Ako zvládnuť problémy a zachrániť vaše manželstvo po dieťati

V tomto článku

• Stres sprevádzajúci nové dieťa a jeho účinky
• Konštantný stav úzkosti a oscilácie v hormónoch
• Ako zabrániť problémom
• Zaviazať svoj čas naplánovať dopredu
• Ako sa vysporiadať s problémami, ak už vznikli

Nové dieťa je zväzok radosti; Je to však tiež jedným z hlavných faktorov, ktoré by mohli spôsobiť, že sa vaše manželstvo rozpadne. Mohlo by to znieť tvrdo a väčšina párov sa bojí, že to hovorí nahlas, ale je to realita nového rodičovstva. Ako budeme diskutovať v nasledujúcej časti, stať sa novým rodičom nesie obrovské množstvo stresu a neistoty, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje zdravé manželstvo. To má spôsob, ako urobiť váš život nešťastným a vaše manželstvo sa chvália ako kedykoľvek predtým. Pozrime sa teda, prečo sa to stane a ako sa dá zabrániť, aby ste skončili šťastnou rodinou.

Stres sprevádzajúci nové dieťa a jeho účinky

Keď ste otehotneli, pravdepodobne ste zažili celý rad emócií vrátane veľmi intenzívnej úzkosti a neistoty. Ale radosť z toho, že sa stane rodičom, zvyčajne prevláda nad stresom a strachom. Môžete vidieť očakávaní rodičia, ktorí sa cítia optimistickí a túži privítať nového člena rodiny.

Akonáhle sa však dieťa narodí a počiatočná eufória sa postupne znižuje, pár často zasiahne číre hrôza napätia a problémov nad každým aspektom ich života. Zrazu, všetky obavy, pochybnosti, neistota a nespokojnosť a preberajú každodenný život nových rodičov. Intenzita týchto pocitov je pre nových rodičov zvyčajne taká drvivá, že ich vzťah začína korodovať.

Konštantný stav úzkosti a oscilácie v hormónoch

Mať nové dieťa v dome prichádza s šialeným množstvom nových zážitkov a vyžaduje takmer nadľudské schopnosti prejsť cez. Zažijete úplnú depriváciu spánku, ktorá bude trvať oveľa dlhšie, ako ste dúfali. Budete zasnežené pod nekonečnými sekvenciami kŕmenia, zmien plienok, zdriemnutí. Vaša schopnosť učiť sa rýchlo a konať rýchlo sa bude testovať. Nehovoriac o neustálom stave úzkosti nad blaho a budúcnosť vášho dieťaťa. To všetko v kombinácii s mučivou osciláciou v hormónoch.

V dôsledku toho niet divu, že vaše manželstvo sa javí ako posledná vec na vašom zozname priorít. Zistíte, že zabudnete, ako to vyzeralo, že ste vás dvaja len sadli, pozerali nejakú televíziu, zdieľali fľašu vína, chodili do kina alebo hovorili hlboko do noci. To kladie zaťaženie romantického vzťahu. Bez ohľadu na to, ako blízko ste boli pred tým, ako budete mať svoje dieťa, je to teraz, keď sa vaše manželstvo podrobí testu.

Ako zabrániť problémom

Aj keď mať nové dieťa je stresujúce obdobie pre všetky páry, existujú spôsoby, ako mu zabrániť označenie začiatku konca do vášho vzťahu. V ideálnom prípade sa začnete zaoberať možnými problémami pred príchodom dieťaťa na začiatku tehotenstva. Jednou z najlepších rodičovských rád sa chystá na poradenstvo v oblasti predbytkov. Ešte viac, v ideálnom prípade ste sa obaja venovali tomu, aby ste predišli problémom skôr, ako ste otehotneli na prvom mieste v poradenstve párov.

Ak by to však tak nebolo, necítite sa z toho zle. Áno, je lepšie byť v bezpečí, ako je ľúto, ale so všetkým, čo sa džez okolo choroby, vyberie mená, navrhovanie škôlky, prípravy na doručenie, je to len človek, aby som sa nezameriaval na svoje manželstvo. Najmä preto, že sa to pravdepodobne necítilo, akoby sa momentálne malo niečo vyrovnať.

Sledujte tiež: Top 6 dôvodov, prečo sa vaše manželstvo rozpadá

Final Wance Away - znovu sa znovu pripojte ako pár

To, čo by ste mali urobiť, je využiť výhody akéhokoľvek voľného okamihu, s ktorými sa stretnete, a najskôr sa znovu pripojte ako pár. Akonáhle vám pripomínate svoju náklonnosť k sebe, môžete si sadnúť a systematicky riešiť každý problém, ktorý máte. Čokoľvek robíte, vždy buďte asertívny a empatický. Neignorujte význam tejto rodičovskej rady - zdieľajte zaťaženie, porozumieť svojmu manželovi a vždy explicitný a čestný. Nerobte si starosti, dostanete svoje manželstvo späť v žiadnom momente, iba vylepšené.