Ako nahradiť potrebu externého súhlasu s radou rodičovstva s vlastným súhlasom

Zážitok z obchodu s potravinami!

Vaše dieťa má na verejných miestach psychologickú výhodu na základe skutočnosti, že máte hlboko zakorenenú potrebu vonkajšieho súhlasu. Existuje zjavný nedostatok sebakonátora.

Budem vás teraz požiadať, aby ste sa zmenili, čo je to, čo ste požiadali o svoje dieťa, aby urobilo. Môžete sa na to pozrieť novým spôsobom?

Pozrite sa na to ako na test, aby ste rozvíjali emocionálnu zrelosť prostredníctvom sebahodnotenia, sebapoškodzovania a sebavedomia.

Predstavte si to: všetci stoja okolo, keď vás natáčajú tie dýky, vďaka ktorým sa chcete plaziť pod stánok s pokladníkmi. Predstavujete si, že si myslia: „Nemôže ovládať svoje dieťa? Ak by to urobil, by som prehodil svoje dieťa!"

Alebo niečo ako: „Nemôžem uveriť, že zasiahol také chudobné dieťa ... prečo niečo nerobí?"

No, ak si to všetko myslíte, opustili ste sa do temnej, depresívnej krajiny „potreba vonkajšieho súhlasu."

Nereagujte na svoje myšlienky okamžite

Sebajanie je vždy bolestivé a vy nie ste schopní z tohto temného miesta urobiť jasné a milujúce rozhodnutie.

Páči sa mi názov knihy od Terryho Cole-Witakera, čo si o mne myslíte, nie je nič z môjho podnikania.

Musíte rozvíjať svojho „externého pozorovateľa“, “ tá časť z vás, ktorá môže sedieť mimo vás a pozerať sa ako vedec, pozerá sa dolu mikroskopom do petrie.

Povedzte si: „Hmmm. Zdá sa, že toto malé dieťa je veľmi výrazné a táto žena (alebo muž), ktorú nazývam „Me“. Aké zaujímavé.“A. Radšej reagujte, nereagujte na vaše myšlienky.

Začiatok sebachválenia

Ak sa rozhodnete konať namiesto reagovania, pochádzate z posilnenejšieho stavu. Vráťte sa k sebe a uvidíte, čo by bolo milujúcou vecou, ​​ktorú by ste mali robiť alebo povedať.

Mohlo by to byť: „No, teraz by som chcel objatie.„Daj si objatie!

V mojej rodičovskej skupine cvičíme a dáme si objatia a bozky, aby sme ich mohli mať vždy, keď ho potrebujeme. Zistite, ako sa to cíti, a práve teraz si objamte alebo bozká.

Pokračujte, nikto sa nepozerá, a aj keď niekto je, tak čo a o to lepšie, ak to sú deti, ktoré vás vidia robiť to robiť. Toto je začiatok sebapostupu a potvrdenia.

Musíte sa naučiť zostať prítomní so sebou, dokonca aj pod kontrolou divákov, či už sú to cudzinci alebo rodina.

Ak sa budete aj naďalej posudzovať podľa štandardov iných ľudí, budete ako list vyfúknutý okolo vetra a vaša sebaúcta bude neistá. Navyše budete trestať svoje dieťa za rozpaky; Inými slovami, svoje dieťa potrestáte za svoju nízku sebaúctu a nedostatok sebavedomia.

Ak vyberiete tento reťazec z krku, vaše dieťa ho nebude môcť vytiahnuť.

Premýšľajte, aké prekvapené by bolo vaše dieťa, ak by ste namiesto toho, aby ste sa vzbúrili, položili ste na zem vedľa nich a potichu ste čakali emocionálnym výrazom, a to po celú dobu, keď posielate dieťa ticho: „Milujem ťa , Vidím tvoj strach, frustráciu a potrebu kontroly."

Akt sebachválenia

Urobil som to pred rokom predtým, ako som bol dokonca profesionálnym poradcom. Bol som v obchode s potravinami a dieťa malo vpredu úžasné hnev.

Všetci ostatní nakupujúci sa pozerali a matka sa zdala dôkladne v rozpakoch a zamrznutá na mieste. Na chvíľu som pozoroval a potom som sa rozhodol ľahnúť si vedľa malého chlapca, ktorý vyzeral ako asi šesť rokov.

Pohodlne som ležal na bok s hlavou, ktorá sa opierala o ruku a sledovala som ho tak pozorne, ako by som rád sledoval národnú geografickú show alebo moju obľúbenú mydlovú opera. Malá bytosť bola tak pohltená v krku vášne, že si ma nevšimol na celú pol minútu a ja som nebol iba dve stopy od neho.

Diváci sa pobavili a matka začala znova dýchať. Zrazu sa o mne tento malý človek dozvedel a naraz sa narazil na úplnú zastávku.

Zamkol svoje malé oči na moje a ja som sa na neho usmial. Jeho záchvat hnevu skončil a dav sa rozptýlil pri hľadaní iných matiek, ktoré by mohli zastrašiť. Mama bola vďačná a srdečne mi poďakovala.

Tiež sledovať,