Ako zvládnuť tlak na život v plnom rozsahu a prosperujúce

Vždy nám hovorí, že musíme žiť život naplno, ale nikto nám nikdy nepovie, ako to skutočne urobiť! Našťastie je to celkom ľahké.

Koľkokrát vám bolo povedané, že musíte žiť život naplno alebo život je príliš krátky?  Musíte sa tam dostať a žiť svoj život skôr, ako bude neskoro? Je to všetko pravda, ale nenájdete, že na vás vyvíja tlak?

Ja osobne začnem pýtať, prečo môj život v jeho súčasnej podobe nie je dosť dobrý. Mal by som lezieť na Kilimanjaro? Mám parašutu? Nežijem svoj život v jeho úplnej podobe, ak denne ne tancujem smrťou?

Mnoho ľudí panikári a myslí si, že skončia s poľutovaním na svojej smrteľnej posteli. Viem, že som takto premýšľal, ale potom som mal zjavenie. Pretože som láskavý a starostlivý, budem sa s tebou podeliť.

Rôzne myšlienky plného života

Vidíte, ide to trochu také. Myšlienka každého z nich naplno je úplne iná. Áno, pre jednu osobu, ktorá znamená parašutizmus, horolezectvo, jedenie ohňa a všetkých ostatných * Úprimne * strašidelné zábavy.

Pre inú osobu je najlepší život sedieť na svojom balkóne v teplom letnom večera a čítal dobrú knihu. Možno ísť do baru s priateľom a vychutnať si fľašu vína. Neexistuje žiadny tlak ľudí a je čas, aby sme si to všetci uvedomili!

Moje zjavenie sa vyskytlo počas konkrétneho kúzla, keď som si nemyslel, že robím dosť so svojím životom. Mal som priateľov, ktorí robili dobrovoľnícku a charitatívnu prácu v zahraničných krajinách, priatelia, ktorí mali deti a hovorili mi druhý z toho.

Začal som sa pozerať na svoj život a nebol som si istý, čo robím. Nakoniec by som ľutoval, že som nerobil niečo, čo zmenil život a úžasné? Čo by som však mohol urobiť, bolo by to život? A nechcel som robiť nič. To, znamenalo to, že so mnou niečo nebolo v poriadku?

Po skôr konverzácii s priateľom s priateľom * a dvoch fliaš vína * som si uvedomil niečo dôležité. Keď sa pokúšate život žiť naplno, nerobíte to správne. Predstieraš to. Snažíte sa splniť to, čo vám niekto hovorí, je „plný“, ale aby ste skutočne dosiahli tento predmet správne, zistite, aká je vaša predstava o „plný“, a choďte s tým.

Vidíš, kam s tým idem? 

Ako nájsť svoju predstavu o plnom živote

Ak ste odhodlaní vyhnúť sa týmto ľútosti v neskoršom živote a priznajme si to, všetci sme, sadnime si a urobíme nejaké hľadanie duší tu a teraz.

Si šťastný? Opýtajte sa sami seba na túto otázku a naozaj o tom premýšľajte. Väčšina z nás si nie je celkom istá, čo je skutočné šťastie. Opäť sme predávali príbeh prostredníctvom filmov, kníh a televízie, že skutočné šťastie je o prasknutí do piesne, keď ideme po ulici a nie sme schopní prestať sa usmievať, doslova.

Po prvé, ak začnete prasknúť do piesne uprostred verejnej ulice, budete mať zvláštny vzhľad, a po druhé, ak sa naozaj nemôžete prestať usmievať, ako sa fyzicky nemôže zastaviť, šanca, že máte problém.

To je pravda.

Čo je skutočné šťastie?

Pre mňa je šťastie viac o spokojnosti. O tom, že viem, že mám to, čo potrebujem, a idem tam, kam chcem ísť. Nejde o neustále chcieť spievať a tancovať, pretože tieto momenty prichádzajú a odchádzajú. Nie je ľudsky možné byť stále 100% šťastní, ale je úplne možné byť 100% obsahom a v poriadku so všetkým. Na to sa zameriavam. Tým sa cítim, že som šťastný.

