si vyžaduje trochu viac úsilia.

Nikto nechce byť v slepej uličke a dobrá správa je, že nemusíte! Ak máte pocit, že vaše manželstvo umiera, môžete podniknúť proaktívne kroky, aby sa z neho stal vzťah, o ktorom ste vždy snívali.

Pokračujte v čítaní najlepších tipov, ako oživiť mŕtve manželstvo.

1. Strávte spolu viac času

Ak hľadáte tipy, ako oživiť manželstvo, nehľadajte ďalej ako v noci.

Národný projekt manželstva zverejnil rozsiahly výskum o tom, ako kvalitný čas ovplyvňuje romantiku.

Štúdia s názvom „Dátum nočnej príležitosti“ ukazuje, aká dôležitá je pravidelná noc pre manželstvo pre manželstvo.

Ukázala sa pravidelná dátumová noc (vychádzanie z vonku alebo viac krát za mesiac) do zlepšiť komunikáciu medzi romantickými partnermi.

Dátum noci je príležitosť opustiť svoje starosti a vaše deti doma. Pomáha párom, aby sa navzájom zameriavali a vytvorili hlbšie puto, vzájomné porozumenie a a Zmysel pre dôveru a bezpečnosť.

Štúdia tiež prináša, že existuje novinka na dátumovú noc, ktorá môže zlepšiť manželstvo.

Dátum noci je zábava. Je to šanca, že pár sa dostane zo svojej rutiny a korene veci.

Aby sa dosiahla nová kvalita, ktorú prináša dátumová noc, musia sa páry naučiť myslieť mimo krabice.

Štúdie naznačujú, že páry sú šťastnejšie, keď sú Skúšajte spolu nové veci. Premýšľajte: učiť sa spoločne niečo nové, skúmať koníček, tanec a hranie hier na rozdiel od tradičnej večere a filmu.

Stráviť kvalitný čas so svojím manželom je šanca na odstránenie stresu.

Stres je jedným z najväčších nepriateľov šťastného a zdravého manželstva. Je to nebezpečné pre vaše zdravie a môže mať negatívny vplyv na vaše libido.

Kvalitný čas so svojím partnerom je skvelý spôsob Obnovte svoj záväzok voči manželstvu. Keď sú páry šťastné, je pravdepodobnejšie, že zažijú stabilné a uspokojujú vzťahy.

Dead-end, nudné manželstvo je možné zachrániť. Dátum noci pomáha odporučiť páry, pretože sa aktívne rozhodujú tráviť voľný čas spolu. Oni sú Zameranie na lepenie A spolu sa baviť. Nielenže tento záväzok buduje, ale prispieva aj k Eros alebo erotickej láske.

2. Podniknúť proaktívne kroky

Ak sa chcete naučiť, ako oživiť manželstvo, budete v správnom myslení. Nikdy si nemysli na „moje manželstvo je mŕtve,„ myslím “, moje manželstvo ma potrebuje.„Táto zmena v perspektíve vám pomôže mať pozitívny výhľad na vašu budúcnosť spoločne.

Jeden skvelý tip je absolvovať kurz Save My Manželstvo, ktorý ponúka manželstvo.com

Tento kurz je navrhnutý tak, aby pomohol párom prostredníctvom nevyhnutných výkyvov a pádov manželstva.

Ten Zachráňte môj manželský kurz sa skladá zo štyroch kapitol.

Prvá kapitola sa zameriava na:

• Určuje, prečo vaše manželstvo umiera
• Pripomínate si dôvody, prečo vaše manželstvo stojí za záchranu
• Pochopenie dôležitosti spolupráce
• Pripomínajúc si, prečo si sa zamiloval, začnite

Druhá kapitola učí páry:

• Ako nájsť šťastie
• Zopakujte svoje myšlienky a zamerajte sa na svojho partnera
• Zmena k lepšiemu

Tretia kapitola je o prestavbe a pripojení. Páry budú:

• Naučte sa, ako obnoviť dôveru
• Dať a dostávať odpustenie
• Komunikovať na hlbšej úrovni
• Vyriešite konflikt zdravým spôsobom
• Obnoviť emocionálnu intimitu

Záverečná kapitola kurzu Save My Manželie.

Nečakajte, kým máte pocit, že vaše manželstvo je mŕtve, aby ste začali veci obracať okolo. Podnikaním proaktívnych krokov môžete zachrániť svoje manželstvo.

3. Postarajte sa o seba- zvnútra aj zvonka

Súčasťou učenia, ako oživiť mŕtve manželstvo, je naučiť sa, ako sa o seba postarať.

To, že ste ženatý, neznamená, že musíte byť spokojní. Pokračujte v raste a učte sa o sebe a navzájom nové veci.

Ďalším skvelým nápadom na oživenie manželstva je vypracovať a postarať sa o svoje telo.

Váš vzhľad nie je všetko, ale Keď sa na vonkajšej strane cítite dobre, vo vnútri máte tendenciu sa cítiť dobre. Navyše, dáva vám a vášmu partnerovi niečo vzrušujúce, aby ste sa mohli pozrieť.

Manželstvo umiera? Oživte ho cvičením. Cvičenie je dobré pre vaše fyzické a duševné zdravie, tak prečo nepracovať ako pár?

Ukázalo sa, že s partnerom povzbudzuje manželov, aby sa držali svojho cvičebného režimu a udržali váhu mimo.

Cvičenie je tiež skvelý spôsob, ako zmierniť stres a zameranie sa na tímovú prácu a zdieľanie cieľov.

4. Choďte na poradenstvo pre páry

Ak si myslíte, že vaše manželstvo je mŕtve, je čas podniknúť vážne kroky. Navrhnite poradenstvo páru svojmu manželovi a uvidíte, čo si o tom myslia.

Váš partner nemusí byť pohodlné zdieľať osobné problémy s cudzincom, ale uisťujte ich o výhodách, ktoré získate účasťou na účasti.

Váš poradca vás môže prejsť fázami umierajúceho manželstva a pomôže vám určiť, čo môžete urobiť, aby ste sa pohli vpred.

Keď si urobíte čas na oživenie umierajúceho vzťahu prostredníctvom poradenstva, naučíte sa, ako:

• Vylúčiť neúčinné vzory
• Dostaňte sa na spodok problémov vo svojom manželstve
• Znížte zbytočné argumenty tým, že sa naučíte, ako efektívne komunikovať
• Zvýšiť manželskú spokojnosť
• Naučte sa, ako oživiť svoje manželstvo späť do zdravého a šťastného partnerstva, ktoré ste raz zdieľali

Manželské poradenstvo nemusí trvať po zvyšok vášho vzťahu. Väčšina párov ťaží z 5-10 relácií.

Váš poradca vám pomôže vytvoriť ciele, ktoré môžete dosiahnuť ako pár. Nielenže sú tieto zdravé míľniky, ktoré môžu rehabilitovať váš vzťah, ale tiež pomáhajú párom pracovať ako tím.

5. Pravidelne komunikovať

The Journal of Manželstvo a rodina to uvádza Šťastné páry s väčšou pravdepodobnosťou navzájom komunikujú. Čím otvorenejší je pár o ich želaniach a potrebách, tým je pravdepodobnejšie, že hlásia vysokú úroveň manželskej spokojnosti.

To vytvára pozitívny cyklus komunikácie a šťastia.

Vo videu nižšie Mike Potter zdieľa 6 etáp manželskej komunikácie. Zistiť: