Ako prekonať niekoho, kto vás podvádza a opraví poškodenie

Podvádzanie je najhorší pocit na svete, ktorý vás naplní hnevom a rozhorčením. Zistite, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza a uzdraví sa.

Existuje dôvod, prečo sa veľa ľudí obáva, že sa podvádzajú. Je to jedna z najškaredších častí lásky, ktorej sa chceme vyhnúť tak tvrdým, ako je to možné,. Niekedy je to však nevyhnutné, takže musíte vedieť, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza.

Aj keď ste sa s nimi už chceli rozísť, vždy je hrozný pocit vedieť, že niekto išiel za chrbtom a bol s vami nečestný. Trvá to čas, kým sa dozviete, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza a opravuje emocionálne poškodenie.

Ak sa podvádzame. Aj keď je ľahké si myslieť, že ich môžete zmeniť alebo možno urobili chybu - to nie je to, čo zvyčajne naznačuje realita. [

Čítajte: 14 Známky, ktoré chodíte s niekým, kto miluje podvádzanie]

Prečo ľudia podvádzajú?

Nemôžete skutočne predpovedať, prečo ľudia podvádzajú, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k nevernosti. Možno nie sú pripravení na vzťah, možno našli niekoho lepšieho, alebo možno nie sú schopní záväzku.

Vieme, že tieto dôvody znejú ako absolútne kecy*t, ale sú to pravda. Ľudia sa rozhodnú byť neverní a zradia vás jednoducho preto, že odhodlaný vzťah nie je na svojom zozname priority vysoký.

Je ľahké brať podvádzanie osobne, ale budete prekvapení, ako podvádzanie je často odrazom ich neistoty a nedostatkov, než vy.

Koniec koncov, sú to tí za skutkom. Bez ohľadu na to, v knihe nie je ospravedlnenie, ktorá ospravedlňuje podvádzanie. Na konci dňa sa rozhodli zradiť vašu dôveru a to je to.

Sú podvodníci zlí ľudia?

Nie, nie sú to najhorší človek na svete. Urobili niečo zlé, ale to neznamená, že sú zlým človekom. Aj keď nič nebude ospravedlniť svoju zradu a činy, je ťažké zostať v láske s niekým, kto vás nakoniec podvádzal.

Vzťahy a randenie sú často krásny pocit, ale okamih, keď škaredosť presakuje vo forme podvádzania a zrady. Tým, že sa naučíte, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, naučíte sa, aby vás tento vzťah definoval.

Len preto, že podvádzali, neznamená, že by ste sa mali vzdať lásky alebo života úplne. Pamätajte, že vzťahy sú stále krásne napriek temným častiam, ktoré sú v nich zabudované. Podvádzanie sa môže cítiť ako koniec sveta, ale na konci toho všetkého je to nový začiatok.

Ako prekonať niekoho, kto vás podvádza

Pravdepodobne si myslíte, že podvádzanie naznačuje, že existuje iba jedna cesta, čo je nechať ich nechať. To však nie je vždy tak prípad. Existujú tí, ktorí odchádzajú, ale existujú aj tie, ktoré tiež zostávajú a rozhodnú sa opraviť, čo druhý zlomil.

Či tak alebo onak, budete sa musieť naučiť, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, ak sa chcete pohnúť vpred. Ak chcete vedieť, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, tu je všetko, na čo potrebujete najskôr premýšľať.

1. Musíte sa rozhodnúť

Keď vás niekto podvádza, musíte sa rozhodnúť. Chystáte sa s nimi alebo nie? Ak sa snažíte prísť na to, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, nezabudnite, že pre niektorých ľudí je rozhodnutie ľahké, zatiaľ čo pre ostatných je to oveľa ťažšie.

Najmä vtedy, keď sú zapojené deti, toto rozhodnutie vás nezahŕňa iba. Myslíte si, že dobrý prevažuje nad zlým, ak zostanete? Ak nie a ak nie sú zapojené žiadne vonkajšie faktory, rozhodnutie odísť je najlepšou voľbou.

2. Vyjadriť svoje emócie

Aj keď si myslíte, že ste najodolnejší a duševne silnejší človek na svete, musíte byť schopní vyjadriť svoje emócie. V opačnom prípade vypnutie všetkého vášho hnevu a nenávisti nakoniec povedie k potlačeným emóciám, čo je pre váš zdravý rozum veľmi nebezpečné.

Držanie a prechádzanie bolesťou samy pre vás nebude fungovať dobre pre vás. Porozprávajte sa s ľuďmi o svojej bolesti, pretože to je jediný spôsob, ako sa môžete posunúť vpred, zatiaľ čo ju dáte za vás.

