Ako opraviť chyby spoločných vzťahov

V tomto článku

• Aké sú bežné chyby, ktoré sa často dopúšťajú mladých párov?
• Ako môžete vylepšiť svoj vzťah so svojím partnerom?
• Zamerajte sa na seba
• Prestaňte obviňovať ostatných
• Byť asertívny a priamy
• Prejaviť ocenenie
• Venujte pozornosť tomu, čo hovorí váš partner
• Buď trpezlivý
• Prijať konštruktívnu kritiku
• Vyložte čas na pravidelné rozhovory a zdieľanie
• Vyjednávať a kompromis
• Vyskúšajte toto cvičenie, keď sa veci zahrievajú medzi vami dvoma

Ukázať všetko

Vzťahy nie sú nikdy také ľahké alebo také jednoduché, ako by ste si mohli priať, aby boli. Mnoho výziev a prekážok, ktoré sa stále objavujú v milostnej hre.

V záležitostiach srdca existujú psychologické dôvody, ktoré za takýmito výzvami a prekážkami pracujú ticho.

Páry majú tendenciu spáchať niektoré bezduché chyby, a tým zhoršujú veci pre oboch partnerov. A tieto chyby pravdepodobne urobia lásku k náročnej hre, ktorá sa dosiahne pre mladé páry.

Aké sú bežné chyby, ktoré sa často dopúšťajú mladých párov?

Ako už bolo spomenuté, páry majú tendenciu robiť hlúpe chyby, zatiaľ čo vo vzťahoch.

Niektoré z častejších chýb -

1. Nereálne očakávania vzťahu
2. Nevyriešené pocity alebo bolesť z minulosti
3. Je príliš pasívne alebo príliš ovládanie
4. Ťažkosti s priamym riešením vecí
5. Strach z konfliktu
6. Potreby niekoho iného pred svojím vlastným
7. Snažím sa zmeniť/opraviť ostatných
8. Veriť, že vás niekto môže „dokončiť“ alebo vás urobiť celý
9. Nečestnosť
10. Obviňovanie

Medzi ďalšie chyby vyššieho rozsahu patrí sexuálne problémy, rozdielne hodnoty a netolerantné rozdiely medzi vami a tými, ktoré máte radi. Okrem výziev existujú aj dobré veci, ktoré môžete očakávať od takých milostných aliancií.

"Pomohol mi presťahovať sa okolo niektorých ťažkých časov a výziev a pomohol mi cítiť sa viac dúfať v budúcnosť.".”-Vito

Z pozitívneho hľadiska môžu vzťahy so vzťahmi skutočne pomôcť párom individuálne rásť a spolupracovať pre lepšie partnerstvo tým, že nájdu spôsoby, ako prekonať problémy so vzťahmi ako tím.

Ako môžete vylepšiť svoj vzťah so svojím partnerom?

Napriek výzvam existuje veľa vecí, ktoré je možné urobiť na zlepšenie vášho vzťahu.

1. Zamerajte sa na seba

Niekoho nemôžete zmeniť, ovládať alebo opraviť. Nie ste zodpovední za to, ako sa niekto cíti alebo koná. Buďte zodpovední za seba.

Kultivovať povedomie o svojich reakciách. Vedzte, aké sú vaše vnútorné konflikty a zistite, čo môžete zmeniť.

2. Prestaňte obviňovať ostatných

Ľudia často začínajú konverzáciu tým, že hovoria „vy…“ a poukazujú na to, čo človek robí alebo nerobí.

To zvyčajne vedie k tomu, že poslucháč sa cíti obviňovaný, obranný a obviňovaný späť. Zamerajte sa na seba.

3. Byť asertívny a priamy

Ak sa cítite ovládaní, dajte osobe, ktorá ovláda vedieť. Vyjadrite svoje pocity na základe momentu, keď sa domnievate, že váš partner prejavuje svoju ovládaciu povahu. Musíte identifikovať svoje želania, potreby a očakávania z vášho vzťahu a priamo ich vyjadriť.

Nečakajte, že druhá osoba si prečíta vašu myseľ.

4. Prejaviť ocenenie

Ukážte ocenenie pre osobu, s ktorou sa vzťahujete, ako aj pre seba.

5. Venujte pozornosť tomu, čo hovorí váš partner

Pozorne si vypočujte, čo sa hovorí, a odrážajte späť, čo počujete. Silné pocity vznikajú, keď vyjadrujeme hlboké osobné problémy.

Tieto pocity zasahujú do našej schopnosti venovať pozornosť a vyzvať nás, aby sme sa bránili.

6. Buď trpezlivý

Buďte trpezliví, udržiavajte očný kontakt a venujte svojej nerozdelenej pozornosti svojmu partnerovi a počúvajte, čo majú povedať. Pokúste sa tiež neprerušiť, zatiaľ čo druhá osoba hovorí.

7. Prijať konštruktívnu kritiku

Opýtajte sa sami seba, či to, čo sa vám hovorí, je pravda, a ak áno, vidíte to ako príležitosť na rast. Používajte skôr „ja“ ako „ty.„Príkladom toho by bolo:„ Cítim sa nahnevaný, keď necháš svoje špinavé jedlá v umývadle a špinavú bielizeň na podlahe “, namiesto toho, aby ste povedali:„ Ste taký chaotický slob."

Tiež sledujte: Ako sa vyhnúť chybám spoločných vzťahov