Ako zvládnuť manžela, ktorý nerešpektuje vás alebo vaše pocity

Rešpekt je jedným z kľúčových základov manželstva. Jeho nedostatok nakoniec povedie k smrti vzťahu. Ak ste v situácii „Môj manžel nerešpektuje ma alebo moje pocity“, vedzte, že je to jeden z hlavných príznakov nezdravého manželstva. Láska, dátumové noci, humor a sex sú skvelé.

Napriek tomu existujú spôsoby, ako zachrániť situáciu z špirály mimo kontroly. Ak chcete, aby vaše manželstvo fungovalo, budete musieť prísť na spôsoby, ako prinútiť svojho manžela, aby si uvedomil, že si zaslúžite úctu vo vzťahu. Aby sme vám pomohli porozumieť príznakom neúctivého manžela a nájsť spôsoby, ako sa s ním vysporiadať, sme hovorili s poradenským psychológom Nishminom Marshallom, bývalým riaditeľom SAATH: Suicide Prevention Center a konzultantom v BM Institute of Mental Health.

Ako zistíte, či vám váš manžel nerešpektuje?

Obsah

• Ako zistíte, či vám váš manžel nerešpektuje?
  • 1. Váš manžel ignoruje vaše hranice
  • 2. Cítite sa podradný, nelávia sa váš úspech
  • 3. Robí hanlivé poznámky, nazýva vám mená
  • 4. Váš manžel vás nekonzultuje na kritických rozhodnutiach
  • 5. Nestará sa o váš čas alebo pocity
• Čo robiť, keď vám váš manžel neukáže rešpekt?
• Ako zvládnuť manžela, ktorý nerešpektuje vás alebo vaše pocity?
  • 1. Najprv si rešpektujte
  • 2. Pochopte, odkiaľ pochádza neúcta vášho manžela
  • 3. Komunikujte mu svoje pocity
  • 4. Zhodnoťte svoje vlastné správanie
  • 5. Vyhľadajte odbornú pomoc pri riešení neúctivého manžela
  • 6. Choďte preč, ak je to príliš veľa na to
  • Kľúčové ukazovatele

A aké sú príznaky, ktoré vás váš manžel neocení? Podľa Nishmina: „Nerešpektovanie vzťahu je, keď sa váš partner nestojí za vás alebo vás núti cítiť sa malý pred ostatnými. Fyzické alebo emocionálne zneužívanie, používanie urážlivého jazyka, nestarali sa o vaše pocity alebo názory, neveru, porovnávanie vás s ostatnými, neuznávajú vás a vaše úspechy - takéto vzorce správania naznačujú, že váš manžel vám nerešpektuje."

"Jeho reč tela a spôsob, akým s vami komunikuje vo verejnom a súkromnom, je veľkým ukazovateľom.". V jednom z mojich prípadov manžel opustil svoju manželku, pretože jej farba pokožky bola kvôli zdravotnému stavu tmavšia. V inom prípade manžel opustil svoju manželku, pretože pri tehotenstve priberala na váhe a už sa k nej necítil priťahovaný, “hovorí.

Možno sa čudujete: „Môj manžel je pre mňa zlý a milý pre všetkých ostatných. Je to znak neúcty?“Alebo„ Prečo môj manžel neoveruje moje pocity?„No, neúctivé správanie v manželstve môže mať niekoľko foriem. Tu je 5 príznakov, ktoré vám váš manžel neocení:

1. Váš manžel ignoruje vaše hranice

Nastavenie rôznych typov hraníc je kľúčom k zdravému a úspešnému vzťahu. Znamená to tiež, že partneri si navzájom rešpektujú výber a osobný priestor. Jedným zo znakov vášho manžela vás neocení, je to, že ignoruje alebo porušuje vaše hranice. Mohli by to byť čokoľvek - požičiavať si peniaze a nevracia ich, bojovať neúctivo alebo zneužívajúcim spôsobom, napadnúť súkromný priestor, nechutné vtipy alebo nerešpektovať vaše fyzické alebo sexuálne limity.

