Ako čeliť výzvam pre vzťahy a prekonať ich ako pár

Žiadna únia nie je bez vzťahov, sú súčasťou partnerstva. Prostredníctvom ich dobývania sa stanete silnejším ako pár.

Žiadny vzťah nie je hladký 100% času. Vždy sa chystáte byť vzostupy a pády. Výzvy v oblasti vzťahov sú súčasťou dohody. Ak vám niekto povie, že ich vzťah je vždy v poriadku a dandy, doslova vám klame.

Vzťahy sú v podstate dvaja ľudia, ktorí sa na začiatku navzájom nepoznajú, učia sa jeden od druhého a ohrozujú, aby sa stretli. Niekedy prídete proti prekážkam a niekedy jednoducho nechcete robiť kompromisy, ale zistíte, že musíte postupom času.

Ak chcete z dlhodobého hľadiska zostať spolu, musíte sa naučiť, ako prekonať prekážky, ktorým pravdepodobne čelíte pokorou a milosti.

Výzvy sú navrhnuté tak, aby vás priblížili

Je ľahké si myslieť, že ak argumentujete, niečo nie je v poriadku. To nie je prípad. Argumenty sa dejú každému páru, dokonca aj tým, ktoré vidíte najviac „spolu“ páry, ktoré vidíte. Keď sa dvaja ľudia milujú, nie je možné vyhnúť sa argumentom, pretože sa narodia z vášne.

Pokiaľ sa nehádáte každú sekundu dňa a celý váš vzťah sa cíti ako jedna obrovská výzva, je to úplne normálne.

Kedykoľvek sa však stretnete s argumentmi alebo výzvami na vzťahy, je dôležité sa ubezpečiť, že vyriešite základný problém. Bez toho, aby ste to urobili, jednoducho ho prenášate do iného dňa, keď sa bude rozvíjať a rásť.

Takže, keď vám príde výzva, zistite, čo to skutočne je a čo musíte urobiť, aby ste ju vyriešili. Potom urobte, čo je potrebné. Pravdepodobne budete musieť komunikovať a spolupracovať, aby ste sa tam dostali, ale to je celý bod.

Výzvy sú navrhnuté tak, aby vás posilnili a priblížili. Problémy sú vyriešené a chaty sa mali. To je presne to, čo sa má stať vo vzťahu.

Naučiť sa úspešne prekonať problémy so vzťahmi

Teraz každý vzťah čelí svojim problémom, ale líšia sa od párov k páru. Jeden vzťah by mohol nájsť ťažkosti s dôverou si navzájom. Ďalší pár môže nájsť ťažkosti v komunikácii. Avšak iný pár môže zistiť, že sú v spálni trochu nekompatibilné!

To všetko sú výzvy pre vzťahy, ktoré je možné prekonať.

Musíte sa sústrediť na pozitívny spôsob, ako dokončiť prácu. Ak nie? Váš vzťah nebude na silnom poschodí a pravdepodobne ste odsúdení na zlyhanie.

1. Efektívne komunikovať

Komunikácia je najdôležitejším aspektom akéhokoľvek vzťahu, ak bude fungovať. Ako sa chystáte prekonať problémy so vzťahmi, ak nemôžete hovoriť o tom, ako sa cítite alebo počúvate druhú osobu?

Vidíte, komunikácia nie je všetko o slovách, je to o tom, že dokážeme počuť druhú osobu a tiež si prečítať medzi riadkami. Akýkoľvek problém, ktorý vám príde cesta, bude vždy desaťkrát ťažší, ak nemôžete efektívne komunikovať.

2. Nebuď sebecký

Ak vždy kladiete svoje potreby pred ich, narazíte na viac prekážok, ako je potrebné. Je nevyhnutné myslieť na druhú osobu a byť vo svojom prístupe flexibilný. Nie je to všetko o vás, rovnako ako to nie je vždy o nich.

Kedykoľvek niečo urobíte alebo poviete, uistite sa, že nie ste náhodou sebecký.

Otvárate sa, aby ste videli veci aj ich očami? Je to skvelý spôsob, ako prekonať výzvy pre vzťahy. Okrem toho vám umožňuje porozumieť problému vo svojom jadre.