Porozprávajte sa s ľuďmi vo vašom okolí, že máte radi, alebo sa porozprávajte s terapeutom, pretože vám budú môcť pomôcť urobiť nejaké zložité rozhodnutia.

3. Nemôžete zmeniť, čo sa stalo

Prvá vec, ktorá často príde na myseľ, keď si uvedomíte, že ste boli podvedení, bolo to, že to bola nejako vaša chyba. Že keby ste len urobili X a Y, možno by vás nepodvádzali. Nevieš to však a sebadôvera ťa nikam nedostane.

Ak naozaj chcete vedieť, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, prijmite, čo sa už stalo, a čeliť faktom. Musíte sa zamyslieť nad vzťahom a pozrieť sa na to, čo sa stalo, na čom musíte pracovať a ako chcete, aby vaše budúce vzťahy vyzerali.

4. Byť smutný

Všetko sa týka pocitu vašich pocitov. Počúvajte, ak chcete stráviť celý víkend sledovaním Netflixu a jesť zmrzlinu, urobte to. Ak chcete ležať na pláži na týždeň plač, urobte to. Nikto neposudzuje tvoj smútok.

V skutočnosti je to zdravý spôsob zvládania namiesto potláčania vašich emócií. Keď sa necháš byť smutný, jedného dňa sa unavíš všetkému smútku a uvedomí si, že si pripravený podniknúť ďalšie kroky.

5. Porozprávajte sa so svojím partnerom

Ak ste niekto, kto sa skôr vyhýba konfrontácii, než čelí tomu, je to skutočne dôležité. V určitom okamihu sa prestaňte vyhnúť zložitej konverzácii a len sa s nimi porozprávajte. Úprimne povedané, podvodník je ten, kto sa má viac báť rozhovoru ako vy, pretože vedia, že sú v mýto!

Komunikácia s partnerom je nevyhnutná po tom, čo vás podvádza, či už sa s nimi rozhodnete zostať alebo ich nechať. Potrebujú vedieť, ako vás ich činy ovplyvnili, a vy jete potrebovať uzavretie toho, čo sa stalo.

Ak sa rozhodnete odísť, môže to byť posledná konverzácia, ktorú dostanete skôr, ako sa vzťah skončí.

6. Odstráňte ich zo svojho života

To znamená, že ak sa s nimi rozhodnete rozísť. Ak nie, musíte vidieť pár terapeuta, ktorý vám pomôže pri riešení vašich problémov.

Nemôžete sa uspokojiť s vzťahom, kde ste polovica dverí a polovica dovnútra - nefunguje to takto. Možno je to len na určité obdobie, kým sa uzdravíte alebo možno je to navždy, ale určite od nich potrebujete priestor.

7. Neronujme to

Vidíte to v mnohých srdcoch a zrade, ale nemôžete ponáhľať proces hojenia. Môže to mať pocit, že vaše srdce umiera, pretože zrada toľko bolí, ale to nie je niečo, čo by ste mohli ponáhľať. Ak ste boli roky so svojím partnerom, nemôžete očakávať, že sa tento problém dostanete o pár dní.

Bude to trvať mesiace a mesiace uzdravenia, kým sa začnete cítiť lepšie. Dni sa cítia ako mesiace, ale nakoniec sa dostane bod, keď ste pripravení pohnúť sa vpred a nechať všetko za sebou. A možno, len možno, už vám nebude chýbať.

8. Zostaňte mimo svojich sociálnych médií

Najhoršie miesto, kde môžete byť na vašich platformách sociálnych médií. Prestaňte ich prenasledovať, ich priatelia alebo čokoľvek, čo s nimi súvisí. Ak chcete vedieť, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, potom sú sociálne médiá posledným miestom, kde by ste mali byť.

Ak vôbec niečo, budete posadnutí tým, že uvidíte ich stavy a fotografie, vidíte, s kým sú, ale nakoniec na tom nezáleží.

9. Ak sa rozhodnete zostať s nimi, definujte svoj vzťah

Aký typ vzťahu chcete, aby ste vy a váš partner mali? Ak s nimi zostanete, musíte znova definovať svoj vzťah. Vaše staré pravidlá vzťahu už nie sú platné, pretože zničili dôležitú časť - vašu dôveru.

Áno, prešli ste drsnou záplatou a teraz sa obaja zameriavate na to, aby vzťah fungoval. Takže sa musíte rozhodnúť, ako vy a váš partner chcete, aby sa vzťah vyzeral a čo chýba.