Ak váš manžel neustále uráža vaše pocity tým, že prepadne vaše hranice napriek tomu, že o nich jasne komunikujete, je to známka neúcty. Ak vidí, že hranice prechádza ako „nie veľký problém“, potom vedzte, že máte pravdu, že „môj manžel nemá rešpekt voči mne alebo mojim pocitom“.

Súvisiace čítanie: Vďaka tomu je vaše manželstvo depresívne? 5 dôvodov a 6 tipov

2. Cítite sa podradný, nelávia sa váš úspech

Manželstvo je rovnocenné partnerstvo, v ktorom obaja manželia oslavujú úspech druhej strany a spoločne sa zaoberajú zlyhaniami. Ale ak ste sa čudovali, prečo váš manžel neoveruje vaše pocity a úspechy alebo sa vysmieva vašej inteligencii a nedostatkom, potom máte problém. To, že sa jeho manžela cíti horšie, ignoruje ich alebo premieta svoje vlastné nedostatky a negativitu na nich, je klasickým príznakom neúcty.

Ak sa vám neprináša pocit, že je o sebe vážení, sebavedomí alebo dobre, alebo ak neustále cítite, že k nemu nebudete merať, môžete byť v neúctivnom a urážlivom vzťahu.

Nishmin vysvetľuje: „Takýto manžel ani neuvažuje o tom, či je jeho partner schopný niečo dosiahnuť, zabudnite na uznanie ich úspechu. Prichádza do hry určitý komplex nadradenosti, najmä z dôvodu patriarchálneho kondicionovania, ktoré je väčšina z nás poskytovaná od detstva. Mnoho mužov nemôže akceptovať skutočnosť, že ich manželky zarábajú viac alebo sú schopné a úspešnejšie ako oni. Budú ich posmievať alebo urážať vo verejnom/súkromnom a pokúsia sa sťažovať ich životy tým, že ich prekážky v ceste vytvárajú prekážky. "

3. Robí hanlivé poznámky, nazýva vám mená

Ak chcete vedieť, či vás váš manžel rešpektuje, sledujte spôsob, akým hovorí v časoch konfliktu. Používa hanlivé poznámky, urážlivý jazyk, škodlivý humor, hrozby alebo verbálne útoky? Tiež, ak je na mysli, sarkastický alebo hrubý vo forme „ľahkých“ alebo „len srandy“ vtipov, naznačuje to úplné ignorovanie vášho manžela pre vás a vaše pocity. Počas argumentov alebo pri „vtipnom“, ak váš manžel zosmiešňuje vaše úspechy, intelekt, kariérne ciele, záujmy, názory alebo osobnosť na súkromnom alebo verejnom mieste, nerešpektuje vás.

4. Váš manžel vás nekonzultuje na kritických rozhodnutiach

Ignoruje váš manžel váš názor pri kritických rozhodnutiach? Ak áno, potom váš „môj manžel nerešpektuje ma alebo moje pocity“ je pravdepodobne správny. Vzťah je tímová práca. Ak má záujem iba o zdieľanie výsledkov jeho rozhodnutí a nezoberie vaše vstupy skôr, ako sa tieto rozhodnutia.

Nishmin vysvetľuje: „Patriarchálne myslenie, s ktorým väčšina z nás vyrástla, prichádza do hry, keď manžel robí zásadné rozhodnutia bez toho, aby vás konzultoval. Predpokladajú, že nie ste dostatočne informovaní alebo informovaní, a preto váš názor nie je dôležitý. Váš manžel by si mohol myslieť, že je to muž domu, a preto má právo rozhodnúť sa o veciach týkajúcich sa vás, keď sa mu páči."

5. Nestará sa o váš čas alebo pocity

Nikdy nie je včas, povedzme, dátumové noci alebo dôležité príležitosti, je jemná forma neúcty. "Keď manžel zaobchádza so svojím partnerom nie ako s lepšou polovicou, ale s niekým, kto je tu, aby sa staral o svoje potreby, nerešpektuje ich.". Oslavuje sa a berie ich vzťah za samozrejmosť bez toho, aby sa staral o pocity svojho manžela. Očakáva, že sa prispôsobia podľa svojho rozvrhu a nemyslí si, že je dôležité hľadať svoj názor na dôležité záležitosti, “rozpracuje Nishmin.