3. Nebuď rohožkou

Je dôležité si pamätať rovnako, že to nie je všetko ani o nich. Musíte mať splnenie aj svoje potreby. Všetko by malo byť rovnaké. Ak chcete prekonať výzvy pre vzťahy, zamerajte sa na rovnosť a porozumenie. Pamätajte na prvý návrh - komunikácia. To všetko sa spája, aby vám pomohlo pracovať na úspechu.

Partner, ktorý si myslí iba o sebe, nie je dobrým partnerom, pretože nikdy nebudete mať svoje potreby splnené. Potom sa začne vplížiť a skôr, ako to poznáte, ešte viac výziev v oblasti vzťahov je pri vašich dverách.

4. Byť pripravený na kompromis

Ak chcete prekonať problém vo vzťahu, či už je to veľký alebo malý, kompromis je odpoveďou. To neznamená, že jeden človek dostane všetko svojím vlastným spôsobom a druhý nemá žiadne z ich potrieb alebo názorov, ktoré počúvajú alebo splnia. Namiesto toho sa stretnete na polceste.

Vyberiete si vhodný bod, v ktorom máte obaja bezpečný priestor, v ktorom môžete hovoriť, vyjadriť svoje pocity a byť počúvaní, potom nájdete niekde medzi dvoma bodmi, ktoré vám umožňujú prekonať výzvu bez toho, aby sa jedna osoba cítila neistá.

5. Vždy prejavujte empatiu

Empatia je niečo, čo vo vzťahu určite potrebujete. Bez empatie nie ste schopní vidieť druhú stranu príbehu.

Nie ste schopní chodiť míľu v topánkach druhej osoby, a preto ste nakoniec sebecké a sústredíte sa iba na seba.

Väčšina výziev v oblasti vzťahov nemá správnu alebo nesprávnu odpoveď, zvyčajne je to o tom, že nájdete strednú zem, o ktorej sme hovorili. Môžete to urobiť iba vtedy, keď sa sústredíte na empatiu a dosiahnutie úspechu vášho vzťahu pred vašimi vlastnými potrebami.

Napriek tomu by ste nemali súhlasiť alebo robiť čokoľvek, čo by bolo v rozpore s vašimi základnými hodnotami. Je tu taká jemná čiara, ktorá tu chodí, ale sledovanie vášho čreva vám vždy pomôže.

6. Dajte si trochu priestoru

Nie je možné prekonávať spoločné vzťahy s výzvami tým, že sú vo vreckách druhých. Dajte si trochu času a priestoru.

Ak sa veci zahrievajú a hrozí, že sa dostanú do hlavy, je oveľa lepšie stráviť niekoľko hodín alebo dní ochladením a potom sa situácia s jasnou mysľou prehodnotí. Ak sa zameriavate na veci a zároveň sa cítite super emocionálny, nekončí to dobre a druhá osoba sa bude cítiť presne rovnako.

Takže aj keď nielen prerušíte všetky kravaty a nehovoríte: „Potrebujem priestor,“ zhodli sa na tom, že musíte povoliť, aby sa veci usadili a mali pár hodín alebo dokonca pár dní na ochladenie. Potom sa stretne, aby ste rozprávali veci.

7. Vyvarujte sa výkriku na seba

Hovorili sme o tom, že komunikácia je dôležitá, ale to neznamená kričať. To nie je vôbec efektívne.

Akonáhle sa vaše emócie usadia, musíte si sadnúť a pokojne hovoriť. Tiež sa uistite, že sa vyhnete vine jazyku, napríklad „Urobíš ma ...“, „Robíš ...“. Namiesto toho sa zamerajte na jazyk, ako napríklad „Cítim sa ako ...“ Tým.

8. Identifikujte, aký je skutočný problém

Keď máte problémy so vzťahom, za ním je zvyčajne niečo. Aký je skutočný jadro veci? Je ľahké si sadnúť a hovoriť o argumente, ktorý ste mali, ale skutočne riešite problém za tým?

Môže to trvať trochu hľadať dušu a možno budete musieť stráviť nejaký čas zvážením problému, než sa rozhodnete, čo to je, ale môžete to urobiť spoločne.

Uistite sa však, že si nesedíte a nehovoríte o tom, kým nebudete pokojní a v stave mysle, kde chcete spolupracovať na opravách vecí.

