Ako milovať seba a svoje telo bez ohľadu na spoločnosť

Diskusia o pozitivite tela a vlastníctve všetkých aspektov seba samého bez ohľadu na to, ako „chybné“ alebo „nedokonalé“ sa považuje za spoločenské stereotypy, len sa začína variť. Aj keď tento posun v spôsobe, akým vidíme a vnímame sa, prišiel trochu neskoro v deň, stále je to vítaná zmena. Preto by ste ho mali prijať a oslobodiť sa od neúprosného hľadania nerealistických spoločenských vplyvov.

Prvým krokom týmto smerom je identifikovať svoj kmeň - váš najvnútornejší kruh ľudí, na ktorých hlasy záleží - a vystrihnite zvyšok neporiadku. Ak v tomto kruhu tiež existujú hlasy, ktoré vás odkladajú, aby ste sa cítili nepohodlne vo vašej pokožke alebo vás ustúpili, použite svoje racionálne myšlienky na pochopenie toho, prečo vám tento názor záleží a či je platný. Ak nie, konverzujte so svojimi blízkymi - či už ide o partner, rodič, súrodenec alebo priateľ - o tom, ako sa ich komentáre cítili.

Zároveň začnite diskurz o očakávaniach ženy dnes a tlaku na to, aby bola dokonalá žena s ľuďmi vo vašom kmeni, aby videli, ako tieto spoločenské tlaky na ženy nie sú ničím iným ako stvorením storočí patriarchálnej kondicionovania.

Súvisiace čítanie: Hanba tela po tehotenstve prírastok na váhe - byť podporujúcim manželom

To všetko sú rozhodujúce prvky, ktoré vás môžu dostať na cestu seba-lásky. Bez seba-lásky a sebavedomia sa naďalej navíjate pod tichým komplexom nižšej podriadenosti, ktorý spôsobuje, že sa rozhodnete pre podradné vzťahy, zaobchádzajte sa za podriadeného partnera a neustále žijete s pocitom, že nie ste dostatočne dobrí.

Tieto zaujatosti sa potom môžu odovzdať deťom, čím sa v pohybe stavia začarovaný cyklus. To sú niektoré z dôvodov, prečo je seba láskavosť dôležitá.

Pamätajte, že ste ste superveľmocou. Odomknite!

Ako sa vysporiadať s hanbou tela

Moje tety ma hanbujú a strácam svoju sebaúctu