Ignoruje vás váš partner alebo neodpovedá, keď hovoríte? Prerušuje vás uprostred rozhovorov? Robí záväzky bez toho, aby vás konzultoval o vašom čase a dostupnosti? Ukladá vám svoje názory? Ak je odpoveď áno, potom takýto vzor správania ukazuje, že váš manžel nerešpektuje vaše hodnoty, čas, pocity alebo ciele.

Ideálny manžel rešpektuje svojho manžela a spôsobuje, že sa cítia bezpečne a bezpečne. Dúfame, že vyššie uvedené znamenia vám pomôžu rozhodnúť sa, či vás váš manžel rešpektuje alebo nie.

Čo robiť, keď vám váš manžel neukáže rešpekt?

"Môj manžel nemá rešpekt voči mne ani k mojim pocitom.". Čo mám robiť?„Najskôr veci, vedzte, že ste v nezdravom a nešťastnom manželstve. Aj keď to neznamená koniec vášho partnerstva, neznamená to tiež, že musíte naďalej tolerovať neúctu k tomu. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obrátili vietor vo svoj prospech, ak ste nedostali rešpekt, ktorý si zaslúžite od svojho manžela:

• Naučte sa najskôr rešpektovať
• Snažte sa dostať k hlavnej príčine problému tým, že s ním budete hovoriť
• Povedzte mu, ako sa cítite neustále poníženie
• Vyhnite sa hre viny, pretože robí druhú osobu defenzívnou a neochotnou zmenou
• V prípade potreby najskôr opravte svoje vlastné neúctivé správanie
• Vyhľadajte terapiu páru
• Nechajte ho, ak sa vzťah stal urážlivý

Súvisiace čítanie: 20 vecí, vďaka ktorým sú manželky nešťastné v manželstve

Ako zvládnuť manžela, ktorý nerešpektuje vás alebo vaše pocity?

Vzájomný rešpekt je jedným zo základov, na ktorých sa vybuduje manželstvo. Ak sa táto nadácia začne triasť, manželstvo sa rozpadne. Ak musíte vždy premýšľať o reakcii svojho manžela pred tým, ako sa rozhodnete alebo vyjadríte svoj pocit, potom je tu problém. Ak sa vždy musíte pýtať na svoj spôsob, ako byť alebo sa cítiť vinný za to, že sa cítite, ako sa cítite, vedzte, že to sú príznaky, ktoré vás váš manžel neocení.

To je presne dôvod, prečo potrebujete vedieť, ako zvládnuť manžela, ktorý nerešpektuje vás alebo vaše pocity. Nemôžete byť vždy tým, čo drží priestor pre jeho emócie, dávate mu všetko, čo potrebuje, a vynakladáme všetko úsilie, zatiaľ čo vás naďalej ignoruje. Tu je 6 spôsobov, ako sa vysporiadať s neúctivým manželom:

1. Najprv si rešpektujte

Toto je najdôležitejší krok podľa Nishmin. Hovorí: „Vždy nezabudnite, že ak chcete úctu, musíte sa najskôr rešpektovať. Iba keď rešpektujete seba a svoje hranice, váš manžel dostane náznak a opravuje jeho cesty. Bude vedieť, ako sa s tebou správať. Bude vedieť, ktoré riadky nemôže prekročiť. Udržuje ho pod kontrolou. Potom vie, že vás potrebuje oceniť a rešpektovať."

Tu je to, čo môžete urobiť, keď robí neúctivé vyhlásenia:

• Položte nohu a bráni sa
• Trvá na tom, že sa k tebe zaobchádza s rešpektom s vyhláseniami ako „Očakávam od teba lepšie správanie“ alebo „Toto nie je spôsob, ako sa rozprávať s niekým, koho miluješ“
• Stanovte hranice a povedzte mu, čo je prijateľné a čo nie
• Jasne ho dajte vedieť o dôsledkoch, ak nerešpektuje alebo porušuje vaše hranice
• Zámerom je prestať ho nechať sa k vám správať ako s rohožkou. Potrebuje si uvedomiť svoju hodnotu a prestať vás brať ako samozrejmosť

