Ako revitalizovať vzťah- 10 tipov

Stratíte svoju iskru ako pár a chcete vedieť, ako revitalizovať svoj vzťah? Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste sa dozvedeli ako.

Všeobecne platí, že život je plný vzostupov a pádov a romantické vzťahy sa nelíšia. Žiadny vzťah nie je posteľ ruží. Láska je sladká a osviežujúca, najmä na začiatku. Konečne ste našli niekoho, kto vás robí šťastným. Zdá sa, že zážitok by mal pokračovať. Realita je, že nemôže.

Keď žijete počas života, vy a váš manžel budete byť svedkami každodenných životných skúseností. Patria sem zlyhanie úspechu, finančné obmedzenia, strata zamestnania, stres, choroba, deti atď. Tieto problémy vás odvádzajú od svojho vzťahu a spôsobujú stratu záujmu alebo nespokojnosti.

To nie je žiadna vina nikoho. Nemôžete bojovať s finančným tlakom a obávať sa svojho vzťahu, aspoň nie v súčasnosti. Problémy a výzvy, ktorým čelíte vo svojom vzťahu, sú normálne. Samotný život je plný problémov; Hovorte viac, aby ste zvýšili lásku vo vzťahu.

Dobrou správou je, že môžete oživiť manželstvo alebo opraviť umierajúci vzťah. Klinický psychoterapeut Barabara Bartlein, vo svojej knihe „manželstvo“, vrhá svetlo na ľahké spôsoby s malými zmenami.

S osvedčenými metódami sa môžete naučiť, ako revitalizovať vzťah a priniesť šťastie späť do vášho života. Ak chcete vedieť, ako oživiť vzťah, skontrolujte nasledujúce:

10 spôsobov, ako revitalizovať svoj vzťah

Vzťahy prekvitá, pokiaľ ste ochotní investovať novú energiu a robiť zmeny k lepšiemu. Vtedy, keď páry začínajú brať veci ako samozrejmosť a stávajú sa spokojnými, že vzťahy sa stávajú nezdravým.

Tu je niekoľko účinných spôsobov, ako môžete vylepšiť a revitalizovať svoj bojujúci vzťah:

1. Komunikácia

Komunikácia rieši veľa vzťahov medzi pármi medzi pármi. Vedieť, ako oživiť váš vzťah, môže začať s tak malým rozhovorom so svojím partnerom.

Páry sa cítia nešťastné, keď iskra už nie je vo svojom vzťahu. Nemusia o tom hovoriť dosť často, ale vedia. Ak si všimnete, že puto medzi vami a vašim partnerom sa postupne láme, je čas oživiť váš vzťah s otvorenou komunikáciou.

Výskum naznačuje, že efektívna komunikácia rôznych druhov môže hrať významnú úlohu v spokojnosti vzťahov. Začnite tým, že na to upozornite svojho partnera. Dajte im vedieť vaše obavy a opýtajte sa, či pozorovali to isté. Komunikujte svoje želanie oživiť iskru vo vzťahu

Nezáleží na tom, kto hovorí ako prvý. Najdôležitejšie je, aby ste vedeli, ako oživiť svoj vzťah a priniesť riešenia. Akonáhle si váš partner uvedomí, vypracujete spôsob, ako oživiť umierajúci vzťah.

Súvisiace čítanie: 20 spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu

2. Tráviť čas spolu

Ak chcete vedieť, ako revitalizovať vzťah, musíte byť ochotní tráviť viac času spolu. Dôležité je, že vo vašom vzťahu musíte urobiť prioritu. Oživenie vzťahu presahuje pokračovanie niekoľkých dátumov večere. Namiesto toho by to pomohlo, keby ste svojmu partnerovi venovali zmysluplný čas.

Pochopte, že život na vás neprestane prichádzať v rôznych formách. Stále však môžete vytvoriť nejaké zmysluplné chvíle so svojím partnerom, ktoré zlepšujú svoje puto dohromady.