10. Nebude sa zlepšiť cez noc

Bez ohľadu na to, či opravujete vzťah alebo sa pohybujete ďalej, nie je to niečo, čo dosiahnete cez noc. Trvá to veľa času, kým sa uzdravíte alebo znova dôverujete svojmu partnerovi. Byť podvádzaním nie je vtip a je to jeden z najrozpúšťateľnejších pocitov na svete.

Rovnako ako by ste sa nemali ponáhľať tento proces, nemôžete očakávať, že sa zlepšíte ani cez noc. Budete potrebovať čas, aby ste sa naučili znova dôverovať svojmu partnerovi a potrebujú čas na prácu aj prostredníctvom svojej nevery.

11. Neobviňujte sa

Keď vás váš partner podvádza, nejde o odraz vašej nedostatočnosti, ale ich. Nič z toho nebola vaša chyba, pretože podvádzanie bude vždy na výber. Dali ste všetko vo svojich schopnostiach a nestačilo pre nich to. Ak neboli šťastní, mali by odísť namiesto toho, aby šli za chrbtom.

Nezáleží na tom, či je to emocionálne alebo fyzické podvádzanie - podvádzanie podvádza. Neobviňujte sa, pretože vzťah má zapojených dvoch ľudí, nielen vy.

12. Nemusíte nevyhnutne počúvať svojich priateľov

Vaši priatelia nechcú vidieť, ako vás bolieť, takže sa zjavne pokúsia spojiť vás s ostatnými ľuďmi alebo vás prinútiť, aby ste ukončili všetky väzby so svojím podvádzajúcim partnerom, čo nie je zlý nápad. Ale ak nie ste pripravení rozhodnúť sa o najlepších spôsoboch vpred, potom nie ste pripravení.

Nenechajte sa znova pod tlakom v randení, pretože ak nie ste pripravení, spôsobí to viac škody ako úžitku. Keď viete, ako sa s vami podvádzať, uvedomte si, že vaši priatelia nie vždy vedia, čo je pre vás najlepšie.

Navyše, ak sa rozhodnete zostať so svojím partnerom namiesto toho, aby ste sa rozišli, pravdepodobne budete počuť Cheer od svojich priateľov. Nie je to ich život, je to tvoj.

13. Uvedomte si jedného dňa, to vás už nebude trápiť

Čas je skutočne taký zvláštny koncept, ale čas môže skutočne uzdraviť všetko. Veľmi vám chýba vzťah, že to bolí, ale jedného dňa vám už nebude chýbať. Bude chvíľa, keď na to prestanete myslieť. Len vám to nebude myslieť, alebo ak áno, nebudete sa cítiť hnev.

Bude to okamih jasnosti, keď vás to len prestane definovať. Byť podvádzaný bude jednoducho udalosťou minulosti a nič viac.

14. Zamerajte sa na svoj osobný rozvoj

Neexistuje lepšia pomsta ako zameranie sa na váš osobný rozvoj. Možno vás podviedli, ale to neznamená, že sa za to musíte sabotovať. Namiesto toho túto bolesť použite ako príležitosť na stúpanie a zlepšenie.

Môžete ho použiť ako dôležitú lekciu pre váš ďalší vzťah. Možno vám to nezabráni, aby ste boli úplne podvádzaní, ale skôr, ako sa im dokonca zaviažete, musíte uznať červené vlajky.

15. Pustite všetok hnev a rozhorčenie

Hnev a rozhorčenie pre vás naozaj nerobia nič. Ak niečo, budete sa cítiť viac zaseknutí, čím viac sa vo svojom živote držíte. Podvádzanie saje a vy sa cítiš zradený. Avšak, aby ste sa naučili, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, nenechajte svoj hnev a rozhorčenie získať to najlepšie z vás.

Odpusť si, že si to nevedel lepšie a odpustil im, že ti bolí tak, ako to urobili. Je to veľa odvahy, aby ste boli väčším človekom, ale nerobte to pre nich - urob to pre teba.

Ako sa teda podvádzaš?

Neexistuje jediný spôsob, ako prekonať tento druh zrady a ublížiť. Urobíte to však jeden krok za druhým, až kým sa nakoniec uzdravíte. Či už ste ich zostali alebo nechali, je to proces, ktorý musíte vydržať, než sa vo svojom živote posuniete vpred.

Teraz, keď viete, ako prekonať niekoho, kto vás podvádza, je najlepšie venovať sa času, aby ste sa sústredili na svoje zlepšenie a posunuli sa vpred. Nemôžete zmeniť skutočnosť, že ste boli podvádzaní, ale môžete sa vyhnúť tomu, aby ste ho definovali.