Ako žiť dobrý život, ktorý si miluješ a vážiš si 14-krokového sprievodcu

Zaujíma vás, ako žiť dobrý život bez toho, aby ste strávili malé šťastie? Urobte krok späť a pochopte, že život je skutočne o malých veciach.

Všetci chceme byť šťastní a robiť maximum, čo je v našich silách. Chceme dosiahnuť tie ciele šťastia, ktoré vidíte, že všetci ostatní dosahujú na sociálnych médiách. Vieš, čo je pravda v skutočnosti? Pochopenie toho, ako žiť dobrý život, je o tom, že si uvedomíte, že sa to všetko scvrkáva na počúvanie seba a neopodstatniť ostatných. Prečo by ste chceli žiť život niekoho iného?

Kedysi som si myslel, že ak chcete žiť čo najlepší život, potrebovali ste minúť veľa peňazí. Myslel som, že ide o fantastické oblečenie, cestovanie po svete, navštevovanie exotických miest a najkrajšie mobilné telefóny s najaktuálnejším.

Potom som si niečo uvedomil. Ak chcete vedieť, ako žiť dobrý život, zabudnite na tieto veci, jednoducho sa zamerajte na seba. Bolo to jediné najväčšie zjavenie, aké som kedy mal, a z mojich ramien to vyvolalo toľko tlaku. 

Ako žiť dobrý život z krokov 1 až 14

Pretože som láskavá duša a chcem, aby si vo svojom živote mal rovnaký druh zjavenia, budem ťa hovoriť, ako žiť dobrý život v 14 prekvapivo ľahkých krokoch!

#1 Občas robte veci pre ostatných. Ak chcete žiť najlepší život, nie je to len o starostlivosti o seba. Zistil som, že keď robím niečo pekné pre niekoho iného, ​​cítim sa dobre. Mohlo by to znieť sebecky, ale neverím, že aj tak dobrý skutok je nezištný.

Skús to. Urobte jednu malú vec každý deň pre niekoho iného, ​​jeden malý dobrý skutok a uvidíte, ako sa cítite. Je to efekt snehovej gule, ktorý sa vytvára až po kresle!

#2 Detox. Pozrite sa na svoj okruh priateľov. Máte radi trávenie času so všetkými z nich, alebo je tu jeden alebo dvaja, ktorí vás jednoducho ťahajú nadol, ale cítite sa povinný tráviť čas s nimi? Je pravdepodobné, že to bude druhý. Ak áno, čas na detoxikáciu vášho života negativity!

Nie je nič zlé na strihaní väzieb s ľuďmi alebo aspoň minimalizovať čas, ktorý s nimi trávite. Prečo tráviť čas s ľuďmi, ktorí ťa odtiahnú dole? Mali by ste tráviť čas s tými, ktorí vás zdvihnú!

#3 Zdravie a blaho sú vaši priatelia. Ak sa chcete vo vnútri cítiť fantasticky a v dôsledku. Prestaňte fajčiť, piť menej alkoholu, nikdy berte drogy, jesť viac ovocia a zeleniny, jesť menej cukru, piť viac vody, zastavte občerstvenie, viac sa pohybovať a uistite sa, že máte dostatok spánku každú noc!

Vyrežte stres zo svojho života a zamerajte.

#4 vždy hovorte o veci. Udržiavanie vašich pocitov vo fľašiach je jednosmerná ulica smerom k možným problémom duševného zdravia. Všetci musíme hovoriť! Nikdy sa nebojte hovoriť o veciach, ktoré vás trápia. Ak máte pocit, že by ste mohli mať problém, e.g. úzkosť, depresia, stres atď., Nikdy sa nebojte priznať a vyhľadať pomoc.

Jedinou najväčšou silou v živote je schopnosť pripustiť, keď budeme potrebovať malú pomoc.

#5 Vyberte si prácu, ktorá sa vám skutočne páči. Koľko z vás je momentálne v pracovných miestach, ktoré sa vám vôbec nepáčia? Chodíte do práce a jednoducho robíte základy, aby ste svoju prácu dokončili? Na konci mesiaca jednoducho čakajte na šek na mzdu. Je čas zmeniť veci okolo!

Nájdite si prácu, ktorú vás skutočne baví. Niečo, čo vás inšpiruje a núti vás robiť lepšie. Týmto sa nikdy nebudete cítiť, akoby ste skutočne pracovali. Ver mi, to je úžasný pocit!

#6 Zúčastnite sa na palube názorov ostatných, ale vždy si urobte vlastné rozhodnutia. Žiadosť o názory a počúvanie toho, čo si ostatní ľudia myslia o problémoch vo vašom živote, je v poriadku. Je to vlastne skvelý spôsob, ako rozšíriť svoje myšlienky na tému, ale konečné rozhodnutie o všetkom vo vašom živote musí byť vaše.