9. Nerobte si svoj vzťah s nikým iným

Keď máte problémy, je ľahké sa pozrieť na váš vzťah a premýšľať, čo sa deje. Je to ešte horšie, keď ho potom porovnáte so vzťahom svojho priateľa. To je to najhoršie, čo môžete urobiť.

Zriedka ukazujeme náš vzťah za to, čo skutočne je pre vonkajší svet.

Väčšina z nás predstiera, že je všetko v poriadku, keď hovoríme o našom vzťahu s ostatnými ľuďmi, pretože nechceme, aby sa ľudia pýtali, čo sa deje. Takže, keď porovnávate svoj vzťah so svojím priateľom, pravdepodobne porovnávate svoju romantiku v reálnom živote s projekciou dokonalého vzťahu.

Zamerajte sa iba na svoju vlastnú úniu a nemysli na nikoho iného.

Porovnaním hľadáte problémy, ktoré tu pravdepodobne neboli na začiatku, a tiež to stojíte bok po boku s niečím, čo nie je ani skutočné. Takže tieto spojené fotografie, ktoré vidíte na sociálnych médiách? Ignorujte ich, pravdepodobne boli prijatí po argumente!

10. Udržujte svoje vzťahy s výzvami mimo sociálnych médií

Nech už sú vaše problémy s vašim vzťahom akékoľvek, vyhnite sa zverejňovaniu o nich na sociálnych médiách. To len zhorší.

Uistite sa, že ste si udržali medzi vami dvaja. Samozrejme, ak potrebujete porozprávať sa s priateľom o radu alebo na trochu výstupu, choďte na to, ale nehovorte svetu.

Ak vôbec niečo, zradíte dôveru svojho partnera.

Každá výzva na vzťahu je iná

Výzvy v oblasti vzťahov sú pre každý pár odlišné. Pravdepodobne sa však narazíte iba na jeden problém v priebehu vašej únie. Možno budete mať sériu výziev, ktoré sa dejú v krátkom časovom období, alebo ich môžete mať a potom dlhá medzera skôr, ako sa vyskytne druhá.

Líši sa a závisí od vašich vlastných okolností a od toho, ako sa v tom čase cítite.

To, čo by ste nemali robiť, je predpokladať, že ak máte vo svojom vzťahu problém, je to koniec. Vždy môžete veci vyriešiť, ak naozaj chcete.

Malo by to však byť spoločné úsilie, v ktorom sa obaja zaväzujete hovoriť o veciach a lepšie sa porozumieť. Nemôžete mať jednu polovicu vzťahu, ktorý sa neobťažoval vyriešiť veci, a druhá polovica zúfalá, aby sa veci vrátili späť na cestu. Jednoducho to nebude fungovať.

Perfektný vzťah neexistuje

V skutočnosti ide o očakávania. Vidíme dokonalé vzťahy vo filmoch a vo televíznych seriáloch a predpokladáme, že to bude pre nás. Realita je úplne iná loptová hra.

Každý má občas argumenty; Každý má problémy a vždy sa vyskytnú vzťahy. Rozdiel medzi párom, ktorý ho vyrába, a párom, ktorý zlyhá, je ich záväzok, aby to fungovalo.

Môžete vidieť zlatý pár a predpokladať, že nikdy nemajú problémy. Samozrejme to nie je pravda.

Perfektný vzťah neexistuje ... bez ohľadu na to, čo chce Hollywood, aby ste uverili! Ak pôjdete do vzťahu s otvorenými očami, znamená to, že viete, že v určitom okamihu budete čeliť výzve, potom budete oveľa pravdepodobnejšie, že ho prekonáte.

Ak do toho pôjdete za predpokladu, že všetko bude ruže, dostanete šok a pravdepodobne hodíte do uteráka skoro. Pretože predpokladáte, že s vzťahom v jeho jadre je niečo zásadne zlé. Nie je nič zlé, je to normálne!

Prekonanie výziev na vzťahy sa spolieha na komunikáciu, otvorenosť, empatiu a schopnosť robiť kompromisy. Takže keď nabudúce čelíte výzve pre vzťahy, použite tieto kroky na ich prekonanie ako pár a tak hladko, ako môžete obaja.