Okrem večere, choďte na nápady na romantické dátumy so svojím partnerom. Vezmite ich na náhodné nakupovanie okien alebo len na neformálnu prechádzku po meste. Toto sú činnosti, ktoré ste pravdepodobne robili predtým. Aké zmeny teraz, keď chcete vylepšiť svoj vzťah? Ste úmyselní!

Trávenie času so svojím partnerom môže dokonca zahŕňať nastavenie pražičie pre aktivity, ktoré chcete robiť so svojím partnerom. Áno! Znamená to, že váš vzťah je pre vás životne dôležitý a urobíte čokoľvek, aby ste sa naučili, ako revitalizovať vzťah.

3. Vytvorte si čas pre intimitu

Ak sa chcete naučiť, ako revitalizovať vzťah, musíte si urobiť čas na silnú intimitu. Je zrejmé, že správne? Nie je to to, čo robia páry? Samozrejme! Tentokrát však chcete napraviť to, čo je prerušené vo vašom vzťahu.

Ak chcete oživiť iskru vo vzťahu, ubezpečte svojho partnera o tom, ako ich máte radi. Je ľahké byť ohromený podnikaním, pracovnými miestami, deťmi a inými aktivitami spojenými s prežitím. Kľúčom k obnoveniu vzťahu je však čas na výživné chémiu.

Ak sa obávate, že zabudnete, nastavte na svoj telefón pripomenutie. Napríklad môžete nastaviť alarm 6:00, aby ste každé ráno pobozkali svojho partnera na líci. Predtým, ako bliknete, sa už stane zvykom a pomôže vám ukázať vašu oddanosť vášmu partnerovi.

Súvisiace čítanie: Kedy je najlepší čas na sex a jeho 15 výhod

4. Urobiť nejaké kompromisy

Tu je ďalšia spoločná stratégia na oživenie vzťahu. Ak sotva vidíte svojho partnera kvôli práci alebo iným časovo náročným činnostiam, ovplyvní to váš vzťah. Ak sa chcete naučiť, ako revitalizovať vzťah, musíte urobiť nejaké obete.

Napríklad, ak prinesiete kancelársku prácu do domu, môžete v pracovných dňoch stráviť viac času v kancelárii. To vám dáva cez víkend viac času, aby ste strávili kvalitný čas so svojím partnerom.

Podobne by ľudia vo vzťahu na dlhé vzdialenosti mohli musieť urobiť nejaké kompromisy vrátane financií a vytvárania času na to, aby sme boli spolu. Pokúste sa vynaložiť úsilie na predstavenie a stavať na svojich pocitoch.

Súvisiace čítanie: 6 kompromisov vo vzťahu potrebného pre zdravé manželstvo

5. Pochopte svojmu partnerovi

Ak chcete vedieť, ako revitalizovať vzťah, je potrebné porozumieť vášmu partnerovi. Romantický vzťah zahŕňa dvoch jednotlivcov s jedinečnými osobnosťami, zázemím a expozíciou. S týmito funkciami bude váš partner konať inak na základe svojich skúseností.

Pochopte, že vaša perspektíva sa líši od vášho partnera a neznamená to, že vaša cesta je správna cesta. Prijmite, že úspešný vzťah vyžaduje spoluprácu na dosiahnutí spoločného cieľa - rast, láska, naplnenie a šťastie. Vedieť, s kým chodíte, môže nepredstaviteľne opraviť lásku.

6. Vyjadriť svoje pocity

Už ste si niekedy hovorili o probléme? Ako ste sa cítili? Uľavilo? Stavte sa, že ste to urobili. Vyjadrenie vašich pocitov má spôsob, ako zdvihnúť bremeno z ramena. Teraz si predstavte, že hovoríte svojmu milostnému záujmu o svojom squash a šťastných pocitoch.

Ak chcete vedieť, ako revitalizovať svoj vzťah, mali by ste sa naučiť viac popisovať svoje emócie. Niekedy všetko, čo potrebujete, sú sladké, milé slová od vášho partnera. Váš partner nemusí vyriešiť váš problém. Majú tu byť len pre vás, keď ich najviac potrebujete.