Teraz, ak nie ste šťastní, je to váš východiskový bod. Urobte mapu mysle, mozgová skládka, brainstorming, nech je to tak, že to chcete nazvať. Zapíšte si všetko vo svojom živote, s ktorým ste spokojní a s čím nie ste spokojní. Potom jednoducho urobíte viac vecí, s ktorými ste spokojní, a meníte veci, s ktorými nie ste spokojní.

Odtiaľto identifikujte veci, ktoré sa vám páčia, veci, ktoré vás rozosmejú, a veci, ktoré by ste chceli robiť. Takto nájdete svoju predstavu o „plnom“.

Ako žiť život naplno, podľa mňa

Pre mňa, keď žijete život naplno, robíte nasledujúce:

#1 Robíte veci, ktoré sa vám páčia.

#2 Vyrezávanie alebo minimalizácia času stráveného robením vecí, ktoré sa vám nepáčia.

#3 Tráviť čas s priateľmi a rodinou.

#4 Byť láskavý k ostatným.

#5 Učiť sa čo najviac nových vecí.

#6 Uistite sa, že ste zdraví tým, že ste jedením vyváženej stravy a pravidelne cvičíte.

#7 Vyrezávanie samovytažovania alebo škodlivého správania vo vašom živote.

#8 Pracujte na svojich snoch a cieľoch, uistite sa, že sa vám podarí pokrok a dosiahnete ich.

#9 Vždy sú otvorené novým príležitostiam.

#10 Ísť s prúdom a vidieť, kam vás zavedie.

Nemusíte skákať z lietadiel s padákmi pripútaným k chrbta, pretože vám niekto povedal, že to je to, čo definuje živý život naplno. Bungee vyskočte z strašne vysokého mosta, ak chcete. Nemusíte sa vydať na sopku alebo plávať so žralokmi. Nie sú potrebné veci, ktoré by ste mali povedať, že žijete svoj život v maximálnej miere, sú to jednoducho veci, skúsenosti.

Sú to však veci, ktoré môžete urobiť, ak chcete, ak sú to vaše sny. Ak dokážete odovzdať srdce, že naozaj chcete parašutu.

Vytvorte požadovaný zoznam vedier

Vidíš, čo tu dostávam? Život v plnom rozsahu je o tom, že ste v prvom rade šťastní. Je to tiež o tom, ako robiť veci, ktoré chcete robiť, a pracovať na časovom čase na väčších cieľoch. Život na plný úväzok by znamenal, že tam sedíte a hovorím: „Prial by som sa, aby som mohol zmeniť svoju kariéru“, ale v skutočnosti s tým nič nerobím.

Môžete zmeniť svoju kariéru a môže to zmeniť váš život. Ak to neurobíte, budete mať ľútosť. To znamená, že váš život nebude napĺňajúci.

Nevyskočil som z lietadla alebo bungee skočil a nevidím sa, že sa čoskoro vydávam na horu. Ale mám pocit, že žijem svoj život na plnú kapacitu. Spomaľujem tikanie vecí zo zoznamu vedier a uistite sa, že som zdravý a šťastný každý deň. Mám prácu, ktorú milujem, a tvrdo som pracoval, aby som to získal. Určite to je ekvivalent parašutizmu, správne?

Vážne, nerobte niečo, čo ruku po srdci nechcete robiť jednoducho preto, že máte pocit, že vám v neskoršom živote dáva menej ľútosti. Úprimne povedané, radšej by som mal horúci kúpeľ a pohár vína ako podšívok na zips, ale mám úplnú úctu k tým, ktorí idú na veľké dobrodružstvá!

Tlak na život naplno môže byť ohromujúci. Identifikujte, aká je vaša predstava oživenia života v plnom rozsahu kapacity. Potom sa držte toho. Toto je váš život, vaše pravidlá, vaše sny a váš príbeh.