Ako sa zamerať na seba vo vzťahu a vyhnúť sa strate

Keď ste súčasťou páru, môžete zabudnúť na veci, ktoré sú pre vás dôležité. Mali by ste sa preto naučiť, ako sa vo vzťahu zamerať na seba.

Nechceme prekliatie vašej novej únie skôr, ako sa to možno dokonca dostane zo zeme, ale pravdou je, že tento vzťah prichádza a odchádza do života. Musíte sa však naučiť, ako sa zamerať na seba vo vzťahu, aby ste chránili pred možnosťou, že to nemusí fungovať.

Nie je to všetko negatívne, ale nikdy nie je zlá vec, aby ste si udržali čas bokom pre seba. Nielenže vám to pomôže neustále sa rozvíjať a učiť.

Ako sa zamerať na seba vo vzťahu

Keď sa prvýkrát stretnete s niekým, s kým kliknete, je ľahké vyhodiť všetku opatrnosť vetru a investovať 100% času do vášho rastúceho vzťahu.

Samozrejme, chcete spoznať svoj nový beau, ako je to možné. Chcete sa podeliť o skúsenosti a v podstate s nimi tráviť všetok svoj čas. Keď ste od nich preč, dostanete motýle-nie dobrým spôsobom.

Možno budete chcieť investovať všetok svoj čas do začínajúceho vzťahu, ale neinvestujte viac ako polovicu. Teraz chceme, aby váš vzťah vydržal, úprimne, áno.

Ale neveríme, že žiadny vzťah je zdravý, ak sa na seba nezameriavate v rovnakom čase ako váš partner. Samozrejme, mali by robiť to isté!

Naučíte sa byť lepším a pozornejším partnerom tým, že ste šťastní a uzemnení v tom, kým ste. Jediný spôsob, ako to môžete urobiť, je to, že sa naučíte, ako sa zamerať na seba vo vzťahu. Verte nám, vylepší čas, ktorý strávite spolu.

1. Udržujte svoje priateľstvá

Najväčšia chyba, ktorú môžete urobiť vo vzťahu? Nechajte svojich priateľov pozadu a sústrediť sa na svoj vzťah. Vaši priatelia tam boli predtým. Ak sa niečo pokazí, budú potom.

Ak im však neplatíte čas a pozornosť medzi nimi, možno sa budú pýtať, či je priateľstvo pre vás rovnako dôležité ako pre nich.

Urobte si čas pre svojich priateľov. Uistite sa, že je to pravidelná vec. Nezrušujte noci a dátumy večere, pretože chcete tráviť čas so svojím beau. Stále tam budú, keď sa vrátite domov.

Tiež, keď trávite čas so svojimi priateľmi, nestrávte celú noc na telefóne a posielajte si správu svojho partnera alebo o nich nehovorím! Buď tým, kým si bol predtým. Hlboko dole, to je to, kým si stále.

Priatelia sú dôležití. Nehádajte ich na jednu stranu len preto, že ste našli niekoho, s kým by ste trávili čas.

2. Stále robte, čo máte radi

Opäť je ľahké zabudnúť na seba. Zrazu by ste robili veci, ktoré ste robili skôr, ako ste sa stretli s partnerom, môžu náhle ísť na vedľajšiu koľaj. Veľká chyba. Vaše záľuby a veci, ktoré radi robíte, sú súčasťou toho, kým ste.

Keď ich prestanete robiť, potláčate svoje vlastné potešenie! Ak radi čítate, pokračujte v čítaní. Ak máte radi kreslenie, pokračujte v kreslení. Do pekla, ak radi pečieš chlieb o 3 a.m .pravidelne pokračujte v pečení!

Vzdanie sa vecí, ktoré máte radi, sa vráti, aby vás zahryzlo iba neskôr neskôr a je to jeden z hlavných spôsobov, ako zaručiť úspech, keď sa naučíte, ako sa zamerať na seba vo vzťahu.

3. Uistite sa, že máte čas

Predtým, ako ste sa stretli so svojím beau, ste nepochybne strávili trochu času sami. Neboli by ste so svojimi priateľmi 24/7.

To samotný čas znamenal robiť veci, ktoré sa vám páčia, pozeráte sa na Netflix a len chladíte peklo. Čas sám je dôležitý pre uzemnenie a relaxáciu, takže to neprestaňte robiť len preto, že ste sa spojili.

Strávenie času sám neznamená, že ste osamelý, znamená to, že si užívate svoju vlastnú spoločnosť a vďaka tomu z vás robí silnejšiu a dobre zaoblenú osobu.