Zaujíma vás, ako žiť dobrý život pre seba? Nikdy sa necítite pod tlakom, aby ste niečo robili, pretože si myslíte, že to poteší niekoho iného. Robte niečo, pretože to je to, čo chcete. Rozhodovanie o potešení ostatných je v budúcnosti rýchlou cestou k rozhorčeniu.

#7 Pochopte, že nie každý má dobré úmysly. Jednou z najťažších lekcií, ktoré som sa v živote naučil, je, že nie každý má v srdci najlepšie úmysly. Navyše, nie každý si myslí a cíti sa rovnako ako ja.

Je to ťažká lekcia, ktorú treba naučiť a pravdepodobne na začiatku trochu zlomí srdce. Akonáhle sa s tým vyrovnáte, v budúcnosti si ušetríte veľa zármutku. Môžete ovládať iba seba a svoje vlastné akcie/zámery.

#8 Majte celý rad koníčkov, ktoré sa vám páčia. Uistite sa, že trávite voľný čas robením vecí, ktoré sa vám páčia, veci, ktoré vám pomôžu naučiť sa niečo nové, byť kreatívni a ktoré v podstate míňajú čas s úsmevom na tvári.

To môže byť čokoľvek. Rád píšem, čítam, šiť, háčkujte, choďte v prírode, sledujem filmy a tancuje! Robím všetky tieto veci pravidelne. V dôsledku. Vypracujte, čo vás baví. Nebojte sa naplniť svoj život čo najviac koníčkov! Pokiaľ ide o to, ako žiť dobrý život, užívanie si voľného času je tam hore s najlepšími tipmi.

#9 Užite si matku prírodu. Sme požehnaní niektorými z najúžasnejších prírodných krajín. Bolo by zločinom, keby ste si ich nežili! Dostaňte sa von a dýchajte v tom čerstvom vzduchu čo najviac, uvidíte čo najviac pamiatok, ktoré vám odvádzajú dych, a vždy vás ohromia, čo ponúka matka príroda.

Zdravotné prínosy z toho, že sú vonkajšie prírody, sú obrovské, aj keď sedíte v záhrade s pohárom vína po práci!

#10 Precvičte si všímavosť. Naučiť sa, ako žiť v tejto chvíli, bude revolúciou v živote. Ak ste ako ja, často trávite čas premýšľaním o minulosti a potom skočíte do budúcnosti. To vás vedie k ľútosti nad minulými udalosťami a úzkosťou z toho, čo má prísť! Prečo tráviť čas zameraním sa na to, kde ste práve teraz v súčasnosti.

Všímavosť je užitočný nástroj!

#11 Pracujte na bývaní, nikdy nežijú pracovať. Existuje rozdiel medzi nájdením kariéry, ktorú máte radi, a tak veľa z toho, že porušuje váš domovský čas. Kvalitná rovnováha domov a pracovného života je pre šťastný život nevyhnutná. Ak vás zaujíma, ako žiť dobrý život, je to jedna z najdôležitejších rád, ktoré vám môžem dať!

#12 Cestujte toľko, koľko si môžete dovoliť. Žiadny pas? Je čas prihlásiť sa, pretože cestovanie je jedna vec, ktorá bude revolúciou v živote viac ako čokoľvek iné. Navštívte tieto exotické pláže, pozerajte sa do úcty na tie stúpajúce hory, navštívte nové miesta a preskúmajte ďalšie kultúry.

Je to niečo, čo nikdy nebudeš ľutovať, a niečo blízko vrcholu, ako žiť dobrý zoznam tipov.

#13 nikdy necítite tlak zo spoločnosti. Existujú niektoré nevyslovené očakávania, že mnohí ľudia cítia tlak na dosiahnutie. Napríklad manželstvo, deti, nákup domu. Tieto veci by ste mali robiť iba vtedy, ak ich chcete robiť, a nie preto, že vám spoločnosť povie, že by ste mali!

Ak ich chcete urobiť a nedosiahli ste ich v určitom veku, bez obáv! Všetko k vám príde v pravý čas, takže relax!

#14 Vyhnite sa porovnaniam sociálnych médií. Najväčší tip, ako žiť dobrý život, je skrátiť čas, ktorý trávite na sociálnych médiách. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými a ich takzvaným dokonalým životom. Najväčší vražedný vrah v okolí je umenie porovnania, takže ho prestaňte. Urobte niečo konštruktívnejšie so svojím časom!

Naučiť sa, ako žiť dobrý život, nie je raketová veda. Je to jednoducho o odrezaní väzieb očakávaní, vyhýbaní sa porovnaniu s ostatnými a zameraním sa na číslo jedna.