Nishmin vysvetľuje: „Nedávajte svojho manžela na podstavc. Naučte sa povedať „nie“ veciam, ktoré nechcete robiť. Je ťažké položiť nohu a požadovať rešpekt, ktorý si zaslúžite od svojho manžela. Ale je to krok, ktorý musíte urobiť. Mohol by kričať a kričať, ale budete musieť zostať silný a brániť sa. Povedzte mu, že nechcete prerušiť manželstvo, ale je to tak ďaleko, ako môžete ísť. Dajte mu vedieť, že už nebudete tolerovať žiadnu formu neúcty od neho."

2. Pochopte, odkiaľ pochádza neúcta vášho manžela

"Môj manžel nemá rešpekt voči mne ani k mojim pocitom.". Dôvod?“. Keď sa sestra a brat vrátia domov, bývalým je povedané, aby podávala vodu a jedlo alebo zabalila domáce práce, zatiaľ čo druhá je rozmaznávaná a povedané, aby si oddýchol. Muži dostávajú takú dôležitosť hneď od detstva, že to isté začnú od svojho manžela nevedomky očakávať, pretože pre nich je to normálne a správny spôsob, ako robiť veci. Majú pocit, že sú najvyššie a že ich pravidlá musia nasledovať ich manželka, či sa jej to páči alebo nie."

Častejšie ako nie, nedostatok úcty k manželovi má hlbšie korene. Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo manžel nerešpektuje svojho manžela:

• Z dôvodu sociálneho kondicionovania
• Medzi nimi existuje sociálno-ekonomická nerovnosť
• Je sexistický
• Považuje manžela za menej hodného alebo nie tak schopného ako on
• Je neistý

To neodôvodňuje jeho činy alebo správanie, ale určite poskytuje pohľad na problém, aby ste mohli prísť na to, ako sa s tým vysporiadať.

3. Komunikujte mu svoje pocity

"Komunikujte so svojím manželom a dajte mu vedieť, ako sa cítite zakaždým, keď ťa ponižuje.". Jasná komunikácia je kľúčom k riešeniu konfliktov vo vzťahu. Nepredpokladajte ani mu nedajte šancu predpokladať veci. Povedz mu, čím prechádzate. Niekedy si manžel nemusí byť vedomý, že je v mýto. Mohol by sa cítiť, že je to hravé žartovanie alebo jeho „právo“ ako muž domu. Akonáhle pochopí váš názor, môže sa pokúsiť zmeniť svoje cesty."

Budete musieť byť úprimní v tom, ako sa cítite urazení zakaždým, keď je váš manžel k vám hrubý. Ale buďte opatrní, aby ste neurobili obvinené vyhlásenia ako „Vždy to robíš“, „Vždy ma poníšte“ atď. Nezabúdajte sa do viny. Namiesto toho začnite vyhlásenia s „i“. Napríklad „Takto sa cítim, keď sa môj názor ignoruje“ alebo „Cítim sa nerešpektovaný, keď počujem tento druh jazyka, ktorý sa pre mňa používa počas bojov“. To umožní vášmu manželovi premýšľať z vášho pohľadu.

4. Zhodnoťte svoje vlastné správanie

Predtým, ako budete konfrontovať svojho manžela o jeho neúctivom správaní alebo sa pokúsite vymyslieť spôsoby, ako ho prinútiť uvedomiť si svoju chybu, urobte krok späť a analyzujte svoj vlastný. Poníšete ho akýmkoľvek spôsobom? Vysmievaš sa mu na verejnosti? Ukazujete ignorovanie za jeho rady alebo názory? Zneužívate alebo mu voláte mená? Ak je odpoveď na všetky alebo niektorú z týchto otázok áno, potom musíte najskôr pracovať na svojom správaní.

Súvisiace čítanie: Nenávidí ťa tvoja žena? 8 možných dôvodov a 9 tipov, ako sa s tým vysporiadať

5. Vyhľadajte odbornú pomoc pri riešení neúctivého manžela

Ak sa zdá, že situácia je mimo kontroly alebo sa veci zhoršili z horšieho, neváhajte hľadať odbornú pomoc. Rozprávanie s terapeutom alebo s manželským poradcom vám môže pomôcť oboma vidieť veci z novej perspektívy, čo vám pomôže lepšie porozumieť.