Povzbudzujte ich, aby s vami diskutovali o svojich problémoch. Oživenie vzťahu je kolektívna činnosť. Povedzte im, že ich neustále milujete alebo nechajte v taške trochu lásky. Tieto malé gestá posilňujú putá tým, že sa učia, ako revitalizovať vzťah.

Súvisiace čítanie: Ako zdieľať svoje pocity so svojím manželom

7. Dávaj na seba pozor

Väčšina spôsobov, ako revitalizovať vzťahové centrum pre oboch jednotlivcov. To, o čom väčšina ľudí nehovorí, je blaho jednotlivcov osobitne. Ako si sa v poslednej dobe? Si šťastný?

Stres z práce a ďalšie činnosti vám môže vyberať daň. Ak sa o seba nestaráte alebo nie ste šťastní, bude náročné oživiť vaše manželstvo. A výskum uskutočňovaný študentmi medicíny preukázal pozitívne spojenie medzi oddávaním činností v oblasti starostlivosti a lepšou kvalitou života.

Preskúmajte, aby ste videli, ako sa vám darí. Berte meditáciu a často cvičte. Akýkoľvek problém, ktorý máte, pochopte, že je len otázkou času. Všetko, čo potrebujete, je zamerať sa na riešenie. Akonáhle budete spokojní so sebou, oživenie lásky vo vašom vzťahu sa stáva ľahkým.

8. Úctivo

Každý pár v úspešnom vzťahu tam zažíva boj raz za čas. Problémom je samotný boj alebo frekvencia, ale ako bojujete. Je nevyhnutné bojovať spravodlivo, ak chcete opraviť nudný vzťah.

Vytvorte priestor pre argumenty a nezhody vo svojom vzťahu. Ste dvaja jedineční jednotlivci; Zakaždým nemôžete byť na tej istej stránke. Môžete bojovať, ale nerešpektujte si navzájom v zdravom partnerstve.

Vysvetlite sa opatrne bez toho, aby ste zaútočili na druhú osobu. Pochopte perspektívu vášho partnera a vráťte sa. Bez ohľadu na to, aká zlá je situácia, je tu jedna alebo pár lekcií, ktoré sa treba naučiť. Môžete sa naučiť, ako revitalizovať vzťah bojovaním bez emócií.

Pozrite sa na toto video a naučte sa, ako bojovať s rešpektom so svojím partnerom:

Jedným zo spôsobov, ako opraviť lásku alebo sa naučiť, ako revitalizovať vzťah, je upraviť svoj obvyklý spôsob, ako robiť veci. Keď partneri trávia čas spolu, je ľahké sa navzájom predvídať. Môžete sa však naučiť, ako revitalizovať vzťah tým, že urobíte niečo iné.

Smrel svoj romantický život prekvapením vášho partnera pri práci s kvetmi. Ocenia to. Po prvé, nemusia očakávať, že budete robiť nič. A neočakávajú kvety.

Pomyslite na viac nezvyčajné, ale krásne spôsoby, ako oživiť svoj vzťah. Nemusí to byť okázalé ako ísť na výlet. Môže to byť také málo, ako je návšteva historicky prenasledovaného domu, ale zaistiť spolu príjemný čas spolu.

Môžete vyskúšať akékoľvek aktivity alebo gestá, ktoré budú vzrušovať a zapojiť vášho partnera. Len sa uistite, že nie sú vaši pravidelní.

Záver

Ak chcete vedieť, ako revitalizovať vzťah, musíte spolupracovať so svojím partnerom, aby ste ho dosiahli. Vzťahy nie sú ružové ako rozprávky, ktoré čítame a sledujeme v televízii. Vzťahy vyžadujú prácu na dosiahnutie úspechu.

Keď sa to nudí, je najlepšie oživiť iskru vo vašom vzťahu. Môžete to urobiť komunikáciou, trávením času spolu, zdieľaním vecí, právom bojovať a riešiť problémy spoločne riešením problémov. Ak ich dokážete, môžete v žiadnom momente oživiť mŕtve manželstvo alebo vzťah.