4. Pokračujte v hľadaní nových vecí, ktoré môžete robiť a učiť sa

Ak ste boli slobodní alebo náhodne chodili, stále by ste si vzali nové koníčky, naučili sa nové zručnosti a dokonca vyskúšali nové oblečenie len pre peklo.

Neprestávajte sa zrazu hľadať nové veci, ktoré by ste mohli vyskúšať, robiť a učiť sa, len preto, že ste teraz súčasťou dvojitého. Ak to urobíte, strácate časť seba. Zastávate svoj vlastný rozvoj a pôžitok.

Ak váš nový partner stojí za rozruch, podporia vás, keď sa chcete naučiť novú zručnosť, prevziať novú večernú triedu alebo v podstate vyskúšajte niečo, čo ste nikdy predtým neskúšali.

Ak sa vás pokúsia zastaviť v tom, aby ste to robili alebo prinútili, aby ste to neurobili pre seba, je to obrovská červená vlajka. Keď sa učíte, ako sa vo vzťahu zamerať na seba, pokračujte v skúške niečoho nového.

5. Vždy sa zameriavajte na zdravie

Možno budete chcieť stráviť celý deň leňoovaním v posteli a sledovaním Netflixu so svojím partnerom. Buďme úprimní, nie je to spôsob, ako zostať zdravý! Pokračujte v zdraví.

Varte spolu, aby ste sa uistili, že to obaja robíte, a pokračujte vo svojom cvičebnom režime. Ak ste predtým nemali, teraz je čas začať!

Predčasná časť každého vzťahu je plná večerov, jedál, stravovania a všeobecne riskujte, že sa nechajte trochu ísť, pretože ste pohodlní, pretože ste pohodlní. Nerob to!

6. Robiť pre vás veci, len preto, že

Pokračujte v hľadaní vecí, ktoré môžete robiť a učiť sa, ale mali by ste robiť aj veci len pre seba, aj kvôli tomu. Samozrejme, vyrovnajte to s párom a videním svojich priateľov a rodiny, ale ak chcete v nedeľu ležať v posteli a prečítajte si sami, choďte na to.

Naučiť sa, ako sa zamerať na seba vo vzťahu znamená, že sa občas dávate na prvom mieste. Je veľmi ľahké zamerať sa na svojho partnera a nič iné. Nikdy vám nepomôže rozvíjať rovnako vyvážený a zdravý vzťah.

Takže, ak chcete piť kávu a sledovať, ako svet prechádza, ak chcete namočiť v horúcom kúpeli dlhšie ako hodinu, alebo ak sa chcete pozerať na opakovanie Priatelia Pre to sakra, choďte na to!

7. Pamätajte na ciele, ktoré ste mali

Keď stretnete niekoho nového, vyzerá to, že celý váš svet zapol svoju osi. Je to šialený čas. Je ľahké prestať pracovať na vašich cieľoch v reakcii. Nedovoľte, aby sa to stalo.

Ak ste predtým pracovali na niečom, pokračujte v práci teraz na ňom. Ak to tak neurobíte, vykopnete sa v budúcnosti, či už tento vzťah funguje alebo nie.

8. Držte sa svojich hraníc

Čo ste pohodlní a nepohodlní s? Čo je pre vás červená vlajka? Stanovenie hraníc vo vzťahu je nevyhnutné.

Je však rovnako dôležité, ak nie viac, aby ste sa ich držali. Týmto sa vyhnete strate seba a chránite sa pred využitím výhod.

Ako sa zamerať na seba vo vzťahu? Uistite sa, že robíte iba veci, s ktorými ste spokojní a že nikto neprekročil žiadne červené čiary.

9. Vytvorte si zoznam vedier „iba ja“

Každý vie, čo je zoznam vedier, správne? No, ak tak neurobíte, je to zoznam vecí, ktoré chcete robiť skôr, ako opustíte tento svet.

Mnohokrát ľudia vytvárajú tieto zoznamy spolu - ako keby ste v páre. Ale nie je dôvod, prečo by ste ho nemohli urobiť len pre seba.

Začnite teda písať svoj zoznam vedier „iba ja“. Čo sú veci, ktoré ste vždy chceli robiť, ale ešte ste to neurobili? Chceš ísť potápanie na nebi? Naučte sa, ako salsa tancovať? Nezáleží na tom, čo to je, len sa uistite, že je to niečo, čo vy - a iba vy - chcete urobiť sami seba.