Nishmin vysvetľuje: „Terapia páru môže pomôcť vyriešiť problémy. Manželský poradca použije rôzne techniky a cvičenia, pozrie sa na veci z nezaujatého hľadiska a pomôže vám orientovať sa v probléme.„Ak ste uviaznutí v podobnej situácii a hľadáte pomoc, neváhajte a oslovte sa po paneli skúsených a licencovaných terapeutov spoločnosti Bonobology. Sú len kliknutím.

6. Choďte preč, ak je to príliš veľa na to

Ak je to možné, choďte preč od svojho neúctivého manžela. Ponižovanie manžela je forma zneužívania. Ak máte pocit, že je príliš veľa na to, aby ste sa s nimi vyrovnali, alebo neúctyhodné správanie vášho manžela voči vám je vymknuté z rúk, odíďte. Nikdy by ste nemali tolerovať zneužívanie, aby ste si mohli vyrábať manželstvo.

Urobili ste všetko, čo ste mohli, aby ste zachránili manželstvo, ale váš manžel nevykazoval žiadne známky zlepšenia. V takom prípade choďte von s hlavou držanou vysoko. Na rozdiel od toho, čo vás núti cítiť sa, nie je to vaša chyba, že si neuvedomuje svoju chybu.

Nishmin hovorí: „Existuje limit neúcty, ktorú môžete tolerovať. K koľkokrát ste povinní preukázať svoju hodnotu svojmu manželovi, existuje limit. Ak nie je pripravený vidieť skutočných vás a naďalej vás zosmiešňuje a uráža, potom to naozaj stojí za to? Je zneužívanie za tolerovanie? Skutočne stojí za to sa pokúsiť zachrániť manželstvo, v ktorom neexistuje rešpekt?"

Kľúčové ukazovatele

• Rešpekt je jedným z kľúčových základov silného a úspešného manželstva. Jeho nedostatok spôsobí, že sa vzťah rozpadne
• Ignorovanie hraníc, vďaka čomu sa budete cítiť podradní, zosmiešňovať svoju inteligenciu a úspech, volanie alebo zneužívanie menom sú príznaky, ktoré vás manžel neocení
• Nekonzultujte vás pri dôležitých rozhodnutiach, ignorovanie vašej rady a preukázanie úplného ignorovania vašich pocitov je niekoľko ďalších príznakov, na ktoré treba dávať pozor
• Naučte sa rešpektovať seba, ak sa chcete vysporiadať s neúctivým manželom. Stanovte hranice a držte sa ich
• Majte čestný rozhovor a zhodnoťte svoje vlastné správanie. Hľadať terapiu. Ale ak sa zmenilo urážlivé alebo je príliš veľa na to, aby ste sa s nimi zaoberali, choďte von

Nishmin na záver: „Bolí to, keď váš manžel nerešpektuje vás alebo vaše pocity. Bolí to, keď neuznáva vaše schopnosti a úspechy. Musíte si však uvedomiť, že máte vlastný život. Naučte sa, že sa neovplyvní to, čo hovorí váš manžel a myslí si. Urobte si prioritu. Nedávajte svojmu manželovi toľko seba, že zabudnete, kto ste a ako by ste sa mali zaobchádzať."

Myšlienka partnerstvom je milovať sa navzájom, uznávať si navzájom pocity a prijať ich za to, kým sú. Ak nerešpektujete zmysel pre individualitu svojho partnera, partnerstvo sa rozpadne. Vždy pamätajte, že vzájomný rešpekt v manželstve je rozhodujúci pre jeho fungovanie. Dúfame, že vyššie uvedené tipy vám pomôžu obnoviť úctu vo vašom manželstve.

17 znamenia, že manželstvo nemožno zachrániť

Sledovanie pornografie mi zachránilo manželstvo - skutočný účet

Mať nudný sex? Tu je 10 tipov, ako urobiť čas