10. Založiť denník

Žurnálovanie je veľmi osobná vec. Je to len iné slovo pre „denník.„Ale keď si urobíte čas do denníka, urobíte si čas, aby ste sa zamysleli nad sebou a svojím životom. Môžete tiež písať o všetkom, čo v ňom chcete.

Niektoré nápady zahŕňajú jednoducho to, čo ste v ten deň urobili. Je to zábava, pretože roky sa môžete vrátiť a znovu prežiť zábavu, ktorú ste mali. Alebo ju môžete použiť ako terapiu, kde zapíšete svoje pocity a pokúsite sa cez ne pracovať.

Či tak alebo onak, denník je iba pre vás a vaše oči.

11. Skúste meditáciu

Mnoho ľudí si myslí, že meditácia je trochu „woo-woo“ a tam vonku. Mohli by to spájať s tým, že sú budhistickým mníchom alebo niekým podobným. Ale existuje veľa priemerných ľudí, ktorí pravidelne meditujú, tak prečo to skúsiť?

Meditácia má veľa rôznych výhod. Pomáha vám upokojiť sa a zbaviť sa stresu vo vašom živote. Týmto spôsobom je to pre vás veľmi zdravé, najmä pokiaľ ide o učenie sa, ako sa zamerať na seba vo vzťahu.

Pomáha tiež vyčistiť vašu myseľ a umožňuje vám kontaktovať svoju duchovnú stránku. Môžete to urobiť tak dlho, ako chcete - od pár minút až pol hodiny alebo dokonca hodinu.

12. Tráviť čas v prírode

Príroda je pre väčšinu ľudí veľmi liečivá. Takže, ak nechcete meditovať, môžete nájsť iba les alebo iné krásne miesto vo vonku, kde sa môžete spojiť so sebou.

Môžete ísť na turistiku, chodiť, preskúmať nové miesta alebo tam dokonca sprostredkovať, ak chcete. Ak chcete, môžete počúvať hudbu alebo podcast, keď chodíte okolo. Alebo, ak dávate prednosť zvuku ticha a zvierat, je to tiež osviežujúce.

13. Naučte sa niečo nové

Vždy je dôležité neustále sa učiť a rásť ako jednotlivec. A keď sme vo vzťahu, niekedy obetujeme náš osobný rast, pretože sme príliš zaneprázdnení tým, že sme s našim partnerom.

Ale prečo si nevyzdvihnúť knihu a naučiť sa niečo nové. Môžete si vyčistiť svoju históriu, dozvedieť sa viac o astronómii alebo nájsť nový koníček. Nové výzvy vždy prinášajú váš život a pomáhajú vám zamerať sa na seba, aj keď ste vo vzťahu, takže na to nezabudnite.

14. Poznať svoje hodnoty

Niekedy, keď sme vo vzťahu, sa naše potreby a hodnoty môžu stratiť. Mali by ste sa teda uvažovať o veciach, ktoré si ceníte, a zostať im verný.

Napríklad, možno máte radi svoju kariéru, ale od toho, čo ste vo vzťahu, ste strávili menej času. Alebo ste možno nestrávili dosť času so svojou rodinou. Znovu objavte tieto hodnoty a uistite sa, že ich splníte.

15. Stretávať nových ludí

Pokiaľ máte radi svojho partnera, nie je zdravé zostať od nich izolovaní z vonkajšieho sveta. Je dôležité, aby ste sa tam dostali a spoznali nových ľudí.

Starí priatelia sú skvelí s tým, ale keď je naposledy, keď ste mali šancu a šli niekam, kde ste nikoho nepoznali? Vyskúšajte skupinu stretnutí a nájdite nových priateľov.

16. Udržiavať rodinné dlhopisy

Rodina je vždy niečo, čo by malo byť vo vašom živote prioritou. Takže, ak ste už dlho nevideli svojich rodičov, súrodenec, tety, strýkov alebo bratrancov, potom sa uistite, že posilníte tieto putá.

Koniec koncov, rodina je rodina. Budú vo vašom živote navždy. Osoba, s ktorou ste v súčasnosti, môže alebo nemusí byť súčasťou vašej budúcnosti, takže nezabudnite udržiavať svoje rodinné vzťahy silné.

Naučiť sa, ako sa sústrediť na seba vo vzťahu, znamená byť verný sebe a vyvážiť čas s priateľmi, rodinou a vašim partnerom. Niekedy je to ťažké, ale nakoniec to vždy stojí za to.